Semana 38 de Embarazo: Desarrollo del Bebé y Preparación para el Parto
La semana 38 de embarazo representa la recta final antes del nacimiento. El cuerpo de la madre y el bebé están prácticamente listos para el gran momento. Es normal sentir una mezcla de emociones: ansiedad, ilusión y cierta impaciencia.
Desarrollo del Bebé en la Semana 38
Aunque se encuentra preparado para nacer en la semana 38 de gestación, no quiere decir que el desarrollo del bebé se haya completado. En la semana 38 de embarazo, su cerebro sigue creciendo (de hecho continuará haciéndolo incluso meses después de nacer) y bajo su dermis prosigue acumulando grasa que le va a proteger de las "bajas temperaturas" del mundo exterior tras el nacimiento.
Queda muy poco para que conozcas a tu pequeño, que seguirá creciendo hasta que llegue ese momento. Por ejemplo, en estas últimas semanas, su cerebro se desarrollará aún más. De hecho, puede crecer un tercio de su tamaño entre las semanas 35 y 39. ¡Está hecho un genio! El hígado también terminará de formarse en esta etapa.
A las 38 semanas de gestación, tu bebé mide aproximadamente 49 cm y pesa en torno a 3 kg. Ocupa prácticamente todo el útero. Por eso apenas se mueve, pero cuando lo hace, tiene mucha "fuerza". Y aquellas vigorosas patadas… son un recuerdo imborrable para cualquier mamá.
El lanugo que cubría su cuerpo prácticamente ha desaparecido, así como la vérnix caseosa, la grasilla que también cubría su cuerpo. Sus pulmones se encontrarán más preparados para recibir la primera bocanada de oxígeno. Recuerda que esos órganos han sido los últimos en desarrollar. Tampoco sus huesos han completado su formación…¡aún le queda mucho por crecer! Tiene 215 huesos, nueve más que un adulto. Y es que algunos se fusionarán a lo largo de la infancia.
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Cuando el bebé nazca, sus primeras deposiciones se llamarán meconio. Esta sustancia pegajosa de color negro verdoso comienza a acumularse en sus intestinos mientras está en el útero. Se forma a partir de materiales de desecho como las células muertas de la piel y el lanugo, que es el vello corporal fino que se desprende.
Tamaño del Feto
Estos días el feto tendrá un tamaño similar al de un ruibarbo (es decir, pesará aproximadamente 3 kg).
Cambios y Síntomas en la Madre en la Semana 38
En la semana 38 de embarazo es habitual que la mujer sienta una mezcla de emociones. Por un lado, la alegría de que queda poco para tener en brazos a su bebé y, por otro lado, los nervios y dudas sobre cómo será el parto y el postparto. A esto se le unirá el cansancio y el agotamiento, ya que en esta recta final del embarazo a la mujer le costará dormir y descansar. Por ello, la embarazada debe aprovechar para descansar siempre que le sea posible para afrontar llena de energía la etapa que está por llegar.
Lo creas o no, estos días puede que sigas aumentando de peso. Si tu índice de masa corporal (IMC) era normal antes de quedarte embarazada, es probable que aumentes entre 0,2 y 0,5 kg por semana durante el tercer trimestre.
Para saber más sobre el peso que debes ganar durante estas últimas semanas, usa nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo.
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Dormir con una tripa de 38 semanas resulta complicado. Es frecuente que la futura mamá sufra de insomnio por la noche, que se despierte muy a menudo y que tenga que hacer varias siestas durante el día. Túmbate siempre de lado, mejor sobre el izquierdo. Si te acuestas boca arriba o boca abajo, además de aumentar las molestias en la espalda, se comprime la aorta y puede dificultar la circulación sanguínea hacia la placenta. Coloca una almohada debajo de la tripa.
En esta semana quizás te hagan el último análisis de sangre que incluyen pruebas de coagulación. Si, por el contrario, la tasa de coagulación es muy alta, existe riesgo de trombosis, que se puede prevenir con una profilaxis a base de heparina. El parto va a suponer un gran esfuerzo para tu organismo. Como necesitarás mucha energía, tendrás que tener buenas reservas.
Síntomas Comunes
- Necesidad frecuente de orinar: A medida que el bebé y el útero crecen, ejercen más presión sobre la vejiga, por lo que es probable que debas ir al baño con más frecuencia. Aunque sea molesto, no dejes de beber agua.
- Presión en la pelvis: Tu cuerpo se está preparando para el parto de muchas formas. Cuando el bebé descienda hacia la pelvis, notarás más presión en esta zona, la vejiga y las caderas. El organismo produce una hormona llamada relaxina que afloja los ligamentos, los músculos y las articulaciones como preparación para el parto. Esto también causa dolor de espalda o pelvis, sobre todo si queda poco para el parto. Evita estar de pie tanto como sea posible, muévete despacio y date un baño con agua tibia si te sientes incómoda.
- Pies y tobillos hinchados: Tu cuerpo producirá y retendrá más líquido que de costumbre. Como consecuencia, puedes notar hinchazón (también conocida como edema) en las manos y las piernas. Para aliviar las molestias te recomendamos poner los pies en alto, beber más agua para eliminar el exceso de líquido y usar ropa o zapatos cómodos. Algunas madres también usan medias de compresión. Si se te hinchan de repente la cara o las manos, consulta al médico, ya que podría ser síntoma de una afección llamada preeclampsia.
- Náuseas: Es posible que vuelvas a sentir náuseas leves en la semana 38 de embarazo, que pueden ser señal de que te has puesto de parto. Si te mareas, ingiere cantidades más pequeñas con mayor frecuencia. Es mejor tomar alimentos ligeros, como plátano, arroz o tostadas.
- Contracciones: En la semana 38 de embarazo puede que tengas contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones de práctica son irregulares y suelen desaparecer al cambiar de posición. En cambio, las contracciones de parto reales son regulares y ocurren cada vez con más frecuencia. Aumentan de fuerza e intensidad y avanzan desde la parte posterior hasta la parte frontal del abdomen. Mide las contracciones para saber si estás teniendo contracciones reales o de Braxton Hicks. ¿Quieres saber qué se siente al tener contracciones? Lo mejor es preguntar a otras madres.
Preparación para el Parto
Una de tus preocupaciones ahora que estás embarazada es el correcto desarrollo de tu bebé. Y en tu alimentación tienes una aliada. Ya sabes que todo lo que tú comas repercute en la salud de tu bebé, ahora y cuando sea mayor. Las investigaciones así lo aseguran. El desarrollo del cerebro de tu bebé es un proceso complejo que comienza ya en las primeras semanas del embarazo continúa a lo largo de la gestación y no finaliza en el parto, sino años después de su nacimiento.
Aunque todavía faltan un par de semanas para la fecha de parto prevista, el bebé puede llegar en cualquier momento. Recuerda que solo el 4% de las madres dan a luz el día que estima el médico.
Las mujeres embarazadas de gemelos o más niños suelen dar a luz antes que las que solo llevan un bebé. Presta atención a las señales de parto si tienes un embarazo múltiple.
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Estos días puede que sigas aumentando de peso. La tripa puede impedirte moverte o dormir bien por las noches, pero ya no queda nada para llegar a la meta.
Hacer deporte es algo más complicado para algunas madres en este punto. Si es tu caso, prueba a hacer ejercicios de respiración como preparación para el parto. Estos ejercicios no solo eliminan el estrés, sino que también son útiles y te enseñan a gestionar el dolor y las molestias durante el parto.
Consejos para la Semana 38
- Piensa si quieres que alguien te acompañe durante el parto. Puede ser tu pareja, un familiar, un amigo o un profesional (por ejemplo, una doula). Te apoyará a nivel emocional y te animará durante el tiempo que estés en la sala. También puede ayudarte de forma práctica cronometrando las contracciones o dándote un masaje relajante. Varios estudios médicos demuestran que las madres que reciben apoyo continuo durante el parto tardan menos en dar a luz y requieren menos analgésicos. Sea como sea, no estarás sola cuando llegue el gran día. El personal del hospital o la clínica de maternidad te acompañará a cada paso.
- Investiga las políticas sobre alimentación y bebida durante el parto. Si van a practicarte una cesárea, deberás ayunar antes de la intervención. El médico te dará más información sobre el tiempo de ayuno. En el caso de un parto vaginal, normalmente te dejarán beber durante el parto, pero no comer. Consulta al médico o el personal del hospital con antelación para estar segura.
- Según el momento en que leas esto, puede que te queden días para que el embarazo llegue a término completo. ¡Enhorabuena! Se considera que el embarazo ha llegado a término al comenzar la semana 39.
- Si vas a dar el pecho a tu hijo, quizás quieras buscar ayuda. Una asesora de lactancia te ayudará a familiarizarte con las dificultades asociadas a esta práctica, como el agarre o el dolor en los pezones. Puedes buscar en Internet, preguntar al médico y la matrona o pedir consejo a tus amigas.
- Dedica un tiempo esta semana a leer sobre el posparto. Saber lo que te espera te hará sentir más preparada.
Cosas que Debes Hacer
- Si aún no lo has hecho, pregunta al médico cuándo debes solicitar la prueba de estreptococos del grupo B. Es una prueba ordinaria para comprobar si tienes esta bacteria en tu organismo y recetarte un tratamiento en caso de que vayas a tener un parto vaginal.
- Es posible que ya hayas comenzado a preparar la bolsa del hospital, pero te falten por guardar algunas cosas como el cargador del móvil y el cepillo de dientes. Haz una lista o echa un vistazo a este artículo “¿Qué cosas llevar al hospital? ” para que tu pareja y tú no os olvidéis nada antes de ir al hospital.
- Si aún no lo has hecho, instala la sillita del bebé para volver a casa de forma segura.
- Dado que la fecha de parto está cerca, te recomendamos ver vídeos de clases prenatales si no has podido asistir de forma presencial a ninguna.
- Puedes preguntar a otras personas para saber cuáles son sus productos para bebés favoritos. Si vas a dar el pecho, busca cuáles son los mejores sujetadores de lactancia y sacaleches. Si, en cambio, vas a alimentar a tu bebé con leche de fórmula, busca opiniones en Internet para encontrar la mejor opción.
- Dedica un rato a mimarte y cuidarte, ya que con la llegada del bebé no tendrás mucho tiempo para ello.
Cuándo Consultar al Médico
Saber el momento adecuado para ir al hospital es fundamental para garantizar un parto seguro y sin complicaciones. Si tienes dudas sobre si es el momento adecuado para ir al hospital, contacta con tu médico o matrona. Es mejor acudir a revisión y recibir una evaluación profesional que quedarse en casa con incertidumbre.
Preguntas para el Médico
- ¿Hay algo que pueda hacer en este momento de cara al parto?
- ¿Es seguro tener relaciones sexuales en las últimas semanas de embarazo?
- ¿Qué se recomienda si el bebé está de nalgas?
- ¿En qué casos se recomienda inducir el parto? ¿Es común hacerlo en la semana 38 de embarazo?
- ¿A quién debo llamar si creo que estoy de parto? ¿Lo hago cuanto antes o espero un rato?
- ¿Puedo dar el pecho si tengo implantes o me he sometido a una cirugía mamaria?
- ¿Cuánto tardaré en poder dar el pecho tras dar a luz?
- Si las cosas van bien, ¿cuándo me darán el alta en el hospital?
Recomendaciones Finales
Mantén una alimentación equilibrada. Realiza caminatas suaves. Relájate y descansa. Prepara el hogar. Habla con tu pareja o familia.
Recuerda que la información facilitada en este artículo no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares. En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa.
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