35 Semanas de Embarazo: Contracciones y Cambios Importantes
Al llegar a la semana 35 de embarazo, se entra en la recta final de la gestación. Es un momento crucial donde el cuerpo se prepara para el parto, y tanto la madre como el bebé experimentan cambios significativos.
Desarrollo del Bebé en la Semana 35
En la semana 35 de gestación, el bebé pesa alrededor de 2.500 gramos y mide aproximadamente 45 centímetros. En estas semanas, los brazos y las piernas del bebé engordan y su piel se vuelve más rosada y suave.
Uno de los hitos más importantes es la maduración completa de los pulmones del bebé. Gracias a la producción de surfactante pulmonar, el bebé podría respirar sin dificultad en caso de nacimiento prematuro. El surfactante es una sustancia que se encuentra en los alveolos pulmonares y es necesaria para que el bebé pueda adaptarse bien a la respiración extrauterina, evitando el colapso pulmonar.
Además, el desarrollo cerebral y del sistema nervioso avanza rápidamente. Los sistemas circulatorio y musculoesquelético están completamente desarrollados, permitiendo que el bebé se coloque con la cabeza hacia abajo en preparación para el parto.
Cambios y Síntomas en la Madre
Dado el avanzado estado de gestación, los síntomas y molestias en la madre se acentúan. Uno de los más habituales es el incremento de la presión en la zona del abdomen, la pelvis y la vulva.
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También atenderás a una necesidad frecuente de orinar e incluso pequeñas pérdidas al hacer esfuerzos, toser, reírte o estornudar, pues el descenso del feto por la pelvis comprime la vejiga. Finalmente, podrás tener problemas de acidez estomacal, así como sentir cierto entumecimiento de las manos y los pies. También te resultará difícil conciliar el sueño, a consecuencia de las molestias e incomodidad.
Otros síntomas comunes incluyen:
- Dolor de espalda
- Dolor de cabeza
- Acidez y reflujo
- Retención de líquidos e hinchazón en piernas y pies
- Estrías en abdomen y mamas
- Varices
- Insomnio y dificultades para dormir
Contracciones de Braxton Hicks
En el tercer trimestre del embarazo son frecuentes las molestas pélvicas, genitales y las contracciones. Las contracciones no solo aparecen en el parto, sino que el útero “practica” a lo largo de todo el embarazo con las llamadas contracciones de Braxton-Hicks, que se pueden tener incluso cuando no se está embarazada.
Las contracciones de preparación al parto o Braxton-Hicks son normales. Pueden producir un dolor tipo cólico pero que no condiciona a la embarazada. Suelen darse por la noche, después de la actividad del día, y remiten con el descanso.
Las contracciones de Braxton-Hicks son irregulares, más esporádicas (no siguen un patrón) y no aumentan la intensidad. La tripa se pone completamente dura y no se pueden hundir los dedos en la misma.
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Señales de Alarma y Cuándo Consultar al Médico
Es crucial distinguir las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones de parto. Algunas señales de que el parto podría adelantarse son un aumento en los calambres en el abdomen, así como del flujo o sangrado vaginal. También notarás mayor presión en la zona lumbar y puede que sufras diarrea.
Existen cinco señales de alarma muy claras:
- Rotura de la bolsa
- Sangrado
- Disminución de los movimientos del bebé
- Fiebre
- Contracciones rítmicas o dolorosas
En estos casos hay que ir a urgencias, independientemente de las semanas de embarazo.
Durante el embarazo y sobre todo en el tercer trimestre algunas mujeres notan una fuerte presión en la zona baja de la tripa, que pueden confundir con contracciones: es la hipertonía uterina leve. La molestia puede llegar a ser tan fuerte que a menudo, si están caminando, deben detenerse y casi instintivamente se llevan la mano a la tripa.
Recomendaciones para la Semana 35
Cuando la embarazada se encuentra en la semana 35 de embarazo, es conveniente tener en cuenta algunas recomendaciones:
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- Llevar una alimentación sana, equilibrada y que aporte todos los nutrientes necesarios.
- Mantenerse activa con ejercicios suaves como caminar.
- Utilizar ropa cómoda y amplia y ropa interior de algodón (más transpirable).
- Preparar la maleta para el hospital.
Pruebas y Controles Médicos
En la semana 35 de embarazo, el ginecólogo puede citar el control del tercer trimestre a la embarazada. En esta revisión, se realizará:
- Ecografía para ver la posición del bebé y el estado de la placenta.
- Analítica del tercer trimestre, de sangre y orina.
- Control de peso.
- Evaluación de la tensión arterial materna para controlar la aparición de preeclampsia.
- Pruebas de coagulación, para la anestesia.
Además, habitualmente entre la semana 35 y 37 de embarazo, se realiza el cribado del estreptococo del grupo B.
Tabla Resumen de la Semana 35
| Aspecto | Detalles |
|---|---|
| Peso del bebé | Aproximadamente 2.500 gramos |
| Longitud del bebé | Aproximadamente 45 centímetros |
| Desarrollo pulmonar | Pulmones completamente maduros |
| Contracciones | Braxton Hicks irregulares, no dolorosas |
| Síntomas comunes | Presión pélvica, necesidad frecuente de orinar, acidez |
La semana 35 de embarazo es un momento de preparación y anticipación. Estar informada sobre los cambios y síntomas te ayudará a afrontar esta etapa con mayor confianza y tranquilidad.
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