Cunas Acopladas a la Cama: Seguridad y Beneficios del Colecho
El descanso de toda la familia importa. Sabemos que no es sencillo conciliar descanso y crianza, pero todo lo que ayude en este sentido merece la pena. Si además de ayudar promueve el apego y la conexión bebé-familia, las ventajas se multiplican para todos. ¡Cuidar empieza por cuidarse!
¿Qué es el colecho?
El colecho es una práctica de la crianza con apego consistente en compartir el tiempo de dormir con el bebé o el niño, ya sea en la misma cama o con la cuna acoplada a la cama familiar, por ejemplo. Esta práctica se ha llevado a cabo en distintas culturas a lo largo de toda la historia. Sin embargo, esta costumbre ancestral ha dejado de tener peso en nuestra sociedad moderna.
En las últimas décadas, los bebés han pasado de descansar acompañados a dormir en sus propios dormitorios separados de sus padres. Sin embargo, el colecho está volviendo a nuestros hogares para beneficio de los bebés y de las familias.
En nuestra “Guía para la práctica del colecho de bebés y padres” encontrarás más detalles sobre qué es el colecho y cómo podemos practicarlo de manera segura.
Beneficios del colecho
Los beneficios del colecho son múltiples y muy importantes. Estos beneficios conciernen tanto al bebé como a las familias. ¡El bienestar de unos repercutirá siempre en el bienestar de los otros!
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Una de las ventajas más significativa es, sin duda, el hecho de que dormir con el bebé cerca reduce el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. El colecho reduce significativamente el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.
Cada familia es un mundo, y seguro que vosotros podréis descubrir nuevas ventajas del colecho. Pero veamos algunas de las más comunes:
- En el caso de las mamás que dan el pecho, la lactancia es más cómoda al tener al bebé cerquita. Los bebés suelen pedir cada pocas horas, con el colecho se puede atender esta demanda de manera más sencilla.
- Mejora el descanso de toda la familia. Tener al bebé cerca implica no necesitar levantarse en mitad de la noche cada vez que se despierta.
- Un bebé necesita sentirse protegido, amparado y conectado. El colecho ayuda al niño a dormir más tranquilo.
- El colecho facilita que se retome el sueño tras despertarse en mitad de la noche. El sueño de la familia y el bebé acaba sincronizándose, lo que aumenta la calidad y el tiempo de sueño.
- El colecho evita posibles apneas. Al poder atender más rápidamente al bebé, los llantos nocturnos se reducirán, y con ellos el estrés, tanto del niño como de la familia.
- Con el colecho, el bebé mejora la termorregulación corporal.
A pesar de que las ventajas son múltiples e importantes, es imprescindible seguir ciertas pautas de seguridad, como, por ejemplo, no consumir alcohol ni medicación para dormir cuando se practica el colecho.
Cama colecho: soluciones a medida
Existen diversas formas de practicar el colecho, sin embargo, la más segura es hacerlo con la ayuda de sistemas especialmente diseñados para esto, como las cunas de colecho o sidecars. Estos sistemas ayudan a que bebé y adultos tengan su propio espacio independiente, pero estando cerca los unos de los otros.
Cuna colecho
Las cunas de colecho son las más grandes de su categoría. Estas cunas sirven para empezar con esta práctica desde el nacimiento del bebé y continuar con ella a medida que el niño crece. Con estas cunas se puede establecer el vínculo de apego que queremos para nuestras familias uniendo la cuna a nuestra cama de manera segura.
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La mayoría de estas cunas suele medir sobre 120 cm de largo, como una cuna clásica.
Minicunas Maxi
Las Minicunas Maxi son modelos de cuna de colecho de un tamaño intermedio entre las de medidas clásicas y las mini para recién nacidos. Suelen ser de más de 90 cm de largo, sin llegar a alcanzar los 120 cm. Estos modelos pueden ser utilizados por niños de hasta aproximadamente año y medio.
Las medidas de estas minicunas rondan los 80 o 90 cm de largo, por lo que son perfectas para los bebés de hasta 6 meses. Muchos modelos de minicuna permiten el acople de piezas que las convierten en cunas más grandes para adaptarlas al crecimiento del bebé.
Accesorios
En Apego.es y en nuestra tienda física podrás encontrar varios accesorios de colecho de las marcas más prestigiosas del mercado: barreras extraíbles para cerrar el lateral de la cuna de colecho, textiles de distintos tamaños, ruedas para las cunas etc. ¡Descubre todas las opciones!
Colecho seguro
Cuando decidimos hacer colecho siempre parece que nos estamos saliendo de lo que es normal, de lo correcto, saludable y seguro. Pero, ¿es esto cierto? ¿o es mejor que nuestros niños duerman solos en habitaciones separadas? Ya casi estaba para nacer nuestro primer hijo cuando decidimos que queríamos hacer colecho. Nos parecía maravilloso el hecho de dormir cerquita de nuestro bebé y saber en cada momento cómo se encontraba. Además, como queríamos tener lactancia materna, nos parecía una solución ideal para que no tuviera que levantarme por las noches. Pero teníamos reservas con respecto a lo seguro que pudiera ser.
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Para saber un poco más del tema nos hicimos con el libro «Dormir con tu bebé» del Dr. James J. McKenna, director del Laboratorio del Comportamiento del Sueño Maternoinfantil de la Universidad de Notre Dame. McKenna no se refiere al colecho únicamente como al hecho de dormir en la misma cama o en el mismo lecho. Se refiere también a todas aquellas formas de las cuales puede dormir una familia de manera que los adultos puedan controlar el bienestar de los pequeños. Así pues, tener a nuestro bebé en una cuna separada dentro de nuestro cuarto también lo considera colecho.
Pero no todas las formas de hacer colecho son igual de seguras y, de hecho, algunas son muy peligrosas, como por ejemplo dormir con un bebé en un sofá o en un sillón. El colecho tiene muchos beneficios para los bebés y los papás, pero es muy importante hacerlo de forma segura. Es el caso de compartir la cama el que requiere de mayor cuidado. Si alguno de los adultos está bajo los efectos del alcohol, drogas u otra medicación que pueda disminuir sus facultades.
La causa más frecuente de muerte en los bebés que hacen colecho es la de asfixia al quedar atrapados entre el colchón y la pared u otro objeto (mesitas de noche, cabeceros o pies de la cama). Nosotros decidimos sustituir nuestras mesitas de noche por estantes y quitarle las patas a la cama.
Si después de todo no nos sentimos tranquilos compartiendo la cama, no podemos cumplir todas las condiciones de seguridad o, simplemente no queremos, siempre tenemos la opción de usar una cuna de colecho acoplada o, incluso una cuna separada dentro de nuestro cuarto. Así seguiríamos teniendo gran parte de las ventajas del colecho sin los riesgos que puede haber en la cama de un adulto.
Son muchas las ventajas científicamente demostradas que tiene el hecho de que durmamos con nuestros bebés, para ellos (contacto, calor, alimento, menos ansiedad…) y para nosotras (tranquilidad, lactancia, descanso…). Pero si hablamos en términos de seguridad hay que destacar el hecho de que los bebés que duermen solos en habitaciones separadas tienen, como mínimo, entre un 25% y un 50% más de posibilidades de sufrir SMSL (en los primeros meses de vida, cuando hay más riesgo), según los estudios citados en el texto de McKenna.
Lo más importante pues, es hacer lo más adecuado a nuestra familia, siendo siempre rigurosos con la seguridad de los pequeños y, esto incluye la recomendación de mantener al menos, durante los primeros seis meses de vida al bebé durmiendo en nuestro mismo cuarto, aunque sea en una cuna o moisés independiente.
Cunas seguras para tu bebé
La seguridad es una de las principales ventajas de las camas colecho. Nuestros modelos cumplen estrictamente con las normativas europeas de seguridad, avaladas por organismos de prestigio como AIJU y TUV. Esto garantiza que cada diseño ha sido probado para minimizar cualquier riesgo, como caídas o movimientos indeseados. Además, las camas colecho incluyen barandillas y acabados pensados para proteger al bebé en todo momento, ofreciéndote tranquilidad mientras duermes cerca de él.
El sistema de anclaje que incluyen las camas colecho permite fijarlas de manera segura a la cama de los padres. Este kit evita que haya movimientos o separaciones entre la cama y la cuna, proporcionando una unión firme que asegura la estabilidad del bebé durante la noche. Con este sistema, puedes disfrutar de la cercanía de tu pequeño sin los riesgos asociados al colecho tradicional, como caídas o atrapamientos, y garantizar un entorno totalmente seguro.
Nuestras camas colecho no solo cuidan del descanso de tu bebé, sino también del planeta. Están fabricadas con madera de origen sostenible, certificada por el sello FSC, que garantiza una gestión forestal responsable. Al elegir una cama colecho fabricada con materiales respetuosos con el medio ambiente, estás contribuyendo a un futuro más sostenible para tu hijo y para todos. Además, el diseño natural y los acabados en madera hacen que estas camas sean una opción estéticamente agradable y ecológicamente responsable.
La seguridad de tu bebé no solo está en la estructura de la cama, sino también en los materiales que la componen. Por eso, las camas colecho utilizan pinturas al agua sin base de poliuretano, eliminando cualquier sustancia tóxica que pudiera afectar la salud del pequeño o el medio ambiente. Esto garantiza que el espacio donde tu bebé duerme sea completamente saludable, reduciendo riesgos de alergias o irritaciones y proporcionando un entorno seguro y natural.
Colecho para gemelos
Una de las preocupaciones típicas de las futuras mamás es la elección de la cuna. En caso de estar esperando múltiples, la elección implica también decidir si queremos que duerman juntos o separados. De hecho, en algunos hospitales americanos es una práctica habitual poner a los gemelos prematuros en la misma incubadora, ya que diversos estudios han puesto de relieve que de esta forma crecen más deprisa y se recuperan más rápido.
Otros estudios destacan también la mejora en la actividad cardiaca, una respiración más tranquila, una mayor cantidad de oxígeno en sangre, los bebés están más relajados, el desarrollo motor mejora y la proporción de ingresos hospitalarios posteriores es menor.
En el caso concreto de España, el Hospital Santa Fé de Valencia llevó a cabo una experiencia piloto en el año 2002. Los resultados evidenciaron una mejora general en el desarrollo de los bebés, así como un descenso en el nivel de ansiedad de los padres. Desde entonces dispone de incubadoras dobles y de unas cunas especiales importadas desde Suecia. Estas incubadoras se utilizan también para los trillizos recién nacidos y cuando éstos ya no caben se utiliza un sistema de rotación para que todos los hermanos puedan beneficiarse de este contacto físico.
Sin embargo, aunque la mayoría de los expertos están de acuerdo con los beneficios citados, otros autores consideran que el hecho de compartir cuna durante los primeros meses es un factor que aumenta el riesgo de la muerte súbita del lactante.
En cuanto a los aspectos prácticos, es evidente que el hecho de tener a todos los bebés en la misma cuna facilita enormemente la tarea de atenderles durante la noche, especialmente si la madre les está dando el pecho. Además, la Asociación Española de Pediatría recomienda que los bebés compartan el dormitorio con sus padres al menos durante los seis primeros meses de vida, y en la mayoría de las habitaciones resulta muy difícil tener dos cunas por una cuestión de espacio.
Por otro lado comentar también que, por norma general, no es cierta la creencia popular que afirma que el llanto de uno de los bebés perturbará el sueño de los demás. Lo cierto es que los bebés múltiples están acostumbradísimos a oír el llanto de sus hermanos y en la mayoría de los casos ni se inmutan.
¿Colecho hasta qué edad?
El colecho consiste en dormir cerca del bebé, ya sea compartiendo la misma cama o utilizando una cuna colecho adosada y acoplada a la cama de los padres. Los beneficios del colecho seguro están bien documentados: mejora el descanso del bebé (y el de los padres), favorece el vínculo afectivo y puede hacer más llevaderos los despertares nocturnos.
Aquí entramos en terreno con distintas opiniones:
- 👶 De 0 a 6 meses: la Organización Mundial de la Salud aconseja que el bebé duerma en la misma habitación que los padres (no necesariamente en la misma cama), idealmente en una minicuna colecho.
- 🛏 De los 6 a los 12 meses: es una etapa en la que muchos bebés comienzan a dormir durante más horas seguidas y pueden ir desarrollando hábitos de sueño más autónomos.
- 👧 Más allá del año: no hay una edad tope establecida. Algunas familias continúan con el colecho hasta los 2, 3 o incluso más años si todos descansan bien.
Una de las dudas más frecuentes es cuánto tiempo se usa la cuna colecho. Y la respuesta depende de varios factores, como el crecimiento del bebé y el modelo de cuna. Está pensada para los primeros meses, generalmente hasta los 5 o 6 meses de edad, o hasta que el bebé empieza a sentarse o moverse con más soltura.
La clave está en hacer una transición suave y sin presiones. Puedes empezar dejando la cuna colecho cerrada con barandilla, luego pasarla a su habitación, o probar con siestas durante el día en su espacio.
Las noches con tu bebé son únicas. Aprovechad ese tiempo para estar cerca, cuidaros y disfrutar de cada pequeño momento. El colecho puede ser una experiencia preciosa cuando se practica con seguridad.
Riesgos reconocidos
A menudo, la decisión de llevar al bebé a la cama de los padres responde al llanto o a que esté inquieto. En situaciones tan estresantes, es posible que no se tomen las precauciones necesarias para garantizar la seguridad del bebé. El exceso de ropa de cama (y demasiado blanda) y tapar accidentalmente la cabeza del bebé con ella puede resultar peligroso, especialmente si los padres no son capaces de reaccionar y quitarle la ropa de cama de la cabeza. Esto pone de relieve la importancia de no compartir la cama con el bebé cuando los padres están incapacitados de alguna manera, por ejemplo cuando están enfermos, excesivamente cansados o bajo los efectos de drogas o alcohol.
Dormir con el bebé en el sofá es otra práctica desaconsejable, ya que se considera una superficie insegura para dormir. Los estudios también muestran que el tabaquismo de los padres y el hecho de que estos sean más corpulentos y pesados también puede suponer un riesgo a la hora de compartir cama.
Lactancia materna durante más tiempo
Si se hace correctamente, teniendo en cuenta los factores de riesgo, compartir la cama puede ser una rutina nocturna positiva. El beneficio más destacado que se indicó fue la lactancia materna. Mientras dormían, los bebés y las madres tendían a estar uno frente al otro, a menos de 30 cm de distancia. Las pruebas demuestran que, con la madre al alcance de la mano, los bebés que comparten la cama disfrutan de sesiones de lactancia materna más frecuentes y prolongadas, y las madres realizan más intentos de amamantar. Los bebés que duermen con sus padres también se amamantan hasta una edad más avanzada que los que duermen solos.
Interrupciones del sueño
Sin embargo, la facilidad de amamantar tiene una desventaja: la interrupción del sueño. Aunque es normal que los padres y los recién nacidos se despierten con frecuencia para las tomas nocturnas, especialmente los bebés a los que se les da el pecho, estos bebés se despiertan con más frecuencia, aunque durante periodos de tiempo más cortos que los bebés que duermen en camas independientes. El colecho parece sincronizar los patrones de sueño de la madre y el bebé, y los despertares más frecuentes pueden ayudar a proteger a los bebés del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Necesidad de directrices
Los investigadores afirman que es necesario establecer directrices más amplias sobre el colecho, especialmente para los bebés con un mayor riesgo de SMSL. Uno de los problemas podría ser dormir de lado, que es más frecuente cuando los bebés comparten cama, lo que podría aumentar el riesgo de que el bebé se dé la vuelta para dormir boca abajo. La proximidad del progenitor lactante también podría provocar un microclima, con mayores niveles de CO2.
Cuna Stokke colecho
Si estás buscando una cuna que combine estilo, funcionalidad y seguridad para tu bebé, la cuna Stokke colecho es una excelente opción a considerar. La cuna Stokke colecho te permite tener a tu bebé cerca durante las horas de descanso, facilitando la lactancia materna nocturna y promoviendo un mayor vínculo emocional entre padres e hijo. En este artículo, vamos a profundizar en las características y ventajas de la cuna Stokke colecho, comparándola con otras opciones disponibles en el mercado para que puedas tomar la mejor decisión al elegir el lugar perfecto para el descanso de tu bebé. La cuna Stokke colecho ofrece la ventaja de permitir el colecho de forma segura, promoviendo el vínculo con el bebé durante la noche.
En conclusión, la cuna Stokke Colecho es una excelente opción para aquellos padres que buscan un producto de alta calidad que combine funcionalidad y diseño. Con su versatilidad y seguridad, esta cuna destaca por su adaptabilidad a distintas etapas del crecimiento del bebé, así como por su facilidad de uso y mantenimiento.
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