¿Cómo ayudar a tu recién nacido a hacer popó?
Durante los primeros meses de vida, el ritmo intestinal del bebé puede generar muchas dudas en madres y padres primerizos. ¿Está haciendo caca con la frecuencia adecuada? ¿Es normal que pasen días sin deposiciones? ¿Cómo saber si está estreñido? Comprender qué es normal y qué no lo es ayuda a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza.
¿Qué es la disquecia del lactante?
Tu bebé hacía varias deposiciones al día y sin problema, pero a partir del mes empezáis a ver que las cacas son mucho menos frecuentes y que aprieta mucho, se pone rojo, parece que haya hecho la gran caca pero revisáis el pañal y… ¡limpio! ¿Será que está estreñido? Pero al cabo de unos días consigue hacer una caca y la consistencia es normal. ¿De qué se trata? Es la llamada disquecia del lactante.
La disquecia del lactante se refiere a la dificultad en el ritmo intestinal de un bebé, manifestándose a menudo como problemas para expulsar gases o realizar deposiciones de manera regular. Y cuando por fin consigue hacerla, ¡sorpresa! Si reconocéis estos síntomas es muy posible que lo que tenga vuestro bebé, efectivamente no sea estreñimiento, sino disquecia del lactante.
¿En qué consiste la disquecia del lactante?
Es un fallo en la coordinación entre el incremento de la presión intraabdominal y la relajación del suelo pélvico. Es decir, aprietan la barriga para hacer caca pero no consiguen relajar el esfínter para que salga. Existe pues una falta de coordinación entre la presión de la tripita para intentar expulsar la caca y la presión en los esfínteres. El bebé intenta apretar, pero el esfínter está cerrado, por eso no puede.
Está presente en un 3.9% de los lactantes de 1 mes y un 0.9% a los 3 meses. No es un estreñimiento.
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¿Cómo diagnosticar la disquecia del lactante?
El diagnóstico es clínico y no se requiere de ninguna prueba complementaria. El bebé debe cumplir los siguientes requisitos:
- Ser menor de 9 meses
- Presentar al menos 10 minutos de esfuerzo y llanto antes de la defecación, exitosa o no, de heces blandas
- No presentar ningún otro problema de salud
¿Requiere algún tratamiento?
La mayoría aparecen los primeros meses de vida y se resuelven espontáneamente en 3-4 semanas sin requerir tratamiento. Sí es importante que la familia conozca que se trata de un proceso madurativo temporal.
Se pueden recomendar masajes en la barriga, el porteo o hacer bicicleta con las piernas. No se recomiendan las maniobras de estimulación rectal como poner el termómetro o una ramita de perejil en el ano.
¿Qué es el estreñimiento en bebés?
El estreñimiento en bebés es una de las preocupaciones más frecuentes entre los padres. Si tu pequeño tiene dificultades para evacuar, llora o muestra incomodidad, es normal preguntarse qué hacer para aliviarlo de manera rápida y segura.
¿Qué implica el estreñimiento en los bebés?
Para comprender el estreñimiento en los bebés, es importante saber cómo son sus heces. Cada bebé es diferente y puede tener sus propias costumbres a la hora de evacuar, pero muchos de ellos lo hacen después de cada toma durante las primeras semanas de vida. Más adelante, cuando tienen entre 3 y 6 semanas, algunos bebés lactantes hacen caca con menos frecuencia (a veces, una vez a la semana). Esto se debe a que la leche materna prácticamente no genera desechos sólidos que deban eliminarse del sistema digestivo. En cuanto a consistencia, si todo va bien, las heces deben ser suaves como la mantequilla de cacahuete.
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El bebé puede estar estreñido si sus heces son duras, secas e incluso dolorosas de evacuar. Además, evacuará con mucha menos frecuencia de lo que es típico o habitual para él.
¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento en los bebés?
Los síntomas siguientes pueden indicar que tu peque está estreñido:
- Las heces son duras y tienen forma de bolita.
- El bebé arquea la espalda o llora porque tiene problemas para evacuar.
- Hace caca con menor frecuencia de lo previsto.
¿Cómo puedes saber si tu bebé tiene estreñimiento?
Si crees que tu bebé puede estar estreñido, pregúntate lo siguiente:
- ¿Está más susceptible que de costumbre?
- ¿Escupe con frecuencia?
- ¿Evacua con menos frecuencia que en otras ocasiones?
- ¿Sus heces son más duras de lo habitual o tienen sangre?
- ¿Se esfuerza durante más de 10 minutos, pero aun así no pasa nada?
Si has respondido «sí» a cualquiera de estas preguntas, tu peque podría tener estreñimiento.
¿Qué puede causar estreñimiento en los bebés?
El estreñimiento es poco común en los bebés más pequeños, sobre todo si aún no comen alimentos sólidos. Es más probable que lo padezcan una vez empiecen a tomar este tipo de comida. Una de las causas más comunes es la introducción de alimentos sólidos, ya que el sistema digestivo del bebé aún se está adaptando a la nueva dieta.
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En casos muy raros, el estreñimiento puede deberse a una afección subyacente, como la enfermedad de Hirschsprung, el hipotiroidismo o la fibrosis quística. Consulta al pediatra si crees que tu bebé está estreñido debido a alguna de estas afecciones o si tienes alguna pregunta sobre los síntomas.
Remedios y consejos para aliviar el estreñimiento en bebés
Alimentos y masajes para aliviar rápidamente el estreñimiento en bebés:
Para aliviar el estreñimiento, se pueden implementar cambios sencillos en la alimentación del bebé. Ofrecer pequeñas cantidades de agua o zumo de manzana, ciruela pasa o pera puede ser beneficioso, ya que contienen sorbitol, un edulcorante natural que actúa como laxante. Además, se puede considerar la introducción de alimentos ricos en fibra, como puré de ciruelas pasas o peras, siempre y cuando el bebé ya esté consumiendo alimentos sólidos.
Además de los cambios en la dieta, los masajes abdominales pueden ser una herramienta útil. Con movimientos circulares suaves en el sentido del reloj sobre la tripita del bebé, se estimula el tránsito intestinal y puede favorecer la expulsión de gases y heces.
Si tu bebé tiene un falso estreñimiento pero está molesto, le puedes ayudar dándole un masajito en la tripa, flexionándole las piernas y levantándolas hacia arriba o pasándole una toallita por el culete para estimularle.
En casos donde las medidas anteriores no resulten efectivas, es fundamental consultar con un pediatra antes de considerar el uso de medicamentos. Es importante destacar que los supositorios de glicerina están diseñados para usarse de forma ocasional y no deben ser una solución a largo plazo.
¿Qué puedes dar a tu bebé si tiene estreñimiento?
Si los cambios en la dieta de tu peque no alivian el estreñimiento, el pediatra podría recomendarte un supositorio de glicerina para bebés, que se coloca en el recto. Estos tipos de supositorios están diseñados para usarse ocasionalmente, por lo que no debes abusar de ellos. No uses aceite mineral, enemas, medicamentos para el estreñimiento ni laxantes estimulantes para tratar el estreñimiento en los bebés. Sigue las recomendaciones del médico.
¿Cuándo debes consultar al pediatra?
Quizás te preguntes cuándo deberías preocuparte por el estreñimiento de tu bebé. Hay algunos síntomas que debes tener en cuenta y pueden requerir atención médica urgente. Si observas lo siguiente, consulta al pediatra inmediatamente para que examine a tu pequeña:
- Vómitos
- Fiebre
- Cansancio o debilidad
- Pérdida de apetito
- Barriga hinchada
- Sangre en las heces
Lactancia materna y estreñimiento
Los bebés amamantados tienen un menor riesgo de estreñimiento.
Durante las primeras semanas de vida, los bebés lactantes pueden evacuar con más frecuencia, ya que la leche materna se digiere fácilmente. No obstante, cuando tienen entre 3 y 6 semanas, pueden comenzar a evacuar menos (solo una o dos veces a la semana) sin tener estreñimiento.
La experta también recuerda que “si bien a partir del primer mes, los bebés pueden dejar de defecar durante varios días, cuando realizan la deposición, esta será más abundante, pero igualmente blanda. La causa de este aparente estreñimiento puede deberse a que la leche materna apenas contiene residuos”.
En diferentes estudios científicos se ha demostrado que todo lo que la madre ingiere influye en la composición, sabor y olor de la leche materna.
Alimentación complementaria y estreñimiento
A partir de los seis meses se incorporan poco a poco alimentos adecuados a esta edad. Es cuando comienza la alimentación complementaria. De entrada, hay que beber agua y hacerlo en cantidad suficiente para una correcta hidratación del bebé.
La alimentación complementaria cuenta con una ventaja: aporta alimentos con fibra.
El color de la caca del bebé
El color de la caca del bebé puede ser de varios colores, como verde, amarillo, marrón, rojo o negro. Si bien la caca de algunos colores es perfectamente normal, la caca de algunos colores puede ser un signo de afecciones que requieren consultar con un médico.
Tabla resumen: Causas y soluciones para el estreñimiento en bebés
| Causa | Solución |
|---|---|
| Introducción de alimentos sólidos | Ofrecer agua, zumo de frutas (manzana, pera, ciruela), puré de ciruelas pasas o peras. |
| Deshidratación | Asegurar una correcta hidratación con agua (si el bebé tiene más de 6 meses). |
| Falta de fibra en la dieta | Incorporar alimentos ricos en fibra como cereales integrales, frutas y verduras. |
| Inmadurez del sistema digestivo | Masajes abdominales suaves, manipulación suave de las piernas, baños relajantes. |
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