Cómo estimular a tu bebé para que haga caca
Durante los primeros meses de vida, el ritmo intestinal del bebé puede generar muchas dudas en madres y padres primerizos. Los recién nacidos suelen defecar entre 4 y 10 veces al día durante los primeros días de vida, especialmente si están alimentados al pecho. Durante estas primeras semanas, cada cambio en el color, la textura o la frecuencia de las deposiciones puede despertar dudas en madres y padres. Comprender qué es normal y qué no lo es ayuda a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza.
Al nacer, el bebé expulsa el meconio: una sustancia viscosa, oscura y pegajosa compuesta por líquido amniótico, células epiteliales y bilis. Después del meconio, las heces pasan a un color amarillo mostaza (en lactancia materna), o un tono más beige si se alimenta con fórmula.
¿Qué es normal y qué no lo es?
Las deposiciones del niño van a cambiar durante los primeros días, de ser negras pasan a ser amarillo-líquidas en los alimentados con leche materna a ser más pastosas y en ocasiones de diferentes tonalidades con leche de fórmula. Es importante saber que no se ha de defecar todos los días.
Casi todos los bebés llegan a estar dos o tres días sin defecar; muchos están cinco o siete días, algunos 10 o 15 días, y los hay que tardan todavía más. Pero la hacen sin esfuerzo ni dolor. Eso no es estreñimiento; es completamente normal, y no hay que hacer nada: no hay que dar al bebé zumo, ni agua, ni hierbas, ni laxantes, ni meterle el termómetro por el culito ni el ramito de perejil ni supositorios.
Estas cacas poco frecuentes solamente aparecen en el bebé con lactancia materna exclusiva. Normalmente basta un poco de leche artificial o de cualquier otro alimento para que el efecto desaparezca: o bien hacen caca con más frecuencia o bien caen en el verdadero estreñimiento, con heces duras y secas.
Lea también: Profundizando en la retórica del rap
¿Qué es el estreñimiento en bebés?
El estreñimiento se percibe cuando el bebé tiene dificultad para defecar, expulsando heces duras, en pequeñas cantidades o con esfuerzo excesivo. El estreñimiento sucede cuando las heces se vuelven duras y secas, por lo que el bebé no puede expulsarlas de forma normal. Si tu bebé no hace caca porque está estreñido, también se mostrará irritado, incómodo, llorará y puede que hasta notes pequeños sangrados cuando sí hace caca.
En cuanto a consistencia, si todo va bien, las heces deben ser suaves como la mantequilla de cacahuete. El bebé puede estar estreñido si sus heces son duras, secas e incluso dolorosas de evacuar. El bebé arquea la espalda o llora porque tiene problemas para evacuar.
Los síntomas del estreñimiento en recién nacidos son los siguientes:
- Heces duras y secas.
- Dolor y sangrado al evacuar.
- Inflamación del abdomen.
En todo caso, el organismo de cada niño es distinto y la frecuencia y apariencia de las deposiciones puede variar en cada bebé.
¿Qué puede causar estreñimiento en los bebés?
El estreñimiento es poco común en los bebés más pequeños, sobre todo si aún no comen alimentos sólidos. Es más probable que lo padezcan una vez empiecen a tomar este tipo de comida. En casos muy raros, el estreñimiento puede deberse a una afección subyacente, como la enfermedad de Hirschsprung, el hipotiroidismo o la fibrosis quística.
Lea también: Leche materna: composición y ventajas
¿Qué es la disquecia del lactante?
Hay un proceso por el que pasan todos los bebés que se llama disquecia del lactante, en algunos bebés las familias lo notan más y en algunos bebés pasa más desapercibido. La disquecia ocurre cuando el cuerpo del bebé está descoordinado entre lo que quiere hacer y lo que realmente hace. Es decir, cuando el bebé necesita hacer caca pero no puede porque el cuerpo no responde a ello. ¿Por qué le ocurre esto al bebé? Porque aún no ha aprendido a relajar el esfínter. Hay que tener en cuenta que el esfínter se encuentra cerrado de forma natural. Algunos bebés tardan un poco más en aprender a relajarlo.
Aunque es común confundir la disquecia del lactante con el estreñimiento del recién nacido, no es lo mismo. La disquecia se produce cuando el lactante menor de 6 meses llora mientras empuja durante varios minutos antes de evacuar unas heces blandas. Ocurre debido a que, aunque el bebé tiene ganas de hacer caca, cierra involuntariamente el esfínter anal. Por eso, el pequeño se frustra, se pone nervioso y llora. Esta falta de coordinación es transitoria. Si tu bebé presenta disquecia no debes asustarte, ya que es una situación frecuente que mejora y remite de forma espontánea pasadas unas semanas y que no requiere ningún cuidado médico. Te aconsejamos que no estimules el ano del niño para ayudarle a evacuar, ya que con esto solo conseguirás empeorar la disquecia.
¿Cómo ayudar a tu bebé a hacer caca?
Existen algunas técnicas para ayudar al bebé a hacer “popo”, como dar masajes en la tripa haciendo movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. No olvides que es normal que los bebés se esfuercen a la hora de evacuar, ya que lo más probable es que lo haga mientras está boca arriba y eso complica las cosas.
- Lactancia materna: las heces suelen ser líquidas, amarillas y sin mal olor.
- Movimientos circulares: Con movimientos circulares suaves en el sentido del reloj sobre la tripita del bebé, se estimula el tránsito intestinal y puede favorecer la expulsión de gases y heces.
- Hacer la bicicleta: Levantar suavemente las rodillas del bebé arriba y abajo se debe mantener esta postura al menos unos segundos y luego estiramos las piernas.
- Baños con agua templada y el bebé sentado: Prepara la bañera del bebé con agua templada, dejarlo sentado de manera que al menos todo su culete esté cubierto de agua y esperar.
- Masajes abdominales: Se ha demostrado que pueden mejorar el tránsito intestinal. El cambio del pañal es buen momento para realizar un masaje abdominal que alivie el estreñimiento del bebé.
Si tu bebé ya está empezando a comer otros alimentos, las legumbres, los cereales integrales (pan arroz o avena) y algunas verduras como los pimientos, el puerro o las alcachofas, pueden favorecer sus movimientos intestinales.
Alimentos y masajes para aliviar rápidamente el estreñimiento en bebés:
Para aliviar el estreñimiento, se pueden implementar cambios sencillos en la alimentación del bebé. Ofrecer pequeñas cantidades de agua o zumo de manzana, ciruela pasa o pera puede ser beneficioso, ya que contienen sorbitol, un edulcorante natural que actúa como laxante. Además, se puede considerar la introducción de alimentos ricos en fibra, como puré de ciruelas pasas o peras, siempre y cuando el bebé ya esté consumiendo alimentos sólidos.
Lea también: ¿Problemas de popó en tu recién nacido?
Además de los cambios en la dieta, los masajes abdominales pueden ser una herramienta útil.
Qué no hacer
A la hora de ayudar al bebé a hacer caca es fundamental tener en cuenta qué cosas no se deben hacer, como administrar laxantes al pequeño o practicar la estimulación anal del bebé. Ya sabéis que no se aconseja en ningún caso estimular el ano del bebé mediante la introducción de cerillas, tallos de perejil, termómetros o el uso rutinario de supositorios.
No intentes estimularlo: Ni con aceite de oliva, ni con perejil ni con la punta de un termómetro. No uses aceite mineral, enemas, medicamentos para el estreñimiento ni laxantes estimulantes para tratar el estreñimiento en los bebés. Sigue las recomendaciones del médico.
¿Cuándo consultar al pediatra?
En casos donde las medidas anteriores no resulten efectivas, es fundamental consultar con un pediatra antes de considerar el uso de medicamentos. Si el estreñimiento del bebé persiste a pesar de los cambios en la alimentación y otros remedios caseros, o si está acompañado de síntomas como vómitos, debilidad, pérdida de apetito, sangre en las heces o hinchazón abdominal, es crucial consultar al pediatra.
Quizás te preguntes cuándo deberías preocuparte por el estreñimiento de tu bebé. Hay algunos síntomas que debes tener en cuenta y pueden requerir atención médica urgente.
También es importante vigilar a tu bebé y acudir al pediatra para que te indique si es necesario o no tomar medidas para evitar consecuencias más graves.
tags: #como #estimular #a #mi #bebe #para