La Mejor Agua para Biberones: Guía Completa para Padres
A la hora de alimentar a los más pequeños de la casa, entran en juego varios factores. En este artículo te contaremos cuál es la mejor agua para biberones y es que es vital escoger la opción más saludable y adecuada para lo más preciado de tu vida, tus hijos.
¿Qué tipo de agua es adecuada para preparar biberones?
La preparación de biberones permite varias opciones en lo que a tipos de agua se refiere, y es que se puede escoger entre el agua embotellada y la del grifo. Tanto el agua mineral como la que procede del grifo pueden ser consumidas por niños y bebés, ya que ambas ofrecen importantes beneficios. No hay un agua mejor que otra, todo va a depender de las características de cada caso.
Dentro de las aguas potables, no es que haya aguas mejores o peores que otras. Es que no todas las aguas potables son iguales. Esto es porque el agua, dependiendo de su procedencia y de los tratamientos de desinfección y potabilización que se le apliquen, tiene propiedades distintas. Esto la hace más apropiada para unos u otros usos (beber, lavarse la cabeza, lavar la ropa…) y también hace que nuestros cuerpos se acostumbren a un tipo de agua concreto.
Agua Embotellada: Ventajas y Desventajas
Se sitúa como la mejor opción para preparar biberones a los más pequeños de casa. Esta opción es la indicada para preparar biberones y leches en polvo. Hay que escoger aguas envasadas de mineralización muy débil. Son muy convenientes porque están libres de microorganismos y agentes contaminantes. Además, añadirá algunos minerales beneficiosos como magnesio, sulfatos, sodio o calcio. Aportan, sin embargo, los nutrientes necesarios para complementar a la leche de fórmula en polvo.
Este sería el tipo de agua para biberones idónea, principalmente porque no es necesario hervirla para que sea 100% segura, lo cual te ahorra tiempo y preocupaciones.
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Sin embargo, este tipo de agua tiene una desventaja que deberías tener en cuenta y es que viene embotellada en plástico.
Agua del Grifo: ¿Es Segura?
Una vez pasados los seis primeros meses de vida los bebés ya pueden consumir agua de grifo. Siempre que sea potable y con un corto proceso de ebullición, incluso el agua del grifo podrá utilizarse para este fin, ya que es totalmente segura para su consumo.
En el caso del agua de grifo, debes tener en cuenta la zona en la que vives antes de emplearla para la preparación del biberón. En las zonas costeras, el agua de grifo puede contener metales pesados. En esos escenarios se recomienda continuar con el agua embotellada hasta que el bebé crezca un poco más.
Antes de preparar el biberón, conviene que pongas a hervir el agua de grifo durante unos minutos, no más de cinco. Deberías hervir el agua del biberón si es de grifo para prevenir posibles infecciones de parásitos, que no se eliminan con la cloración.
Es importante lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos del pequeño.
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Consideraciones Importantes al Elegir Agua para Biberones
Independientemente de si el agua es embotellada o de grifo, lo realmente importante a la hora de usar cualquiera de ellas en las condiciones óptimas es conocer su composición. De una mineralización no muy alta, con hasta 1.000 mg/L de residuo seco.
¿Cómo hervir el agua?
Muy sencillo: llena una cacerola o un hervidor con agua, y deja que entre en ebullición. Luego, deja que el agua hierva durante al menos uno o dos minutos completos. Retira del fuego y, finalmente, deja que se enfríe sin llegar a quemar.
- Esterilización del biberón y de la tetina: Antes de preparar la leche de fórmula es imprescindible esterilizar siempre tanto el biberón como la tetina.
- Utiliza agua caliente: Al utilizar agua a más de 70 ºC tenemos la garantía de eliminar cualquier bacteria que pueda estar presente en el agua, sobre todo cuando utilizamos agua potable del grifo que, aunque segura, debe ser hervida antes de preparar el biberón.
- Ten siempre en cuenta la cantidad de cucharadas necesarias: En el envase de la leche de fórmula encontraremos indicaciones acerca de la cantidad de cucharadas necesarias a la hora de preparar el biberón dependiendo de la edad y / o el peso del bebé.
Preparación del Biberón: Pasos Clave
Llegados a este punto, es posible que te estés preguntando cuáles son las proporciones de leche y agua que deben utilizarse para preparar un biberón. Una vez agregados ambos elementos en el recipiente, se debe cerrar el biberón y agitarlo suavemente.
Una de las cosas que conlleva ser mamá es una toma de decisiones constante.
Una de las formas más simples y sencillas a la hora de conseguir que el agua se encuentre a la temperatura adecuada es hervirla en un hervidor, y dejarla luego enfriar durante 20-25 minutos aproximadamente. Además, nunca debemos verter agua hirviendo en el biberón y nunca dejar agua hervida más allá de 30 minutos en el hervidor.
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Si el biberón está demasiado frío, puede que el bebé rehúse a tomárselo; mientras que si la leche está demasiado caliente puede causarle algún tipo de quemadura. Lo recomendable es que la temperatura del biberón no supere nunca los 32-36ºC para evitar cualquier tipo de daño.
Pasos para preparar un biberón correctamente:
- Lavarse las manos con agua y jabón.
- Añadir agua embotellada en el biberón. En caso de vivir en una zona geográfica con agua apta para su consumo, se puede llenar el biberón con agua del grifo.
- Incorporar la cantidad correcta de polvos de leche siguiendo las indicaciones del pediatra.
- Colocar la tetina y agitar el biberón.
- Calentar el biberón, principalmente al baño maría o utilizando un calienta biberones. En la medida de lo posible, no se aconseja calentar el biberón en el microondas.
- Comprobar que el biberón tiene la temperatura adecuada antes de alimentar al bebé. Para ello, se pueden verter unas gotas de la leche en la mano de la madre.
Marcas de Agua Mineral Recomendadas para Biberones
Al elegir el mejor tipo de agua mineral para los biberones de tu hijo, debes considerar que sea baja en sodio y con un contenido adecuado de minerales para el bebé. Para utilizar en los biberones de tu bebé, se recomienda optar por una marca de agua mineral baja en sodio y sin aditivos químicos, que sea segura para la salud del bebé.
| Marca de Agua | Características Destacadas |
|---|---|
| Font Vella | Bajo nivel de sodio (inferior a 20 mg/L), mineralización débil, sabor neutro. |
| Bezoya | Composición química casi neutra, sin residuos problemáticos para bebés o personas con dietas bajas en sodio. |
| Nestlé Aquarel | Bajo contenido en sodio, perfil mineral equilibrado, adecuada para lactantes. |
| Lanjarón | Equilibrio en minerales, adecuada para un uso familiar diario. |
Consideraciones Adicionales y Precauciones
- Usa el agua del grifo con precaución si no estás seguro de su origen. Consulta el informe sanitario de tu municipio.
- Evita hervir el agua más de una vez. No la dejes reposar a temperatura ambiente. No uses termos cerrados durante muchas horas. Tirar el agua sobrante es más seguro que reutilizarla.
- No, no debes usar agua con gas para biberones. El dióxido de carbono disuelto puede alterar el pH del agua y afectar la digestión del bebé.
- Evalúa el nivel de mineralización antes de preparar un biberón. El agua ideal para lactantes debe tener residuo seco inferior a 500 mg/L y bajo contenido en sodio (menos de 20 mg/L).
Recuerda que el agua mineral es un elemento fundamental en la alimentación de nuestros bebés, especialmente cuando se trata de preparar sus biberones. La elección del agua adecuada puede marcar la diferencia en la salud y bienestar de los más pequeños de la casa. Asegúrate de seleccionar una marca reconocida que cumpla con los estándares de calidad y pureza necesarios.
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