36 Semanas de Embarazo: Molestias y Dolores

27.09.2025

La semana 36 de embarazo corresponde al tercer trimestre (9 meses de gestación) y, por tanto, forma parte de la recta final del embarazo. Los cambios que una mujer experimenta en su cuerpo durante el embarazo son múltiples y variados. En la recta final del embarazo, en torno a la semana 36ª, la mujer empieza a sentir molestias como una sensación desagradable en el pubis, retortijones, endurecimiento del abdomen, problemas para respirar.

Desarrollo del Bebé en la Semana 36

En la semana 36 de gestación, el bebé ya mide en torno a 46-47 cm de largo, con un peso que puede estar alrededor de los 2,7 kg. El bebé pesa unos 2.750 gramos y mide 46 centímetros en la semana 36 de embarazo. Su proceso de madurez neurológica continúa. Es posible que la embarazada note durante esta semana que los movimientos fetales son diferentes y esto ocurre por una simple razón: queda poco espacio en el útero por el tamaño que ya ha adquirido el bebé.

Si no sientes igual los movimientos de tu bebé, no te preocupes. Esto es completamente normal, ya que el espacio en el útero es limitado en la semana 36 de embarazo. Sin embargo, el bebé se sigue moviendo pese a tener un espacio reducido, por lo que la mujer debe seguir sintiéndolo y controlar los movimientos de la manera que le indique el especialista. En el caso de que se detecte una disminución en la actividad o se dejen de percibir movimientos, la embarazada deberá acudir al ginecólogo para que pueda comprobar que todo está bien.

La piel del bebé es ahora más lisa y rosada porque va acumulando grasa, lo que le ayudará a mantener la temperatura después del parto, y porque el lanugo (un vello fino que la recubre) va desapareciendo. Además, lo más habitual es que el bebé ya se encuentre en posición cefálica, es decir, con la cabecita hacia abajo orientada hacia la pelvis de la madre. Si no es así y el bebé se encuentra de nalgas, en este momento de la gestación es bastante infrecuente que se dé la vuelta por la falta de espacio.

Si el bebé naciera en la semana 36 de embarazo, aún sigue siendo prematuro, aunque si te pones de parto ya no te frenarían. Ya sabes que el límite de la prematuridad está en la semana 37. Sin embargo con 36 semanas ya no se frena el parto… Puedes notar muchas contracciones y molestias vaginales: lo normal es que el niño se haya encajado en la pelvis. Sin embargo, hay muchas posibilidades de que tenga una buena adaptación a la vida fuera del útero.

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Síntomas Comunes en la Madre

Y es que la semana 36 de embarazo los síntomas son un no parar. En la semana 36 de embarazo, puede que el bebé encaje la cabeza en la pelvis materna. Cuando esto pase, la embarazada notará la barriga más baja y, debido a ello, puede que tenga menos dificultades para respirar y que se reduzcan molestias como la acidez estomacal. Cuando se acerca la hora del parto estos síntomas disminuyen, la respiración mejora y la tripa de le embarazada desciende de manera notable porque el bebé ya está encajado en el canal del parto y el útero ya no presiona el diafragma.

En cambio, el encajamiento del bebé aumentará la presión en la pelvis y la mujer puede tener más dificultades para moverse y caminar. Además, la embarazada sentirá ganas de orinar más frecuentemente. No obstante, otros posibles síntomas o molestias de la semana 36 de embarazo son:

Dolor de espalda. Sigues durmiendo mal y la espalda puede dolerte debido a la lumbalgia producida por el peso de la tripa.
Pesadez, cansancio.
Molestias en la vagina y flujo vaginal aumentado. También es común a estas alturas tener mucho flujo vaginal, con aspecto de moco y color blanco. Notarás mucho flujo vaginal y a veces no sabrás si has roto la bolsa.
Dificultades para dormir.
Retención de líquidos, hinchazón y molestias en las piernas, como calambres y varices. Amanecerás con la cara y las manos hinchadas, y a medida que pase el día lo que se te hincharán serán los tobillos. Hinchazón: Las manos, pies y cara pueden hincharse.
Síndrome del túnel carpiano. ¿Por qué se me hinchan las manos y me duelen en la semana 36?
Estreñimiento y hemorroides.
Estrías. Crecimiento Abdominal y Estrías: La tripa sigue creciendo y la piel puede resentirse, apareciendo estrías.
Posible secreción de calostro.

Además, en esta recta final del embarazo la mujer puede notar contracciones. Puedes notar que la tripa se pone dura de forma irregular, sobre todo cuando caminas o subes escaleras. Son las falsas contracciones o contracciones de Braxton Hicks. Lo más habitual es que se trate de contracciones de Braxton Hicks, que se sienten como que el vientre se pone duro, pero de forma irregular. Además, estas contracciones no aumentan en frecuencia ni intensidad, a diferencia de las contracciones de parto, que sí lo hacen. En el caso de aparecer contracciones de parto, la embarazada debe acudir cuanto antes al especialista.

Dolores Vaginales y Pinchazos

En este artículo, nos centraremos en los dolores vaginales o pinchazos en la zona de la vagina y la vulva, que son comunes en el tercer trimestre. Esto origina pequeños pinchazos en esta parte del cuerpo, pero también en las caderas. La cabeza del bebé busca sitio y ‘choca’ contra los bordes de la pelvis para acomodarse. Las paredes vaginales también experimentan cambios notables y se empiezan a preparar para la distensión durante el parto, con un considerable aumento de la mucosa, relajación del tejido conectivo e hipertrofia.

Los dolores vaginales y pinchazos son comunes en el tercer trimestre del embarazo debido a los cambios físicos y hormonales. Aunque estos pinchazos pueden ser molestos, no son motivo de preocupación y suelen indicar que el parto está cerca.

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Cambios en la Vagina

A partir de la sexta semana de gestación, la mucosa vaginal pierde su color rosado normal, se vuelve más congestiva y va adquiriendo un color sutilmente violáceo. También hay un aumento de la vascularización e hiperemia que afecta a la piel, vulva y músculos del periné. Este aumento de la vascularización, junto con la compresión uterina, puede causar una dilatación del sistema venoso superficial, lo que a su vez puede producir varices en la vulva. Las varices en la vulva son comunes durante el embarazo debido al aumento del flujo sanguíneo y la presión del útero.

Otros Dolores Comunes

Contracciones uterinas, dolor de pelvis y pubis, calambres vaginales, dolor lumbar... ¿Qué dolores son normales en el tercer trimestre del embarazo y en qué casos tenemos que consultar al ginecólogo? En el tercer trimestre del embarazo son frecuentes las molestas pélvicas, genitales y las contracciones. El útero y el bebé pueden comprimir los llamados nervios genitocrurales del aparato genital. La presión de estos nervios provoca calambres en los genitales (clítoris, labios mayores y menores y vagina). Otras veces el calambre se irradia hacia el interior del muslo y llega hasta la rodilla del mismo lado. Estos dolores no significan que el parto esté cerca.

Pruebas y Control Médico

De modo general, en las visitas que realice la embarazada con el especialista se hará un control del peso y de la tensión arterial y palparán el vientre (entre otras exploraciones). Además, es posible que en la semana 36 de embarazo se realice el control del tercer trimestre. Este consiste en:

Analítica de sangre y orina, para comprobar si la mujer tiene anemia, para realizar pruebas de coagulación de cara a una posible anestesia durante el parto y para descartar infecciones urinarias o la presencia de proteínas en la orina (proteinuria).
Ecografía, en la que se evaluará la posición y el desarrollo del bebé, así como el estado de la placenta y del líquido amniótico.

Además, entre la semana 35 y la 37 se realiza también la prueba de cribado para el estreptococo del grupo B. En un embarazo de 36 semanas es común hacer el cultivo recto-vaginal de estreptococo. Ahora, en la semana 36 de embarazo, es el momento de hacerte el cultivo recto-vaginal. Se trata de una bacteria que no produce síntomas en adultos sanos, pero que puede transmitirse al bebé en el momento del parto, causándole problemas graves. Por ello, es importarte detectar qué mujeres son portadoras del estreptococo del grupo B, para tratar de evitar que el bebé sufra la infección. ¿Cómo se realiza esta prueba? Te extraen unas muestras con unas torundas de la entrada de la vagina (llamado introito vaginal) y del recto (a través del ano). ¿Por qué se hace este cultivo? Esta prueba sirve para descartar la presencia del germen estreptococo agalactiae, que forma parte de la flora vaginal de muchas mujeres sin causarles ningún tipo de síntoma ni signo (picor, escozor o aumento de flujo). Pero si el bebé entra en contacto con el estreptococo agalactiae en el momento del parto, puede infectarse y tener una sepsis o una meningitis.

Recomendaciones

Es muy importante que la mujer controle la alimentación y la hidratación durante todo el embarazo, también en la semana 36, para que no le falte ni a ella ni al bebé ningún nutriente necesario. Sin embargo, lo más recomendable para reducir la acidez y el reflujo es comer varias veces al día, pero poca cantidad. Así, las digestiones serán más livianas.

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De igual modo, es importante el ejercicio, adaptado al embarazo y siempre y cuando no lo haya contraindicado el especialista. A medida que te acercas al final del embarazo, cuida de tu salud física y emocional.

Finalmente, la mujer puede comenzar en esta semana a preparar la ropita y todo lo necesario para la llegada del bebé, así como la bolsa del hospital, si no lo ha hecho ya.

Señales de Alarma

"Hay cinco señales de alarma muy claras: que rompamos la bolsa, un sangrado, que la madre no note al bebé, que haya fiebre o contracciones (rítmicas o dolorosas). En estos casos hay a ir a urgencias, independientemente de las semanas de embarazo. Cuando existe fiebre, además hay que descartar infección urinaria, de la bolsa (corioamnionitis) o por coronavirus". Dra.

Tabla Resumen de Cambios y Molestias

Síntoma/Cambio	Descripción	Recomendaciones
Movimientos Fetales	Pueden sentirse diferentes debido al poco espacio.	Controlar los movimientos y consultar al médico si disminuyen.
Dolor de Espalda	Causado por el peso de la tripa.	Descanso y posturas adecuadas.
Hinchazón	En manos, pies y cara.	Elevar las piernas y mantenerse hidratada.
Contracciones de Braxton Hicks	Endurecimiento irregular del vientre.	Descanso y relajación.
Flujo Vaginal Aumentado	Normal en esta etapa.	Mantener la higiene y consultar si hay cambios inusuales.

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