Infecciones Vaginales en el Embarazo y Tratamientos Naturales
¿Estás embarazada y notas picor genital? No hay que alarmarse, pero debes saber que no es un síntoma normal tener picor genital en ningún trimestre de la gestación. Normalmente, esto es debido a una infección vaginal, aunque también puede ser por sequedad o el uso de jabones con perfumes. La causa más frecuente de picor genital suele ser una infección vaginal por hongos (candidiasis), aunque también puede deberse a sequedad o deshidratación vaginal por el uso de jabones fuertes en la zona genital.
La candidiasis vaginal es una infección muy común porque alrededor del 75% de las mujeres la sufren al menos una vez en la vida, e incluso el 50% pueden padecerla de forma recurrente. La candidiasis vaginal es una infección provocada por la proliferación excesiva de un hongo llamado Candida albicans.
La Candida albicans es un tipo común de hongo, presente de forma natural y en pequeñas cantidades en la vagina, la boca, el tubo digestivo y en la piel. Por lo general, no ocasiona enfermedad ni síntomas, pero cuando ocurre un desequilibrio, este hongo puede multiplicarse en exceso y causar infección.
Siempre es recomendable que acudas a tu médico especialista para descartar otro tipo de infección.
Factores de Riesgo
Hay situaciones que pueden favorecer la aparición de la candidiasis, como el embarazo, la toma de antibióticos, la diabetes, la menstruación o el uso de anticonceptivos. En caso de estar embarazada o haber tomado algún tratamiento antibiótico aumenta el riesgo de infección vaginal.
Lea también: Fertilidad Naturalmente
Los hongos tienden a aparecer en situaciones como una bajada de defensas, el embarazo, humedad local, ropa interior ajustada que no permite una adecuada transpiración, uso de antibióticos, etc. Algunos cambios hormonales, por ejemplo los que se producen mes a mes con la menstruación, pueden afectar la acidez de la vagina y causar el crecimiento de estos hongos.
Otra causa frecuente de este tipo de infección es el uso de antibióticos. Los antibióticos utilizados para tratar otros tipos de infecciones alteran el equilibrio normal entre los microorganismos en la vagina, disminuyendo el número de bacterias protectoras, también conocidas como flora.
La aparición de candidiasis parece relacionarse con las dietas muy ricas en azúcares simples.
Síntomas
El síntoma más frecuente, y el más molesto de todos, es el picor y la irritación vulvar. Esta infección también causa dolor, producido por la inflamación de la vagina, lo cual genera enrojecimiento y muchas otras molestias, como escozor al orinar o incomodidad al mantener relaciones sexuales.
Higiene Íntima Durante el Embarazo
El embarazo es una época de la vida en la que la higiene íntima es clave. En el embarazo debes prestar mucha atención a tu higiene íntima y seguir unos consejos básicos.
Lea también: Riesgos del aborto con remedios caseros
Para empezar, durante la gestación el pH vaginal se vuelve más ácido (3,8-4,2), como en el periodo previo a la menstruación. Las hormonas del embarazo también modifican el pH vaginal, que en la gestación es menor a 4,5. Por eso, la embarazada tiene más riesgo de sufrir infecciones vaginales e irritaciones.
Una correcta higiene íntima es clave para prevenir esta infección. Por ello, se deben utilizar jabones que tengan un pH apropiado para la vagina y evitar el uso de aceites de baño, jabones o desodorantes perfumados en esta zona. Además, no se debe utilizar ropa interior muy ajustada o sintética, y optar por la de algodón.
Puedes emplear productos de higiene íntima que respeten tu pH vaginal y mantienen el equilibrio vulvovaginal. La higiene íntima con productos inadecuados puede modificar el equilibrio natural de la flora vaginal.
Hay que limpiar la zona perineal de adelante hacia atrás, no al revés, para evitar que bacterias fecales lleguen a la vagina. No se recomienda el uso de esponjas y guantes en los lavados vaginales porque son una fuente de gérmenes.
Usar a diario protectores íntimos, como los salvaslips, deteriora el pH vaginal. No aplicarse las duchas vaginales, ya que acaban con la flora vaginal normal. El lavado debe ser siempre externo. La zona interna de la vagina no necesita ningún tipo de lavado, dado que se protege a sí misma.
Lea también: Remedios para cólicos masculinos
Tampoco están indicados los desodorantes utilizados para la higiene íntima femenina. Con asear la zona íntima una vez al día es suficiente. Mantén la zona siempre muy seca. Quizás con el embarazo notes que la zona se irrita. Quizás se deba al uso de blanqueantes o suavizantes en el lavado de la ropa íntima. Usa prendas amplias.
Los trajes de baño mojados y la ropa de deporte sudada se deben cambiar tan pronto como sea posible, con el fin de evitar la creación de un entorno húmedo que facilite la proliferación de este hongo.
Remedios Naturales
Cuando vine a vivir a Sudamérica padecí muchas infecciones de orina y cándidas… Quizás por el cambio de agua y por la humedad. Un día desesperada leyendo en internet encontré todas las propiedades del ajo… Pensarás que estoy loca pero lo que hice fue introducir medio ajo sin piel envuelto en una pequeña gasa estéril en la vagina. Sólo lo hice 2 veces pero los picores desaparecieron… También puedes incorporar en tu dieta al menos 1 diente de ajo todos los días. Yo llegué a tomarme medio ajo tragado por las mañanas… Pero como os he dicho antes, estaba bastante desesperada…Otra opción sería hacer baños de asiento con ajos machados y agua.
Otro remedio natural es darte un baño de asiento con vinagre de sidra de manzana. Prepara agua tibia con 1 taza de vinagre de sidra de manzana y sumérgete 20 minutos.
Mezcla bicarbonato con agua y lo introduces en la zona vaginal (interna y externa) con una jeringuilla (sin aguja claro). Tumbada esperas de 2 a 3 minutos y luego vas al baño para arrojar la mezcla. No es necesario en principio su repetición, sólo si volvemos a notar la misma sintomatología. Para evitar contagios en las relaciones sexuales, tu pareja también puede introducir el pene y la zona genital en una vaso grande de agua con bicarbonato durante unos minutos.
Dieta y Estilo de Vida
Al final lo más importante para curar la candidiasis vaginal es llevar una alimentación saludable y reducir el estrés (cortisol). Una dieta variada y equilibrada, rica en nutrientes, incrementará las defensas del sistema inmunológico y lo fortalecerá.
La alimentación juega un papel muy importante a la hora de combatir la aparición de la candidiasis vaginal. El hongo cándida habita en la flora intestinal, por tanto, un pH ácido en nuestro organismo puede favorecer la proliferación de este hongo en exceso.
Además, se alimenta particularmente de azúcar y carbohidratos, por lo que la ingesta de determinado tipo de alimentos podrá favorecer o perjudicar su aparición. Para prevenir la candidiasis, es esencial mantener una flora intestinal equilibrada y un pH corporal adecuado.
- Eliminar azúcares.
- Comer cinco veces al día: Así evitarás subidas de glucosa en sangre.
- También es recomendable el uso de probióticos.
Se deben incluir alimentos con un contenido elevado de vitamina C, como limones, naranjas, bróculi y bayas, por ejemplo. Asimismo, se recomienda aumentar el consumo de agua, ya que ayuda a mantener niveles saludables de pH, especialmente en el área vaginal. Se debe evitar la ingesta de productos procesados, sobre todo los que llevan azúcares refinados, ya que estos hongos se alimentan de este tipo de sustancias.
La ansiedad, el nerviosismo y el estrés reducen las defensas del organismo y favorecen el desarrollo de microorganismos causantes de infecciones.
Probióticos y su Importancia
Cuando nos planteamos el uso de probióticos nuestra intención es mantener las condiciones del ecosistema vaginal en equilibrio, de modo que él mismo sea parte eficaz del sistema de protección frente a infecciones.
El uso de probióticos es seguro en las mujeres embarazadas y contribuye al mantenimiento de la salud vaginal. Por la gran cantidad de estudios realizados, hoy en día se sabe que el uso de productos probióticos que contienen lactobacilos es eficaz, como tratamiento único, o como tratamiento asociado de algunas infecciones, y que contribuye a la recuperación y el mantenimiento de la microbiota de la vagina. Los resultados están más ampliamente demostrados en el caso de las mujeres que sufren vaginosis bacteriana.
Los y las profesionales de la Salud tienden a utilizar productos probióticos que contienen lactobacilos que hayan demostrado su efecto sobre el ecosistema vaginal cuando se administran tanto vía local como vía oral. También está consensuado que la cantidad de microorganismos que deben contener los probióticos para ser efectivos al utilizarse vía oral es de 109 ufc/d, y que la pauta propuesta ha de ser de 1 tableta al día durante al menos 10-30 días. No existe un límite de meses para su uso, por lo cual durante el embarazo podría mantenerse.
Otros Consejos
Las cándidas suelen aparecer cuando bajan las defensas y el sistema inmune se debilita. Evita el jabón y enjuágate sólo con agua. Incluso si vives en una zona con agua de mala calidad, puedes terminar la ducha lavándote con agua mineral.
Evita las duchas vaginales y mantén la zona limpia y seca.
En verano, lo que apetece es estar en la piscina o en la playa para refrescarte. Sobre todo, ahora que con el embarazo tienes un “calor” extra. Por efecto de la progesterona se produce un incremento de la temperatura y además tu cuerpo está trabajando para crear una nueva vida.
Tratamientos Médicos
Los medicamentos utilizados con más frecuencia para tratar las infecciones vaginales por cándida son los antimicóticos, los cuales puede ser administrados por vía oral o vaginal (óvulos o cremas). Los tratamientos orales son más prácticos que los óvulos y las cremas, pero puede presentar efectos secundarios.
Tabla: Complicaciones del Embarazo Relacionadas con Vaginosis Bacteriana
| Complicación |
|---|
| Infección amniótica |
| Parto pretérmino |
| Rotura prematura de membranas |
| Endometritis |
| Diabetes gestacional |
| Infecciones post aborto |
| Aborto de repetición |
| Infección de la herida quirúrgica tras la cesárea |
tags: #infecciones #vaginales #embarazo #tratamiento #natural