Almacenamiento Seguro y Eficaz de Leche Materna: Bolsas y Jarras
Se ha demostrado científicamente que la leche materna es el mejor alimento para tu bebé. Sin embargo, te puede parecer complicado compaginar el periodo de lactancia con tu rutina diaria.
Si has optado por darle el pecho a tu hijo quizás te encuentres con que querrías que fuera compatible con volver al trabajo, ir al gimnasio o salir a cenar con tus amigas. Hoy en día, gracias a las diferentes opciones y tipos de sacaleches que existen, tu bebé podrá seguir disfrutando de los beneficios de la leche materna.
Puedes almacenar e, incluso, congelar tu leche para que un tercero se la suministre, siguiendo su rutina normal de tomas.
Opciones de Almacenamiento: Bolsas y Recipientes
¿Sabes dónde vas a guardar la leche materna? En el mercado existen diversos envases diseñados especialmente para este fin, los clasificamos en dos grandes grupos: bolsas y recipientes.
- Bolsas para Leche Materna: Perfectas para conservar la leche materna en la nevera o en el congelador, tanto en posición horizontal, como de pie. Puedes extraer la leche directamente en las bolsas de almacenamiento con cualquier sacaleches de Lansinoh.
- Recipientes: Deben ser de boca ancha, para facilitar la limpieza y evitar que queden restos de leche que puedan ser fuente de contaminación. En el caso de ser de plástico, deben ser de uso alimentario. Lo sabrás porque en la parte inferior del recipiente, podrás observar el símbolo de “apto para uso alimentario”, que es un tenedor y una cuchara.
Las bolsas de almacenamiento de leche de Lansinoh están hechas de un polietileno seguro sin aditivos ni plastificantes. Concretamente, están hechas de LDPE (polietileno de baja densidad) de grado alimentario, y de LLDPE (polietileno lineal de baja densidad).
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No es posible extraer la leche directamente en las bolsas de almacenamiento de leche materna de Lansinoh® con el extractor, puesto que las bolsas tienen un cierre doble de cremallera que no encaja de forma segura en el extractor.
Método Pitcher o Método Jarra
Puede que sea la primera vez que escuchéis el término método pitcher o método jarra para la lactancia materna y no sepáis de qué va todo esto. Pitcher significa jarra y este método de alimentación está pensado para las madres que hacen lactancia en diferido de forma exclusiva.
Se basa en acumular la leche extraída en una única jarra de cristal para poder repartir la leche al final de la jornada. Este método ahora no solo lo usan las madres que hacen lactancia diferida, lo han empezado a usar las madres que se extraen leche. Cuando la lactancia materna funciona solo en diferido, es normal que el refrigerador se llene de bolsas, botes y muchos recipientes de leche extraída, lo que resulta incómodo ya que ocupa mucho espacio.
Existe aún controversia sobre la necesidad de dejar enfriar la leche materna recién extraída antes de mezclarla con otra leche refrigerada.
Cómo Descongelar Leche Materna Congelada Correctamente
Cómo descongelar leche materna congelada siempre es una duda común entre las madres que optan por la lactancia materna. Hoy veremos cómo hacerlo correctamente para mantener intactas todas sus propiedades.
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Ahora empiezan las dudas, ¿Cómo puedo descongelar la leche materna en las bolsas para leche materna de Lansinoh®?
- Descongela siempre la leche extraída más antigua.
- La leche materna se puede descongelar en el frigorífico en unas 12 horas. Si las bolsas han sido almacenadas planas, tardarán menos tiempo en descongelarse.
- También puedes poner el recipiente contenedor de la leche bajo el grifo o en un bol con agua templada, a un máximo de 37º.
Nunca descongeles la leche materna a temperatura ambiente. Por supuesto, tampoco puedes descongelarla ni calentarla en el microondas ni en agua hirviendo, puesto que podría dañar sus cualidades nutritivas y protectoras. Nunca vuelvas a congelar la leche materna después de descongelarla.
Cuando se descongela la leche, es importante hacerlo lo más suavemente posible para conservar todos sus valiosos nutrientes.
Cómo Calentar Leche Materna Descongelada
Para calentar la leche, coloca el recipiente que contenga la leche materna extraída en un vaso, jarra o bol con agua tibia durante unos minutos hasta que se atempere. También puedes utilizar un calienta biberones, siempre fijándote en no superar los 40ºC, pero nunca un microondas.
No calientes la leche materna directamente en el fuego ni al baño maría (introduciendo la leche fría o congelada en un recipiente con agua fría y calentándolo todo en el fuego).
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Remueve suavemente la leche antes de alimentar a tu bebé, puesto que ésta suele separarse en capas. No, nunca se recomienda el microondas para calentar la leche materna, ya que destruye valiosos nutrientes y vitaminas.
Estas bolsas no son aptas para descongelar al microondas o para descongelar en agua caliente.
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