¿Cómo Quitar el Chupete y Evitar Problemas de Sueño?
¡Ay “el chupe”! Ese accesorio que así como puede ser de ayuda, también puede ser de viajes y viajes a “re-ponerlo” en la boca de tu peque. Si estás dudando de quitarlo, ¡también te hablaré de otra alternativa! Los chupes no son solo un accesorio para calmar el llanto, está diseñado para satisfacer la necesidad de succión de los bebés, un reflejo innato que les genera calma y seguridad.
En las recomendaciones para dormir seguro, dependiendo de su origen puede ser aconsejado para reducir el riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante). La Academia Americana de Pediatría lo aconseja pero también sugiere retirarlo a los 6 meses. Si aún no puede hacerlo por el día, espera un poco a que lo consiga para que no le pidas hacer algo que por desarrollo no puede hacer.
Para que tengas un parámetro, podría decirte que esta habilidad aparece alrededor de los 9 a 10 meses pero he conocido bebés que ya manejan perfectamente su chupete antes de los 6 meses así que, observa a tu bebé. Por el contrario, si te encuentras levantándote constantemente para reponer el chupete una y otra vez, la respuesta a ¿cuándo quitar el chupete para dormir? o ¿cuándo iniciar el trabajo de autonomía de chupete?
En lo que sí podría ser gradual es si decidieras quitarlo sólo por la noche pero dejarlo para las siestas. Si ya lo has decidido ¡A Conseguirlo!. Es importantísimo que tu peque sienta que el 100% de tus células están convencidas de esta decisión.
¿Cuándo es el Momento Adecuado para Quitar el Chupete?
Cumplidos los dos años la mayoría de los padres piensa que su hijo ya es suficientemente mayor para dejar el chupete. Pero el niño puede no estar de acuerdo. Lo mejor es que lo deje de forma gradual.
Lea también: Dejar el chupete sin traumas
La edad ideal para quitarse el chupete es un tema debatido. De hecho, no es posible indicar un momento preciso. Las directrices de la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomiendan comenzar a retirar el chupete durante el tercer año de vida, de forma gradual, para discontinuarlo cuando el niño tenga 3 años. para prevenir problemas dentales y del habla.
Como logopeda y experta en Atención Temprana, la recomendación es que máximo a los 2 años. De esta manera es menos probable que influya en la adquisición del lenguaje y presente problemas como hemos visto anteriormente. Cuanto antes, mejor.
Nuestro niño se acerca a los 2 años y ha llegado el momento de quitar el chupete. A casi todos los padres les pilla por sorpresa la noticia. Parece que todos están mentalizados a retirar el pañal cuando cumplen los 2 años, incluso algún atrevido empieza antes, pero sin embargo, a la hora de abandonar el chupete, nos cuesta mucho más. Quizá porque es el último vestigio de bebé y una vez abandonado, ya no volverá a ser el mismo.
Beneficios y Desventajas del Uso del Chupete
No cabe ninguna duda que el chupete tiene grandes beneficios:
- Es una excelente herramienta de consuelo y de alivio durante su primer año de vida.
- El uso del chupete disminuye el tan temible síndrome de muerte súbita del lactante, debido a la succión continua durante la noche.
Pero a pesar de todo ello, no se puede utilizar para siempre, y en ningún caso, prolongarlo más allá de los 2 años.
Lea también: Recién nacido y cólicos: ¿qué chupete usar?
Aunque el chupete tiene beneficios, su uso prolongado puede ocasionar problemas en la dentición y en el habla. Según la Sociedad Española de Odontopediatría, la edad ideal para retirar el chupete es hacia los 3 años.
En niños mayores, el chupete puede deformar el paladar y la mordida. Esto puede estorbar en el lenguaje (hay sonidos como la “s” que serán difíciles de decir). También se asocia con que tengan más otitis y problemas respiratorios o de deglución.
En primer lugar, puede retrasar la aparición del habla, ya que tener algo permanentemente dentro de la boca impide que el niño pueda hacer uso de su lenguaje expresivo. Si se usa el chupete más tiempo del debido, se puede producir una deformación del paladar, y por tanto de la mordida, lo que acarreará problemas en la colocación de los dientes. Al contar con un paladar más cóncavo y una mordida más abierta se impide una correcta articulación de determinados sonidos una vez que el niño ha comenzado a hablar. Cuanto más se prolongue su uso, más dependencia generará en el niño y más difícil será su retirada. El uso excesivo del chupete provoca que sean más frecuentes algunas infecciones en la cavidad bucal.
Estrategias para Quitar el Chupete sin Traumas
Quitar el chupete sin traumatismos requiere tiempo y respeto por las emociones del niño. Se trata de un proceso delicado, también porque no existe un método realmente definido en este sentido.
Quitar el chupete puede ser un proceso desafiante tanto para el niño como para los padres. Y recuerda: cada niño es único y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo más importante es crear un ambiente de calma y seguridad durante este proceso.
Lea también: Chupetes: ¿Cuál es el adecuado?
La elección de cómo quitar el chupete es tan importante como cuándo, ya que es fundamental para favorecer el desarrollo emocional del niño, proporcionándole las herramientas necesarias para comprender y afrontar la frustración y la ansiedad.
Métodos y Consejos Prácticos
- Reducir gradualmente el uso del chupete: Puedes empezar a quitarlo durante las horas de vigilia y las siestas diurnas. Posteriormente, se puede intentar eliminar el chupete incluso durante la fase de sueño vespertino y, más tarde, durante la noche.
- Involucrar al niño en el proceso de toma de decisiones: Reconocer y tomar en serio sus emociones y buscar juntos alternativas para superar la frustración.
- Gestionar una transición a la vez: Es recomendable evitar eliminar el chupete durante otros periodos de transición importantes, como el inicio del colegio o la llegada de un hermano, para evitar una sobrecarga emocional.
Aquí hay algunos consejos que se pueden seguir en este caso:
- Reducir gradualmente el uso del chupete: Puedes empezar a quitarlo durante las horas de vigila y las siestas diurnas.
- Involucrar al niño en el proceso de toma de decisiones: Reconocer y tomar en serio sus emociones y buscar juntos alternativas para superar la frustración.
- Gestionar una transición a la vez: Es recomendable evitar eliminar el chupete durante otros periodos de transición importantes, como el inicio del colegio o la llegada de un hermano, para evitar una sobrecarga emocional.
Si este fuera el caso demuéstrale que tú puedes ser su mejor compañía tanto en momentos agradables como desagradables. Es probable que si ya conciliaba el sueño de forma autónoma necesite algo de ayuda extra que puede ser desde tu presencia hasta brazos.
Ten en cuenta que la transición puede tomar tiempo. Recuerda que los humanos podemos adaptarnos a múltiples situaciones, pero para conseguirlo hay que pasar por un proceso. Cada persona tenemos nuestros ritmos.
Si aún no puede hacerlo por el día, espera un poco a que lo consiga para que no le pidas hacer algo que por desarrollo no puede hacer.
Alternativas Respetuosas para la Noche
Dejar el chupete por la noche representa la última, pero también la más delicada, etapa del proceso paulatino de separación del chupete. Este momento es crítico ya que el niño percibe el acto de quedarse dormido como un momento de desapego de las figuras de apego.
Para retirar con éxito el chupete por la noche, es importante establecer una rutina de sueño que incluya rituales tranquilizadores. Estas pueden incluir leer un cuento juntos, pasar más tiempo abrazándolos y proporcionarle un objeto familiar, como un osito de peluche o una manta, que pueda brindar comodidad y seguridad al bebé durante la noche.
El niño debe participar activamente en la decisión de no utilizar más el chupete mientras se queda dormido. Muestre apoyo emocional y comprensión durante el período de transición, especialmente si el niño muestra resistencia.
Estrategias Creativas y Participativas
Os propongo un par de ideas. Cabe decir que los niños se mueven por experiencias. De nada sirve que le expliquemos a nuestro hijo que una vez retirado el chupete no lo va a volver a ver más porque ni siquiera él sabrá la avalancha de emociones y sentimientos que tendrá cuando compruebe por él mismo que no se lo das: Rabia, enfado, frustración.
Así que tendremos que mostrarle de forma muy visual que una vez le digamos adiós al chupete, este no volverá.
- Habla con él y dile que ya es mayor. Que los niños mayores no usan chupete, ni duermen en cuna.
- Dibuja con él un calendario bonito y señala una fecha con un círculo rojo, dentro de una semana, por ejemplo.
PLAN A: Ve a comprar una caja bonita con tu hijo y haz que introduzca todos sus chupetes dentro. No te quedes con ninguno, así no tendrás tentaciones. Una vez los hayáis guardado, id a casa de una vecina, una amiga o un primo que tenga un bebé pequeñito. Entre los dos le regalaréis la caja llena de chupetes al bebé. Celebradlo como un gran acontecimiento:“¡Qué bien que Carlitos ya es mayor y le ha dado todos sus chupetes a Pepito! ¡ Muy bien cariño!”.
PLAN B (Mi favorito): El día señalado en el calendario iréis a comprar un globo de helio, ya sabéis, de los que se escapan volando si soltamos la cuerda. Id a la playa, a la montaña, al parque o salid al jardín de casa. Ata todos los chupetes en la cuerdecita y cuando estéis todos juntos haremos una cuenta atrás: 10, 9, 8, 7… Ponedle tanto entusiasmo como si estuviese despegando el Apolo 11 y por supuesto decid: ¡adiós, adiós, adiós!
De nuevo cuando se le pase la emoción y pida su chupete, recordadle la escena, la fiesta que hicistéis y que ya no podrán volver los chupetes del cielo.
¿Qué Hacer Si el Niño Se Resiste?
A veces parece que todo fluye durante unos días y de repente lo vuelven a pedir. Es importante mantener la calma, no ponernos nerviosos y ser firmes en nuestra decisión.
Ofrece apoyo emocional: Recuerda, hasta antes de retirar el chupete, muy probablemente necesitaba de este para relajarse y así conciliar el sueño. El no tenerlo cuando su cuerpo le pide dormir puede causarle una gran frustración.
Si lo deja debajo de la almohada, al día siguiente se encontrará con un regalito de parte del Hada de los Chupetes de los niños mayores...
Cualquiera que sea el método que usemos, hay que premiarle con besos, abrazos y mimos por sus pequeños o grandes logros. Así, a medida que pasen los días y use menos y menos el chupete, llegará el momento en que sólo lo quiera por la noche y, pasado un tiempo, ni eso.
Es mejor no cambiar de tamaño conforme el niño crece.
Cuando el niño llore, calmarlo en brazos y hablándole. Se puede negociar con el niño, pero nunca mentirle (diciendo, luego te lo dejo y no hacerlo).
Una vez tomada la decisión, no volver a atrás, mantenedla, con cariño y con empatía, pero con firmeza.
Alternativas para la Autonomía del Chupete
En el caso de que veas que ahora no es cuando quitar el chupete para dormir y quieras continuar con el chupe por otro período de tiempo, pero a la vez quieres evitar los constantes despertares debido a que se le cae y no lo encuentra por si mismo/a ¡Esta es tu opción!
- Practica durante el día: Cuando veas que se le cae por el día, animale a tomarlo por si mismo. Entre mejor lo maneje cuando está en calma, mejor lo podrá aprender a manejar en momentos en que lo quiera ¡Ya!
- Distribuye varios chupetes en su cuna: Este es el consejo típico, es algo que varias familias suelen practicar por creatividad propia o porque alguien más se los sugirió… ¡Y funciona! Pero sólo si le das el tiempo y espacio para que lo consiga.
Mantén la calma, compartirla con tu peque ¡es tu mejor herramienta! Ofrece consuelo y sé constante con lo que has decidido. Un cambio brusco podría generar demasiada frustración en tu peque por lo cual, tú que le conoces y te conoces, decide avanzar a un ritmo que les permita adaptarse. Observa las señales de tu peque. Adapta tu enfoque a las necesidades de TU FAMILIA. No existe una solución única para todos, lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otra.
¿Qué Hacer Si No Se Quita el Chupete a Tiempo?
Quitar el chupete tiene efectos muy pronto. Antes de los tres años, la mordida abierta se puede corregir sola al cabo de unos meses.
El Rol del Pediatra y Cuándo Buscar Ayuda Profesional
En algunos casos, el proceso de abandono del chupete puede presentar dificultades que requieren la intervención de un especialista. El pediatra es el primer profesional al que acudir cuando surgen problemas relacionados con el uso del chupete. Esta figura sanitaria puede ofrecer orientación adecuada sobre el proceso y evalúa factores médicos que puedan estar afectando al niño.
Como escuela infantil nos preocupamos en ayudar a los padres en todo lo que necesitan en la crianza de sus hijos.
tags: #quitar #chupete #problemas #sueño