Remedios Caseros Efectivos para Bajar la Fiebre en Niños
La fiebre en los niños es una preocupación común para muchos padres. Sin embargo, esta no siempre representa un riesgo grave. En realidad, la fiebre es una respuesta natural del sistema inmunológico ante infecciones, virus, o incluso a factores externos como la vacunación o el exceso de ropa.
Aunque es importante mantenerla controlada, especialmente si es persistente o muy elevada, existen remedios caseros eficaces que pueden ayudar a aliviarla antes de recurrir a un antitérmico. La fiebre no es una enfermedad en sí, sino un mecanismo de defensa del cuerpo ante determinados agentes externos, como pueden ser las infecciones bacterianas, las infecciones víricas, el estrés etc.
¿Cuándo Poner el Termómetro a un Niño?
- Cuando tenga la piel caliente al tacto
- Cuando un niño activo, deje de moverse y jugar.
- Cuando se presente somnolencia
- Cuando tenga falta de apetito (en un niño que come bien)
- Cuando tenga síntomas de resfriado
- Cuando tenga una sudoración excesiva estando en reposo
- Cuando tenga un enrojecimiento de la piel
- Cuando tenga una respiración agitada.
¿Cómo Poner el Termómetro?
Temperatura oral o axilar
Este tipo de termómetro tiene la punta delgada y alargada. Si se toma la temperatura en la boca hay que colocarlo debajo de la lengua, diciéndole al niño que no hable ni que lo muerda, durante 3 minutos. En el caso de medir la temperatura axilar hay que colocarlo en el hueco de la axila, sin que entre en contacto con la ropa y mantenerlo durante 5 minutos.
La temperatura oral o axilar normal será hasta 37ªC, entre 37-38º C se denominará febrícula y a partir de 38º C se tratará de fiebre.
Temperatura rectal
Este termómetro tiene la punta más redondeada y más corta. Para que sea algo menos doloroso se puede cubrir la punta del termómetro con vaselina. Coloque al niño de medio lado, con las rodillas flexionadas e inserte suavemente el termómetro en el ano, no más de 2-3 cm. Evite que el niño se mueva sosteniéndolo o con la ayuda de alguien. Mantenga el termómetro durante 1 minuto aproximadamente.
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La temperatura rectal es medio grado más que la temperatura medida en boca o axila.
Tratamiento para la Fiebre
En primer lugar debe desabrigarlo y dejarlo con la menor ropa posible. Procure que en la habitación no haga excesivo calor. Si el niño tiene temblores y escalofríos se le puede tapar pero con ropa ligera.
Se le pueden poner compresas frías en brazos, piernas y tórax. Haga beber al niño líquidos frescos, en pocas cantidades y frecuentemente. Si la temperatura es mayor de 38ºC se le debe administrar un antitérmico. Los antitérmicos más utilizados son el paracetamol y el ibuprofeno.
Los antitérmicos alcanzan su máxima eficacia hacia la media hora de su administración. A la media hora de haberle administrado el antitérmico, si la fiebre es alta, puede darle al niño una ducha o baño con agua tibia (nunca con agua muy fría).
Cuándo Consultar al Pediatra
En todo proceso febril, hay que consultar con su pediatra. En todos los niños, y en especial en los menores de 3 años, es recomendable que el pediatra revise al niño mientras persista la fiebre cada 24 horas.
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En los mayores de 3 años, el procedimiento de actuación es similar que en los adultos, debido a la disminución del riesgo de enfermedad bacteriana potencialmente grave.
Remedios Caseros Efectivos
Aquí hay algunos de los métodos más efectivos para reducir la fiebre en niños:
1. Usa Ropa Ligera y Fresca
Cuando un niño tiene fiebre, es fundamental vestirlo con ropa ligera y fresca, preferentemente de algodón, para facilitar la transpiración. La ropa pesada retiene el calor y puede aumentar la fiebre. Opta por prendas cómodas y transpirables para ayudar a que su temperatura baje naturalmente, permitiendo que el cuerpo libere el exceso de calor de manera eficiente.
2. Baños con Agua Tibia
Un baño con agua tibia es uno de los remedios caseros más recomendados para bajar la fiebre en niños. El agua ayuda a regular la temperatura corporal gradualmente, haciendo que la fiebre disminuya. Es importante evitar el agua demasiado fría o caliente, ya que esto podría causar un efecto rebote, elevando la temperatura en lugar de reducirla. Mantener al niño en el agua por unos minutos puede ser suficiente para que el cuerpo comience a enfriarse de manera controlada.
3. Ajusta la Temperatura de la Habitación
Mantener una temperatura adecuada en la habitación donde descansa el niño es clave para controlar la fiebre. En invierno, es recomendable ajustar la calefacción para evitar que el ambiente esté demasiado cálido. En verano, puedes ventilar el espacio para refrescarlo, evitando las corrientes de aire directas y ajustando el aire acondicionado si es necesario. Crear un ambiente fresco y confortable ayuda a que la fiebre se reduzca de manera natural.
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4. Compresas de Agua Fría
Las compresas de agua fría son uno de los remedios más tradicionales para bajar la fiebre en niños. Puedes humedecer un paño o toalla pequeña en agua fresca y aplicarla sobre la frente, la nuca y las muñecas del niño. Una vez que el paño se seque, vuelve a mojarlo y aplícalo nuevamente. Este método ayuda a enfriar el cuerpo de manera gradual, disminuyendo la fiebre al refrescar zonas estratégicas donde el calor corporal se acumula.
5. Enfriar los Pies
Dejar que el niño camine descalzo sobre una superficie fresca puede ser una forma simple y efectiva de reducir la fiebre. Al estar en contacto con el suelo frío, el calor del cuerpo tiende a disiparse a través de los pies, ayudando a bajar la temperatura corporal. Este remedio es seguro y fácil de aplicar en casa, especialmente en días calurosos.
Otros Remedios Caseros
- Hidratación: Es fundamental beber muchos líquidos en caso de tener fiebre.
- Calcetines Húmedos: Un truco relacionado con el anterior es el de los calcetines también húmedos con agua tibia en los tobillos.
- Ducha de Agua Tibia: En el caso de que la fiebre no baje, podemos darle al niño o la niña una ducha/baño de agua tibia. Este truco es muy efectivo pero es fundamental que el agua esté tibia.
Medicamentos para Bajar la Fiebre
Para disminuir la fiebre y aliviar el malestar en los niños se utilizan habitualmente el paracetamol y el ibuprofeno. El paracetamol se puede administrar cada 4 o 6 horas, y el ibuprofeno cada 6 u 8 horas.
Si la fiebre no cede fácilmente se puede combinar el paracetamol con el ibuprofeno. Cada 3 horas, aproximadamente, se puede alternar la dosis de ambos.
Paracetamol: El tratamiento de la fiebre se recomienda cuando la temperatura corporal es de 38ºC o más. Puede administrarse desde el nacimiento. Tiene propiedades antitérmica y analgésica. Debido a su buena tolerancia, es el antipirético de referencia.
Ibuprofeno: No se recomienda antes de los 6 meses. Tiene propiedades antitérmica, analgésica y antiinflamatoria. Pueden originar complicaciones digestivas, pero son muy raras a las dosis habituales y en tratamientos de corta duración. Por este motivo, no lo utilizaremos cuando la fiebre se acompañe de vómitos o dolor abdominal. Cuando por algún motivo, debemos utilizarlo durante varios días seguidos, es recomendable acompañarlo de un protector gástrico como el Omeprazol. La duración de acción es superior al paracetamol, de 6-8 horas.
¿Qué hacer si a mi hijo no le baja la fiebre?
La fiebre es una respuesta natural del organismo, comúnmente desencadenada por infecciones virales o bacterianas, como la otitis, la faringitis o un resfriado.
No es la fiebre en sí misma la que provoca daño, sino la enfermedad subyacente que la causa. El aumento de la temperatura corporal es un indicador de que existe una infección, pero no constituye la enfermedad en sí.
Según la Asociación Española de Pediatría, solo hay que dar medicamentos para la fiebre si hay malestar o dolor. El ibuprofeno y el paracetamol tienen la misma eficacia para tratar el dolor. Sus dosis se calculan según el peso del niño, no según la edad.
No es aconsejable alternar o combinar ambos medicamentos. No se debe dar Aspirina a los niños.
En otras palabras, si el niño se ve bien, juega y no parece afectarle la fiebre, no será necesario administrar medicamentos analgésicos o antitérmicos, aunque tenga fiebre, ya que estos no curan la enfermedad, solo alivian los síntomas.
Tabla de temperaturas según la Asociación Española de Pediatría
| Medición | Temperatura |
|---|---|
| Axila | Superior a 37,5 grados |
| Recto | Superior a 38 grados |
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