Semana 14 de Embarazo: Desarrollo del Bebé y Cambios en la Madre
Entramos en el cuarto mes de embarazo, es decir, en el segundo trimestre de tu embarazo. La semana 14 del embarazo marca el inicio de varios cambios en la madre que son emocionantes y bastante notables, como también para el bebé. En esta fase, la mayoría de las madres comienzan a sentir un alivio de los primeros síntomas del embarazo, como las náuseas y el cansancio extremo, y pueden experimentar un aumento en su energía y bienestar general. Por su parte, el bebé continúa creciendo rápidamente y sus órganos comienzan a desarrollarse mejor.
Desarrollo del Bebé en la Semana 14
Cuando hablamos de un feto que se encuentra ya en la semana 14, podemos comparar su tamaño con el de un limón. Vamos, como un limón. ¡Si hace nada era como una ciruelita! En esta semana 14 embarazo el bebé ya pesa unos 30gr y mide 10 centímetros aproximadamente. Así, mide aproximadamente 7,5 cm desde el cráneo hasta el sacro. Los ojos y los párpados se forman en esta etapa de su desarrollo fetal, pero estos últimos aún están cerrados, porque están aún formándose, y es por esto, que el bebé comienza a abrir sus ojos más adelante en el embarazo.
Notarás que las encías te sangran más frecuentemente con el cepillado de los dientes. Esto se debe a un engrosamiento de las mismas y una mayor vascularización (capilares sanguíneos). Es importante el lavado bucal con un cepillo de púas blandas y un dentífrico especial para encías sensibles.
Aún le verás la cabecita más grande que el cuerpo, algo desproporcionada pero mucho menos. A partir de ahora es el cuerpo el que se va a desarrollar más rápidamente para ir igualándose. Donde sí que se notan cambios es en la carita, donde los rasgos faciales se van intensificando fruto del desarrollo muscular de la cara y hace gestos, muchos, incluso se chupará el dedo. Con el cuello más definido puede hacer movimientos con su cabeza mientras hace muecas. Empieza a salirle el pelo, tanto en la cabecita, como en el cuerpo. Por el cuerpo lo que aparece es un vello muy finito que lo recubre, que se llama lanugo y que perderá más adelante.
En esta etapa, el cuello del bebé es ahora visible, la barbilla comienza a tomar forma y las orejas, que hasta ahora permanecían bastante bajas, ahora están en la posición correcta a ambos lados de la cabeza. El desarrollo de los órganos internos continúa y sus funciones se perfeccionan: el hígado comienza a producir bilis, el riñón orina. En cuanto al sistema respiratorio, se han formado la tráquea y la laringe. En los niños se forma la próstata y, en las niñas los ovarios se sitúan en la pelvis.
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Más allá del desarrollo del cuerpo y los órganos del feto en la semana 14 del embarazo, en esta semana el bebé comienza también a llevar a cabo ciertas acciones. En concreto, el niño comienza a practicar las expresiones faciales, pues es en este período en el que el cerebro comienza a enviar estímulos eléctricos a los músculos, ¡incluso a los de la cara!
Aún no es posible saber de qué color será su cabello, solo se podrá ver bien después del nacimiento, pero es a partir de la semana 14 de embarazo cuando comienza a crecer al igual que las cejas. La piel del niño es aún transparente y está cubierta por una capa de pelo llamada lanugo.
Estructuras Fundamentales del Feto
En esta semana ya no hablamos de la longitud total del feto, sino que se miden independientemente cabeza, abdomen y fémur. En la cabeza se mide el diámetro biparietal y la circunferencia cefálica; en el abdomen el diámetro abdominal transverso y la circunferencia abdominal y en el fémur, su longitud. La cabeza sigue estando flexionada, de tal forma que la barbilla está constantemente tocando el pecho. Aparecen los labios en la boca.
En la ecografía de la semana 14 se aprecian los cristalinos dentro de los ojos del bebé. Se pueden diferenciar distintas estructuras cerebrales.
En la semana 14 de embarazo, las orejas del feto se encuentran implantadas a ambos lados de la cabeza y también los ojos se han acercado; es decir, el bebé tiene ya una carita casi perfecta, tanto que ya se distingue el puente de la nariz. Incluso se puede ver que hace algunos pequeños gestos. Además, el cuello se ha alargado y el mentón ya no descansa sobre el pecho. De todas formas su cabeza sigue siendo mucho más grande en relación al cuerpo y así será incluso años después de su nacimiento.
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Si a la madre le hicieran una ecografía en la semana 14 de embarazo, el médico podría diferenciar las aurículas de los ventrículos. Su hígado es aún muy grande, porque tiene que fabricar células sanguíneas, aunque desde esta semana aproximadamente en esta tarea cuenta con la colaboración de la médula, que tendrá que asumir este papel cuando el bebé nazca. Su piel sigue siendo tan sumamente fina que a través de ella se pueden ver algunos de los órganos internos y los vasos sanguíneos.
Cambios en el Cuerpo de la Madre
Tu abdomen ya no puede ocultarse. Esa tripita asoma sin cesar y por las noches la notarás aún más. Tu cuerpo está cambiando y haciendo sitio a un útero en constante crecimiento. La tripa al ir estirándose y creciendo puede que te tire o te pique. Tienes que empezar desde el principio a usar cremas o aceites para evitar la aparición de estrías y tener la piel hidratada para su distensión. Ojo, mira que la crema se pueda usar estando embarazada, no todas valen.
En la semana 14 puede que tu médico te dé cita para un análisis de múltiple marcador. Este análisis es el que te proporciona información sobre las probabilidades de que el bebé tenga síndrome de Down o alguna otra anomalía cromosómica. Generalmente se realiza entre las semanas 14 y 20 del embarazo. Quizás tú doctor te recomiende una amniocentesis, que se hace durante las semanas 14 y 20 del embarazo, si tienes un historial familiar de defectos congénitos o si tienes más de 35 años. Para la prueba de síndrome de Down se introduce una aguja muy fina en el líquido amniótico que rodea al bebé para extraer una muestra que se envía a analizar. Con la amniocentesis se corre un riesgo muy pequeño de inducir un aborto espontáneo. Por lo tanto, habla con tu médico acerca de tus preocupaciones, de los riesgos y de las ventajas de la prueba.
Otoño sensorial con niños. En esta semana ya no hablamos de la longitud total del feto, sino que se miden independientemente cabeza, abdomen y fémur. Si lo observaras de cerca notarías que le está apareciendo por todo el cuerpo un vello muy finito que se llama lanugo. El ginecólogo ya puede medir las estructuras fundamentales del feto por separado (cabeza, fémur, abdomen…).
Notarás que las encías te sangran más frecuentemente con el cepillado de los dientes. Esto se debe a un engrosamiento de las mismas y una mayor vascularización (capilares sanguíneos). Es importante el lavado bucal con un cepillo de púas blandas y un dentífrico especial para encías sensibles. En la nariz de la embarazada ocurre lo mismo. El aumento de los vasos sanguíneos a nivel de las paredes nasales, hace que puedas sangrar con mayor facilidad al sonarte.
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Pueden aparecer a partir de esta semana 14 calambres en la piernas. Son contracciones espontáneas de comienzo súbito, intensas y dolorosas que afectan sobre todo a los músculos de los pies y las pantorrillas. En caso de que aparezcan calambres, puedes probar estirando el músculo de la pierna. Si los calambres son en la pantorrilla, flexiona suavemente el tobillo y los dedos y de los pies hacia la pantorrilla. A pesar de la poca evidencia científica, los suplementos con magnesio y vitaminas B y C pueden disminuir la aparición de los calambres si administran durante más de dos semanas.
Como aumenta el volumen de sangre y la circulación es posible que os sangren las encías o la nariz. Incluso las secreciones vaginales pueden ser más abundantes de lo normal por la progesterona. No son preocupantes a no ser que tengan sangre o un color verdusco. También es probable sufrir cistitis y otras infecciones del tracto urinario. Deberás consultar a tu médico para que lo trate específicamente. No te automediques.
Antojos en el Embarazo
Los antojos en el embarazo son un deseo inesperado de comer un alimento. Los alimentos que más se desean son los dulces, sobre todo el chocolate, las frutas ácidas como el limón, los productos lácteos como batidos y yogures y también la comida muy condimentada como la mejicana. También son antojos alimentos fríos, como helados y refrescos.
La causa no está bien definida y aunque algunos lo justifican como una deficiencia nutricional, la causa más admitida estaría en los cambios hormonales que se producen en el embarazo, que altera el sentido del gusto y del olfato. Esto también explicaría por qué en la menopausia, periodo de la vida de la mujer con grandes cambios en las hormonas sexuales, aparecen antojos y rechazos de algunos alimentos.
Lo ideal es que cada gestante aprenda a identificar qué antojos tiene y saboree sólo aquellos alimentos que son saludables. Lo ideal es buscar alternativas para los que no lo son. Es importante que las que tenéis antojos no os agobiéis pensando en ellos e intentéis desdramatizar la situación buscando alternativas a los alimentos menos saludables, realizando cinco comidas al días (sin saltarse ninguna), realizando ejercicio y asegurándoos un buen apoyo emocional.
Tened cuidado con el exceso de bebidas gaseosas porque pueden aumentar la retención de líquidos (edemas), así como el riesgo de tener hipertensión arterial.
Pruebas Bioquímicas
Si la embarazada consulta a partir de la semana 14 y hasta la semana 17 de embarazo, puede realizarse -si está disponible- un cribado bioquímico del segundo trimestre que, preferentemente estará constituido por el test cuádruple, dada su mayor eficacia.
El cribado bioquímico del segundo trimestre mediante el test cuádruple se basa en la cuantificación de cuatro marcadores bioquímicos (AFP, fβ-HCG, uE3 e inhibina A), sin tener en cuenta ningún marcador ecográfico.
Es importante recordar en estos casos la relación existente entre niveles elevados de alfa-fetoproteína en el suero materno y los defectos del tubo neural fetal. Por ello, cuando a una embarazada no se le haya podido hacer cribado combinado del primer trimestre, ni tampoco el cuádruple del segundo trimestre, puede seguir considerándose la edad materna como criterio para indicar la realización de dicho estudio invasivo, quedando a criterio del centro el establecimiento del punto de corte (≥35 años versus ≥38 años). En todos los casos.
Consejos para la Semana 14
- Evita los picantes y come fibra además de beber líquido. No faltes a tu dieta sana y ejercicio moderado y todo estará más controlado.
- Sigue disfrutando del trimestre de "confort", tendrás más energía y vitalidad en el primero y en el tercero. En el primero el cansancio y el sueño te apocaban y en el tercero será el peso y tu movilidad reducida los que te impidan hacer muchas cosas con normalidad. Así que disfruta esta etapa.
- Es importante el lavado bucal con un cepillo de púas blandas y un dentífrico especial para encías sensibles.
- Si por tu trabajo te ves obligada a permanecer de pie, intentar moverlos. Puedes practicar este movimiento: en posición de "firmes", levántate sobre las puntas de los pies unas 20 veces.
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