Los Mejores Probióticos para Niños que Toman Antibióticos
Usar probióticos en pediatría es muy habitual, pero es normal que surjan dudas a la hora de escoger qué productos utilizar, dado que con los niños, así como con las personas mayores y los pacientes inmunodeprimidos, todas las precauciones son pocas. Muchos médicos insisten en la necesidad de seguir las guías y recomendaciones de las sociedades científicas para diseñar estrategias terapéuticas que sean eficaces y seguras para los más pequeños de la casa.
Probióticos y Niños: Seguir las Guías Médicas
El portal italiano Microbioma.it recoge una entrevista a la investigadora Mariella Baldasarre, de la Universidad de Bari, en la que explica que el médico pediatra «tiene la responsabilidad de recetar productos que no solo sean eficaces, sino que sean seguros, ya que en la edad pediátrica hay un mayor riesgo de aparición de intolerancias alimenticias».
¿Cuándo Utilizar Probióticos en Niños?
La experta italiana toma de referencia las recomendaciones de la ESPGHAN (The European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) sobre el uso de probióticos en Pediatría, una tendencia también apoyada por otras instituciones, como la American Academy of Pediatrics, «que asegura que los probióticos pueden favorecer el bienestar de los niños y ayudar en el tratamiento de algunas patologías».
La ESPGHAN recomienda el uso de probióticos en Pediatría especialmente en tres supuestos:
- Gripe estomacal aguda
- Diarrea provocada por antibióticos
- Diarrea nosocomial
En el primer supuesto, los probióticos no son el único tratamiento, según Baldassarre, pero su utilización puede ayudar a reducir de forma importante el número de días que el niño o la niña presenta sintomatología. También reduce el tiempo durante el que se producen descargas de heces.
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¿Qué Probióticos Utilizar en Niños?
La ESPEGHAN especifica también qué cepas probióticas son las recomendables en estas tres situaciones:
- Lactobacillus rhamnosus GG
- Saccharomyces boulardii
- Lactobacillus reuteri
Probióticos en Niños: Prevención
Otro de los objetivos de utilizar probióticos en Pediatría es el de la prevención. Y ahí tiene una gran relevancia la dosis. «Para la prevención de la diarrea por antibióticos es importante suministrar dosis que van desde 1 hasta 10 millones de bacterias vivas y vitales, porque dosis inferiores no sirven», especifica la doctora.
La suministración probiótica tiene que seguir, obligatoriamente, después de que se haya terminado la tanda de antibióticos, «para así favorecer la recuperación del equilibrio de la microbiota», según la experta.
Diarrea por Antibióticos
Se habla de 1 caso de cada 3/5.
En diarrea nosocomial, los porcentajes varían entre un 5 y un 11%.
Factores de Riesgo
- Edad: es más frecuente que un niño pequeño, con menos de 3 años, sufra este tipo de diarreas
- Antibióticos
- Tipo de antibiótico que el niño ha consumido
- Área de hospitalización
Características de los Probióticos en Niños
Para que sea seguro, no debe tener:
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- Plásmidos portadores de resistencia bacteriana
- Alérgenos que puedan provocar el desarrollo de una intolerancia
- Fructosa, porque puede activar la intolerancia a la lactosa
Los rasgos que sí debe tener son:
- Shelf-life
- Bacterias en condiciones de llegar intactas al colon, consiguiendo sobrevivir a las secreciones gástricas del estómago (esto se consigue gracias a la microencapsulación y a las técnicas de 4ª generación)
Muchos son los médicos que pautan la ingesta de probióticos cuando pautan una sesión de antibióticos. Te explicamos los beneficios. El uso de probióticos durante el tratamiento con antibióticos es un tema de interés creciente en la medicina y la salud pública. Por ello son muchos los estudios que se encargan de observar los efectos de manera conjunta. Pese a que hay estudios que muestran que no hay mejoría si se toman conjuntamente, la gran mayoría hablan de efectos beneficiosos ya que mejoran la microbiota intestinal y la diarrea asociada a los antibióticos (DAA).
¿Qué son los Probióticos y Cómo Funcionan?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen la modulación de la microbiota intestinal, el refuerzo de la barrera intestinal y la regulación del sistema inmunológico.
¿Cómo Afectan los Antibióticos a la Microbiota Intestinal?
Los antibióticos, aunque son esenciales para combatir infecciones bacterianas, pueden tener efectos adversos sobre la microbiota intestinal. Estos medicamentos no sólo eliminan las bacterias patógenas, sino que también afectan a las bacterias beneficiosas (nuestras propias bacterias intestinales), lo que puede llevar a un desequilibrio en la microbiota, conocido como disbiosis. Esto puede resultar en efectos secundarios como diarrea asociada a antibióticos (DAA) y otras complicaciones gastrointestinales.
¿Qué Beneficios Aportan los Probióticos Durante el Tratamiento con Antibióticos?
Los probióticos pueden ayudar a prevenir y tratar la diarrea asociada a antibióticos (DAA). Estudios han demostrado que la administración de probióticos puede reducir la incidencia de DAA, restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal y fortalecer la barrera intestinal.
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¿Podrían los Probióticos Interferir con la Acción de los Antibióticos?
No hay evidencia significativa que sugiera que los probióticos interactuarán negativamente con la acción de los antibióticos. De hecho, se ha demostrado que los probióticos pueden complementar el tratamiento antibiótico para mejorar la salud gastrointestinal.
¿Es Mejor Tomar Probióticos Antes, Durante o Después del Tratamiento con Antibióticos?
La evidencia sugiere que la administración de probióticos durante y después del tratamiento con antibióticos es la más efectiva para prevenir la disbiosis y los DAA. La suplementación continua hasta una o dos semanas después de completar el curso de antibióticos puede ayudar a restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal.
¿Cuál es el Momento Óptimo para Tomar Probióticos Durante el Tratamiento con Antibióticos?
Es recomendable tomar probióticos al menos dos horas antes o después de la dosis de antibióticos. Esto ayuda a minimizar el impacto de los antibióticos en las bacterias probióticas que ingerimos y maximiza su supervivencia en el tracto gastrointestinal. Si las tomásemos junto al antibiótico morirían la mayoría de probióticos.
¿Qué Factores Determinan la Efectividad de los Probióticos?
La efectividad de los probióticos depende de varios factores, incluyendo la cepa específica, la dosis, la forma de administración y la viabilidad de los microorganismos hasta el sitio de acción en el intestino. No todas las cepas probióticas son iguales: unas son más resistentes al ácido gástrico y la bilis, mientras que otras tienen mayor capacidad de adhesión a la mucosa intestinal y otras más efectos inmunomoduladores (capacidad de aumentar o disminuir la respuesta inmune).
¿Qué Cepas de Probióticos son Más Efectivas Durante el Tratamiento con Antibióticos?
No todos los probióticos son iguales en términos de eficacia. Las cepas más estudiadas y efectivas incluyen:
- Lactobacillus rhamnosus GG
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobacteria lactis
- Lactobacillus acidophilus
¿Qué Cantidad de Probióticos es Necesaria?
La dosis efectiva varía, pero generalmente se recomienda una ingesta diaria de entre 1.000 y 10.000 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) al día.
¿Cómo Elegir un Probióticos Adecuado?
Para elegir un probiótico adecuado, es importante considerar el tipo de afección que se busca prevenir o tratar. Consultar con un profesional de la salud es crucial para seleccionar el probiótico correcto según la evidencia disponible. Los productos que contienen cepas bien investigadas y con pruebas de eficacia clínica serán las de elección.
¿Existen Posibles Efectos Secundarios por el Consumo de Probióticos?
Aunque generalmente son seguros para la mayoría de las personas, los probióticos pueden causar efectos secundarios en individuos inmunodeprimidos o con enfermedades graves. En estos casos, los probióticos pueden provocar infecciones, y por ello es importante consultar con el especialista antes de tomar cualquier tipo de suplemento o medicamento.
También pueden causar efectos secundarios cuando se usan en cantidades excesivas o al inicio de tratamiento hasta que el cuerpo se acostumbra. Los efectos más habituales son hinchazón y formación de gases, así como molestias digestivas. Antes de tomar probióticos se debe consultar con un médico.
¿Cómo Actúan los Probióticos en la Microbiota Intestinal?
Los probióticos pueden ayudar a restaurar la microbiota intestinal que se pierde durante el tratamiento con antibióticos. Al colonizar temporalmente el intestino, los probióticos producirán sustancias antimicrobianas que inhiben el crecimiento de patógenos, facilitando la recuperación de la microbiota propia del organismo.
¿Los Probióticos Tienen Algún Efecto Sobre la Barrera Intestinal?
Sí, los probióticos pueden fortalecer la barrera intestinal, lo que es crucial para prevenir el paso de patógenos y endotoxinas al torrente sanguíneo. Al promover la producción de mucina y las uniones estrechas entre las células epiteliales, los probióticos contribuyen a la integridad de la barrera intestinal.
¿Pueden los Probióticos Tener Efectos Duraderos en la Microbiota?
Aunque los probióticos suelen colonizar el intestino de manera transitoria, su uso continuado durante y después del tratamiento con antibióticos puede tener efectos duraderos en la composición y función de la microbiota intestinal.
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