Remedios Caseros para la Tos en Bebés

25.10.2025

El otoño está a la vuelta de la esquina y con él, la temporada de resfriados, catarros y gripes, especialmente para los más pequeños de la casa. Una triada que se acentúa además con la vuelta al colegio o la escuela infantil. La sintomatología suele conllevar mocos, fiebre, malestar general y, la más habitual, la dichosa tos.

¿Qué es la Tos?

La tos se considera un mecanismo protector que tiene nuestro cuerpo ante agentes externos. Es una ayuda del cuerpo, un mecanismo de defensa del aparato respiratorio que pretende eliminar las secreciones y cuerpos extraños de la vía aérea para mantenerla limpia y despejada. De hecho se sabe que un niño sufre, de media, de 4 a 8 resfriados al año.

¿Sabías que un niño pequeño sano puede toser hasta 30 veces al día? Y, de hecho, su ausencia podría llevar a situaciones de riesgo. Además, durante los primeros años de vida, la salud de un peque suele estar marcada por los virus que vienen y van.

Tipos de Tos

Aunque existen muchos tipos de tos, las más frecuentes son la tos seca o la tos con flema. Es importante diferenciar entre ambas e identificar cuál presenta el niño, a fin de saber cómo actuar.

Tos seca: También conocida como tos no productiva. Recibe el nombre de ‘’seca’’ porque no mueve secreciones. Es decir, se produce por una inflamación de la vía respiratoria, no porque haya moco. Suele ser la más molesta. Y es la que suele estar presente al inicio de los resfriados.
Tos productiva: La tos productiva es la que sirve para expulsar mocos o flemas de las vías respiratorias. Recibe este nombre porque es la que sirve para evacuar las secreciones (mucosidad) de las vías respiratorias. Este tipo de tos; si no dura más de 3 semanas, si no se asocia a dificultad respiratoria, o a algún otro síntoma de gravedad, es la que de forma habitual se da en los catarros de los niños pequeños y puede considerarse una ‘’tos buena’’, pues ayuda a la curación y a mantener la vía aérea permeable (permite la correcta entrada y salida de aire).
Tos asmática: Aparece de forma intensa junto a dificultad respiratoria o pitos al coger aire.
Tos ronca o perruna: Sería un tipo de tos seca porque no moviliza secreciones, pero se la considera una entidad aparte por su sonido característico de ‘’ladrido de perro’’. Ésta se da cuando un pequeño contrae una infección de la tráquea o de la laringe (laringitis). No deja de ser un tipo de catarro común que afecta a la parte baja de la garganta, donde están situadas las cuerdas vocales. Al inflamarse las cuerdas vocales, se genera este sonido tan característico.

La tosferina es una infección bacteriana incluida en el calendario de vacunación de los bebés con las primeras dosis a los 2 y 4 meses.

Lea también: Fertilidad Naturalmente

Remedios Caseros para Aliviar la Tos en Bebés

Cuando nuestros bebés se resfrian, una de las primeras cosas que podemos hacer es contar con los remedios caseros para el resfriado de nuestros bebés. Los resfriados son molestos pero cada vez que nuestro bebé contrae un constipado sus defensas trabajan, aprenden y el pequeño acaba fortaleciéndose.

Pero, la tos, aunque se trate de un mecanismo de defensa del cuerpo y hasta se trate de algo bueno; suele ser bastante engorrosa. Tanto durante el día, como, sobre todo, durante la noche. De ahí que muchísimos padres y madres busquen remedios o recursos para disminuir o eliminar la tos de sus peques con tal de que puedan descansar.

Remedios Comunes

Miel: La miel, siempre que tu bebé sea mayor de un año, puede ser una forma natural de diluir y aclarar la mucosidad, y como consecuencia reducirá la tos. Hay estudios que demuestran que dar miel a los niños (SIEMPRE mayores de 1 año), disminuye las molestias, la severidad, la frecuencia de la tos y mejora el sueño. La miel solo debe administrarse a niños mayores de un año, pues contiene la bacteria Clostridium botulinum que resulta peligrosa y puede causar botulismo a peques de menos de 12 meses de edad.
Cebolla: La cebolla cortada en rodajas es uno de los remedios caseros más tradicionales de las abuelas. Es recomendable ponerla en un bol y colocarla en la mesilla de noche. Poner una cebolla cortada en la habitación del niño para la tos nocturna puede ser una opción. Ya que la cebolla tiene unos ácidos volátiles que se liberan al partirla y pueden tener un efecto balsámico. La famosa cebolla es efectiva. Coloca una gran cebolla partida cerca del cabecero de la cuna, en una zona que no moleste al bebé.
Humidificadores: Un humidificador no es más que un dispositivo que aumenta la humedad del aire. Está compuesto por un depósito de agua que convierte el agua en vapor y lo expulsa al ambiente. Al disponer de un humidificador por la noche la garganta del niño no se reseca y las mucosas se encuentran hidratadas aliviando su tos. La versión casera de esta solución es colocar cuencos de agua en la parte inferior de los radiadores cuando estos están encendidos. Hay numerosos pequeños electrodomésticos que te ayudarán a crear ambientes sanos y confortables. En concreto los humidificadores pueden ser grandes aliados. Es importante controlar la temperatura y el grado de humedad en las diferentes estancias del hogar para conseguir una atmósfera ideal.
Vapor: Otro interesante recurso es el de los baños de vapor. El vapor de agua tiene un efecto beneficioso y alivia momentáneamente al pequeño.
Plátano con miel: Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), esta fruta contiene vitamina B6, muy relacionada con el sistema inmune. Se recomienda mezclar el plátano con la miel como remedio casero para aliviar los síntomas de tos en niños. ¿Cómo? Escoge dos plátanos, dos cucharaditas de miel y 400 ml de agua. Una vez pelados los plátanos, aplástalos en un cuenco. Hierve el agua y una vez hervida integra el plátano. Remuévelo bien y añade la miel. Cuando la mezcla esté homogénea ya está lista para consumir.

Otros Remedios y Consejos

Mantener a tu bebé bien hidratado es esencial. Procura que el peque esté bien hidratado en función de su edad. Los bebés muy pequeños deben ingerir líquidos templados con mucha frecuencia. Para bebés mayores también son útiles los caldos caseros.
Procura que el niño duerma con la cabeza ligeramente elevada, pues esta postura le ayudará a respirar mejor.
Realizar lavados nasales antes de dormir. Usar agua destilada encapsulada -especialmente indicada para el cuidado de bebés- o agua marina.
Coloca la cuna ligeramente inclinada para conseguir que la cabeza esté en alto y el niño en posición semiincorporada. De este modo dormirá mucho mejor gracias a que los mocos no será tan molesta.
Crea un ambiente relajado con música suave y proyección de luces. El bebé acabará por tranquilizarse y le será más fácil dormir.
Combatir la congestión nasal mejora su estado de malestar y ataca la tos persistente.
Es fundamental que la calefacción (o el aire acondicionado, si se trata del verano) no esté demasiado fuerte. De lo contrario, el ambiente será demasiado seco y favorecerá los ataques de tos por la noche en los niños.
Evitar la exposición a factores que pueden inflamar la vía aérea, en especial el humo del tabaco.

Remedios Naturales Adicionales

Inhalaciones de vapor: Llenar un recipiente con agua caliente y colocar el rostro sobre él, cubriéndolo con la toalla para atrapar el vapor. Asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente para evitar quemaduras.
Infusiones de hierbas: Tomillo (expectorante), eucalipto (antiinflamatorio y descongestionante), manzanilla (calmante y antiinflamatoria), salvia (antiséptica y expectorante).
Gárgaras con sal y agua: Mezclar media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
Aceites esenciales: Árbol de té, eucalipto o menta (usar con difusor o diluidos en aceite base).
Té de jengibre: Añadir una cucharada de jengibre rallado en una taza de agua caliente.
Miel y limón: Mezclar el zumo de medio limón fresco con una cucharada de miel cruda (no para menores de 1 año).
Cúrcuma: Mezclar media cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de leche caliente.

Cuándo Consultar al Pediatra

Lo más importante es llevar al bebé al pediatra y atender a sus recomendaciones expresas. Será el especialista quien decida el mejor tratamiento para el paciente. Es importante no descuidar los cuidados del recién nacido. Los primeros meses ser precavido es la mejor opción. Por ello, si el estado del niño empeora, tiene fiebre o presenta algún síntoma no común no dudes en acudir a tu pediatra. En general él te indicará el tratamiento y la posología adecuada.

Si la tos es persistente lo primero que se debe hacer es acudir al médico especialista. También si la tos nocturna en el niño persiste más de 8-10 días o aparece con frecuencia.

Los medicamentos para la tos y los anticatarrales en general no se recomiendan en menores de dos años.

Lea también: Riesgos del aborto con remedios caseros

En SaludOnNet contamos con médicos dispuestos a ayudarte en lo que necesites, sin esperas y a precios muy competitivos.

Lea también: Remedios para cólicos masculinos

tags: #remedios #caseros #para #la #tos #en