Cómo Sacar los Gases a un Bebé Lactante: Guía Completa

24.11.2025

Los gases en bebés son una preocupación común para los padres, causando incomodidad y llanto en los más pequeños. Debido a que el sistema digestivo del bebé aún está en desarrollo, es común que el proceso de alimentación lleve a la acumulación de gases. Estos pueden ser incómodos para el bebé y, en consecuencia, estresantes para los padres.

Entender las causas de los gases puede ayudar a los padres a manejar mejor esta situación y a aliviar el malestar de sus bebés. Los gases en bebés aparecen principalmente por la inmadurez del sistema digestivo, lo que hace que, al succionar, traguen aire que queda atrapado en el estómago e intestinos.

Causas Comunes de los Gases en Bebés

Tragar aire al alimentarse: Esto sucede tanto en la lactancia materna como con el biberón.
Posiciones incorrectas al alimentar: Mantener al bebé erguido mientras se alimenta ayuda a reducir la cantidad de aire que traga.
Dieta Materna: Lo que come la madre puede afectar la digestión del bebé.
Deficiencia de Lactasa: La lactasa es la enzima necesaria para descomponer la lactosa.
Falta de Movimiento: Los bebés que no se mueven lo suficiente pueden tener más dificultades para expulsar los gases.

Tipos de Gases

Existen diferentes tipos de gases:

Gases estomacales: Se producen cuando entra el aire durante las tomas o por un llanto excesivo y se alivian eructando.
Gases intestinales: Se originan por la flora intestinal o por las intolerancias, que deben ser diagnosticadas por los pediatras. Estos son los más molestos.

Síntomas de Gases en Bebés

Los bebés suelen manifestar su incomodidad por gases a través del llanto, cambios en el estado de ánimo, o al arquear la espalda y encoger las piernas hacia el abdomen. También pueden mostrar incomodidad al comer o tras la alimentación.

Consejos para Ayudar al Bebé a Expulsar los Gases

Ayudar al bebé a expulsar gases es fundamental. En los primeros meses de vida es muy común que los bebés traguen aire cuando comen, ya que no controlan la técnica de succión. Eso sí, si notas que el bebé está molesto durante o después de las tomas puede que sea porque no puede expulsar los gases por sí mismo y necesita ayuda para hacerlo.

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Aquí hay algunos consejos para ayudar a tu bebé a expulsar los gases:

Alimentarlo en una postura más erguida: Cuanto más encogido o tumbado más gases tenderá a acumular.
Sacar el aire con cierta frecuencia: No esperar a que termine la toma. Intentar hacerlo cada pocos minutos si se le da el biberón o al cambiarlo de pecho en caso de lactancia materna.
Evitar que se ponga muy ansioso antes de comer: Si el bebé llora por tener hambre es probable que trague más aire a la hora de comer porque está más ansioso.
Revisa la técnica de lactancia: Si estás amamantando, asegúrate de que el bebé se esté prendiendo correctamente al pecho.
Ajusta la fórmula: Si optas por alimentar a tu bebé con leche de fórmula, recuerda que es importante darle el biberón de forma adecuada para evitar que trague demasiado aire durante las tomas y reducir, así, la posibilidad de que posteriormente tenga gases.
Biberones anticolicos: Utiliza biberones diseñados para reducir la ingesta de aire.
Chupetes apropiados: Al elegir un chupete, opta por uno que minimice la entrada de aire.

Técnicas para Aliviar los Gases

Aunque los gases son comunes, existen varios métodos para aliviar a tu bebé. Aquí te presentamos algunas técnicas efectivas:

Masajes Abdominales

Con movimientos suaves y circulares, masajea el abdomen del bebé en el sentido de las agujas del reloj. Los masajes suaves en el vientre pueden ayudar a liberar los gases. Tendrás que darle un pequeño masaje con movimientos circulares y en el sentido de las agujas del reloj.

Realiza a tu bebé masajes suaves en la tripa.

Ejercicio de Bicicleta

Coloca al bebé en una superficie plana y mueve sus piernas en un movimiento de pedaleo, como si estuviera montando una bicicleta. Coloca al bebé acostado boca arriba sobre una superficie plana, cogerle las piernas e ir moviéndolas con suavidad, como si estuviera pedaleando en una bicicleta. Ayuda a relajar los músculos del bebé y facilita la expulsión de gases.

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Tumbar al bebé boca arriba y mover sus piernas haciendo la bicicleta o ejerciendo una ligera presión hacia el vientre. Esto ayudará a que la expulsión de los gases se produzca por el recto.

Calor

Coloca una compresa tibia en el abdomen del bebé. El calor en la zona abdominal puede relajar al bebé y facilitar la expulsión de gases. El calor tiene efecto analgésico, de ahí a que el dolor y las molestias por los gases se vean atenuadas. Puedes darle calor con tus propias manos o hacerlo con una toalla mojada en agua tibia.

Aporta calor a la zona.

Posturas para Favorecer la Expulsión de Gases

Sostén al bebé en posición vertical: Después de las tomas, mantén al bebé en posición vertical durante 20-30 minutos.
Carga en el hombro: Llevar al bebé sobre tu hombro y darle suaves palmaditas en la espalda suele facilitar la expulsión de gases.
Sobre el pecho: La forma más común es sostener al pequeño apoyado sobre el pecho, casi erguido, de tal manera que su cabeza quede a la altura del hombro del adulto. Y se acompaña con ligeros golpecitos en su espalda, para estimular el eructo.
Boca abajo: Otra postura tradicional consiste en sujetar al niño, acostado boca abajo, sobre un brazo del adulto. Como en el caso anterior, con la mano libre se da al pequeño golpecitos en la espalda. Por su propio peso, el bebé presiona su barriga contra el brazo de quien lo sostiene, y esto propicia la expulsión del aire. Es importante que siempre su cabecita quede un poco más alta que el resto del cuerpo.
Sobre las piernas: El cuerpo del bebé se coloca en una posición similar a la anterior, pero en vez de sujetarse con un brazo, el adulto se sienta y lo apoya sobre su regazo.
Sentado: Cuando el niño ya ha crecido un poco y puede mantenerse sentado, se pone en esta posición. Mientras que con una mano se sostiene su barbilla, con la otra se aplican los mismos golpecitos ligeros descritos para las posturas anteriores.
Sostén a tu bebé sobre el pecho casi erguido de manera que su cabeza quede a la altura de tu hombro.

Ambiente Adecuado

Algunos bebés se relajan con sonidos de fondo suaves, como los de una lavadora o una aspiradora. Otros, en cambio, prefieren el silencio.

Fisioterapia para Gases Intestinales

El tratamiento de fisioterapia para los gases intestinales suelen ser masajes en la zona abdominal, que consiguen mejorar la motilidad intestinal y que expulse los gases con facilidad. En Fisioclinics Palma, utilizamos técnicas de fisioterapia para ayudar a aliviar los gases en bebés. La fisioterapia pediátrica no solo se centra en el alivio inmediato de los síntomas, sino también en el bienestar general del bebé.

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¿Cuándo Buscar Ayuda Profesional?

Si notas que tu bebé está molesto e incómodo tras las tomas de manera persistente, deberás acudir al pediatra para que te dé una valoración. Si tu bebé sufre alguno de estos síntomas y quieres que valoremos tu caso, ¡contáctanos! ¡PODEMOS AYUDARTE A TI Y A TU BEBÉ!

Aliviar los gases en bebés es esencial para su comodidad y bienestar. En Fisioclinics Palma, nuestros fisioterapeutas pediátricos están capacitados para ofrecer las mejores estrategias terapéuticas para ayudar a su bebé a sentirse mejor. No dude en contactarnos para obtener más información sobre nuestras terapias y cómo podemos ayudar a su familia.

Diferencia entre Gases y Cólicos

Es importante destacar que no son lo mismo los cólicos del lactante que los gases. De hecho, el cólico del lactante se suele producir entre los cuatro y los quince meses de vida. Es frecuente que cuando se produzca el bebé rompa a llorar y de manera desconsolada. Esta suele ser una llantina que puede durar desde minutos a horas. En el caso de los bebés estos se expulsarán con eructos o pedetes frecuentes.

La principal diferencia entre los cólicos del lactante y los episodios de gases está en el movimiento de las piernas. Cuando un bebé tiene un cólico en sus primeros meses de vida, suele encoger las piernas hacia el abdomen. Además, el llanto es de gran intensidad y no se puede consolar. En cambio, si el bebé tiene gases, moverá sus piernas constantemente y tenderá a estirarlas para tratar de aliviar el malestar producido por los gases.

Duración de los Gases en Bebés

Generalmente, los gases en bebés tienden a disminuir después de los primeros tres o cuatro meses de vida. Esto se debe a que el sistema digestivo se va desarrollando y el bebé aprende a succionar sin tragar tanto aire. A los 6 meses, el bebé también puede experimentar un período de gases debido a que se comienza con la dieta diversificada y, en muchos casos, se empieza a dar la leche en fórmula. Esto implica que el pequeño empieza a ingerir nuevos alimentos y que estos pueden causar algunos gases en su sistema.

Los gases en bebés son normales y desaparecen con el tiempo.

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