Feto de 36 Semanas se Mueve Mucho: Causas y Qué Esperar
Las madres primerizas a menudo tienen muchas preguntas sobre lo que es normal durante el embarazo, especialmente en lo que respecta a la actividad del bebé en el útero. Algunas pueden sentir al bebé moverse desde la semana 7, mientras que otras lo notan con mayor frecuencia a partir de las semanas 20-22. Cada embarazo y cada bebé son únicos, y hay muchos factores que pueden influir en cómo se experimenta el movimiento fetal.
En promedio, un bebé suele moverse aproximadamente 10 veces por hora. Encontrarás momentos en los que tu bebé estará más activo que en otros, y algunas mujeres notan más a su hijo cuando están acostadas. Por lo general, no debes preocuparte si tu bebé se mueve mucho dentro del útero, ya que suele ser un signo de un embarazo saludable.
Además, es importante recordar que los bebés no tienen un horario específico. El único momento en que deberías preocuparte es si notas una ausencia de movimiento. Sin embargo, si no sientes igual los movimientos de tu bebé, no te preocupes, ya que el espacio en el útero es limitado en la semana 36 de embarazo. Sin embargo, el bebé se sigue moviendo pese a tener un espacio reducido, por lo que la mujer debe seguir sintiéndolo y controlar los movimientos de la manera que le indique el especialista. En el caso de que se detecte una disminución en la actividad o se dejen de percibir movimientos, la embarazada deberá acudir al ginecólogo para que pueda comprobar que todo está bien.
Desarrollo del Bebé en la Semana 36
La semana 36 de embarazo corresponde al tercer trimestre (9 meses de gestación) y, por tanto, forma parte de la recta final del embarazo. En la semana 36 de gestación, el bebé ya mide en torno a 46-47 cm de largo, con un peso que puede estar alrededor de los 2,7 kg.
Durante esta semana, el feto comenzará a recibir tus anticuerpos a través de la placenta. En este momento, es habitual que el especialista solicite la realización de pruebas para descartar una posible infección en el canal del parto. A partir de aquí se considera que el bebé ya está listo para salir en cualquier momento.
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La piel del bebé es ahora más lisa y rosada porque va acumulando grasa, lo que le ayudará a mantener la temperatura después del parto, y porque el lanugo (un vello fino que la recubre) va desapareciendo. Además, lo más habitual es que el bebé ya se encuentre en posición cefálica, es decir, con la cabecita hacia abajo orientada hacia la pelvis de la madre.
Síntomas en la Madre en la Semana 36
Debido al tamaño que ya ha alcanzado el vientre materno en este punto de la gestación, es frecuente que la embarazada note ciertas molestias y síntomas. En la semana 36 de embarazo, puede que el bebé encaje la cabeza en la pelvis materna. Cuando esto pase, la embarazada notará la barriga más baja y, debido a ello, puede que tenga menos dificultades para respirar y que se reduzcan molestias como la acidez estomacal.
En cambio, el encajamiento del bebé aumentará la presión en la pelvis y la mujer puede tener más dificultades para moverse y caminar. Además, la embarazada sentirá ganas de orinar más frecuentemente.
No obstante, otros posibles síntomas o molestias de la semana 36 de embarazo son:
- Dolor de espalda.
- Pesadez, cansancio.
- Molestias en la vagina y flujo vaginal aumentado.
- Dificultades para dormir.
- Retención de líquidos, hinchazón y molestias en las piernas, como calambres y varices.
- Síndrome del túnel carpiano.
- Estreñimiento y hemorroides.
- Estrías.
- Posible secreción de calostro.
Además, en esta recta final del embarazo la mujer puede notar contracciones. Lo más habitual es que se trate de contracciones de Braxton Hicks, que se sienten como que el vientre se pone duro, pero de forma irregular. Además, estas contracciones no aumentan en frecuencia ni intensidad, a diferencia de las contracciones de parto, que sí lo hacen. En el caso de aparecer contracciones de parto, la embarazada debe acudir cuanto antes al especialista.
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Pruebas y Control Médico en la Semana 36
De modo general, en las visitas que realice la embarazada con el especialista se hará un control del peso y de la tensión arterial y palparán el vientre (entre otras exploraciones). Además, es posible que en la semana 36 de embarazo se realice el control del tercer trimestre. Este consiste en:
- Analítica de sangre y orina, para comprobar si la mujer tiene anemia, para realizar pruebas de coagulación de cara a una posible anestesia durante el parto y para descartar infecciones urinarias o la presencia de proteínas en la orina (proteinuria).
- Ecografía, en la que se evaluará la posición y el desarrollo del bebé, así como el estado de la placenta y del líquido amniótico.
Además, entre la semana 35 y la 37 se realiza también la prueba de cribado para el estreptococo del grupo B. Se trata de una bacteria que no produce síntomas en adultos sanos, pero que puede transmitirse al bebé en el momento del parto, causándole problemas graves. Por ello, es importarte detectar qué mujeres son portadoras del estreptococo del grupo B, para tratar de evitar que el bebé sufra la infección.
Recomendaciones en la Semana 36
Es muy importante que la mujer controle la alimentación y la hidratación durante todo el embarazo, también en la semana 36, para que no le falte ni a ella ni al bebé ningún nutriente necesario. Sin embargo, lo más recomendable para reducir la acidez y el reflujo es comer varias veces al día, pero poca cantidad. Así, las digestiones serán más livianas.
De igual modo, es importante el ejercicio, adaptado al embarazo y siempre y cuando no lo haya contraindicado el especialista. Finalmente, la mujer puede comenzar en esta semana a preparar la ropita y todo lo necesario para la llegada del bebé, así como la bolsa del hospital, si no lo ha hecho ya.
Consejos para Controlar el Estrés Durante el Embarazo
El embarazo puede ser un período estresante en la vida de una mujer, con importantes cambios físicos y emocionales. Para controlar la tensión y el estrés durante el embarazo, considera los siguientes consejos:
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- Intenta desmitificar tu problema: Analizar los problemas que te estresan es fundamental para resolverlos. Cuando se racionaliza un problema, puede parecer más pequeño que antes. Empieza a darle a las cosas la importancia que deben tener.
- ¡Mantente activo y saludable!: Caminar es uno de los ejercicios más indicados durante el embarazo. Si no hay contraindicaciones, se recomienda encarecidamente el ejercicio moderado y regular durante el embarazo.
- Comparta tus preocupaciones: Asistir a una reunión para mujeres embarazadas en tu centro de salud te ayudará a darse cuenta de que otras futuras madres tienen los mismos temores y preocupaciones.
- Mímate: Pasa tiempo contigo misma, ponte guapa, ve a la barbería … A menudo sentimos presión porque sentimos que hemos perdido el control de nuestro cuerpo.
- Prepárate para la llegada de tu bebé: Anticiparse a las compras de un bebé puede ser muy bueno para ti. Puedes sacar el estrés laboral y olvidarte de tus preocupaciones. Además, puedes ir con tus seres queridos para disfrutar de estas pequeñas alegrías que es las compras de ropita para bebé.
Preparándose para el Parto
El desarrollo del bebé en el noveno mes de embarazo es muy acelerado, ya que se está preparando para salir. Se producirá el encajamiento y notarás que la presión en la vejiga es mucho más intensa en esta última etapa.
Días e, incluso, semanas antes de la fecha prevista, empezarás a notar los síntomas del parto. Pero, ¿qué sentirás exactamente en las semanas 36-40 de tu embarazo? ¿Cómo son las contracciones de parto?
La forma de tu barriga cambiará ahora que el bebé está colocado para salir. Aparecerán las primeras contracciones, llamadas ‘contracciones de Braxton Hicks’. Se producirá la pérdida del tapón mucoso, que suele deberse a las contracciones que suceden horas o días antes del parto.
Otros signos incluyen:
- Rotura de la bolsa amniótica, que es el lugar en el que está sumergido el bebé y le permite sobrevivir.
- Contracciones de parto. En un primer momento, las contracciones serán suaves y espaciadas, pero conforme pase el tiempo, se volverán mucho más intensas y serán más seguidas. Suelen duran entre 30 y 70 segundos y se producen varias en menos de 10 minutos.
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