Cosas Esenciales para Gemelos Recién Nacidos: Prepárate para la Aventura Doble
Si ser padres ya os cambia la vida, esperar gemelos la cambia el doble. Nadie te lo advierte con suficiente énfasis, pero cuando el ecógrafo dice “¡vienen dos!”, no solo estás esperando gemelos: estás a punto de dar a luz a una pequeña revolución doméstica. Tener gemelos es como recibir una beca intensiva para un máster en logística, paciencia y amor incondicional. En A la Nanita Nana, lo sabemos: esta aventura es tan encantadora como extenuante.
Artículos Esenciales para la Crianza de Mellizos
Desde Tiendas Babys, como expertos en puericultura, queremos ayudarte ofreciéndote información de calidad sobre nuestra especialidad: las compras para bebés ¡y por supuesto las compras para gemelos y mellizos! Y es que cuando llegan dos bebés a la vez, la «intendencia» es fundamental. Los gastos aumentan, no nos engañemos, pero no tienen por qué multiplicarse.
Para ayudarte en el proceso de elección de todo lo que puedas necesitar para tus bebés, hemos creado una serie de post que se concentran en los temas más importantes: el carro gemelar, la silla de paseo gemelar, las sillas de coche, las cunas… Te invitamos a leerlos poco a poco según tus necesidades. Hoy, con este post, queremos ofrecer una visión general de las compras para gemelos y mellizos, haciendo un breve resumen de todo lo que puedes necesitar y centrándonos en lo esencial ¡no siempre vas a necesitar dos de todo!
Básicamente lo mismo que si tuvieras un solo bebé, aunque algunas de esas cosas serán «especiales» y otras «dobles». Huye de las listas de compras infinitas para bebés, que se presuponen válidas para todo el mundo: las necesidades, estilo de vida, intereses, estilo de crianza… de cada familia, son únicas. Lo que es indispensable para unas personas puede ser completamente superfluo para otras.
Nuestro consejo es siempre: analiza, valora, reflexiona… y después decide. Sin dejarte guiar por opiniones y consejos, dados con la mejor intención, pero basados en la experiencia persona de cada uno.
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Cuidado con los «inventos gemelares»
El número de nacimientos múltiples se ha ido incrementando en los últimos años (debido al empleo de técnicas de reproducción asistida, a la mayor probabilidad de tener un embarazo múltiple en edades avanzadas…), y el mercado lo sabe. Por eso, hemos asistido a una auténtica «explosión» de productos diseñados específicamente para responder a las necesidades de las familias con gemelos y mellizos. Sin embargo, en muchas ocasiones, estos productos, pese a tener supuestas ventajas para la crianza gemelar, resultan poco prácticos, tienen un uso muy limitado en el tiempo y un precio bastante elevado.
Además, la mayoría proceden de mercados diferentes del europeo, lo que puede originar confusión con las homologaciones y el cumplimiento de las normas de seguridad mínimas establecidas en la UE para los artículos de puericultura, que son muy exigentes.
Artículos Clave para Gemelos Recién Nacidos
Cojín de lactancia
¿Durante el embarazo? ¿pero no es para la lactancia? Pues sí, y muy especialmente si tu embarazo es múltiple. La almohada o cojín de lactancia, y especialmente las de tamaño XL, tienen múltiples usos, y puede resultar de mucha utilidad desde el embarazo. El mayor volumen de las barrigas de una embarazada de gemelos o mellizos hace que el descanso, sobre todo en los últimos meses, resulte cada vez más complicado. Una almohada o cojín de lactancia XL puede utilizarse como apoyo para el descanso, proporcionado una postura mucho más cómoda para dormir.
El carro gemelar y la silla de paseo doble
Una de las compras más importantes. Y no sólo por la inversión económica que suponen, sino también por su prolongado tiempo de uso (generalmente hasta los 3 o 4 años) y por la influencia en la comodidad y el día a día de las familias con gemelos y mellizos. Acertar con la compra del carro gemelar o la silla de paseo doble es fundamental: ten en cuenta que lo utilizarás cada día durante mucho tiempo, y que una compra adecuada a tus necesidades y estilo de vida puede facilitarte mucho las cosas y hacerte disfrutar de la movilidad sin límites con tus peques.
Una compra poco acertada… derivará en una doble inversión (tendrás que volver a comprar un carrito gemelar o silla que se adapte mejor a tus necesidades) o en un auténtico «calvario» cada vez que salgas de paseo con tus peques. Hemos analizado en profundidad este tema, y te invitamos a leer dos post súper completos sobre los mejores carros gemelares y las mejores sillas de paseo gemelares. Ya sabes, analiza, reflexiona, mide, valora… Y si te queda alguna duda ¡llámanos! Escríbenos, agenda una videollamada. Estamos aquí para ayudarte a acertar con tu compra.
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Facilitar el transporte: Un buen carrito puede ser tu salvación… o tu condena. Antes de lanzarte al universo paralelo de los artículos gemelares, hazte estas preguntas existenciales: ¿Quiero comodidad o portabilidad? ¿Prefiero precio o durabilidad?
- Robustez: Porque si algo va a soportar 15 kg de ternura inquieta, más vale que no tiemble.
- Convertibilidad: Que crezcan los niños, no el número de trastos.
- Compactos y ligeros: Para mamás ninja que dominan la ciudad.
- En tándem: Si vives entre pasillos y ascensores traicioneros.
- Todoterreno: Si sueñas con paseos bucólicos en caminos con baches.
- Tipo paraguas: Porque viajar ligero con gemelos no es un mito.
El Sistema de Retención infantil o silla de coche
Aún más capital que lo anterior, aunque a veces no le demos la importancia que se merece, es la compra del Sistema de Retención Infantil o silla para el coche. Desde nuestro punto de vista, la compra más importante de todas. ¿El motivo? Sencillo: las sillas de coche salvan vidas. No hace falta decir más, hablamos de seguridad. Ésta es una de las compras que deberás duplicar sí o sí. No existen sillas de coche gemelares. Los vehículos no están preparados para ello y no tendrían ningún sentido.
Son muchas las cosas que deberás valorar al enfrentarte a esta decisión: tus necesidades y estilo de vida, tu vehículo, tu presupuesto… Y muchas las opciones que se abren ante ti ¡así como las preguntas que seguro que te planteas! ¿Son las sillas multigrupo la mejor opción para mi familia? ¿cómo puedo combinar sillas de diferentes grupos? Hemos tratado el tema en profundidad en un post dedicado íntegramente a las sillas de coche para gemelos y mellizos ¡dale una vuelta! Y de nuevo, en caso de duda ¡pregúntanos! En Tiendas Babys somos expertos en Sistemas de Retención Infantil y las seguridad de los peques en el automóvil es nuestro punto fuerte.
Cunas y minicunas para gemelos y mellizos
O lo que es lo mismo: todas las opciones posibles para el sueño y el descanso de los bebés, desde el nacimiento y hasta los 3 años aproximadamente. ¿Necesito dos minicunas? ¿y dos cunas? Aquí sí que estamos en la obligación de contestar «a la gallega»: depende. Porque las opciones son casi infinitas, tanto como las necesidades de cada familia en su hogar, su estilo de vida, de crianza, su presupuesto.
Las posibilidades pasan por opciones que van desde la minicuna gemelar a las dos minicunas, dos cunas de colecho desde el principio, una cuna de colecho al principio y luego dos, una cuna de viaje como cuna auxiliar, cunas con kit gemelar, cunas gemelares convertibles … Reflexionamos largo y tendido sobre el tema en este completo post dedicado a las cunas para gemelos y mellizos.
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La forma en que van a dormir los bebés es uno de los aspectos más cuestionados cuando nos planteamos cómo criar gemelos o mellizos.¿Es mejor que duerman juntos o separados? Muchos pediatras coinciden en que, como los gemelos o mellizos han compartido durante nueve meses el vientre materno, conviene que duerman juntos al principio, para que sigan sintiendo esa cercanía y no sean separados de pronto.
Te preguntarás entonces qué clase de cuna puedes comprar para que los gemelos duerman juntos un tiempo y luego tengan cada uno su espacio por separado. La solución está en las cunas para gemelos. Estas se componen de dos estructuras independientes - dos somieres, dos colchones para bebés y las respectivas barandas-, que puedes unir prescindiendo de una de las barandas, de forma que los gemelos duerman en el mismo espacio. Para ello, solo tienes que adquirir un kit gemelar en el momento de comprar la cuna para gemelos.
Además, si tienes espacio suficiente en tu habitación y quieres practicar el colecho de forma segura con tus gemelos, también puedes hacerte con un kit de colecho para unir la cuna gemelar a tu cama. Y, por último, queremos destacar una ventaja muy importante de las cunas gemelares: cuando tus gemelos o mellizos empiecen a necesitar una cama en vez de una cuna, tan solo con dos kits barandilla, podrás convertir la cuna para gemelos en dos camitas. Por tanto, la cuna para gemelos es algo que vas a sacar partido no solo a corto, sino a medio/largo plazo.
Hamacas para gemelos y mellizos
Al igual que en caso de las sillas de coche, no existen en el mercado hamacas para gemelos y mellizos, únicamente «individuales».
Bañeras para gemelos y mellizos
De nuevo una compra doble ¡al menos para la primera etapa! La razón es sencilla: durante los primeros meses, es necesario sujetar al bebé durante el baño ¡sería imposible hacerlo con dos bebés a la vez! Además, el baño es, en la mayoría de los casos, un momento de relax para el bebé, de conexión con el padre o la madre y de auténtico gozo y disfrute para ambos. Lo ideal es organizarse para dedicarle a cada uno de los bebés su propio tiempo… Las opciones de bañeras para bebés desde el nacimiento son múltiples, tanto como amplio el abanico de precios. ¿Qué bañera es la que mejor me vendrá?
Alimentación para gemelos y mellizos
¡Hora de comer! Aquí podríamos distinguir dos etapas bien diferenciadas: la de la lactancia (materna o con leche de fórmula) y la que iría desde la introducción de la alimentación complementaria en adelante.
Lactancia con gemelos y mellizos
Durante una primera etapa (al menos durante los seis primeros meses), alimentaremos a los bebés mediante lactancia, bien con leche materna, bien con leche de fórmula. No queremos ir aquí más allá de nuestra especialidad: somos tenderas, profesionales de la venta de artículos de puericultura, no profesionales de la salud. Te invitamos a consultar con pediatras y matronas todas las dudas que te pueden surgir a la hora de alimentar a tus bebés. Y recuerda: es tu decisión, y en ella pueden influir muchos factores. Por supuesto que siempre vas a elegir lo mejor para tus bebés, así que evita juzgarte y que te juzguen.
Si optas por la lactancia materna, ten claro que con gemelos y mellizos es posible. No va a ser fácil: la lactancia a demanda no tiene horarios y si además es para dos bebés… los primeros meses serán duros, o al menos la primera etapa hasta que esté bien establecida. Pide ayuda y consejos a profesionales y grupos de apoyo si la necesitas. Desde el punto de vista de los artículos de puericultura, algo que podría venirte muy bien es el extractor de leche eléctrico. También valdría uno manual, pero cuando hablamos de atender a dos bebés… el tiempo es importante. El extractor eléctrico es más rápido y eficaz. Puede ayudarte desde el nacimiento, incluso para estimular la producción de leche, y será un gran aliado para prolongar la lactancia y compartirla con otras personas.
Nuestra marca de referencia en lactancia, Medela, tiene dos fantásticos extractores dobles (Freestyle y Swing) e incluso un modelo que suele estar presente en todos los hospitales y que se alquila en farmacias y grupos de apoyo a la lactancia, el Symphony Plus. Y si tu opción es la lactancia con leche de fórmula o incluso la mixta, combinándolas ambas, hazte con un buen equipo de biberones, adaptados a cada momento y preferiblemente anticólicos, así como con elementos prácticos para el almacenaje y transporte de la leche de fórmula como los dosificadores o los termos.
Una vez los gemelos o mellizos ya están en el mundo, la aventura empieza con la lactancia materna. Las dos primeras semanas tras la llegada de los bebés suelen ser las más duras, sobre todo cuando se trata de padres primerizos. Por tanto, no conviene que la madre convierta la idea de amamantar a los gemelos o mellizos en un motivo de estrés añadido. ¿Qué es lo mejor que puede hacer entonces para no agobiarse?
Los expertos en pediatría aconsejan probar los primeros días a darles el pecho por separado para observar cómo se agarra cada uno y practicar la postura. Después, es mejor empezar a amamantarlos juntos y sincronizar la demanda. Es decir, cuando uno de los dos pida comer, ofrecerle también el pecho al otro. Al final, los gemelos o mellizos se acostumbrarán a esta dinámica y tú ahorrarás tiempo y esfuerzo.
No te preocupes por si tendrás suficiente leche, porque la producción de esta se relaciona con la succión. Así pues, las madres de gemelos o mellizos producen el doble de leche que la de un bebé único.
Por otro lado, puedes ayudarte de cojines para encontrar la mejor postura dando el pecho a ambos bebés a la vez, como muestra esta madre:
Como ya decíamos en nuestro artículo sobre la alimentación del bebé, la leche materna es el mejor alimento que le puedes dar, al menos, durante los primeros seis meses. Pero puede suceder que te sea imposible dar el pecho durante tanto tiempo, y más con mellizos o gemelos. También se puede dar el caso de que no puedas amamantar a los bebés por algún problema de salud o porque te han salido grietas en los pezones y se te hace insoportable aguantar el dolor cuando los pequeños succionan.
En cualquier caso, si tienes que recurrir a la lactancia artificial, mira estos consejos sobre cómo dar el biberón a mellizos o gemelos:
- Si optas por la lactancia mixta, lo más fácil es que les des el pecho a los dos al mismo tiempo y el biberón también a los dos juntos en la siguiente toma.
- Otra posibilidad es que en una misma toma, le des el pecho a uno y el biberón al otro.
- Si solo les vas a dar el biberón a los mellizos o gemelos, ten en cuenta que van a ser muchos biberones diarios - una media de 16-, por lo que no es nada aconsejable que los prepares en el momento de la toma. Es su lugar, te recomendamos que tengas siempre varios biberones preparados con antelación y guardados en la nevera.
Cómo organizar las comidas de los gemelos cuando empiezan con los potitos
A partir de los seis meses de edad, ya empezamos a introducir otros alimentos en la dieta de los bebés, como frutas, verduras, cereales y legumbres. Esta ampliación de la dieta, cuando estás criando a gemelos o mellizos, implica cocinar más cantidad y tener a mano suficientes tarritos de vidrio con cierre hermético y con el tamaño adecuado como para organizar el menú semanal de ambos bebés. Hacerlo todo de una vez y conservar las raciones en la nevera es mucho más eficiente que cocinar cada día y representa una alimentación más saludable que los potitos procesados.
Tronas para gemelos y mellizos
Llegado el momento de la alimentación complementaria, nos enfrentamos a una nueva compra doble. Si bien existen multitud de opciones de tronas en el mercado, en el caso de dos bebés es muy interesante prestar atención al espacio, optando por tronas plegables que puedas retirar cuando no se están utilizando o por tronas que ocupan poco espacio y se integran bien con la decoración del hogar (en el caso de que prefieras tenerlas siempre colocadas para ahorrar tiempo). Como en tantas otras cuestiones, las opciones evolutivas son unas de nuestras preferidas ¡tenemos tronas que van desde los seis meses y que llegan a soportar hasta 100 kg de peso! Todo lo que debes tener en cuenta a la hora de elegir una bañera para tu bebé (o bebés).
Porteo de gemelos y mellizos
Portear es una de las experiencias más bonitas con un bebé ¡y una de las cosas más prácticas que existen! El porteo está lleno de beneficios, tanto para los bebés como para los padres y madres y sus ventajas son casi infinitas. Y en el caso de dos bebés ¡aún más!:
- Aumenta y mejora infinitamente la movilidad de las familias: cuando hay dos progenitores, salir cada uno porteando un bebé de paseo, de excursión, de compras, sin tener que cargar con el inevitablemente grande y a veces engorroso carro o silla similar, es todo un lujo.
- Si algo tan cotidiano como subir al autobús con tus gemelos o mellizos puede ser toda una odisea con un carrito o silla gemelar, porteando a los bebés es tan natural como sencillo. Y a partir de aquí, imagínate cualquier situación cotidiana: ir al pediatra, al súper, a unas fiestas populares con cierta aglomeración de gente…
Además, el porteo favorece la conexión con el bebé o los bebes, contribuye a su desarrollo y puede ayudar al establecimiento de la lactancia materna. Incluso en casa, un fular o una mochila te será de gran ayuda para llevar a un bebé mientras dejas las manos libres para atender a otro. En definitiva son todo ventajas. Eso sí, apuesta por el porteo ergonómico.
Electrónica: tecnología en la vida cotidiana
Hablamos aquí de «aparatos» electrónicos en un sentido amplio: todos aquellos pequeños electrodomésticos que pueden resultar muy prácticos, e incluso un poco más de lo habitual si tenemos dos bebés. Si has optado por la alimentación con leche de fórmula o la mixta ¡habrá biberones por todas partes! La limpieza y el mantenimiento, el calentar el agua… resultarán mucho más ágiles y fáciles con esterilizadores y calientabiberones. De otro lado, la vigilancia y la seguridad dentro de casa tienen en los vigilabebés a un gran aliado. Ideales en el caso de dos bebés cuando uno de ellos está durmiendo en una habitación y el otro comiendo, jugando o descansando en otra.
Y realidad ¡ya estaríamos! Claro que hay muchas más cosas: desde juguetes, hasta textil de cuna y minicuna, bolsos para carro, sacos para silla y capazo, accesorios de alimentación, accesorios para sillas de coche… pero son compras que, en general, no tienen «especificaciones gemelares» importantes.
Consejos Adicionales para Padres de Gemelos
Después del parto, la prioridad es simple pero fundamental: cuidarte a ti. Sí, incluso en medio de pañales, llantos y miradas descoordinadas a las tres de la mañana. Y mientras cada uno de tus hijos te mira como si fueras la luna, recuerda que aunque compartieron útero, no comparten personalidad. Uno dormirá como tronco, el otro querrá ópera en bucle. Uno sonreirá al viento, el otro te juzgará en silencio.
Algunas veces te sentirás mal por no descansar lo suficiente y puedes pensar que no eres capaz de salir adelante. Pero sí puedes: intenta dormir por el día en los ratitos que los bebés te lo permitan. Para lograr que los dos duerman al mismo tiempo, acuéstales juntos en la cuna y tápales con una mantita. Se quedarán acurrucaditos al sentir el calor de cuerpo. Las caricias y el baño como rutina antes de dormir también ayudan a sincronizar sus sueños. Y cuando lloren los dos bebés a la vez, los expertos recomiendan atender antes al más tranquilo.
Tan importante como atender a los pequeños es cuidarte a ti misma. No descuides tus hábitos de belleza y dedícate tiempo para ti y tu pareja. Intenta de vez en cuando disfrutar de alguna cena u otros momentos para ambos, olvidando por un ratito a los niños.
En los primeros días, el padre tiene que asumir todo lo relacionado con la casa, ya que la madre estará todavía recuperándose del parto, con los puntos de la episiotomía o cesárea por curar. A principio cada uno de los niños va a su aire. Ante la situación límite en la que los bebés lloran a la vez, la mejor solución es estar acompañada, porque así cada uno intenta calmar a cada pequeño. Sin embargo, cuando esto no es posible, puedes coger a uno mientras meces en el carrito al otro o le acaricias con la otra mano.
Antes de que nazcan los niños ya debes haber planificado algunas cosas que no podrás hacer durante los primeros días. Por ejemplo, comprar comida y, si es posible, almacenarla en algún sitio para que no tengas que hacer la compra. También puedes llenar el congelador con comida preparada y cuando llegue el momento, la sacas sin necesidad de cocinar.
Cómo ahorrar en tus compras para gemelos y mellizos
Como habrás comprobado, muchas de las compras para gemelos y mellizos son dobles, así que probablemente ahorrar sea una prioridad para ti ¡también para nosotros! Por eso, especialmente en el caso de familias con dos bebés, las listas de nacimiento son una fantástica idea. Se trata de un servicio que Tiendas Babys pone a disposición de las familias para que ahorren en sus compras y también para que faciliten a amigos y familiares el momento de hacer un regalo. Puedes hacer tu lista de nacimiento en nuestras tiendas físicas de Granada o Jaén, pero también online.
Aunque tener mellizos o gemelos puede impactar a muchas parejas, la verdad es que también conlleva algunas ventajas. Por ejemplo, en un solo embarazo tienes a dos bebés, tus hijos crecen juntos y empiezan a jugar entre ellos mucho antes que los hijos únicos. Sin embargo, las tareas y responsabilidades a las que hay que enfrentarse cuando se tienen bebés gemelos o mellizos se duplican. Mucho de lo que antes hacías en pocos minutos, pone ahora a prueba tu paciencia. Pero no temas: todo vuelve a su cauce y pronto volverás a la rutina en tu nuevo ritmo de vida. Cuando los peques estén en casa comprobarás cómo tu tiempo se irá reduciendo a la misma velocidad que aumentan el número de tareas que hay que hacer.
Compra todo lo necesario para tus bebés y para ti cuando antes mejor. Así te ahorrarás las compras de última hora. Antes de nada debes saber que los bebés mellizos o gemelos no son clones, cada uno es muy diferente del otro y por tanto tienen distintas necesidades y ritmos. Las matronas recomiendan que a partir de los dos meses, o cuando más o menos sepan mamar bien, se puedan ir aproximando sus horarios hasta que tomen el pecho juntos.
Es importante tener un espacio donde pueda estar uno de ellos de manera segura, así cuando estás dedicada al otro hermanito no te tengas que preocupar. Intenta tener todos los accesorios importantes a mano para no despistarte en ningún momento.
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