Cojines de Lactancia: Opiniones, Tipos y Cómo Elegir el Mejor
Los cojines de lactancia están diseñados para ofrecer a las madres la mayor comodidad durante la lactancia materna. En el mercado existe una gran variedad de modelos, y todos ellos tienen el mismo propósito: mantener al bebé en la posición correcta mientras se alimenta. Sin embargo, no todos ofrecen las mismas características y ventajas.
¿Qué es un Cojín de Lactancia?
Un cojín de lactancia es un tipo de almohada pensado para ayudarte a la hora de amamantar a tu bebé. Aunque esta sea su principal función, también te ayudará en otras muchas situaciones.
Importancia de un Cojín de Lactancia
Durante la presentación en Vicenza se compartió un dato que me dejó helada: en una encuesta a 2.259 madres en Italia y España, 8 de cada 10 afirmaron haber tenido dolores físicos al amamantar. Y lo más duro: 1 de cada 4 llegó a plantearse dejar la lactancia por esa incomodidad. Estos resultados fueron la chispa que llevó a Inglesina a desarrollar un cojín que respondiera a una necesidad real, y no solo a “dar algo mullido sobre lo que apoyar al bebé”.
Un cojín de lactancia debe estar diseñado para elevar y sostener al bebé a la altura adecuada del pecho, evitando que tengas que encorvarte durante las tomas. Esto protege tu espalda, cuello y brazos, y al mismo tiempo ayuda al bebé a mantener una postura estable para un agarre correcto.
Amamantar debería ser un momento de calma y conexión, no de tensión y dolor. Después de conocer su desarrollo científico, y haberlo probado, creo que Inglesina Elysia puede hacer la diferencia para muchas madres, y espero que lo haga para ti.
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Por eso, si buscas el mejor cojín de lactancia, lo ideal es elegir un modelo específico.
Beneficios de Usar un Cojín de Lactancia
Un cojín de lactancia ofrece múltiples ventajas, como aliviar la tensión en la espalda, cuello y brazos, facilitar una postura correcta durante la lactancia, y proporcionar un soporte cómodo para el bebé. Además, estos cojines pueden usarse durante el embarazo para apoyar el vientre y mejorar el descanso.
El gran beneficio es que ayuda a tener menos tensión en los trapecios, menos dolor de espalda, sensación de más descanso en las tomas... pero siempre que se use de manera correcta.
Una almohada de embarazo no solamente te ayudará a descansar, sino que favorecerá la circulación durante la noche. Además, te ayudará a que adoptes una postura adecuada para la espalda y te evitará dolores. Esto, tanto a la hora de dormir con ella como a la hora de amamantar a tu bebé.
- Alivia la tensión en la espalda, cuello y brazos.
- Facilita una postura correcta durante la lactancia.
- Proporciona un soporte cómodo para el bebé.
- Puede usarse durante el embarazo para apoyar el vientre.
- Favorece la circulación durante la noche.
- Evita dolores de espalda.
Tipos de Cojines de Lactancia
Existen varios tipos de cojines de lactancia, cada uno con sus propias características y ventajas:
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- Forma de "C": Los modelos en forma de “C”, como las almohadas de lactancia Boppy, son generalmente más universales y se adaptan fácilmente a la mayoría de las formas corporales y, a pesar de ser más pequeños, garantizan un buen soporte para el brazo de la madre.
- Forma de "O": Los modelos en forma de “O” envuelven todo el torso completamente y son especialmente útiles para las madres que están amamantando por primera vez ya que proporcionan una mayor superficie de apoyo. Las almohadas con forma de “O” generalmente no llevan estos cierres, ya que la forma en sí misma ya mantiene al niño cerca del cuerpo de la madre.
- Forma de Media Luna: También podemos encontrar los modelos en forma de media luna que abrazan el costado o el torso de la madre, pero pueden ser menos adecuadas con un tamaño corporal de mediano a pequeño ya que no son tan cómodas y pueden no garantizar un soporte óptimo del bebé.
- Tipo Largo o "de Churro": Por último, los tipos largo o “de churro” tienen muchas posibilidades de uso ya que se utilizan como almohada de embarazo y durante la lactancia, pero poseen un relleno más blando que ofrece menor sujeción y soporte para el bebé. Los cojines de churro favorecen el descanso de las embarazadas en los últimos meses.
- Forma de Serpiente: Tiene forma de serpiente, por lo que este cojín o almohada de lactancia también es prenatal, porque se puede usar durante el embarazo para dormir más cómodamente.
¿Cómo Elegir el Mejor Cojín de Lactancia?
Al elegir el mejor cojín de lactancia, es importante considerar varios factores. La comodidad es fundamental al elegir un cojín de lactancia. Busca cojines con rellenos suaves y fundas de materiales agradables al tacto.
Una vez que has valorado los aspectos anteriores, vamos a ver cómo elegir un cojín de lactancia entre los diferentes modelos, formas y tallas.
Antes de nada, debe contar con la firmeza suficiente para sostener el bebe sin deformarse o hundirse bajo el niño. Algunas almohadas pueden formar una hendidura bajo el bebe, lo que provoca que sean incómodo a la hora de sostener al pequeño/a, o induzca a una mala postura. Por este motivo, la mejor opción es elegir una almohadas de una fibra que sea blanda pero compacta para evitar que se deforme con el peso del niño.
El tamaño de los senos y la altura del torso de la madre son otros factores a tener en cuenta. En el caso de un busto grande y/o una estatura media/baja puede valer la pena optar por un cojín algo más bajo, pero siempre con la consistencia suficiente para mantener al niño/a a la altura adecuada.
Aquí hay algunos factores clave a considerar:
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- Comodidad: Busca cojines con rellenos suaves y fundas de materiales agradables al tacto.
- Soporte: Un buen cojín de lactancia debe ofrecer un soporte adecuado tanto para la madre como para el bebé.
- Durabilidad: Asegúrate de que el cojín esté hecho de materiales resistentes y que pueda soportar lavados frecuentes sin perder su forma o color.
- Portabilidad: Si planeas llevar el cojín de lactancia contigo a diferentes lugares, la portabilidad es importante. Busca cojines que sean fáciles de transportar, ya sea porque son ligeros, plegables o inflables.
- Precio: El precio es siempre un factor a considerar. Los cojines de lactancia varían en costo según sus características y materiales.
- Adaptabilidad: No basta con que sea cómodo en los primeros días. El cojín debe adaptarse al crecimiento del bebé.
- Materiales: Un cojín de uso diario tiene que estar fabricado con tejidos frescos, transpirables e hipoalergénicos, que cuiden la piel sensible del bebé.
Características Principales de las Almohadas de Lactancia
- Tejido: Lo ideal es que te decantes por un tejido que sea transpirable, fácil de lavar y que no de calor. En este caso yo tengo claro que debería de ser 100% algodón.
- Forma: Principalmente las encuentras con forma de C o de herradura. Y con forma de serpiente.
- Funda: Es importante que la funda sea desmontable, de forma que la puedas lavar fácilmente.
- Protector: Las hay que llevan protector del cojín (un estilo al protector del colchón, pero para la almohada). Así, si se mancha, tendrás la certeza de que no llega al relleno.
- Tipos de relleno: Puedes encontrarlas con rellenos de lana o de cereales. También las hay rellenas de bolitas de poliestireno (microperlas).
- Tamaño: Depende del modelo.
¿Cuándo Empezar a Usar una Almohada de Embarazo?
Cuando el cuerpo te lo pida. Conforme avance el embarazo notarás que las piernas se tornan más pesadas. Puede ser que aparezcan molestias en la parte baja de la espalda también. La almohada de embarazo te aliviará estas molestias sin duda.
¿Cómo Usar el Cojín de Lactancia?
Una vez llegados a este punto, sabes que si te dispones a utilizar tu almohada de lactancia para amamantar, hay muchas posturas para hacerlo. A mí me resultaba especialmente cómoda la que consiste en poner el cojín de lactancia alrededor de tu cintura mientras estás sentada. De forma que el principio y el final del cojín, sirvan de «reposa brazos» cuando tengas a tu bebé en tu regazo, y te dispongas a darle el pecho.
Usar un cojín de lactancia es sencillo. Coloca el cojín alrededor de tu cintura, ajustándolo para que quede cómodo. Coloca al bebé sobre el cojín, asegurándote de que su cabeza esté a la altura del pecho. Esto facilita la lactancia sin necesidad de forzar la postura.
Que los cojines de lactancia cuenten con una tira de tela parecida a la de un cinturón puede ser una ventaja. Este tipo se ajustará más al cuerpo de la madre y además harán que no se mueva mientras das el pecho o el biberón.
Algunas Posturas Diferentes que Puedes Adoptar a la Hora de Dar de Mamar a Tu Bebé Ayudándote de un Cojín de Lactancia
- Postura de cuna
- Postura de rugby
- Postura de cuna invertida
- Postura de tumbada
- Postura biológica
- Postura caballito
¿Cuándo Puedes Empezar a Usar un Cojín de Lactancia?
Desde el primer día, incluso en el hospital, ayuda a colocar al bebé a la altura adecuada y evita malas posturas, facilitando el agarre.
¿Un Cojín de Embarazo Puede Servir También para la Lactancia?
No te lo recomiendo. Son demasiado largos y blandos, y no ofrecen la estabilidad ni la altura necesarias para conseguir una buena posición.
¿Se Puede Usar con Lactancia Mixta o Biberón?
Por supuesto, y es totalmente recomendable. El cojín de lactancia reduce la carga en brazos y espalda, sea con pecho o biberón.
¿Cómo se Limpia un Cojín de Lactancia?
Lo ideal es elegir un modelo con funda extraíble y lavable a máquina. Y tener una funda extra, que seguro que te hará falta.
¿Cuál es el Mejor Cojín de Lactancia?
Inglesina Elysia. Ha sido diseñado para maximizar la ergonomía postural de la madre y del bebé, y además el único que ha demostrado su efectividad con estudios científicos.
Cojines de Lactancia Recomendados
| Marca | Características | Opiniones |
|---|---|---|
| Vizaro | Forma de serpiente, 100% algodón, ergonómico | Se adapta bien, suave e higiénico |
| Pekitas | Forma de herradura, 100% poliéster y algodón, Fabricado en España | Diseñada para amamantar, también para viajar |
| Scamp | Forma de serpiente, micro-fibras siliconado, certificado Öko-Tex | Suave, para embarazo y lactancia |
| Boppy | Forma de herradura, poliéster, ergonómica, Fabricado en España | Para amamantar y viajar |
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