Almohada de Lactancia: Beneficios y Tipos para Mamá y Bebé
Apenas ha superado la emocionante y desafiante etapa del embarazo y el parto, y ahora ya le espera la siguiente gran tarea: la lactancia. Desde el nacimiento, se crea un estrecho vínculo entre la madre y su bebé.
Lo que antes era el cordón umbilical es ahora su pecho. Alimenta a su recién nacido, se tumba cálidamente haciendo piel con piel, le huele, siente sus latidos, su respiración y escucha su querida voz.
Además de los beneficios del estrecho vínculo afectivo, la leche materna contiene millones de células vivas que refuerzan el sistema inmunitario, el desarrollo y la maduración de su bebé. Todos estos beneficios de la lactancia materna se potencian aún más al estar relajada. Una posición cómoda, un ambiente tranquilo y la menor presión posible. A menudo es más fácil decirlo que hacerlo.
Es aquí donde los cojines de lactancia están diseñados para ofrecer a las madres la mayor comodidad durante la lactancia materna. En el mercado existen una gran variedad de modelos, y todos ellos tienen el mismo propósito: mantener al bebé en la posición correcta mientras se alimenta. Sin embargo, no todos ofrecen las mismas características y ventajas.
Beneficios de la Almohada de Lactancia
Los cojines de lactancia sin duda se pueden denominar como una de las mejores ayudas de la madre durante el periodo de la lactancia. Gracias a ellos, la mamá puede sentir el alivio porque no siente peso en las manos, espalda, cuello y hombros. Cargar al bebé por más o menos media hora es un esfuerzo bastante grande, especialmente, si el bebé está creciendo rápido. Pero aquí no acaban las ventajas de este cojín. También da la posibilidad de colocar al bebé en buena posición, le da un buen apoyo: incluso algunos modelos tienen la opción de elevar un poco la cabeza del niño.
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El cojín puede ser muy útil no solo para la mamá, sino que también para el papá que alimenta al bebé con una mamadera y le ayudará adoptar la posición adecuada. Una ventaja incuestionable de los cojines es que la mamá puede tener manos libres.
Como ya hemos comentado, los cojines de lactancia benefician a la madre y favorecen su comodidad cuando están dando el pecho a su pequeño. Pero al mismo tiempo ayuda a la lactancia materna. El cojín de lactancia aporta una mayor comodidad a las madres liberando la tensión que en ocasiones se origina en la espalda, brazos y hombros al sostener al bebé durante la lactancia. Por tanto, cuanta mayor tranquilidad haya durante este momento vital, se facilitará la liberación de las hormonas que participan en la lactancia, haciéndola más fácil y logrando un mayor disfrute tanto de la madre como del bebé.
Este recurso permite colocar al bebé en una posición alineada favoreciendo su succión y una postura más placentera. Estos beneficios son aún mayores si el bebé nació por cesárea.
Además, al utilizarlo, se logra una posición más cómoda y adecuada para la mamá y el bebé, lo que facilita la succión y evita posibles dolores o lesiones. Además, el cojín de lactancia ayuda a mantener al bebé en una posición elevada que favorece la digestión y previene posibles problemas de reflujo.
Tipos de Almohadas de Lactancia
Una vez que has valorado los aspectos anteriores, vamos a ver cómo elegir un cojín de lactancia entre los diferentes modelos, formas y tallas. Lo primero que hay que tener en cuenta es la forma del propio cuerpo: por ejemplo, los modelos en forma de “C”, como las almohadas de lactancia Boppy, son generalmente más universales y se adaptan fácilmente a la mayoría de las formas corporales y, a pesar de ser más pequeños, garantizan un buen soporte para el brazo de la madre.
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Por otro lado, los modelos en forma de “O” envuelven todo el torso completamente y son especialmente útiles para las madres que están amamantando por primera vez ya que proporcionan una mayor superficie de apoyo.
También podemos encontrar los modelos en forma de media luna que abrazan el costado o el torso de la madre, pero pueden ser menos adecuadas con un tamaño corporal de mediano a pequeño ya que no son tan cómodas y pueden no garantizar un soporte óptimo del bebé.
Por último, los tipos largo o “de churro” tienen muchas posibilidades de uso ya que se utilizan como almohada de embarazo y durante la lactancia, pero poseen un relleno más blando que ofrece menor sujeción y soporte para el bebé.
En el mercado vamos a encontrar dos grandes tipos de almohadas de lactancia. Sea cual sea el elegido, desde Colchón Exprés recomendamos los tejidos naturales con una buena transpirabilidad. Estas almohadas son alargadas y flexibles. Pueden llegar a medir hasta dos metros de longitud. En este caso, la almohada está más enfocada al bebé. Nos permitirá amamantarlo o sostenerlo de forma cómoda, y el bebé lo seguirá utilizando al crecer.
Existen almohadas en U que incorporan arnés de seguridad para usarlos como hamaca.
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Tabla Comparativa de Tipos de Almohadas de Lactancia
| Tipo de Almohada | Forma | Características | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|---|
| En forma de "C" | Semicírculo | Universal, adaptable | Soporte para el brazo de la madre | Más pequeños |
| En forma de "O" | Círculo completo | Envuelve todo el torso | Mayor superficie de apoyo, ideal para primerizas | - |
| En forma de media luna | Curva | Abraza el costado o torso | - | Menos adecuadas para tamaños corporales medianos a pequeños |
| Tipo "de churro" | Larga y cilíndrica | Múltiples usos | Útil durante el embarazo y la lactancia | Relleno más blando, menor sujeción |
Otros Aspectos a Considerar
El tamaño de los senos y la altura del torso de la madre son otros factores a tener en cuenta. En el caso de un busto grande y/o una estatura media/baja puede valer la pena optar por un cojín algo más bajo, pero siempre con la consistencia suficiente para mantener al niño/a a la altura adecuada.
Que los cojines de lactancia cuenten con una tira de tela parecida a la de un cinturón puede ser una ventaja. Este tipo se ajustará más al cuerpo de la madre y además harán que no se mueva mientras das el pecho o el biberón. Las almohadas con forma de “O” generalmente no llevan estos cierres, ya que la forma en sí misma ya mantiene al niño cerca del cuerpo de la madre.
La versatilidad de usos que ofrecen algunos cojines de lactancia es otro factor importante a la hora de escoger una almohada. Existen muchos que además de ser utilizados para la lactancia, pueden ser empleados en otros usos y acompañar al bebé durante su desarrollo. Un ejemplo de ello son los que pueden emplearse como apoyo para la espalda durante los meses en los que el bebé está aprendiendo a sentarse solo.
Finalmente, debes considerar también cómo y dónde vas a utilizar el cojín de lactancia. Los que tienen forma de “C” son generalmente más pequeños y ocupan menos espacio, lo que hace más fácil que puedas llevarlos contigo cuando sales de viaje, o vas de paseo o a visitar a tus amigos y te quieras llevar la almohada contigo.
Usos Adicionales del Cojín de Lactancia
Lo primero, es comentar que el cojín de lactancia no sólo sirve para dar el pecho. También se puede utilizar para dar el biberón. Por tanto, es un objeto también para los papás. Consigue mejor postura para evitar dolores musculares y consigue que el bebé esté más cómodo también.
Puedes tumbarte de lado y contrarrestar el peso del vientre con el cojín. Esto es especialmente cómodo en los últimos meses del embarazo. Te ayudará a dormir, por ejemplo.
Puedes usar el cojín de lactancia cuando el bebé se encuentra boca abajo. Este tipo de ejercicios se hacen para que el bebé, que está empezando a gatear, pueda fortalecer sus músculos y cuello.
Utiliza el cojín para que tenga mejor perspectiva, para que se apoye en el para gatear, etc. De hecho, algunos cojines tienen pequeños arneses para que el bebé se quede sentado. Otros tiene cierres con velcro, por ejemplo, para hacer una especie de nido y dejar el bebé mejor colocado.
En cuanto empiece a sentarse le servirá para apoyarse o bien dejarle tumbado boca arriba sin que se mueva.
Además, si la almohada elegida tiene forma de U, también es muy útil como apoyo para el bebé, ya que lo mantiene en una posición correcta y le permite ver lo que hay a su alrededor.
El Cojín de Lactancia Durante el Embarazo
¿Qué embarazada no tiene molestias musculares, dolores de espalda o riñones o simplemente calambres a la hora de dormir? Y ya cuando llega el tercer trimestre dormir es misión imposible. Aquí es donde las almohadas de lactancia son de gran utilidad. Podemos colocarlas bajo el vientre al estar de costado y entre las piernas, ayudando a mantener la correcta posición de la espalda. También son geniales para evitar ponernos boca abajo o girarnos de posición si no nos lo permiten.
Posiciones para Amamantar con el Cojín de Lactancia
Gracias al cojín, el bebé conseguirá agarrarse al pecho más fácilmente y la lactancia se instaurará de modo fluido. Hay muchas formas posibles de colocarse para un correcto amamantamiento:
- Sentada o reclinada: Esta posición favorece que el bebé se agarre bien. Siéntate en una silla o un sofá con las plantas de los pies apoyadas en el suelo. Coloca la almohada de lactancia sobre tu regazo y apoya sobre él a tu bebé boca arriba, acercándolo a tus senos hasta que pueda agarrarse al pezón.
- Balón de rugby: En esta posición el bebé se coloca bajo el brazo de la madre del modo en que se agarra una pelota de rugby. Puedes estar sentada o semi-reclinada y en ambos casos podrás apoyar tu brazo y al bebé sobre el cojín. Esta postura ayuda a calmar a tu bebé si está nervioso.
- Tumbada: Es la posición ideal para alimentar al bebé por las noches. Túmbate de lado y coloca al bebé junto a ti de modo que pueda alcanzar el pecho.
- A caballito: Cuando el bebé ya pueda sentarse solo, alrededor de los seis meses, podréis poner en práctica esta nueva postura. Siéntate apoyando tu espalda en el cojín de lactancia y coloca al pequeño a horcajadas sobre uno de tus muslos.
Cuidados y Mantenimiento del Cojín de Lactancia
Para garantizar la durabilidad y buen estado de tu cojín de lactancia, es importante seguir algunas recomendaciones de cuidado y mantenimiento. En primer lugar, es recomendable lavar la funda del cojín con regularidad siguiendo las indicaciones del fabricante para conservar la higiene y eliminar posibles bacterias.
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