Protección Solar Mineral Segura Durante el Embarazo
Durante la gestación, se producen una serie de cambios en diferentes niveles del organismo. La protección solar va a ser el aliado perfecto para evitar la aparición de manchas en la piel.
Cambios Hormonales y la Piel Durante el Embarazo
Sabemos que unos niveles adecuados de estrógenos son beneficiosos para mantener la piel saludable y con un aspecto óptimo, pero ¿qué ocurre cuando se produce un aumento de esta hormona? Una asociación de estos niveles junto a la radiación solar puede desarrollar manchas en la piel de la mujer embarazada, principalmente en la zona superior de los labios, los pómulos y la frente.
La Importancia de la Protección Solar Diaria
Debe ser aplicada de forma diaria, no sólo cuando se vaya a tomar el sol, ya que la radiación solar está presente durante toda la jornada. Se recomienda el uso de protectores solares que hagan frente a todo tipo de radiaciones, tanto las UV como el infrarrojo y la luz azul. El factor de protección debe ser elevado, con un índice igual o superior a 30.
¿Qué es un Protector Solar Mineral?
Un protector solar mineral es un producto que contiene filtros minerales y nos aporta protección solar. Los protectores solares minerales también son conocidos como protectores solares físicos. Un protector solar mineral está compuesto por ingredientes inorgánicos como el óxido de zinc, el dióxido de titanio y otros minerales que nos aportan una gran protección frente a los efectos dañinos del sol.
Ingredientes Clave en Protectores Solares Minerales
- Óxido de Zinc: Es un filtro físico muy común por su gran protección frente al sol, los rayos ultravioleta y los posibles efectos dañinos que producen como las quemaduras.
- Dióxido de Titanio: Protege nuestra piel de las quemaduras, el melanoma y otros tipos de cáncer de piel. Un filtro físico imprescindible en cualquier protector solar mineral.
Diferencias entre Protectores Solares Minerales y Químicos
A continuación te contamos cuáles son las principales características entre un protector solar con filtros minerales o físicos y un protector solar químico:
Lea también: Protector de cuna: Instrucciones de instalación
- Protector solar mineral: Protector solar con ingredientes orgánicos que penetran las capas más superficiales de la piel para ofrecernos una protección solar efectiva y duradera. Suelen tener textura ligera. Algunos de los ingredientes más comunes en estos protectores solares son avobenzona, homosalato, octinoxato, octisalato, octocrileno y octibenzona.
- Protector solar químico: Estos productos ofrecen una gran protección solar y están especialmente indicados para niños, personas con atopía, piel sensible o alergia al sol. En su composición no puede faltar el óxido de zinc y el dióxido de titanio, 2 filtros minerales aprobados por la FDA.
¿Es Mejor un Protector Solar Mineral o Químico?
La respuesta a esta pregunta depende del tipo de persona. Si tienes la piel sensible, con alergia al sol, eczemas o atopía, los protectores solares con filtros minerales son la opción perfecta. Si no es así y prefieres texturas más fluidas y ligeras, los protectores solares químicos pueden ser el producto perfecto para ti.
Los protectores solares con filtros químicos suelen ser más rápidos de absorber, mientras que los protectores solares minerales tienen la ventaja de que no irritan ni pican en los ojos.
Protectores Solares Minerales Recomendados
Si estás buscando un protector solar mineral, a continuación te explicamos algunos de nuestros favoritos:
- Heliocare 360º Mineral Tolerance Fluid Protector SPF50 50ml: Ofrece una gran protección solar y está especialmente indicado para personas con la piel sensible, reactiva, alergia al sol o que estén sometidas a tratamientos dermatológicos.
- Isdin Fusion Fluid Mineral SPF 50 50 ml: Un protector solar fluido apto para todo tipo de pieles, incluso sensibles. Con filtros químicos y es resistente al agua y al sudor.
- SKINCEUTICALS MINERAL RADIANCE SPF50 50ML
- AVENE SOLAR FLUIDO MINERAL 40 ML
- FOTOPROTECTOR ISDIN FUSION FLUID MINERAL SPF 50+ 30ML
Protectores Solares Minerales con Color
¿Hay protectores solares minerales con color?
Protectores Solares Minerales para Niños
Si estás buscando un protector solar con filtros minerales para los más pequeños de la casa, desde Farmacia Tedín te recomendamos Isdin Fusion Fluid Pediatrics. Un fotorpotector de alta protección solar especialmente diseñado para las delicadas pieles de los niños. Apto para niños y bebés a partir de 6 meses.
Lea también: Guía para Elegir Edredón y Protector de Cuna
¿Puedo Utilizar un Protector Solar Mineral Durante el Embarazo?
Sí, los fotoprotectores faciales minerales son aptos durante el embarazo y lactancia. Son protectores solares de alta protección que penetran menos en la piel que los protectores solares con filtros químicos, por lo que tienen mayor tolerancia.
Filtros Nano en Protectores Solares Minerales
En la búsqueda de mejorar la textura y apariencia de los protectores solares minerales, se han desarrollado los filtros nano. Estos filtros contienen partículas de tamaño nanométrico que mejoran la cosmeticidad del producto, evitando el aspecto pegajoso y blanquecino que a veces presentan los protectores solares minerales tradicionales.
Clasificación de los Protectores Solares Minerales
Los protectores solares minerales se clasifican de la misma manera que los protectores solares químicos, siguiendo la normativa de la Agencia Europea del Medicamento.
Cómo Elegir un Protector Solar en el Embarazo
Elige un filtro solar fotoestable y de amplio espectro frente a las 4 radiaciones (UVB, UVA, Visible e Infrarroja). Laboratorios líderes en la fabricación de solares como Isdin, Avene, Heliocare o la Roche- Posay aseguran está protección. Elige uno que además de contener un filtro físico o químico también lo acompañe algún filtro biológico. Un filtro biológico es un antioxidante que va a neutralizar y reparar el daño solar, por ejemplo, la patente fernblock de Heliocare o el pre-tocoferil de Avene. Elige uno adaptado a la actividad que vas a hacer, no es que necesites un solar para cada actividad, sería una locura, pero quizás para el día a día prefieres alguno que tenga un poco de color y para ir a caminar otro que sea resistente al sudor y no pique en los ojos.
Por último y aunque parezca obvio, la textura va a ser muy importante a la hora de elegir un protector solar, sobre todo si hemos sufrido cambios en nuestra piel durante el embarazo. Si tu piel es mixta y te molestan los brillos agradecerá texturas oil free como la de HELIOCARE 360 SPF 50+ GEL OIL-FREE.
Lea también: Protección solar infantil coche
Consejos Adicionales para la Protección Solar Durante el Embarazo
Para obtener la máxima protección, aplica una cantidad generosa de protector solar mineral sobre todas las áreas expuestas de la piel al menos 15 minutos antes de salir al sol. Reaplica cada dos horas y después de nadar, sudar o secarte con una toalla. Opta por una fórmula que se adapte a tu tipo de piel y preferencias personales, ya sea en crema, loción o spray.
¿Tomar el Sol Embarazada es Seguro?
Es una de las dudas más comunes entre las futuras mamás. La respuesta corta: sí, con precaución. Aunque el sol puede ser un aliado para tu bienestar, durante el embarazo tu piel y tu cuerpo reaccionan de forma diferente. El sol no es el enemigo. De hecho, una exposición moderada tiene múltiples beneficios para ti y tu bebé.
- “Síntesis de vitamina D, esencial para la absorción de calcio y el desarrollo óseo del bebé.
- Mejora del estado de ánimo, ya que la luz solar estimula la producción de serotonina”, explica M.
Durante las primeras semanas, el cuerpo atraviesa una montaña rusa hormonal. “Durante el primer trimestre, el cuerpo experimenta una serie de cambios hormonales significativos, incluyendo un aumento en la sensibilidad de la piel y una mayor predisposición a la hiperpigmentación”, afirma la Dra. El riesgo más común es el melasma, esas manchas oscuras que suelen aparecer en mejillas, frente o labio superior.
¿La solución? “La exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de melasma, por lo que se recomienda el uso de protector solar con alto factor de protección y evitar la exposición prolongada”, añade la farmacéutica M.
“El segundo trimestre es considerado el período más estable del embarazo, por lo que la exposición solar moderada es menos riesgosa que en el primero. Sin embargo, hay consideraciones importantes”, advierte la Dra. La piel sigue siendo sensible, y el riesgo de manchas continúa. Además, hay mayor predisposición a reacciones como enrojecimiento, picor o erupciones solares.
“Producción de vitamina D, crucial para la absorción del calcio y el desarrollo óseo del bebé. Mejora el estado de ánimo, regula el ritmo circadiano y fortalece el sistema inmunológico”, resume la Dra.
No tomar el sol embarazada puede tener consecuencias. “La deficiencia de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional y parto prematuro”, advierte la farmacéutica M.
Mitos y Realidades Sobre el Sol y el Embarazo
- “Mito: el sol en la barriga afecta al bebé. Realidad: la exposición moderada no es peligrosa, pero la piel del abdomen es más delgada y propensa a la resequedad y las estrías”, explica la Dra.
- “Mito: no se puede tomar el sol durante el embarazo. Realidad: se puede con moderación y protección. Mito: el solarium es seguro durante el embarazo. Realidad: no es recomendado por sus riesgos”, concluye la farmacéutica M.
Ejemplos de Protectores Solares Mencionados
Algunos de los protectores solares mencionados en el texto incluyen:
- Anthelios Uv-Mune400 Fluido Invisible SPF50+
- Martiderm Sun Care Active [D] Fluid SPF50+
- Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50+
- Isdin Fusion Water SPF50
- SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50+
¿Qué evitar en protectores solares durante el embarazo?
Para proteger la piel y al bebé durante el embarazo, se deben evitar los protectores solares que contengan oxibenzona, octinoxato y octocrileno, ya que pueden ser perjudiciales para la salud hormonal y fetal.
tags: #protector #solar #mineral #embarazo #seguro