¿En Qué Semana El Bebé Está Listo Para Nacer? Desarrollo Fetal
Una de tus mayores preocupaciones durante el embarazo es el correcto desarrollo de tu bebé. Tu alimentación juega un papel fundamental, ya que todo lo que consumes impacta directamente en la salud de tu hijo, tanto ahora como en el futuro. Las investigaciones confirman que el desarrollo del cerebro de tu bebé es un proceso complejo que comienza en las primeras semanas del embarazo, continúa durante toda la gestación y se extiende incluso después del nacimiento.
Lo Más Destacado Del Tercer Trimestre Del Embarazo
Desarrollo Fetal
- Tu bebé está ganando peso constantemente.
- Puede abrir y cerrar los ojos.
- En las últimas semanas, puede colocarse con la cabeza hacia abajo en preparación para el nacimiento.
Posibles Síntomas
- Falta de aliento.
- Necesidad frecuente de orinar.
- Hinchazón en pies y tobillos.
- Piel sensible o con picazón.
Consejo Para El Tercer Trimestre
Tenlo todo listo para el gran día: prepara tu bolsa para el hospital y todo lo necesario para el bebé.
¿Cuándo Empieza El Tercer Trimestre De Embarazo Y Cuánto Dura?
Oficialmente, el tercer trimestre va desde la semana 28 hasta la 40, lo que representa aproximadamente 13 semanas. Sin embargo, en realidad, el tercer trimestre termina cuando nace tu bebé. Se considera que el tercer trimestre dura unos tres meses, generalmente los meses 7, 8 y 9 del embarazo.
Al llegar a la semana 39, el embarazo se considera a término completo. Algunas mujeres dan a luz un poco antes, mientras que otras tienen que esperar hasta las 42 semanas. Solo un pequeño porcentaje de bebés nace exactamente en su fecha prevista; la mayoría nacen durante las dos semanas anteriores o posteriores a su fecha estimada.
Si un bebé nace antes de las 37 semanas, se considera prematuro. Al entrar en el tercer trimestre, es importante conocer las señales de parto, por si tu pequeño decide llegar antes de lo previsto.
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Desarrollo Del Bebé En El Tercer Trimestre
En el tercer trimestre del embarazo, tu pequeño continúa creciendo a toda velocidad. De hecho, ganará aproximadamente la mitad de su peso de nacimiento durante los últimos meses de embarazo. Cuando nazca, puede pesar entre 2,5 kilos y 4,3 kilos.
Tu pequeño va acumulando grasa bajo la piel y empieza a parecerse más al bebé que esperas ver al nacer. Para la semana 36, habrá crecido tanto que no tendrá mucho espacio para moverse durante el resto del embarazo.
Hitos Del Desarrollo Fetal Durante El Tercer Trimestre:
- Semana 28: Alrededor de la semana 28 de embarazo, tu bebé ya puede abrir y cerrar los ojos, e incluso podría tener pestañas.
- Semana 30: Durante el segundo trimestre, tu bebé desarrolló una capa de vello fino llamada lanugo en todo el cuerpo. En este punto, este vello puede empezar a caerse. Alrededor de esta semana de embarazo, también puede empezar a salirle el cabello.
- Semana 31: Esta semana, el cerebro de tu bebé está creciendo y desarrollándose a pasos agigantados. Ahora su cerebro es capaz de regular la temperatura corporal, así que ya no depende del líquido amniótico para regularse.
- Semana 34: Alrededor de la semana 34 de embarazo o poco después, es probable que tu bebé se coloque con la cabeza hacia abajo. ¡Se está preparando para su gran viaje!
- Semana 39: Al comenzar la semana 39, se considera que tu bebé está a término. Evidentemente, seguirá creciendo y sus órganos principales, como los pulmones y el cerebro, se desarrollarán más en los próximos años. Pero ya está listo para el mundo exterior.
¿Qué Te Espera En El Tercer Trimestre?
Aquí hemos resumido qué puedes esperar y qué debes tener en cuenta en el tercer trimestre:
- Chequeos y pruebas: Tu médico te dirá qué pruebas y chequeos se recomiendan en el tercer trimestre. Por ejemplo, puede que te hagan una prueba rutinaria para detectar la bacteria estreptococo del grupo B (GBS).
- Baby shower: Aprovecha este acontecimiento tan especial para disfrutar del cariño de tus amigos y familiares.
- Nesting o síndrome del nido: Conforme se acerca el momento del parto, es normal que sientas unas ganas irrefrenables de tenerlo todo listo en casa para la llegada de tu bebé.
- Atención a las señales de parto: Entre las semanas 38 y 42. Presta atención a las señales de parto en el tercer trimestre, como la sensación de que el bebé ha bajado, perder el tapón mucoso, romper aguas, tener dolor o calambres en la espalda o la pelvis, o contracciones cada vez más fuertes y frecuentes.
- Información sobre el trabajo de parto y el parto: Tanto si planeas un parto vaginal como una cesárea, es recomendable que te informes sobre todas las posibles situaciones que puedan surgir.
- Elección del nombre del bebé: Pronto tendrás a tu bebé en brazos y será el momento de tomar la decisión definitiva sobre su nombre.
- Descanso: Es aconsejable tomarse las cosas con calma y guardar energías para el parto, el nacimiento y el cuidado de tu bebé.
La imagen siguiente muestra las semanas y los meses de este trimestre, además de darte una idea de cómo puede ser tu barriga en cada momento:
Síntomas Del Tercer Trimestre
Estos son algunos de los síntomas del tercer trimestre de embarazo:
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- Falta de aliento: A medida que el útero se agranda, sube y presiona el diafragma, lo que puede producir la sensación de falta de aliento.
- Necesidad de orinar con frecuencia: En las últimas semanas de embarazo, es natural sentir la necesidad de orinar con más frecuencia. Esto sucede porque el bebé está más abajo en la pelvis y ejerce presión sobre la vejiga.
- Ardores: Al igual que los síntomas anteriores, la acidez estomacal es común en el tercer trimestre. A medida que el útero crece, puede presionar el estómago y hacer que los ácidos suban, lo que provoca acidez.
- Hinchazón en pies y tobillos: Muchas mujeres experimentan una hinchazón, conocida como edema, en tobillos y pies, como consecuencia de la retención de líquidos, cambios hormonales y el aumento de peso durante el embarazo.
- Picor: Conforme tu barriga va creciendo, es posible que sientas picazón porque la piel se estira y se reseca.
- Encías adoloridas y dientes flojos: Es posible que tus encías estén sensibles y se inflamen o sangren al cepillarte o usar hilo dental.
- Contracciones de Braxton Hicks: En el tercer trimestre, y a veces incluso antes, puedes experimentar contracciones de Braxton Hicks. Estas “contracciones de práctica” pueden provocar dolor en el bajo vientre durante el tercer trimestre de embarazo y son útiles porque ayudan a tus músculos a prepararse para el parto.
- Dolor de cabeza: Es posible que experimentes dolores de cabeza debido a cambios hormonales y al estrés acumulado.
- Insomnio: Es normal tener dificultades para dormir en el tercer trimestre del embarazo, sobre todo cuando la barriga es grande y no encuentras una postura cómoda para descansar.
Precauciones En El Tercer Trimestre Del Embarazo
El tercer trimestre del embarazo, desde la semana 28 hasta el nacimiento, es un período de rápido crecimiento para tu bebé y de grandes cambios físicos para ti. A medida que tu cuerpo se prepara para el parto, seguramente te preguntes qué deberías hacer y qué es mejor evitar en el tercer trimestre de embarazo.
Aquí te explicamos qué debes tener en cuenta y qué puedes hacer para cuidar de tu salud y la de tu bebé:
- Controla los movimientos fetales: Si tu médico te pide que controles los movimientos del bebé, sigue sus instrucciones para contar las pataditas.
- Lleva una alimentación saludable: Sigue comiendo de manera equilibrada, con una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas y lácteos.
- Bebe lo suficiente: Toma muchos líquidos durante el día, especialmente agua. La deshidratación puede provocar complicaciones como el parto prematuro.
- Evita levantar objetos pesados: Levantar pesos puede poner una tensión excesiva en tu espalda y podría perjudicar al bebé.
- Haz ejercicio de forma regular: Continúa haciendo ejercicio regularmente, siguiendo las recomendaciones de tu médico.
- Controla tu peso: A lo largo de tu embarazo, es importante mantener un peso saludable, que variará de una persona a otra.
- Escucha a tu cuerpo: Si estás cansada, tómate un respiro y descansa durante el día. Si algo te parece extraño o no te sientes bien, no dudes...
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