Biberón en Forma de Dona: Ventajas y Desventajas

26.10.2025

Última actualización 26/05/2023. La almohada de lactancia: también conocida como almohada de embarazo o cojín para embarazadas. Un cojín de lactancia es un tipo de almohada pensado para ayudarte a la hora de amamantar a tu bebé. Aunque esta sea su principal función, también te ayudará en otras muchas situaciones.

¿Cuándo Empezar a Usar la Almohada de Embarazo?

Cuando el cuerpo te lo pida. Conforme avance el embarazo notarás que las piernas se tornan más pesadas. Puede ser que aparezcan molestias en la parte baja de la espalda también. La almohada de embarazo te aliviará estas molestias sin duda. Abrazada a mi almohada de lactancia, dormía de maravilla.

¿Para Qué Sirve una Almohada de Lactancia?

Una de las cosas que me hizo gracia descubrir conforme me adentré en este mundo de la lactancia, los embarazos y sus cojines fue, que los cojines de lactancia sirven para mucho más que para amamantar a tu bebé. Por ejemplo:

Dormir

Ya sabes que conforme avanza tu embarazo, tu cuerpo cambia y se hace más pesado. Tu barriga va en aumento y las piernas te pesan como si te colgaran piedras de ellas. Durante el embarazo, se recomienda que duermas sobre tu lado izquierdo. Así evitarás que el útero caiga sobre tu hígado y estarás facilitando la circulación. De esta postura estarás más cómoda si sitúas una almohada entre tus rodillas, lo cual te dará más estabilidad en la parte baja de tu espalda. También puedes colocar otra almohada detrás de tu espalda, lo que te ayudará a mantener la posición de costado.

Puedes llenar la cama de almohadas o hacerte con una almohada de lactancia (también llamadas cojín de embarazo). Hay almohadas de cuerpo entero tipo serpiente, en forma de C y de U. Descubrir que mi almohada de lactancia también me ayudaría a encontrar posturas cómodas mientras dormía supuso todo un descubrimiento. Era abrazarme a ella y sentir cómo mi cuerpo se «recolocaba».

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Amamantar a Tu Bebé

A estas alturas del post, sabes que la almohada de lactancia (o de embarazada, insisto) no únicamente te será de ayuda durante el embarazo. Cuando realmente le verás la utilidad varias veces al día, será cuando tu bebé ya esté aquí. En este caso, no únicamente te ayudará a encontrar una postura cómoda para darle el pecho a tu Mini (o el biberón, que también para eso serviría). Si no que también te facilitará adoptar diferentes posturas y evitar así la mastitis durante la lactancia.

Según la postura que adoptéis tú y tu bebé a la hora de amamantar, la leche saldrá más por unos conductos del pecho que por otros. Por consiguiente, si notas que una parte del pecho se endurece y empieza a doler. Solamente tienes que adoptar la postura que favorece que la leche salga por los conductos que se encuentran por esa zona.

Diferentes Posturas para Lactancia

Cuando me subió la leche (Milch Einschuss) fue importante que Mini C se empleara a fondo para sacar leche de todos los rincones posibles. Ya que, con bastante facilidad, se creaban unos pequeños atascos en los conductos de leche que me dolían y hacían que me dieran algunas décimas de fiebre incluso. Fue entonces cuando descubrí que hay varias posturas para amamantar a tu bebé, además de la típica de cogerle en brazos como si lo estuvieras acunando.

Pensarás que un cojín cualquiera puede valerte para ayudarte a mantener estas posturas. Posiblemente, puedas apañarte con cualquiera, sí. En mi caso, la almohada de embarazo no me servía únicamente para colocar correctamente a Mini C. Sino también para mantener mi espalda recta.

A menudo, Mini C se quedaba dormido mientras le amamantaba. Entonces, lo dejaba en la cama o en el sofá acurrucado en el medio de esta almohada que le hacía de barrera.

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Almohada de Lactancia para Tu Bebé: ¿Cómo se Usa?

Una vez llegados a este punto, sabes que si te dispones a utilizar tu almohada de lactancia para amamantar, hay muchas posturas para hacerlo. A mí me resultaba especialmente cómoda la que consiste en poner el cojín de lactancia alrededor de tu cintura mientras estás sentada. De forma que el principio y el final del cojín, sirvan de «reposa brazos» cuando tengas a tu bebé en tu regazo, y te dispongas a darle el pecho.

A continuación tienes más posturas diferentes que puedes adoptar a la hora de dar de mamar a tu bebé ayudándote de un cojín de lactancia.

¿Cuáles Son los Beneficios del Cojín de Lactancia?

Te he contado varias funciones de este útil accesorio así que a lo mejor estás un poco abrumada con tanta información. Una almohada de embarazo no solamente te ayudará a descansar, sino que favorecerá la circulación durante la noche. Además, te ayudará a que adoptes una postura adecuada para la espalda y te evitará dolores. Esto, tanto a la hora de dormir con ella como a la hora de amamantar a tu bebé.

Si me lees de vez en cuando, te he contado alguna vez que desde siempre he sufrido dolores de espalda. Malas posturas que finalmente han acabado en contracturas y me han hecho la vida imposible unos cuantos días. Casualidad o no, en ninguno de los embarazos me ha dado ningún ataque de estos. Bueno sí, al principio del segundo embarazo, cuando apenas llevaba tres meses embarazada. Ahí aún no usaba la almohada ni tomaba vitaminas durante el embarazo. Fue entonces cuando rescaté la almohada del Keller (trastero) y no he vuelto a tener problemas de espalda.

Y no solamente los dolores de espalda. La retención de líquidos en el embarazo también ha sido mi fiel acompañante. La almohada de lactancia también me servía para aliviar el cansancio en las piernas. Y aún hay más. Un cojín de lactancia o almohada para embarazadas te servirá para improvisar una cuna para tu bebé allí donde estés. Tanto si tu Mini se queda dormido en el sofá como en tu cama, estas almohadas pesan y tienen un volumen suficiente para ponerlas a lo largo en forma de barrera, o alrededor de tu Mini acurrucándole.

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¿Cuál Es la Mejor Almohada Para Embarazadas?

La oferta es enorme y las hay de varios tipos, formas y materiales. Como es una decisión importante, a continuación te cuento las principales características de estos cojines de embarazo. Además, más adelante en esta entrada, encuentras una lista de las cinco mejores y ayudarte a tomar tu decisión.

Características Principales de las Almohadas de Lactancia:

Tejido: puede ser 100% algodón o tener mezcla con tejidos sintéticos. Lo ideal es que te decantes por un tejido que sea transpirable, fácil de lavar y que no de calor. En este caso yo tengo claro que debería de ser 100% algodón.
Forma: principalmente las encuentras con forma de C o de herradura. Y con forma de serpiente. Los primeros están pensados para su uso a partir del nacimiento del bebé como apoyo para la lactancia. Los segundos, son más largos y no suelen traer una forma definida. Esto hace que sean también prácticos para usarlos durante el embarazo. Durante la lactancia también los encontrarás útiles. Y su empleo lo podrás extender hasta llegado el primer año de tu bebé.
Funda: es importante que la funda sea desmontable, de forma que la puedas lavar fácilmente.
Protector: las hay que llevan protector del cojín (un estilo al protector del colchón, pero para la almohada). Así, si se mancha, tendrás la certeza de que no llega al relleno.
Tipos de relleno: puedes encontrarlas con rellenos de lana o de cereales. También las hay rellenas de bolitas de poliestireno (microperlas). Este es el caso de la mía, que se adapta perfectamente y con facilidad a las diferentes posturas.
Tamaño: ¿cuánto mide una almohada de lactancia? Depende del modelo. En la lista que encuentras a continuación te detallo las medidas de cada una de ellas. Y si quieres que te dé mi opinión, yo me decantaría por una que tenga más o menos tu tamaño estirada. Sobre todo si piensas que vas a dormir con ella.

Las 5 Mejores Almohadas de Lactancia

Después de haber probado la mía y haber evaluado la opinión de cientos de madres, he elaborado una lista con las principales características de los mejores. Así llegaremos a averiguar las ventajas y desventajas de cada modelo, facilitándote de esta forma tu decisión de compra.

KOALA BABYCARE KHUGS

Según el propio fabricante, este cojín está diseñado para facilitar el descanso de la madre durante el embarazo. Además, cuenta con la ventaja de que se adapta a todo tipo de embarazadas gracias a que es lo suficientemente largo (2,15 m de largo ni más ni menos). También por este motivo, es ideal para bebés grandes.

El relleno de esta almohada es 100% fibra de grapa de poliester también llamado poliéster siliconado. No hace ruido y no se deforma. Su funda está confeccionada con tejidos 100% algodón y el cojín es el único de la lista que cuenta con el certificado OEKO TEX 100, certificado IGR (ergonómico) e hipoalergénico. Evitando así la aparición de alergias.

Además, esta almohada para embarazadas cuenta con unas cintas a lo largo de la misma, que facilitan su ajuste. Dos de ellas se encuentran en los extremos, fijando la posición en forma de óvalo. Mientras que otras dos se encuentran a lo largo de la misma, consiguiendo un apoyo extra en la zona lumbar cuando la uses para amamantar.

Su tamaño lo hace ideal para colocarlo en la cuna «reduciendo» de esta forma su tamaño. Lo que algunos llaman «chichoneras». Sobre todo de utilidad al principio, cuando el bebé aún es muy pequeño. Por otro lado, y esto es mi experiencia personal, los Minis han pisado poco su cuna durante los primeros 6 meses. Dato importante: el fabricante solamente recomienda usar esta posibilidad con bebés de más de un año.

THERALINE

La almohada perfecta para embarazo y lactancia. Así la presenta el fabricante en la web y no puedo más que darle la razón. Es el cojín de lactancia que he usado yo, tanto en los embarazos como después. Y aunque ya te estoy adelantando que lo hemos disfrutado mucho, ahora le veo también algún que otro defectillo que también te cuento.

Esta almohada de lactancia cuenta con un relleno de micro perlas de poliestireno (diámetro de 0,5 - 1,5 mm). Personalmente, nunca he notado que estas bolitas hagan ruido. En los comentarios de otros usuarios tampoco lo he leído, pero puede ocurrir en algún producto con relleno similar. Un punto a su favor respecto a otros cojines, es que es posible lavarla a temperaturas de 60 grados en la lavadora. Y también es apta para la secadora. Su funda es lavable también a 60 grados, y está confeccionada en 100% algodón. Esto es bueno porque muchos virus y hongos no mueren si no alcanzan esta temperatura. En cuanto a sus dimensiones: cuenta con 190 cm de largo por 38 cm de diámetro en la parte más gruesa.

Como desventaja respecto a las anteriores, le veo que no es posible unirla por los extremos como sí ocurre con otros cojines de embarazo que ya te he presentado. Esto yo no lo he echado de menos mientras la usé, pero viendo que otras sí lo tienen, no estaría de más que lo ofreciera. Según algunos usuarios, puede resultar algo dura. En mi experiencia me resultó muy cómoda porque se adaptaba a la postura que yo quería. Pienso que este aspecto es muy subjetivo a cada persona. Por eso, si te decides por alguna de estas almohadas, asegúrate que puedes descambiarla por el dinero en el caso de que no te convenza. Por último, te cuento que este cojín de embarazo ronda actualmente los 54 € en Amazon.

Esta almohada cuenta con mucha popularidad en Alemania alcanzando las casi 4.000 reseñas.

JANÉ

Almohada para el embarazo en forma de C. Como principal diferencia con los anteriores, es un cojín con unas dimensiones algo más pequeñas. Mide 60 cm de largo y 20 cm por su parte más gruesa. Esto hace que sea más manejable y fácil de guardar. Aunque también implica algunas limitaciones.

Otra diferencia es el relleno. En este caso no se trata de una fibra de poliéster sino de micro perlas de 0,5 - 1 mm grosor hechas de poliestireno. Cuenta con una funda de 100% algodón lavable y es el único de esta lista que viene con funda para su transporte. También es el único que trae una funda de algodón elástica.

Entre otras características, este cojín maternal se puede cerrar en los extremos gracias a un botón y viene con un cojín para colocar en el centro cuando se cierra. De esta forma puede servir también como superficie acolchada para juegos o hacer las funciones de cambiador. Este cojín trae una «braguita» para que se pueda usar también de hamaca.

Respecto a los puntos débiles o desventajas de este cojín parece que el relleno no se puede lavar. Y escribo parece porque no he encontrado por ningún sitio que se pueda lavar, como es el caso de los cojines que te presentaba anteriormente.

Otra desventaja puede llegar a ser su tamaño: 60 cm me parece corto. Tanto para usarla para dormir mientras estás embarazada, como para que sea un nido para el bebé. Pienso que es una característica a tener en cuenta antes de decidirse.

A continuación, presentamos una tabla comparativa de las almohadas de lactancia mencionadas:

Marca	Modelo	Largo (cm)	Relleno	Funda	Características
Koala Babycare	KHUGS	215	Fibra de poliéster siliconado	100% algodón	Certificado OEKO TEX 100, cintas de ajuste
Theraline	-	190	Micro perlas de poliestireno	100% algodón	Lavable a 60°C
Jané	-	60	Micro perlas de poliestireno	100% algodón	Cierre con botón, funda de transporte

El Cojín de Lactancia: ¿Es Útil o No?

¿Conviene comprar esta clase de almohada? ¿Es necesario para dar el pecho? ¿Qué beneficios aporta a la madre cuando da de mamar a su bebé? Desde hace unos años podemos encontrar los cojines de lactancia: unos almohadones con forma especial para apoyar al bebé mientras amamanta.

Todos estamos de acuerdo: la lactancia materna es la mejor forma de alimentar a tu pequeño. Pero no vamos a ocultar que a menudo resulta incómodo y provoca frecuentes dolores de espalda. “La lactancia materna es la forma de alimentación que garantiza un mayor beneficio en la salud de los recién nacidos. Para ayudar a que la lactancia se desarrolle de la mejor forma posible se han diseñado diversos recursos para uso de las madres y los bebés, siendo uno de ellos el cojín de lactancia.

Como ya hemos comentado, los cojines de lactancia benefician a la madre y favorecen su comodidad cuando están dando el pecho a su pequeño. Pero al mismo tiempo ayuda a la lactancia materna. ¿Cómo? ¿Cómo beneficia el cojín a la lactancia materna?

“El cojín de lactancia aporta una mayor comodidad a las madres liberando la tensión que en ocasiones se origina en la espalda, brazos y hombros al sostener al bebé durante la lactancia. Por tanto, cuanta mayor tranquilidad haya durante este momento vital, se facilitará la liberación de las hormonas que participan en la lactancia, haciéndola más fácil y logrando un mayor disfrute tanto de la madre como del bebé”.

“Este recurso permite colocar al bebé en una posición alineada favoreciendo su succión y una postura más placentera. Estos beneficios son aún mayores si el bebé nació por cesárea.

Cabe destacar una mayor ventaja en los casos de cesárea. Sin duda, la lactancia materna es lo mejor, pero hay muchas madres que optan por la alimentación artificial, con biberón. En estos casos, según nos dice la matrona Irene Blanco Caballero, el cojín o almohada de lactancia también tiene aspectos positivos para la madre. “Aunque siempre se hable del cojín de lactancia para las madres que amamantan a sus bebés también puede ofrecer beneficios en los de bebés con lactancia artificial.

La relactación, o lactancia inducida, es el proceso mediante el que se recupera la producción de leche materna después de que haya disminuido o incluso desaparecido.

¿Cómo puedo mantener la lactancia a mi bebé cuando vuelva a trabajar?

Realmente no es fácil compaginar nuestra actividad laboral con la lactancia materna. La lactancia materna prolongada es la lactancia que se mantiene más allá del año de vida del bebé. Al convertirnos en papás, nuestra vida da un giro de 360º. De repente tenemos una persona que depende de nosotros, a la que ofrecemos todo nuestro amor y queremos cuidar de la mejor forma posible. Por eso, son lógicas las dudas y la incertidumbre.

Una de las preguntas estrella que os hacéis durante los primeros días es sobre el uso del chupete. ¿Es recomendable? ¿Cuándo debería empezar a dárselo?

Dale el chupete solo en los momentos puntuales que lo necesite para calmarse.
No es recomendable que el bebé lleve el chupete colgado y lo tenga a disposición todo el día. Es mejor que tú se lo vayas ofreciendo en las situaciones que sea necesario.
Si tu bebé se alimenta con leche materna no es demasiado recomendable introducirlo antes del mes de vida. Siempre espera a que la lactancia materna esté bien establecida para evitar interferencias.
No ofrezcas el chupete para retrasar las tomas, la alimentación de tu bebé debe ser a demanda.
Nunca lo untes en sustancias dulces ni de otros tipos.

Menor producción de leche: al satisfacer la necesidad de succión con el chupete, disminuirá el estímulo en el pecho materno, pudiendo provocar una menor producción de leche y un destete precoz.

Síndrome de confusión tetina/pezón: aumento en las dificultades de agarre y alteración en el mecanismo de succión.
Destete precoz: una menor duración de la lactancia en bebés que usan chupete.

Mientras que si tu bebé va a ser amamantado, lo ideal sería esperar a que la lactancia esté correctamente instaurada para evitar interferencias. Según evidencias científcias, el uso del chupete en recién nacidos a la hora de dormir reduce el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). La AAP recomienda “ofrecer un chupete en el momento de dormir la siesta y por la noche, sin forzar si el bebé lo rechaza”.

Muchas papás se plantean cuándo quitar el chupete a su bebé, y lo ideal es, a partir de la erupción del primer diente, entre los 6-8 meses, podrías intentar comenzar a retirarlo. Como ya hemos comentado, el uso del chupete puede provocar alteraciones en la dentición y en la mordida, que pueden ser reversibles si retiras el chupete antes de los 24 meses.

Lo ideal es que no coincida con cambios importantes en la vida del bebé, como puede ser la llegada de un hermanito/a, el inicio de la escuela infantil, mudanzas, etc…Procuraremos hacerlo de manera progresiva, respetando sus tiempos, ya que ha sido un objeto de apego muy importante para el bebé. Podemos explicarle la situación, recurriendo a métodos como cuentos o historias.

La tetina: se recomienda que sea lo más plana y flexible posible para una menor alteración de la mordida. De igual forma, se recomienda más los de forma fisiológica que anatómica. Los de forma de bola o cereza son los más invasivos, por lo que es mejor evitarlos.

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