Movimientos Fetales Semanas: Todo lo que Necesitas Saber

24.10.2025

Si estás embarazada, es probable que te hayas preguntado cuándo sentirás por primera vez a tu bebé moviéndose dentro de ti. Esta experiencia es emocionante y única. Sentir como se mueve tu bebé dentro de la barriga es uno de los momentos más maravillosos cuando se esta embarazada.

¿Cuándo se Empiezan a Sentir los Movimientos Fetales?

Generalmente, los primeros movimientos del bebé se perciben alrededor de la semana 20 del embarazo. Sin embargo, cada mujer es diferente, y puedes sentir los movimientos un poco antes o después. Es posible que algunas mujeres noten los movimientos de su bebé a partir de las 16 semanas, aunque lo habitual es que entre la semana 18/24 la mayoría de mujeres ya perciban estos movimientos.

Las mamás veteranas suelen percibir con mayor facilidad los movimientos tempranos y suaves que las mamás primerizas. En las mujeres primerizas “suele ser alrededor de la semana 20. Y las mujeres que han tenido embarazos previos suelen referirlo con anterioridad, habitualmente alrededor de un mes antes. Es algo variable y no se produce de forma exactamente igual en todas las mujeres”.

Desde la semana 6ª del embarazo, el embrión comienza a realizar movimientos, los cuales no son percibidos por la madre. Pero entre las semanas 18-22, es el periodo en que estos movimientos son lo suficientemente enérgicos para ser notados por la mujer embarazada.

Primeras Sensaciones

Al principio, puedes experimentar sensaciones que se asemejan a burbujitas o una sensación de culebrilla en el abdomen. Las primeras veces, seguramente ignorarás esos leves toques y movimientos, y los atribuirás al hambre o a los gases. Pero a medida que los sientas con más frecuencia empezarás a notar la diferencia.

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Los primeros movimientos de tu bebé que vas a notar serán suaves y ligeros. Poco a poco ese ligerísimo caracoleo, se convertirán en fuertes sacudidas que incluso llegarán a ser molestas, con la sensación de tener dentro de ti a un Messi tirando a puerta.

Tipos de Movimientos Fetales

Los movimientos fetales son las acciones que realiza el bebé dentro del útero materno. No todos los movimientos serán pataditas de bebé.

Sacudidas: Son los primeros movimientos que hace el bebé, alrededor de la semana 7, durante el primer trimestre de embarazo. Consisten en pequeños temblores que se producen por la contracción de los músculos del bebé.
Volteretas: Ya en el segundo trimestre de embarazo, a partir de la semana 16, puedes empezar a notar estos movimientos que hace el bebé cuando cambia de posición dentro del útero porque tiene más espacio para moverse.
Hipo fetal: Se trata de movimientos rítmicos que pueden volverse habituales cuando alcanzas el segundo trimestre de gestación.
Patadas de bebé: Son los movimientos más conocidos, las primeras patadas del bebé son las más esperadas, tanto por las mamás como por el resto de los familiares y amigos y consisten en golpes que da el bebé con sus pies o sus manos contra la pared uterina.

Importancia de los Movimientos Fetales

El movimiento es una parte esencial del desarrollo del bebé. Sus músculos, huesos y articulaciones necesitan moverse para crecer adecuadamente y desarrollar su sistema neurológico. La correcta adquisición de los movimientos fetales en etapas precoces de la gestación nos indica un correcto desarrollo neurológico del feto. En etapas avanzadas del embarazo, los movimientos fetales nos indican un correcto bienestar fetal. Además, los movimientos fetales fortalecen el vínculo emocional entre la madre y el bebé.

Los movimientos de tu bebé se consideran un claro indicador de su salud; son una manera (consciente o inconsciente) de comunicar su estado de bienestar contigo y/o con el mundo exterior. En condiciones normales, a las 24 semanas todas las madres deberían percibir los movimientos del bebé.

Variaciones en la Percepción de los Movimientos

La experiencia del dolor durante los movimientos fetales varía entre mujeres. Algunas pueden sentir molestias mientras que otras apenas notan el movimiento. Un feto pequeño no suele provocar molestias significativas, ya que sus movimientos son suaves.

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Factores que Influyen

Posición del bebé: La posición del bebé en el útero también afecta la percepción de sus movimientos. Si el bebé está de cabeza, puedes sentir más patadas en la zona de las costillas. Si está de nalgas, es probable que sientas patadas cerca de la vejiga.
Ubicación de la placenta: La manera de sentir las movimientos del bebé dependerá de su personalidad, el espacio que tenga y de la posición en la que esté en el útero, y también de la ubicación de la placenta. Si la placenta está ubicada en la parte delantera será más difícil sentirlos tan temprano, pero con el avance del embarazo los podrás sentir con la misma intensidad.
Condiciones maternas: Notar o no movimientos no solo depende de si el bebé se mueve más o menos. En ocasiones la complexión física de la madre también influye. Si la madre tiene sobrepeso u obesidad y mucha grasa en su abdomen es fácil que no perciba los movimientos de su hijo con intensidad. Cuando la placenta se sitúa en la cara frontal del útero también es posible que los movimientos del bebé se perciban atenuados.

Disminución de los Movimientos Fetales

Es normal que los movimientos del bebé te preocupen, especialmente si parecen disminuir. Los movimientos son una señal de que el bebé está en desarrollo y saludable. A medida que el bebé crece y el espacio en el útero se reduce, sus movimientos pueden disminuir. Esto es normal hasta cierto punto, pero una falta total de movimientos es motivo de preocupación.

Hacia la semana 36 el cuerpo reabsorbe parte del líquido amniótico, haciendo que disminuya la cantidad que rodea al feto y reduciendo el espacio que tiene el bebé para moverse.

Durante las primeras semanas, los movimientos irán aumentando en intensidad y frecuencia, hasta la semana 28 de gestación. A partir de entonces, puede que haya una disminución en la percepción de los movimientos fetales. Esta disminución es debida a un aumento de los periodos de sueño del feto, situación totalmente fisiológica y normal durante el tercer trimestre de la gestación.

Al final del embarazo, cuando quedan pocas semanas para el parto, el bebé se mueve con mucha fuerza, pero menos. No le ocurre nada, sencillamente el útero se le ha quedado pequeño y no tiene espacio suficiente para girarse sobre sí mismo o dar volteretas.

A menudo, la muerte intrauterina tardía viene precedida de una percepción por parte de la madre de un cambio o una disminución de movimientos fetales (DMF), bien de su fuerza o de su frecuencia.

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Qué Hacer si Notas una Disminución

Si adviertes un cambio que te preocupe en la frecuencia o fuerza de los movimientos de tu bebé, no uses un detector de latidos fetales para valorar su bienestar. No, siempre es mejor acudir a tu matrona/ hospital en el momento que precibes un cambio o sientes que algo no va bien, no esperes a mañana.

Toda embarazada, debe alertar a su médico si hay una disminución en el patrón de los movimientos fetales. Algunas patologías como retardo en el crecimiento intrauterino, Hipoxia fetal (disminución en el aporte de oxígeno al feto por insuficiencia placentaria), entre otras; pueden ocasionar una disminución en dichos movimientos.

Si ha notado movimientos pero se percibe un cambio en el patrón habitual de los movimientos de tu bebé, también se recomienda consultar. En el caso de la ausencia aguda de movimientos fetales, se recomienda consultar en el plazo de las siguientes 2 horas y no más allá de las 24 horas.

Si existen dudas, se recomienda realizar un contaje dirigido del número de movimientos que presenta el bebé y consultar si se cuenta menos de 10 movimientos durante 12 horas o menos de 10 movimientos durante las dos horas siguientes después de las comidas.

Cómo Fomentar los Movimientos Fetales

Hay algunas formas de estimular los movimientos fetales, aunque no siempre funcionan, ya que depende de la respuesta individual de cada bebé.

Cambiar de posición: A veces, el bebé se mueve más cuando la madre cambia de postura, ya sea acostada, sentada o de pie. Encuentra Posturas Cómodas: Experimenta con diferentes posturas para ver cuál es más cómoda para ti y tu bebé.
Comer o beber algo: Los alimentos modifican los niveles de azúcar en sangre y este cambio puede hacer que tu bebé decida activarse cuando estaba tranquilo. También afecta a su actividad si estás deshidratada.
Hablarle, cantarle o ponerle música: Como hemos dicho, los movimientos fetales son una forma de comunicación, entre mamá y bebé. Esto se debe a que el bebé puede escuchar los sonidos que provienen del exterior del útero, y responder a ellos.

Mindfulness Fetal

Te recomendamos encontrar una manera o estrategia para poder identificar cómo y cuándo sientes los movimientos del bebé. Podrías tumbarte un instante cada día para prestar especial atención y sentirlo. Por ejemplo, podrías dedicar 15 minutos a tumbarte y tratar de identificar el movimiento del bebé, la fuerza de los movimientos y que sean de la misma forma siempre para que si en algún momento sientes preocupación puedas utilizar este método para tranquilizarte al comprobar que el bebé se mueve como de costumbre. Este método se llama Mindfulness fetal.

Tabla Resumen de Movimientos Fetales

Momento en que suceden	Sensaciones
12 semanas	Nada
16 a 20 semanas	Aleteos, toques, espasmos musculares, estallidos de burbujas, etc.
20 a 28 semanas	Movimientos leves similares a los de 16 a 20 semanas.
Más de 28 semanas	Movimientos más fuertes, como patadas, puñetazos e incluso saltos.

Recuerda, los movimientos del bebé son una excelente señal de su bienestar. Un embarazo tranquilo es fundamental para tu bienestar y el del bebé. Cuida tu Bienestar Emocional: Dedica tiempo a actividades que te relajen, como la meditación y la respiración profunda.

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