Remedios Caseros Efectivos para los Cólicos del Bebé
El dolor de barriga es uno de los problemas de salud más frecuentes que se detectan en las consultas de pediatría. La mayoría de las veces no van a requerir tratamiento farmacológico. Vamos a analizar algunos remedios para el dolor de barriga en niños para mitigar estas molestias.
Comprendiendo el Dolor de Barriga en Niños
El dolor de barriga en niños es una preocupación común, ya que es un malestar común. No suele ser grave, pero puede ser incómodo para los pequeños. Es importante entender que este malestar no siempre se debe a un virus: puede ser causado por indigestión, nervios u otros factores.
Hay veces que los niños pueden quejarse de dolor de barriga y si le llevas al médico te dicen que no es un virus. Quizá le haya sentado algo mal, tal vez solo sean nervios. Es importante que te fijes en el comportamiento de tu hijo/a para saber por qué le duele la barriga.
En caso de que sea por nervios los remedios naturales no le harán efecto ya que en este caso, sería mejor trabajar de forma emocional.
Causas Comunes del Dolor de Barriga
El dolor de barriga en niños puede tener múltiples causas. Para resumir, las más comunes son la indigestión, el estreñimiento y los gases. Aunque también podría ser una infección menor. A veces, puede aparecer por estrés o ansiedad.
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Fíjate en la localización del dolor, ya que esto puede ofrecer pistas sobre su origen. Por ejemplo, el dolor alrededor del ombligo suele ser leve y podría deberse a indigestión o estrés. El dolor en la parte inferior derecha podría ser apendicitis, que requiere atención médica inmediata.
Los síntomas del dolor de barriga pueden variar en intensidad y duración. Algunos niños pueden experimentar un dolor breve, mientras que otros pueden tener una molestia que no se va. Además, la presencia de otros síntomas como fiebre, vómitos o diarrea puede dar más información sobre qué puede estar pasando.
Si el dolor es fuerte o persiste, hay que consultar a un pediatra para descartar condiciones más graves.
Importancia de Observar el Comportamiento del Niño
Los cambios en el comportamiento también nos pueden dar pistas para identificar la causa del dolor de barriga. La irritabilidad, la falta de apetito o las ganas de estar en reposo pueden deberse al malestar abdominal. Es especialmente importante fijarse en estas señales en los niños que no se comunican de forma verbal.
También hay que observar cualquier patrón en el dolor. Si el dolor aparece después de comer ciertos alimentos, podría ser un indicio de intolerancia o alergia alimentaria. Puedes apuntar lo que comió el día que le dio el dolor para ver si existe un patrón.
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Del mismo modo, si el dolor aparece en situaciones de estrés, como antes de un examen, podría estar relacionado con la ansiedad. Observa y habla con el niño. Pregúntale (u observa) cuándo comenzó.
Mira a ver si el dolor mejora o empeora con ciertos movimientos o posiciones. Son pequeñas cosas que no solo ayuda a identificar la causa, sino que también hacen que el niño se sienta apoyado y escuchado.
Remedios Caseros para Aliviar el Dolor de Barriga
En caso de que le duela la barriga por una mala digestión, entonces, los remedios caseros que te vamos a explicar a continuación desde Ser Padres te vendrán de perlas para que a tu hijo se le pase el dolor de barriga cuanto antes, y sin necesidad de tomar medicamentos.
1. Infusión de Manzanilla
La infusión de manzanilla es un remedio casero tradicional que se utiliza para aliviar el dolor de barriga en niños debido a sus propiedades antiinflamatorias y sedantes. El remedio de la abuela de toda la vida.
La manzanilla actúa relajando el músculo superior del tracto digestivo, lo que hace que sea más ágil el movimiento de los alimentos a través del estómago y el intestino delgado. Esto puede reducir los espasmos abdominales y aliviar el malestar.
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Preparar una infusión de manzanilla es lo más sencillo del mundo hoy en día. Solo necesitas hervir agua (puede ser en el microondas) y añadir una bolsita de manzanilla, dejándola reposar por los minutos que se indique en la caja. Una vez que esté templada, puedes ofrecérsela a tu hijo.
¡Cuidado con las quemaduras, no tengas prisa en dársela! Es verdad que no a todos los niños les gusta el sabor, pero suele ser bastante aceptada por su suavidad. La manzanilla también puede tener un efecto calmante general, ayudando a los niños a relajarse en caso de que el dolor venga producido por estrés.
Si tu hijo tiene alguna alergia conocida a las plantas de la familia de las margaritas, opta por otros remedios.
2. Bebida de Jengibre
El jengibre es otro remedio natural eficaz para el dolor de barriga en niños. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias son buenas contra las náuseas y el malestar estomacal. Además, el jengibre ayuda a aumentar los jugos gástricos (lo que puede neutralizar los ácidos del estómago) para disminuir la sensación de incomodidad.
Para preparar una bebida de jengibre, puedes hervir unas rodajas de jengibre fresco en agua. Por supuesto, deja que se temple antes de servirlo. Puedes añadir un poco de miel para endulzarla, ya que el "picante" de esta infusión puede no gustar a todos los niños. Usa la miel solo cuando tu hijo tenga más de un año, ya que la miel no es segura para bebés menores de 12 meses.
El jengibre es conocido por su capacidad para aliviar las náuseas, así que es buena opción en ese caso. Sin embargo, es importante usarlo con moderación y observar siempre las reacciones.
3. Infusión de Menta
La menta tiene un efecto calmante sobre los músculos del estómago. Esta planta ayuda a mejorar el flujo de bilis, facilitando la digestión y reduciendo las molestias abdominales. La infusión de menta es fácil de preparar y suele gustar más a los niños que otras.
Para hacer una infusión de menta, hierve agua y añade unas hojas de menta fresca o una bolsita de infusión de menta (cuidado con la teína, fíjate que no lleve té). Deja enfriar un poco antes de servirla.
La menta no solo es eficaz para el dolor de barriga, sino que también puede ayudar a refrescar y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, es importante recordar que no se debe dar menta a bebés o niños pequeños sin consultar primero con un pediatra.
4. Aplicar Calor en el Abdomen
El calor en el abdomen es un remedio sencillo y efectivo para aliviar el dolor de barriga en niños. Eso es porque el calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en la superficie de la piel, disminuyendo así la percepción del dolor que proviene de las capas más profundas del abdomen.
Una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica son herramientas útiles para este propósito. Coloca la fuente de calor sobre la barriga en la posición en la que más aliviado se sienta (tumbado, sentado...). Asegúrate de que la temperatura sea cómoda y de que no esté demasiado caliente para evitar quemaduras.
El calor alivia el dolor y suele tener un efecto relajante. Este método es especialmente útil cuando el dolor se debe a gases o indigestión, ya que el calor puede facilitar la relajación de los músculos abdominales. Sin embargo, como siempre: hablamos de dolor leve, cualquier situación que empeore o sea fuerte, mejor ir al médico.
5. Un Poco de Masaje Abdominal
El masaje abdominal es una técnica que puede ayudar a aliviar el dolor de barriga en niños, especialmente cuando hay retención de gases. Masajear suavemente el abdomen puede ayudar a movilizar los gases atrapados, para pueda expulsarlos y sentirse mejor.
Para realizar el masaje, haz movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj, comenzando desde el ombligo y extendiéndote hacia afuera. Haz un masaje suave, sin mucha presión, y solo cuando eso no empeore el dolor.
Combinar el masaje con la aplicación de calor puede potenciar los efectos. Si bien el masaje es una técnica segura, hay que observar la reacción del niño y parar si muestra signos de incomodidad.
El Estreñimiento en Bebés
El estreñimiento es un trastorno que se caracteriza por la dificultad o la imposibilidad de evacuar que tenga una persona. En estos casos, es normal que el pequeño se muestre molesto, llore con insistencia, levante sus piernas y se ponga rojo para intentar empujar las heces.
Cuando el bebé toma leche de fórmula o alimentos sólidos, normalmente, hará una o más deposiciones diarias, de lo contrario, cuando son amamantados puede ser muy variable, ya que, algunos bebés, pueden hacer solamente una vez por semana.
Para poder ayudarle, si todavía no toma papillas, puedes hacerle algún jugo de frutas con: uva, pera, manzana, cereza, ciruela… o si la leche que toma es de fórmula puedes buscarle una leche antiestreñimiento (digest).
A partir de los 6 meses que es cuando empieza con la alimentación complementaria, puedes darle alimentos con alto contenido en fibra, como: ciruelas, pasas, peras, espinacas…, se los incluyes en sus papillas dos veces al día y seguro que notas la mejoría. Existen infusiones con frutas específicas para el estreñimiento que se las puedes poner en su biberón. Unas que van muy bien y dan buen resultado son las Blevit L.
Es recomendable echar mano de lo que llamamos remedios caseros, que a veces no hacemos caso de ellos, nos parecen una simple ñoñería, pero, como se suele decir… “Toda piedra hace pared” y los masajes circulares en el vientre del bebé, durante unos minutos, le pueden favorecer el movimiento intestinal.
Podemos escoger el momento relajante del baño o cualquier otro momento en el que esté dispuesto a recibir un masaje abdominal. El ejercicio físico también le ayudará a combatir su estreñimiento.
Casi todos los bebés cuando suelen sufrir estreñimiento es en la etapa de introducción de la alimentación complementaria, ya que, al iniciarse la alimentación sólida, el sistema digestivo trabaja de modo diferente; al encontrarse con nuevos alimentos que digerir y procesar. Es una etapa de transición y han de adecuarse, poco a poco, a los nuevos alimentos.
Ningún laxante artificial está recomendado en bebés.
Saber si tu bebe está estreñido es fácil, se quejará por molestias, se pondrá nervioso y verás sus caquitas más duras o que sufre y se pone rojito cuando las hace. Si te pasa esto, ¡tranquila!
Consejos para Prevenir los Gases en Bebés
Los gases son comunes en los lactantes y pueden causar malestar y llanto inconsolable. Los gases son una parte normal del sistema digestivo de los bebés y ocurren cuando el aire se acumula en el estómago o los intestinos. Los bebés pueden tragar aire mientras comen o lloran, lo que puede causar una acumulación de gases en su sistema digestivo.
Causas de la Acumulación de Gases
- Tragar aire durante la alimentación: Los bebés pueden tragar aire mientras se alimentan si no están en una posición adecuada o si están tomando el biberón muy rápido.
- Intolerancia a la lactosa: Algunos bebés pueden tener dificultades para digerir la lactosa, el azúcar presente en la leche materna o en la fórmula.
- Alimentación inadecuada: Si estás amamantando, los alimentos que consumes pueden afectar a tu bebé a través de la leche materna.
- Movimiento insuficiente: La falta de movimiento puede contribuir a la acumulación de gases en los bebés.
Signos y Síntomas de los Gases
- Llanto inconsolable: Los gases pueden causar malestar abdominal en los bebés, lo que puede llevar a llanto inconsolable.
- Distensión abdominal: Los gases pueden hacer que el abdomen de tu bebé se sienta hinchado o distendido.
- Dificultad para dormir: Los bebés con gases pueden tener dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormidos.
Estrategias de Alimentación para Reducir los Gases
- Posición adecuada: Asegúrate de que tu bebé esté en una posición vertical durante las tomas.
- Tomar el biberón con calma: Si estás alimentando a tu bebé con biberón, asegúrate de que esté tomando el biberón con calma y no muy rápido.
- Amamantar con cuidado: Si estás amamantando, presta atención a los alimentos que consumes. Algunos alimentos, como los lácteos o los alimentos flatulentos, pueden causar gases en tu bebé a través de la leche materna.
- Evitar la sobrealimentación: Alimentar en exceso a tu bebé puede hacer que trague más aire y cause gases.
La Importancia del Eructo
Facilita el eructo de tu bebé después de las comidas. El eructo es una forma importante de liberar el exceso de aire que se ha acumulado en el estómago de tu bebé durante la alimentación.
- Tiempo suficiente para eructar: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar después de las comidas.
- Sostén en posición vertical: Sostén a tu bebé en posición vertical mientras intentas hacerlo eructar.
- Palmaditas suaves: Dale suaves palmaditas en la espalda para estimular el eructo.
- Movimientos de balanceo: Realiza suaves movimientos de balanceo mientras sostienes a tu bebé en posición vertical.
- Cambios de posición: Si tu bebé no eructa después de unos minutos, intenta cambiar su posición.
Consejos para un Sueño Tranquilo
El sueño es un momento importante para que tu bebé descanse y se recupere, pero los gases pueden interferir con su comodidad y calidad del sueño.
- Posición adecuada para dormir: Coloca a tu bebé en una posición adecuada para dormir.
- Tiempo suficiente para eructar antes de dormir: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar antes de acostarlo a dormir.
- Movimientos suaves antes de dormir: Antes de dormir, realiza movimientos suaves con las piernas de tu bebé.
- Evita el sobrecalentamiento: Mantén la temperatura de la habitación de tu bebé agradable y evita el sobrecalentamiento.
Remedios Naturales para Aliviar los Gases
Además de tomar medidas preventivas, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los gases en los bebés.
- Masaje en el abdomen: Realiza suaves masajes en el abdomen de tu bebé para estimular el movimiento intestinal y aliviar los gases.
- Movimientos de piernas: Realiza suaves movimientos de las piernas de tu bebé.
- Baño tibio: Darle un baño tibio a tu bebé puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el malestar causado por los gases.
- Infusiones de hierbas: Algunas infusiones de hierbas suaves, como la manzanilla o el hinojo, pueden ayudar a aliviar los gases en los bebés.
Cuándo Consultar al Pediatra
Aunque los remedios caseros pueden ser efectivos para aliviar el dolor de barriga en muchos casos, hay que saber cuándo es necesario buscar atención médica. Hay muchos papás y mamás que no quieren alarmarse y prefieren esperar, pero si el dolor es intenso, recurrente o se acompaña de síntomas preocupantes como fiebre alta, vómitos que no paran, diarrea o sangre en las heces, hay que consultar rápidamente a un pediatra.
El dolor de barriga que no mejora con remedios caseros o que empeora con el tiempo puede ser un dolor que esconde una afección más grave que requiere atención médica. Otro síntoma a valorar es que aparezcan signos de deshidratación (como boca seca, llanto sin lágrimas o disminución en la producción de orina), en ese caso hay que buscar atención médica de inmediato.
En última instancia, un cambio en el comportamiento habitual nos dice muchas cosas y te ayudará a identificar cuándo algo no está bien. Siempre es mejor errar en el lado de la precaución y buscar el consejo de un profesional de la salud si tienes alguna preocupación sobre la salud de tu hijo.
Nota: si las molestias no mejoran no dudes en consultar con tu pediatra.
Diferenciando Cólicos y Gases
Es fácil identificarlos: se trata de llantos inconsolables que duran entre tres y cuatro horas, y suelen aparecer a última hora de la tarde o por la noche. Aunque no es fácil, lo principal es no perder la calma y recordar que los cólicos desaparecen hacia los cuatro meses.
Remedios Caseros Adicionales para Aliviar los Cólicos
- Realizar masajes circulares en la barriga del bebé, en sentido de las agujas del reloj, puede ayudar a expulsar algún gas y a aliviarle las molestias, siendo un remedio casero para aliviar los cólicos muy popular. Debes realizar una presión suave para que resulte efectivo.
- Otro ejercicio muy eficaz es tumbar al pequeño boca arriba y llevarle las piernas al pecho, para después estirarlas como si estuviera montando en bicicleta.
- Coloca una bolsa de agua caliente sobre la barriga del bebé o en su defecto, una toalla mojada en agua caliente.
- Otro buen remedio casero para aliviar los cólicos de tu bebé es sumergir al pequeño en un baño de agua templada, a temperatura entre 36º y 37º grados, durante unos 15 o 20 minutos. Seguro que este baño le relajará y le aliviará las molestias producidas por el cólico.
- Otra medida a la que recurren muchos padres es a la manzanilla. Esta infusión es conocida por sus efectos calmantes contra los dolores estomacales.
- Coloca a tu bebé boca abajo, sobre tu brazo. Apriétalo contra tu pecho y con la otra mano, masajéale la barriga con movimientos circulares. Sin duda, los brazos de mamá no fallan.
- Por eso, coger al pequeño en brazos y dar algún paseo por la casa durante unos minutos suele ser uno de los mejores remedios caseros para aliviar los cólicos del bebé.
Consideraciones Alimentarias
Si ninguno de los remedios arriba mencionados te funciona y le estás dando el pecho a tu bebé, revisa la alimentación que estás siguiendo y prueba a eliminar algunos alimentos que a veces son los causantes de los cólicos. Por ejemplo, la proteína de leche de vaca, y por tanto, los lácteos, favorecen la aparición de cólicos.
Recomendaciones Finales
- Que el bebé se sienta seguro y relajado debe ser nuestra máxima prioridad, si queremos acabar con los angustiosos cólicos.
- Tanto si estás embarazada como si estás dando el pecho a tu bebé, has de ser consciente de que todo lo que comas le va repercutir. Trata de eliminar por completo de tu dieta el alcohol, el tabaco, el café y el picante. Estos son productos que solo perjudican a tu bebé.
Resumen de Remedios Caseros para Cólicos y Gases
A continuación, se presenta una tabla con los remedios caseros mencionados y sus beneficios:
| Remedio Casero | Beneficios | Cómo Aplicar |
|---|---|---|
| Infusión de Manzanilla | Propiedades antiinflamatorias y sedantes. | Hervir agua, añadir manzanilla, dejar reposar y ofrecer tibia. |
| Bebida de Jengibre | Antioxidante y antiinflamatorio, alivia náuseas. | Hervir rodajas de jengibre en agua, endulzar con miel (si el niño tiene más de un año). |
| Infusión de Menta | Calma los músculos del estómago, facilita la digestión. | Hervir agua, añadir hojas de menta, dejar enfriar y servir. |
| Calor en el Abdomen | Aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la percepción del dolor. | Aplicar bolsa de agua caliente o almohadilla térmica sobre el abdomen. |
| Masaje Abdominal | Moviliza los gases atrapados, alivia el dolor. | Realizar movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj. |
| Ejercicios de Piernas | Ayuda a expulsar los gases. | Tumbar al bebé boca arriba y mover sus piernas como si estuviera montando en bicicleta. |
| Baño Tibio | Relaja los músculos y alivia el malestar. | Sumergir al bebé en agua templada (36º-37º) durante 15-20 minutos. |
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