Cómo Aliviar los Gases en un Bebé Recién Nacido Dormido: Consejos Efectivos

26.10.2025

Ayudar al bebé a expulsar gases es fundamental, especialmente en los primeros meses de vida. Es común que los bebés traguen aire cuando comen, ya que no controlan la técnica de succión. La incomodidad que generan los gases puede ser muy intensa y provocar el llanto del bebé. Sin embargo, no debemos confundir gases con cólicos, ya que estos últimos son más dolorosos y molestos.

¿Por qué mi bebé tiene gases?

Los gases del bebé se pueden producir por diferentes motivos, y no solo por la entrada de aire durante las tomas. Los gases también pueden producirse por un llanto excesivo, por intolerancias o por problemas digestivos que el bebé presente.

Gases estomacales: Se producen cuando entra aire durante las tomas o en los períodos de llanto severo. Por norma general, este tipo de gases se alivian eructando.
Gases intestinales: Se originan normalmente por tener una flora intestinal que produce muchos gases, aunque también puede producirse por condiciones digestivas como, por ejemplo, las intolerancias.

Las intolerancias deben de ser diagnosticadas por el pediatra, por lo que, si crees que la leche que le proporcionas le está sentando mal a tu bebé y que, por eso, tiene muchos gases, consúltalo con el profesional sanitario.

¿Cómo saber si mi bebé tiene gases?

Es importante identificar los signos y síntomas de los gases en los bebés para poder tomar medidas preventivas y aliviar su malestar.

Llanto inconsolable: Los gases pueden causar malestar abdominal en los bebés, lo que puede llevar a llanto inconsolable.
Distensión abdominal: Los gases pueden hacer que el abdomen de tu bebé se sienta hinchado o distendido.
Dificultad para dormir: Los bebés con gases pueden tener dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormidos.
Irritabilidad: El bebé llora constantemente con rabia y sin motivo aparente y muestra, además, una expresión de dolor en su rostro.
Abdomen distendido.
Flexión de las piernas hacia el pecho: Esto es una señal de que el bebé, por sí mismo, está intentando expulsar los gases.

Consejos para aliviar los gases en bebés

Si notas que el bebé está molesto durante o después de las tomas, puede que sea porque no puede expulsar los gases por sí mismo y necesita ayuda para hacerlo. Aquí hay algunos consejos efectivos:

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Durante la alimentación

La forma en que alimentas a tu bebé puede tener un impacto significativo en la acumulación de gases en su estómago.

Aliméntalo en una postura recta: Ten en cuenta que cuanto más encogido o tumbado esté el bebé, más gases puede acumular.
Saca el aire con cierta frecuencia: No esperes a que tu bebé termine de comer para ayudarle a expulsar los gases. Intenta hacer que expulse el aire cada pocos minutos si le das el biberón como parte de una dieta diversificada, o bien, al hacer el cambio de pecho si lo alimentas con lactancia materna. Hacerlo eructar con cierta frecuencia evitará que acumule gases.
Posición adecuada: Asegúrate de que tu bebé esté en una posición vertical durante las tomas.
Tomar el biberón con calma: Si estás alimentando a tu bebé con biberón, asegúrate de que esté tomando el biberón con calma y no muy rápido.
Amamantar con cuidado: Si estás amamantando, presta atención a los alimentos que consumes. Algunos alimentos, como los lácteos o los alimentos flatulentos, pueden causar gases en tu bebé a través de la leche materna.
Evitar la sobrealimentación: Alimentar en exceso a tu bebé puede hacer que trague más aire y cause gases.
Comprueba la boquilla de la tetina: Comprueba bien el biberón.

Después de la alimentación

Burp después de las comidas: Facilita el eructo de tu bebé después de las comidas. El eructo es una forma importante de liberar el exceso de aire que se ha acumulado en el estómago de tu bebé durante la alimentación.
Tiempo suficiente para eructar: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar después de las comidas.
Sostén en posición vertical: Sostén a tu bebé en posición vertical mientras intentas hacerlo eructar.
Palmaditas suaves: Dale suaves palmaditas en la espalda para estimular el eructo.
Movimientos de balanceo: Realiza suaves movimientos de balanceo mientras sostienes a tu bebé en posición vertical.
Cambios de posición: Si tu bebé no eructa después de unos minutos, intenta cambiar su posición.

Técnicas y masajes

Hazle la bicicleta: Si tu bebé tiene ciertas molestias, puedes probar a hacerle la técnica de la bicicleta. Coloca al bebé acostado boca arriba sobre una superficie plana, como el cambiador, la cama o la cuna, cogerle las piernas e ir moviéndolas con suavidad, como si estuviera pedaleando en una bicicleta.
Masajes en la tripa: Los masajes en la tripa le ayudarán a aliviar las molestias causadas por los gases. Tendrás que darle un pequeño masaje con movimientos circulares y en el sentido de las agujas del reloj.
Masaje en el abdomen: Realiza suaves masajes en el abdomen de tu bebé para estimular el movimiento intestinal y aliviar los gases.
Movimientos de piernas: Realiza suaves movimientos de las piernas de tu bebé.

Otros consejos útiles

Aporta calor a la zona: El calor tiene efecto analgésico, de ahí a que el dolor y las molestias por los gases se vean atenuadas. Puedes darle calor con tus propias manos o hacerlo con una toalla mojada en agua tibia.
Evita que se ponga muy ansioso antes de comer: No esperes a que tu bebé esté muy hambriento para darle la toma. Si llora por tener hambre, es probable que trague más aire a la hora de comer por el ansia. Procura que esté calmado y tranquilo a la hora de comer.
Utilizar un sistema de porteo: Los beneficios del porteo ergonómico para los gases del bebé son muchos. El porteo es un sistema de transporte con el que el bebé está en constante contacto con la madre o el padre porteador.

Para ayudar a dormir al bebé

Posición adecuada para dormir: Coloca a tu bebé en una posición adecuada para dormir. La guía de sueño seguro recomienda que los bebés duerman boca arriba hasta que cumplan un año. Esta posición reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Tiempo suficiente para eructar antes de dormir: Asegúrate de darle a tu bebé tiempo suficiente para eructar antes de acostarlo a dormir.
Movimientos suaves antes de dormir: Antes de dormir, realiza movimientos suaves con las piernas de tu bebé.
Evita el sobrecalentamiento: Mantén la temperatura de la habitación de tu bebé agradable y evita el sobrecalentamiento.
Mantén la cabeza de tu bebé más alta que su estómago durante la última comida antes de acostarse.
Si tu bebé está demasiado cansado o irritado, adelanta un poco la hora de acostarse o modifica la rutina de la hora de acostarse para incluir un masaje para bebés con movimientos en el sentido de las agujas del reloj en su barriga.

Remedios naturales

Baño tibio: Darle un baño tibio a tu bebé puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el malestar causado por los gases.
Infusiones de hierbas: Algunas infusiones de hierbas suaves, como la manzanilla o el hinojo, pueden ayudar a aliviar los gases en los bebés.

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