¿Qué llevar en el bolso maternal para el parto? Lista completa y consejos
A partir de la semana 36 de embarazo, el parto puede desencadenarse en cualquier momento. Por ello, es esencial preparar una bolsa para llevar al hospital en el momento del ingreso, así tendrás a mano todo lo que la familia y el bebé puedan necesitar durante los primeros días. Se aconseja hacer una lista y tenerlo todo preparado antes de la semana 35.
¿Cuándo y cómo preparar la bolsa para el hospital?
Si bien es cierto que puede parecer un poco pronto, la bolsa del hospital puede comenzar a prepararse alrededor de la semana 32-34 de embarazo. Aunque aún se vea lejos la fecha probable de parto (FPP), hay que tener en cuenta que el nacimiento puede adelantarse. Además, pensar que lo tiene todo listo dará tranquilidad a la mujer y, al haberlo hecho con tiempo, seguridad de que no se olvida nada.
Cómo preparar y qué meter en la bolsa que hay que llevar al hospital en el momento del parto puede plantear algunos interrogantes, sobre todo para los padres primerizos. Para ello:
- Elige una maleta con el tamaño justo: ni demasiado grande, ni demasiado pequeña.
- Haz dos listas (una con las cosas que necesitará la mamá y otra con las del bebé) y ve tachando cosas a medida que las guardes.
- Deja la maleta o bolsa en un lugar visible. Por ejemplo, en la entrada de casa.
Ser organizado y metódico al preparar la bolsa que hay que llevar al hospital al ponerse de parto es clave para no olvidar nada importante y tener a mano todo lo que la familia y el bebé puedan necesitar durante los primeros días. Las siguientes listas de imprescindibles para el recién nacido y la futura mamá pueden servir como referencia.
Documentación necesaria
Es importante tener preparados una serie de documentos que el hospital o clínica solicitará en el momento de la admisión, cuando la mujer acuda para dar a luz. Además, es recomendable poner esta documentación en un bolsillo o compartimento pequeño de la bolsa de maternidad que se llevará al hospital, para tenerla así a mano y bien localizada. Estos documentos incluyen:
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- Documento Nacional de Identidad (DNI).
- Tarjeta sanitaria, de la Seguridad Social o de la sanidad privada, dependiendo de si se va a dar a luz en un hospital público o privado.
- Cartilla de embarazada, resultados de las pruebas e informes de las revisiones realizadas durante el embarazo.
- Copias del plan de parto (si se ha redactado).
Por último, aunque puede que finalmente no se utilice porque lo prestarán en el hospital cuando sea necesario, no está de más añadir un bolígrafo.
¿Qué necesitará la madre?
En la bolsa que llevará al hospital cuando vaya a dar a luz, la embarazada debe incluir cosas para ella misma, para los días que pasará en el hospital. Entre estas cosas se encuentra:
- Ropa: camisones abiertos por delante (varios por si se manchan), bata o cárdigan (para el frío y por si la mujer está más cómoda poniéndoselo por encima del camisón para recibir visitas), zapatillas de estar por casa, chanclas para la ducha, calcetines y ropa cómoda para la vuelta a casa.
- Neceser completo: gel de ducha, champú, esponja, peine, secador, gomas elásticas para el pelo, crema hidratante, desodorante, cepillo de dientes, dentífrico, pañuelos de papel, bálsamo labial (los labios se resecan) y, si la mujer lo desea, sus productos de maquillaje más habituales.
- Braguitas de algodón: Es importante tener en cuenta que se pueden ensuciar, por lo que la mujer puede preferir llevar algunas que no sean nuevas o utilizar braguitas desechables postparto. Mejor de talle alto, que cubran todo el vientre hasta la cintura para evitar que rocen la cicatriz en los casos en los que el bebé haya nacido por cesárea.
- No hay que olvidar incluir en la bolsa maternal un conjunto completo para vestirse al recibir el alta. Lo mejor es optar por prendas cómodas y amplias, fáciles de poner, con abertura delantera y que no sean ajustadas en la zona del vientre.
- Las madres que vayan a dar el pecho a su bebé deben llevar dos o tres sujetadores cómodos diseñados específicamente para amamantar. Los hay con copas que se desabrochan, con cierre delantero o con paneles cruzados que se desplazan descubriendo el pecho. Es importante que no tengan aros y que estén fabricados en un tejido suave pero firme y con buena sujección, pues los senos tienden a hincharse por la subida de la leche, lo que puede resultar incómodo si no llevas las prendas adecuadas.
- No está de más llevar también un paquete de discos absorbentes para colocar bajo el sostén, cubriendo el pezón, y evitar las manchas en las prendas causadas por las pérdidas de leche.
Si la mujer lo prefiere, puede utilizar dos bolsos o maletas. Así, se encontrará todo fácilmente.
¿Qué incluir para el bebé?
La bolsa para el hospital que se llevará en el momento del parto debe contener todo lo necesario para los primeros días de vida del recién nacido. Por tanto, debe incluir:
- Ropa: bodies, pijamas, patucos o calcetines, gorrito, muselinas, baberos y conjuntito de primera puesta para volver a casa. La ropita debe lavarse previamente con jabón neutro y se deben quitar todas las etiquetas.
- Mantita adecuada a la época o arrullo. Puede ser más o menos cálido dependiendo del clima: de muselina de algodón, de perlé, de lana fría...
- Pañales de recién nacido. El hospital suele proporcionar pañales para los primeros días. No obstante, se aconseja llevar un paquete extra. El tamaño adecuado para las primeras semanas es Talla 1 o recién nacido (de 2 a 5 kg de peso aproximadamente).
- Neceser: jabón neutro y loción o crema hidratante para bebés, esponja natural, peine suave de bebé, crema para el cambio del pañal y toallitas húmedas para recién nacidos. Los primeros días de vida del bebé el uso de jabón y lociones está desaconsejado para evitar reacciones en su delicada piel. Lo aconsejable es utilizar una esponja natural y agua tibia y asearlo sobre una muselina o empapador, sin sumergirlo. No obstante, 24 horas después del nacimiento ya es posible acicalar al pequeño para que esté más cómodo. Se aconseja limpiar su piel con un limpiador neutro sin detergente, aplicarle una crema hidratante o aceite emoliente y un bálsamo para proteger la piel de las irritaciones causadas por el pañal. Si se quiere perfumar al pequeño hay que hacerlo con una colonia formulada para recién nacidos y aplicarla sobre la ropita, nunca sobre la piel.
- Bolsa para ropa sucia.
Tras el perido de contacto piel con piel nada más nacer hay que vestir al bebé con una prenda cómoda de primera puesta. Lo más práctico son los bodies, pijamitas o peleles sencillos, sin botones ni lazos, fáciles de poner y con abertura amplia para la cabeza. Hay que tener en cuenta el clima en el momento del nacimiento para elegir prendas más o menos abrigadas, optando preferiblemente por materiales como la lana en invierno y el algodón orgánico en verano. Cubrir con un gorrito la cabeza del recién nacido es esencial para mantenerlo cálido y confortable, ya que es precisamente por la cabeza por donde el bebé pierde la mayor parte de temperatura corporal. Cuando el pequeño esté fuera de la cuna puede verse expuesto a corrientes de aire o a la climatización del hospital. Un sencillo consejo para mantener su grado de confort es cubrirlo con un arrullo.
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En cuanto al chupete, está contraindicado ofrecérselo hasta que esté bien instaurada la lactancia -hacia las tres o cuatro semanas de vida- para no interferir en el aprendizaje del recién nacido a mamar.
Finalmente, es importante no olvidar la sillita de seguridad homologada instalada en el coche para el camino de vuelta a casa.
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