Almohada de Lactancia para Bebé: Beneficios y Cómo Usar
El cojín de lactancia es un salvavidas para muchas madres y padres, especialmente para aquellas madres que quieren y están decididas a dar el pecho a sus bebés. Se trata de uno de los artículos que más ayudan a los papás en los primeros días. Ya sabéis que la lactancia materna es una actividad muy recomendable por los beneficios para las madres y los bebés.
¿Qué es un cojín de lactancia?
Cojín de lactancia, almohada de maternidad o embarazada son muchos de los nombres por los que se le conoce habitualmente. Es básicamente un accesorio de diferentes formas y longitudes, y con rellenos más o menos rígidos, que está diseñado para soportar mejor al bebé y colocarlo en la postura correcta cuando el bebé esté mamando. Aunque se pueda pensar que su uso es éste exclusivamente, el cojín de lactancia lo usarás antes de dar a luz, durante la lactancia y posteriormente para el bebé.
Beneficios del cojín de lactancia
Desde el momento en que te enteras que estás embarazada empiezas a hacer mentalmente la lista de los productos o artículos que vas a necesitar en el embarazo y después para tu bebé. Siempre hay alguno en el que se tienen dudas si comprarlo o no y muchas veces sucede con el cojín de lactancia. Muchas mamás preguntan para qué sirven, si se utiliza mucho o poco o si tiene algún beneficio más a parte de ayudar con la lactancia del bebé. El cojín de lactancia es muy útil para ayudar a las mamás primerizas a encontrar una postura cómoda para dar el pecho, no obstante, tiene otros muchos usos.
El cojín de lactancia resulta una herramienta muy útil para las mamás, desde antes del nacimiento hasta que el bebé toma pecho o biberón.
Beneficios para la madre
- Favorece una postura correcta en la lactancia materna, tanto de la madre como del bebé.
- La madre utiliza el cojín para apoyar sus brazos, sosteniendo el peso del bebé de forma cómoda y favoreciendo que la postura del bebé sea la correcta.
- Las tomas suelen ser muy largas al principio y muy frecuentes, lo que puede causar a la mamá dolor de cuello, de espalda y de brazos.
- En el último trimestre de gestación, cuando ya el peso del bebé dificulta el sueño, apoyarse en un cojín de lactancia ayuda a ganar en bienestar.
- Muchos de estos accesorios tienen forma tubular o alargada que favorece una mejor distribución del peso de la barriga.
- Dormir con un cojín de lactancia puede ser un bálsamo ante esas molestias, ya que estas almohadas se caracterizan por su facilidad de adaptación al cuerpo y por su textura agradable.
- Por su tamaño y adaptabilidad, los cojines de lactancia pueden situarse bajo la cabeza, apoyando los hombros y también los brazos sobre este elemento de descanso, reduciendo el nivel de presión en la zona dorsal, sobre todo en la parte más alta de la espalda.
- Colocar el cojín de lactancia bajo los gemelos eleva las extremidades inferiores, lo que lleva a una mayor fluidez en la circulación y una mayor sensación de descanso en el tren inferior.
Beneficios para el bebé
- Permite colocar al bebé en una posición alineada favoreciendo su succión y una postura más placentera.
- Cuando el bebé comienza a gatear podemos dejarlo boca abajo en el cojín. De esta forma fortalece sus músculos y su cuello.
- En cuanto empiece a sentarse le servirá para apoyarse o bien dejarle tumbado boca arriba sin que se mueva.
Como ya hemos comentado, los cojines de lactancia benefician a la madre y favorecen su comodidad cuando están dando el pecho a su pequeño, y al mismo tiempo ayuda a la lactancia materna ya que aporta una mayor comodidad a las madres liberando la tensión que en ocasiones se origina en la espalda, brazos y hombros al sostener al bebé durante la lactancia. Por tanto, cuanta mayor tranquilidad haya durante este momento vital, se facilitará la liberación de las hormonas que participan en la lactancia, haciéndola más fácil y logrando un mayor disfrute tanto de la madre como del bebé.
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Tipos de cojines de lactancia
Existen varios tipos de cojines de lactancia. Los dos tipos más corrientes y más usados son:
- Los clásicos en forma de U o V, que son una especie de herradura para envolver en el cuerpo.
- Otros son más alargados, como una serpiente, que son más "movibles" y pueden colocarse de múltiples formas.
Además, pueden diferenciarse por su forma y su densidad:
- Alargado: Su forma es completamente abierta, como un gran rulo, y suele tener un relleno más suave y ser de tamaño mayor.
- En forma de herradura: Su forma en semicírculo se adapta al contorno de la cintura de la madre y permite colocar al bebé encima. Los cojines en forma de herradura suelen ofrecer más variedad de opciones en cuanto a dureza y tamaño.
¿Cómo usar el cojín de lactancia?
Obviamente el cojín de lactancia tiene un uso principal que te indica el nombre. Su uso más habitual y conocido es para poder dar el pecho al bebé de forma cómoda. Al rodearse con el cojín, conseguimos que el bebé se coloque en una mejor posición. También evitamos posturas y esfuerzos para la madre, haciendo la lactancia una actividad mucho más sencilla. Lo primero, es comentar que el cojín de lactancia no sólo sirve para dar el pecho. También se puede utilizar para dar el biberón. Por tanto, es un objeto también para los papás. Consigue mejor postura para evitar dolores musculares y consigue que el bebé esté más cómodo también.
El cojín de lactancia no solo es útil para las mamás que dan el pecho, sino también para las que dan el biberón.
Instrucciones de uso
- Ajusta el cojín de lactancia para que se adapte a la forma de tu cuerpo. Colócalo alrededor de tu cintura con el extremo más grande hacia tu estómago y el extremo más pequeño hacia tu espalda.
- Sostén al bebé en posición vertical y luego bájalo suavemente hacia el cojín de lactancia.
- Asegúrate de que el bebé esté alineado correctamente.
- Sujeta al bebé con tu mano mientras lo alimentas para ayudarlo a mantener la posición adecuada.
Posturas para amamantar
- Sentada o reclinada: Siéntate en una silla o un sofá con las plantas de los pies apoyadas en el suelo. Coloca la almohada de lactancia sobre tu regazo y apoya sobre él a tu bebé boca arriba, acercándolo a tus senos hasta que pueda agarrarse al pezón.
- Balón de rugby: En esta posición el bebé se coloca bajo el brazo de la madre del modo en que se agarra una pelota de rugby. Puedes estar sentada o semi-reclinada y en ambos casos podrás apoyar tu brazo y al bebé sobre el cojín. Esta postura ayuda a calmar a tu bebé si está nervioso.
- Tumbada: Es la posición ideal para alimentar al bebé por las noches. Túmbate de lado y coloca al bebé junto a ti de modo que pueda alcanzar el pecho.
- A caballito: Cuando el bebé ya pueda sentarse solo, alrededor de los seis meses, podréis poner en práctica esta nueva postura. Siéntate apoyando tu espalda en el cojín de lactancia y coloca al pequeño a horcajadas sobre uno de tus muslos.
Otros usos del cojín de lactancia
Además de la lactancia, el cojín puede utilizarse de las siguientes maneras:
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- Durante el embarazo: Puedes tumbarte de lado y contrarrestar el peso del vientre con el cojín. Esto es especialmente cómodo en los últimos meses del embarazo. Pon el cojín entre tus piernas y el otro extremo para apoyar la cabeza.
- Para el bebé: Puedes usar el cojín de lactancia cuando el bebé se encuentra boca abajo. Este tipo de ejercicios se hacen para que el bebé, que está empezando a gatear, pueda fortalecer sus músculos y cuello. Utiliza el cojín para que tenga mejor perspectiva, para que se apoye en el para gatear, etc. De hecho, algunos cojines tienen pequeños arneses para que el bebé se quede sentado. Otros tiene cierres con velcro, por ejemplo, para hacer una especie de nido y dejar el bebé mejor colocado.
Características que debe tener un buen cojín de lactancia
Lo primero que debemos mirar a la hora de elegirlo es su comodidad. El cojín debe ser totalmente adaptable para prevenir malas posturas de la mamá y el bebé a la hora de dar el pecho y así prevenir lesiones. Cuando se trata de partos por cesárea te permite amamantar sin necesidad de apoyar al bebé en tu vientre, de ésta forma evitarás dolores e incomodidades.
- Debe ser transpirable para evitar que de calor ya que al contacto con tu cuerpo puede producirse.
- Dado que lo vas a utilizar varias veces al día, es conveniente que el cojín sea desenfundable y lavable para mantenerlo siempre en un grado óptimo de higiene.
- El tejido de la funda debe ser 100% algodón para no dañar la delicada piel del bebé.
Precauciones
En cuanto a los inconvenientes, no existen si se hace un buen uso del cojín. Es decir, se deben evitar posturas forzadas del pequeño sobre él que lleven a un mal agarre.
Si duermes junto a tu bebé, no coloques el cojín alrededor de su cuerpo ni lo coloques cerca de su cara, ya que puede obstruir su respiración.
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