Después de un aborto: ¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales?
Un aborto es un proceso duro y doloroso para cualquier mujer, incluso si ha sido por decisión propia. El cuerpo experimenta cambios durante la gestación y, posteriormente, se eliminan los restos del feto. Tras un aborto, ya sea natural o provocado, es fundamental seguir una serie de recomendaciones médicas para asegurar una adecuada recuperación.
Recomendaciones generales tras un aborto
Los abortos son muy seguros cuando son realizados por especialistas. Después de un aborto farmacológico o quirúrgico, cada mujer tendrá una experiencia diferente. Generalmente, se experimenta sangrado (desde manchas hasta coágulos), que puede continuar hasta el próximo período y ser impredecible, irregular o prolongado. Es importante usar compresas en lugar de tampones o copas menstruales para prevenir infecciones. Los síntomas del embarazo comenzarán a desaparecer después de unos días, siendo las náuseas y los vómitos los primeros en remitir.
Es normal experimentar diferentes sentimientos después de un aborto, incluyendo alivio y tristeza. Estamos aquí para hablar en cualquier momento y podemos organizar una cita para el asesoramiento postaborto, ya sea en persona o por teléfono. Te daremos consejos sobre tabletas para aliviar el dolor, como paracetamol, codeína o ibuprofeno.
Espera 3 semanas después de su aborto antes de hacerse una prueba de embarazo. Esto se debe a que algunas hormonas del embarazo pueden estar presentes hasta 3 semanas después de un aborto, lo que puede dar un resultado positivo en la prueba aunque ya no estés embarazada.
¿Cuándo se pueden retomar las relaciones sexuales?
Como parte de su cuidado posterior al aborto, debes evitar las relaciones sexuales durante 2 semanas después del tratamiento. No debes bañarte durante las 48 horas posteriores al aborto, ya que esto podría aumentar el riesgo de infección.
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No se han encontrado estudios que avalen de forma experimental una recomendación sobre cuando reanudar las relaciones sexuales tras un aborto. La guía de práctica clínica de Prodigy sobre aborto espontáneo indica que se deben evitar las relaciones sexuales hasta que los síntomas del aborto hayan desaparecido por completo. Una guía de enfermería señala que las relaciones sexuales deben ser evitadas después del legrado mientras la mujer esté todavía sangrando, para limitar el riesgo de infección.
Aborto completo vs. Aborto incompleto
Es crucial distinguir entre un aborto completo y uno incompleto. En un aborto completo, el útero se vacía por completo, mientras que en un aborto incompleto quedan restos que requieren un legrado para evitar infecciones.
- Aborto Completo: Cuando se ha producido un aborto completo, ya sea inducido o natural, y el médico vea que está todo limpio, se pueden comenzar a tener relaciones sexuales. No obstante, conviene esperar al menos dos semanas ya que el útero estará estrechamente abierto por lo que la penetración puede provocar una infección. Eso sí, se deben tomar precauciones ya que, aunque la menstruación tarde en venir, la mujer puede volver a quedar embarazada.
- Aborto Incompleto: Como hemos visto, el legrado se utiliza cuando ha habido un aborto incompleto y han quedado restos en el útero. El legrado es una técnica mediante la cual se raspan las paredes del útero para extraer parte del endometrio y así limpiar la zona por completo. Se realiza mediante intervención quirúrgica con anestesia, normalmente general, por lo que requiere de cuidados tras la intervención.
Tiempo de espera recomendado
Tras un aborto, los ginecólogos recomiendan una serie de medidas respecto al sexo. Además debes saber que aunque la menstruación tarda en aparecer la mujer puede seguir quedando embarazada por lo que hay que tomar medidas.
La recomendación general suele ser evitar las relaciones sexuales en un periodo de dos semanas tras sufrir un aborto. De esta forma, es más sencillo prevenir posibles infecciones. Además, la mujer puede presentar ligeros sangrados después de que se produzca un aborto espontáneo.
Al igual que en el aborto completo, el útero se encuentra más dilatado de lo normal por lo que la penetración podría provocar infecciones, por lo que el tiempo de espera para tener relaciones sexuales debe ser como mínimo 15 días, al igual que en el aborto completo. La diferencia está en que al haber sido una intervención quirúrgica es posible que tengas dolores y quieras esperar más.
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Tras el legrado, al igual que ocurre con el aborto completo, el cuello del útero se encuentra más dilatado de lo habitual por eso no se recomienda mantener relaciones sexuales de inmediato. Además de las infecciones se trata de una intervención quirúrgica y la zona estará resentida. Es normal sangrar durante las dos semanas después del legrado, por lo que conviene esperar a tener relaciones sexuales.
No obstante, conviene esperar al menos dos semanas ya que el útero estará estrechamente abierto por lo que la penetración puede provocar una infección. Eso sí, se deben tomar precauciones ya que, aunque la menstruación tarde en venir, la mujer puede volver a quedar embarazada.
Fertilidad después de un aborto
Es muy importante saber que es posible quedar embarazada casi inmediatamente después de un aborto. Si no deseas quedarse embarazada, te recomendamos que tenga un método anticonceptivo listo para después de tu tratamiento.
Como hemos visto, la menstruación tras un aborto o legrado tardará en regularse de nuevo aunque pueden aparecer sangrados. Esto no significa que hasta que no aparezca no hay riesgos, la ovulación llega mucho antes por lo que desde el principio puede haber riesgo de embarazo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que hay que esperar al menos 6 meses para intentar concebir otra vez. Sin embargo, otros profesionales tienen pensamientos diferentes sobre esto y creen que habría mayores beneficios si se intentara antes.
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Cuando se produce un aborto no significa que exista algún problema de fertilidad o que nuestro organismo tenga anormalidades. De hecho, la probabilidad de embarazo en mujeres que han tenido un aborto suele ser la misma que en mujeres que jamás han sufrido un aborto.
En general, los especialistas recomiendan un tiempo de espera mínimo de tres meses o la presencia de dos menstruaciones para que el organismo y el estado anímico de la mujer se hayan normalizado.
Sin embargo, cuando se ha producido un legrado se recomienda esperar al menos 90 días (tres meses) para buscar un nuevo embarazo, siempre y cuando la menstruación haya vuelto a ser regular y se hayan cumplido al menos dos ciclos menstruales enteros sin ninguna complicación.
Sin embargo, no ocurre lo mismo con el aborto completo en el que tras la espera prudencial por las posibles infecciones se pueden mantener relaciones sexuales y volver a intentar un nuevo embarazo. No obstante, dependerá en cada caso de la mujer y de las indicaciones del médico, que debes seguir cuidadosamente.
Aspecto emocional y psicológico
Un aborto es una pérdida que genera en la mujer sentimientos muy negativos. Las consecuencias psicológicas en la pareja son muy variadas y dependen del carácter de cada persona. Por tanto, los especialistas recomiendan no buscar un nuevo embarazo hasta que la pérdida no haya sido superada psicológica, física y fisiológicamente.
Un aborto supone daños no solo físicos sino, sobre todo, daños emocionales. El estado anímico de la mujer puede variar de una mujer a otra y si ha sido por decisión propia o un aborto espontáneo natural. Es normal sentirse decaída y depresiva tras la pérdida de un posible hijo y, por lo tanto, debes respetar tus sentimientos a la hora de volver a mantener relaciones sexuales tras el aborto.
Se dice que un aborto supone un duelo y, por lo tanto, hay que respetar las etapas del duelo y tener en cuenta tus sentimientos respecto a las relaciones sexuales y a volver a concebir.
Las relaciones sexuales pueden verse afectadas, así como el deseo sexual. Los hombres también pueden sufrir el trauma post aborto.
Tabla resumen de recomendaciones
| Tipo de Aborto | Tiempo Mínimo de Espera para Relaciones Sexuales | Tiempo Recomendado para Intentar Nuevo Embarazo |
|---|---|---|
| Completo | 2 semanas | Depende de la recuperación emocional y física, consultar al médico. |
| Incompleto (con legrado) | 2 semanas | 90 días (3 meses) o hasta que el ciclo menstrual se regularice. |
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