Biberón con cereales: Edad recomendada e información importante
La alimentación durante los primeros meses de vida es crucial para el desarrollo saludable de tu bebé. Durante sus primeros seis meses de vida, el bebé debería alimentarse exclusivamente de leche materna, el mejor alimento que puede tomar para desarrollarse de forma saludable.
Hacia los 6 meses el bebé empieza a no saciarse sólo con leche; se recomienda la introducción de los cereales para seguir con su buena alimentación. Sin embargo, es importante considerar varios aspectos antes de comenzar.
¿Cuándo introducir los cereales?
Si el bebé se alimenta con leche materna, los primeros cereales se podrán ofrecer a partir de los seis meses. A esta edad su sistema digestivo, inmaduro al nacer, ya se ha desarrollado lo bastante como para permitirle digerir otros alimentos distintos a la leche.
Cereales sin gluten: Una opción segura
El lactante debe tomar CEREALES SIN GLUTEN hasta el 8º - 9º mes para evitar problemas digestivos. El gluten es una sustancia que está presente en la harina de trigo, cebada, centeno y avena; por lo tanto, NO DEBERÁ TOMAR PAN, GALLETAS ni BIZCOCHO.
¿Cómo preparar el biberón con cereales?
Recuerda que debes echar siempre primero el líquido en el biberón y luego el cereal, para que no se apelmace. Cierra el biberón con el disco protector y agita bien la mezcla, evitando que se formen grumos.
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Se añadirá un cacito de cereales sin gluten al biberón de la cena. Varios días después se aumentará poco a poco hasta llegar a 3 cacitos. Posteriormente se puede hacer lo mismo con el biberón del desayuno. Una vez que tu hijo acepte bien los cereales, pregunta a su pediatra si puedes aumentarle la cantidad de éstos en la última toma del día.
Papillas preparadas: Una alternativa práctica
Para la elección de los cereales, se puede recurrir a las clásicas papillas preparadas. Las papillas preparadas son una solución muy práctica para las familias y permiten resolver un desayuno de una forma fácil y rápida.
Hay que dar preferencia a aquellas papillas que estén elaboradas sin azúcares añadidos ni producidos, que contengan solo los azúcares naturalmente presentes en los cereales, con el fin de evitar dar al bebé una cantidad excesiva de azúcar.
¿Qué son los azúcares producidos?
Algunos fabricantes de papillas recurren a un proceso de producción denominado hidrólisis o dextrinación de los cereales, a partir del cual, los hidratos de carbono complejos, de cadena larga, se convierten en simples, de cadena corta. De esta manera, la papilla resulta muy digestiva para el bebé y se disuelve con mucha facilidad, pues los cereales están muy triturados.
Opciones de papillas de cereales
Es fundamental leer las etiquetas y elegir productos de calidad. Aquí hay algunas opciones disponibles en el mercado:
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- Babybio 3 Cereales: Cereales infantiles que combinan el sabor del trigo, la avena y el arroz, tres cereales con propiedades nutricionales beneficiosas para los más peques. Indicadas para bebés a partir de seis meses.
- Hero Baby 8 Cereales: Gama de cereales infantiles con 0% azúcares añadidos ni producidos gracias a la eliminación de la hidrólisis en su proceso de fabricación.
- HiPP Biológico Multicereales: Papilla elaborada en su mayoría a partir de cereales integrales de avena, trigo, cebada, espelta y centeno.
- Nutribén 10 Cereales: Papilla compuesta por un 99% de cereales, entre los que se encuentran la avena, la espelta y el triticale, que le aportan un agradable sabor. Indicada para bebés a partir de seis meses.
- Smileat Cereales con Quinoa: Nueva fórmula de cereales 100% ecológicos y sin gluten, hecha a partir de trigo sarraceno, maíz, arroz y quinoa.
Alimentación complementaria: Más allá de los cereales
También puedes hervir la pasta o el arroz, triturarlo bien y añadirlo al puré de verduras. No conviene iniciar al pequeño en los cereales con la cuchara, porque acostumbrarse al sabor y a la textura de este nuevo alimento y a este utensilio hasta ahora desconocido para él son demasiadas novedades juntas.
Cuando quieras darle cereales al bebé, dale eso, cereales. No polvos industriales. Dale un papilla de avena, de arroz (puedes cocer arroz y triturarlo, usar sémola de arroz o darle arroz cocido a pegotitos si hacéis BLW).
Recuerda que, en los primeros meses, se deben EVITAR las FRESAS y el MELOCOTÓN, por el riesgo de producir alergias.
Cantidades orientativas de biberón según la edad del bebé
Las cantidades de biberón que hemos comentado son orientativas y no pasa nada si tu hijo no se acaba todo el contenido del biberón porque cada bebé es diferente y tiene unas necesidades específicas, así que fíjate en las señales que te dé para saber que no tiene más hambre. Lo que indicará que tu bebé está siguiendo una buena alimentación es que vaya ganando peso a medida que pasan los meses.
A continuación, se presenta una tabla con las cantidades orientativas de biberón según la edad del bebé:
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| Edad del bebé | Cantidad por toma | Frecuencia diaria |
|---|---|---|
| Primeros días | No más de 20 ml | 6-7 tomas |
| 2 meses | 120-150 ml | 6 tomas |
| 3 meses | 180 ml | 5 tomas |
| 4 meses | 180-210 ml | 5 tomas |
| 5 meses | Más de 210 ml | 5 tomas |
| 6 meses | 240 ml | 4 tomas |
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