Cremas para el Pecho Durante la Lactancia: Ingredientes Seguros y Alivio Efectivo
La lactancia materna es un momento único y especial entre madre e hijo, pero también puede traer consigo ciertas incomodidades como la sensibilidad y sequedad en los pechos. Es por eso que contar con una crema para el pecho durante la lactancia puede hacer toda la diferencia en este proceso tan importante. Las cremas para el pecho durante la lactancia suelen estar formuladas con ingredientes naturales y seguros para el bebé, aliviando la sensibilidad, hidratando la piel y previniendo grietas. En Maternidades, entendemos la importancia de cuidar de ti misma durante la lactancia, por eso hemos seleccionado las mejores opciones en cremas para el pecho para que puedas disfrutar al máximo de este hermoso vínculo con tu bebé.
Causas de la Aparición de Grietas en el Pezón Durante la Lactancia
La aparición de grietas en el pezón durante la lactancia materna así como la irritación o el dolor de pezones durante el embarazo, son, por desgracia, algo habitual en buena parte de las mamás. Los pezones agrietados pueden ser el resultado de una o la combinación de varios motivos provenientes tanto del bebé como de la propia madre. Aunque en muchas ocasiones la irritación o mayor sensibilidad del pezón se debe a la adaptación de los pechos a la producción de la leche materna, los motivos más comunes son el mal agarre del bebé al mamar, una postura incorrecta a la hora de dar el pecho, anquiloglosia o frenillo corto del bebé, infecciones en el pecho como la mastitis o la candidiasis.
El Dolor de Pezón Asociado al Mal Agarre del Bebé
El proceso de ‘adaptación’ del pecho a la lactancia acarrea molestias inevitables. La única solución o paliativo que existe consiste en hidratarlo al máximo para que la piel mantenga su estructura. Cuando estas molestias se prolongan más allá de los primeros días de lactancia y se convierten en un dolor que aparece durante las tomas, es necesario buscar una solución. Dar el pecho no tiene por qué doler, sino todo lo contrario. Si sientes dolor y estas molestias persisten, consulta con tu médico.
Características de una Buena Crema para el Pecho Durante la Lactancia
La crema para el pecho durante la lactancia debe estar compuesta por ingredientes naturales y seguros. Es importante elegir productos que no contengan químicos agresivos ni fragancias artificiales, ya que estos componentes podrían ser absorbidos por la piel y pasar al bebé a través de la leche materna. Una buena crema para el pecho durante la lactancia debe tener una textura suave y fácil de aplicar. La piel del pecho puede estar sensible durante este período, por lo que es fundamental que la crema se absorba rápidamente y no deje sensación pegajosa o grasa. Las mejores cremas para el pecho durante la lactancia cuentan con propiedades calmantes y reparadoras. Los ingredientes como la avena, la manzanilla o la vitamina E pueden ayudar a aliviar la sensibilidad y la irritación en la piel del pecho, proporcionando un efecto calmante y favoreciendo la recuperación de posibles grietas o rozaduras. La diferencia entre las diferentes cremas para el pecho radica principalmente en sus ingredientes activos, la textura, la absorción y su efectividad para aliviar la sensibilidad y prevenir grietas.
¿Qué Buscar en una Crema para Pezones?
- Fíjate en los ingredientes: No hay duda que las opciones más naturales y orgánicas son muchísimo mejores en una crema para pezones, dado que no debemos olvidarnos que el bebé la ingerirá mientras amamanta. Por tanto, debes alejarte de aquellas cremas que contengan ingredientes artificiales y que no sean seguros para el bebé. Además, también debes tener en cuenta otros ingredientes nocivos, como: parabenos, petróleo y trietanolamina. Mientras que, para ti, también existe un ingrediente que debes evitar por ser extremadamente seco, pudiendo empeorar la calidad de la piel con el paso del tiempo: el alcohol.
- Prueba la textura: Algunos bálsamos, cremas y ungüentos pueden ser tremendamente difíciles de aplicar, lo que puede volverse aún más complicado si el área donde deseas colocarla está sensible y dolorida. En estos casos lo más adecuado es optar por cremas que tengan una textura más bien suave.
- Evita las cremas con fragancias: Después de todo, no debes olvidarte que, probablemente, los olores, aromas y fragancias no acaban por mejorar el proceso de lactancia, a la par que el bebé, que es sensible a éstas, incluso podría llegar a negarse a alimentarse. ¿Las mejores cremas? Aquellas que no solo contengan ingredientes naturales sencillos, sino que no contengan perfume.
- Suprime las cremas con agentes anestésicos: Si bien este tipo de cremas son ideales para aliviar y calmar el dolor de los pezones, no son en absoluto positivos para el bebé, ya que puede adormecer la boca del pequeño lo suficiente como para afectar a sus habilidades de succión.
Beneficios de Usar Crema para Pezón Durante la Lactancia
- Protección y alivio: La crema pezón proporciona una capa protectora que ayuda a prevenir grietas y enrojecimiento en los pezones, brindando alivio a posibles molestias durante la lactancia.
- Hidratación intensiva: La hidratación es clave para mantener la piel de los pezones en buen estado durante la lactancia.
- Facilita la lactancia: Al mantener los pezones en óptimas condiciones, la crema pezón facilita el proceso de lactancia materna al hacerlo más cómodo y menos doloroso.
Ejemplos de Cremas y Bálsamos Recomendados
Existen varias opciones en el mercado que pueden ser de gran ayuda. A continuación, se presentan algunos ejemplos:
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- Crema para pezones de Suavinex: Evita la sequedad y las grietas, aliviando la piel del pezón. No es necesario lavar antes de amamantar. Contiene lanolina.
- Crema para pezones de Lansinoh: Formulada a base de lanolina 100% natural, hipoalergénica y libre de conservantes, parabenos, fragancias y sabor. Ayuda a la curación de heridas, manteniendo la humedad en la piel.
- Bálsamo Pezón de Suavinex: Hidrata y previene las grietas, reconfortando durante la lactancia. Contiene lanolina médica ultra pura y es dermatológicamente testado.
- Bálsamo de Mustela: Ingredientes 100% naturales, no necesita aclarado y se absorbe bien. Contiene lanolina purificada y extractos vegetales que calman la irritación.
- Trofolastin: Contiene centella asiática, dexpantenol al 5% y glicerina para reparar y aliviar el dolor de pezones agrietados.
- Medela Purelan: Lanolina 100% pura, sin conservantes ni aditivos, ideal para casos severos de grietas que no cicatrizan con otros productos.
A continuación, una tabla comparativa de algunas de las cremas mencionadas:
| Producto | Ingredientes principales | Beneficios | Necesidad de lavar antes de amamantar |
|---|---|---|---|
| Crema para pezones de Suavinex | Lanolina | Evita sequedad y grietas | No |
| Crema para pezones de Lansinoh | Lanolina 100% natural | Curación de heridas, mantiene la humedad | No |
| Bálsamo de Mustela | Lanolina purificada, extractos vegetales | Calma la irritación | No |
| Trofolastin | Centella asiática, dexpantenol, glicerina | Repara y alivia el dolor | No especificado |
| Medela Purelan | Lanolina 100% pura | Casos severos de grietas | No |
¿Cuándo es Posible Necesitar un Medicamento Recetado?
Aunque las cremas para los pezones son, por lo general, de fácil acceso, en ocasiones puede ser necesaria la prescripción de un medicamento recetado. Es lo que sucede, por ejemplo, con la candidiasis, una infección por hongos que puede aparecer en los pezones y en la boca del bebé (candidiasis oral o muguet). En estos casos, el tratamiento de elección es un medicamento antimicótico. Mientras que si además surge mastitis (una infección mamaria), es posible que también sea necesaria la prescripción de un antibiótico. También pueden surgir otras molestias o afecciones, como por ejemplo podría ser el caso de la dermatitis o cualquier otra afección de la piel de la mama. Si esto sucede, lo más probable es que se necesite tratarlo con cremas o ungüentos con esteroides.
Sustancias a Evitar en Cosmética Durante el Embarazo y la Lactancia
Saber qué sustancias se deben evitar en cosmética durante el embarazo y la lactancia no es fácil. Lo sabemos. Son muchas, sus nombres complicados y, depende dónde lo mires, algunas pueden estar admitidas como seguras y según otras fuentes no. Los disruptores hormonales o endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el equilibrio del sistema endocrino, es decir, la relación entre las hormonas y todos los órganos dependientes de sus acciones. Al ser de difícil degradación, tienden a acumularse en el organismo y pueden llegar a transmitierse de una generación a otra. El embrión, el feto y el neonato son extremadamente sensibles a la exposición a disruptores endocrinos ya que pueden causarles efectos más severos con concentraciones mucho menores que en un adulto.
Nuestro consejo es que actúes eligiendo tus productos como nosotros a la hora de crear nuestras fórmulas: con el principio de precaución.
Algunas sustancias que se deben evitar son:
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- Tintes para el cabello y pestañas: Tiene la sospecha de ser alterador endocrino. Se incluye en tintes para el cabello y pestañas.
- Conservantes: Utilizados en cosmética como conservantes ya que inhiben el desarrollo de bacterias. Se sospecha que estas sustancias activan los receptores de estrógenos en el cuerpo. Esto puede inducir a desórdenes en la fertilidad en hombres y promover el cáncer de pecho en mujeres. Lo encontramos en protectores solares UVB y UVA.
- Ingrediente común en cremas de día y cremas con filtros solares: Puede ser muy perjudicial para el medio ambiente marino, para los corales y alterador endocrino. Es un ingrediente común en cremas de día y cremas con filtros solares.
- Presente en productos antimanchas: Muy común en maquillajes, jabones, champús, suavizantes y un gran número de productos de higiene personal. pero no lo encontrarás con ese nombre. En la etiqueta de los productos aparece con nombres como: 1,3-Dimetilol-5,5-Dimetilhidantoína (o DMDM Hidantoína), Imidazolidinilurea, Bencilo Hemiformal. 2-Bromo-2-Nitropropano-1,3-Diol, 5-Bromo-5-Nitro-1,3-Dioxano Diazolidinil urea, hidroximetilglicinato de Sodio. También como Cuaternio y BTA o BTH.
- Sustancias disruptoras: Son sustancias disruptoras que se encuentran en disolventes, suavizantes, cremas, esmaltes de uñas, perfumes, lacas de pelo y desodorantes y muchos envases.
- Ingrediente en formulaciones despigmentantes: Se suele añadir en formulaciones despigmentantes y relacionados con las manchas.
- Presente en productos antiacné: No se considera disruptor endocrino pero no se ha establecido la seguridad del peróxido de benzoilo en mujeres embarazadas.
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