Nacido Para Correr: Sinopsis de un Bestseller Inspirador
El popular libro "Nacido para correr" de Christopher McDougall es una obra de obligada lectura para cualquier corredor. Este libro es una novela, un manual, un tratado y un alegato, todo en uno.
¿De qué trata el libro?
Su autor, Christopher McDougall, comienza la aventura con una sencilla pregunta: ¿por qué me duele el pie? A partir de ahí, la casualidad le llevará a las Barrancas del Cobre (México) donde conocerá a una tribu de hombres peculiares: los tarahumaras.
Esta tribu tiene profundamente arraigada una costumbre: correr. Sin importar la edad, el sexo o la dificultad del terreno. Los tarahumaras corren a diario y lo hacen sin aparente esfuerzo, es su vida. No conocen las nuevas tecnologías, ni los alimentos procesados, pero eso no les impide correr increíbles distancias sin más ayuda que unas alpargatas caseras.
La historia transcurre en ese escarpado escenario de las Barrancas mexicanas, con los Tarahumaras como principales protagonistas y con unos invitados de excepción, los mejores ultramaratonianos de EEUU y el propio McDougall, que se medirán en la carrera más grande que el mundo nunca ha visto.
Un Relato Fascinante
Es un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, "Nacido para correr" es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie?
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Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno más abrupto de América del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en México, custodia un arte perdido.
Durante siglos han desarrollado técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso, convirtiéndolos en los corredores de fondo más rápidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna.
Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años atrás se internó en las salvajes barrancas para vivir entre ellos, el autor pudo desvelar los secretos de este pueblo mítico al tiempo que descubría al atleta que llevaba dentro, entrenándose para uno de los mayores retos de su vida: una carrera de ochenta kilómetros que enfrentaría a la tribu contra un extraño grupo de corredores.
La Perspectiva del Autor
En busca de una respuesta, Christopher McDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno más abrupto de América del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en México son los guardianes de un arte perdido.
Durante siglos han seguido técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso y perseguir desde un ciervo hasta un maratoniano olímpico y disfrutar de ello. Con ingenio y sabiduría, McDougall va de los laboratorios más avanzados de Harvard a los valles soleados y los picos nevados donde cada vez más corredores empujan hasta el límite sus cuerpos. El secreto de la felicidad está a tus pies.
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Minimalismo y la Cultura Tarahumara
Este tipo era un corredor habitual, no despuntaba, era uno más entre los miles, millones, de runners de este planeta, y como tal, se lesionaba igual que nos lesionamos todos. En el libro cuenta como, a partir de una de estas lesiones, un médico le dice que sus rodillas y, las personas en general, no están hechas para correr.
Pero, ¿sabéis qué usan los tarahumaras? Nada, o como mucho, unas sandalias (huaraches) que ellos mismos se fabrican y se atan a la parte alta del tobillo. Y no se lesionan. ¿Creéis que siguen algún plan de entrenamiento? Corren porque tienen que sobrevivir, si quieren ir de una aldea deben correr durante decenas de kilómetros. Para cazar algún animal lo persiguen hasta que mueren de agotamiento. Su dieta tiene como base el maíz, el pinole, poco más. Y en eso se basa la teoría de McDougall, en que mucho antes de que inventasen las armas, millones de años antes, ya cazábamos, y lo hacíamos así, corriendo.
Siguiendo con el tema del libro, el periodista relata como se adentró en los barrancos de México gracias la ayuda de Micah True, aka Caballo Blanco. Aprendió parte de la cultura rarámuri, cómo vivían, qué comían. Apreciando cómo de sencillas eran sus vidas. Y juntos hicieron posible la mayor carrera de la historia, juntando a los mejores ultrafondistas del planeta, corriendo codo a codo con tarahumaras. La Ultra Maratón Barrancas del Cobre, de 100 millas.
Reflexiones sobre el Running
Parece que nos hemos olvidado de lo que es realmente correr, estamos obsesionados con los tiempos, con mejorar y mejorar, con ser más rápidos. Tenemos que olvidarnos de eso y disfrutar de lo que hacemos.
Novela amena y de fácil lectura, quizás al principio pueda resultar un poco lenta (con un brillante capítulo 2, eso sí), pero merece la pena seguir y descubrir los secretos que Christopher McDougall nos tiene preparados. "Nacido para correr" no pretende convencer a nadie de nada. Tampoco es un manual de cómo correr descalzo o minimalista. Sólo invita a la reflexión sobre numerosas cuestiones de la sociedad actual, y por supuesto, también da que pensar sobre el mundo del running.
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Frases Inspiradoras del Libro
- "Ese era el verdadero secreto de los Tarahumaras: no habían olvidado nunca cuánto amaban correr. Recordaban que correr era la primera forma de arte de la humanidad, nuestro acto original de creación inspirada."
- "Tus pies son tus cimientos. ¡Despiértalos! ¡Fortalécelos! Conecta con el suelo, la tecnología natural permite el movimiento natural, poder para tus pies."
- "Uno no deja de correr porque se hace viejo, uno se hace viejo porque deja de correr."
- "Porque si no creemos que hemos nacido para correr, no sólo estamos negando la historia, estamos negando lo que somos."
En definitiva, todos hemos nacido para correr, como los Tarahumaras, así se plasma en esta interesante libro que ningún corredor o aficionado al deporte debería perderse.
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