Guía para elegir la talla correcta de tu sujetador de lactancia
Amamantar a tu recién nacido es una de las experiencias más satisfactorias que tendrás como madre. Tú y tu bebé compartiréis una cercanía única mientras se acurrucan juntos. Sin embargo, la lactancia materna puede resultar un poco incómoda al principio.
¿Por qué es importante elegir la talla correcta?
Es posible que cambies varias veces la talla de tu sujetador después de dar a luz. Tus pechos se agrandarán mucho una vez que comiences a amamantar y luego se harán un poco más pequeños a medida que tu cuerpo se adapte a tu rutina de lactancia. La mayoría de las mujeres necesitan un sujetador de lactancia más pequeño después del primer o segundo mes.
Cómo encontrar tu talla de sujetador de lactancia
Para saber qué talla de sujetador de lactancia debes comprar, comienza con la talla de sujetador de maternidad que te quede bien en las últimas etapas del embarazo. Tu sujetador de lactancia debe ser una talla de copa y una talla de contorno más grande. Por ejemplo, si tu sujetador de maternidad es 34C, tu primer sujetador de lactancia debe ser 36D. Tu sujetador de lactancia de segunda etapa será más pequeño.
De hecho, la lactancia materna te ayuda a perder parte del peso del embarazo, por lo que adelgazarás. A medida que tu cuerpo se adapta a la lactancia, tus senos pueden volverse menos hinchados.
Medición manual para encontrar tu talla aproximada
Puedes encontrar tu talla aproximada de sujetador tomando dos medidas y haciendo un poco de aritmética. Este método funciona sin importar el tipo de sujetador que necesites.
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- Quítate el sujetador que estés usando y mide justo debajo del busto, donde quedaría la banda del sujetador.
- Redondea esa medida a un número entero.
- Si la medida es un número par, súmale cuatro. Súmale cinco si el resultado es un número impar.
- Para averiguar tu talla de copa, resta la talla de tu contorno de pecho a la talla de tu busto.
- Si hay una diferencia de 1 pulgada, usas una copa A.
Pasos fáciles para tomarte las medidas:
- Toma la medida del contorno del busto.
- Toma la medida del contorno debajo del busto.
- Réstale a la medida del contorno del busto, la medida de debajo del busto.
- Consulta nuestra tabla para ver cuál es tu talla de copa.
- Para encontrar el ancho de banda, ten en cuenta la medida del contorno de debajo del busto.
- Usa nuestra tabla de tallas para encontrar la talla correcta combinando la talla de copa con el ancho de banda.
En Talla100® sabemos lo crucial que es encontrar la talla de sujetador adecuada para una compra online. Las tallas de sujetador se componen de un número y una letra. El número es el tamaño de contorno y la letra define la capacidad de la copa. El NÚMERO (90, 95, 100...) sirve para saber la medida del contorno o torso, justo debajo del pecho. (Medida A) La LETRA (A, B, C...) es la capacidad que tiene la copa, y se calcula midiendo a la altura de los pezones.
Mídete sin ropa ni sujetador.
¿Qué tallaje se utiliza en Talla100? En nuestra tienda usamos el sistema de tallaje español (ESP). En la etiqueta del sujetador aparece también a veces como FR o FR/ES.
7 de cada 10 mujeres desconocen su talla correcta de sujetador, un 30% de consultas realizadas sobre dolores en los pechos provienen del uso de un sujetador inadecuado, lo cual incluye no utilizar la talla correcta. Da siempre prioridad a tu talla de Copa si deseas mantener unos pechos sanos y firmes, el contorno del sujetador siempre puedes ajustarlo pero la copa es imprescindible que sea la correcta y se ajuste a la perfección.
La medida de copa es fundamental para que un sujetador siente bien y no dañe el pecho, aunque habitualmente es la talla que más desconocemos.
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Tu cuerpo cambia y evoluciona de forma constante, revisa tu talla antes de comprar un sujetador si hace más de 6 meses que no la has revisado o has tenido un cambio en tu físico: adelgazamiento, aumento de peso, práctica de deporte, embarazo... a lo largo de tu vida son muchas las causas que hacen que sea necesario que revises tu talla antes de comprar un nuevo sujetador.
En nuestra web las copas pueden ir desde la copa B hasta la copa G en algunos modelos. *La talla más común de copa suele ser la copa B, hay muchos modelos de sujetador que se fabrican a partir de esta talla. La copa A es más inusual, habitualmente disponible en sujetadores juveniles.
Si gastas la copa A, por ejemplo la talla 90A, y no la encuentras en el modelo que deseas tienes que tener en cuenta que su talla equivalente sería la 85B, bajar una talla de contorno que podrás ajustar con el cierre del sujetador y subir una talla de copa, que sería la correcta para tu pecho, aunque en algunas ocasiones dependiendo de tu perímetro tendrás que utilizar un alargador de cierre, aquí puedes encontrar los accesorios de sujetador: ACCESORIOS SUJETADOR
*Si tu medida está entre dos tallas en la medida superior, te recomendamos que selecciones la talla más grande, si está en la medida inferior selecciona la talla más pequeña.
Ejemplo: si tus medidas son talla (1)= 88 cm. de contorno y de copa (2)=100 cm.
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Recuerda que los fabricantes especializados, como LEONISA, tienen una guía de tallas para saber cuál se corresponde con tus medidas. Puedes calcularla en centímetros o en pulgadas, y tienes su equivalente con las tallas homologadas (S, M, L, XL, etc.).
¿Cómo sé que uso la talla de sujetador correcta?
¿Qué hago si dudo entre dos tallas? ¿Qué son las tallas equivalentes? Si un sujetador no está en tu talla, a veces podrías usar una talla equivalente. Las tallas equivalentes son las combinaciones en diagonal de tu talla. Es decir, subir un número y bajar una letra, o bajar un número y subir una letra. Nuestra recomendación es que siempre uses tu talla exacta.
¿Me tengo que medir cada vez que compro un sujetador?
Sería lo ideal. Sobre todo, revisa tu talla y copa después de: engordar o adelgazar, embarazo y/o lactancia, cirugía de pecho (aumento o reducción).
Características importantes de un buen sujetador de lactancia
Saber qué talla de sujetador de lactancia necesitas es solo el comienzo. Tus pechos pesan más cuando están llenos de leche y un sujetador de lactancia de calidad ofrece un excelente soporte.
- Evite los sujetadores de lactancia con aros. El tamaño y la forma de los senos pueden cambiar ligeramente entre sesiones de lactancia, y un sujetador con aros rígidos no puede adaptarse a estos cambios.
- En su lugar, busque un sujetador de lactancia que ofrezca soporte con cobertura adicional y un cómodo relleno de espuma.
- Asegúrate de revisar los clips que sostienen la tela de la copa.
- Intenta mantener los adornos de encaje al mínimo, ya que pueden rayar el tierno rostro de tu bebé.
- Busca sujetadores con telas suaves y transpirables para que te sientas cómoda durante el día.
- Los estilos sin costuras son ideales para mantener un aspecto suave debajo de tu ropa de todos los días.
Un buen sujetador de lactancia debe tener la talla adecuada, ofrecer una gran sujeción sin aros y tener cierres frontales fáciles de usar.
A la hora de comprar sujetadores de lactancia, no solo conviene prestar atención a los tejidos con los que están fabricados (mejor si son transpirables, flexibles y cómodos): también es fundamental que elijas una copa que garantice la cobertura perfecta para tu pecho, distribuya estratégicamente la presión en la zona y te aporte la sujeción que necesitas.
Características esenciales:
- Material: La ropa interior de premamá y postparto tiene debe estar elaborada con tejidos suaves, flexibles y transpirables.
- Tirantes ajustables: Los sujetadores de lactancia tienen los tirantes más anchos para ofrecer el soporte adecuado.
- Refuerzos en las zonas clave: Si tienes el pecho grande, busca un sujetador de lactancia con refuerzos específicos en la base y en los laterales.
- Apertura frontal con broche.
- Máximo ajuste: Tener múltiples niveles de ajuste en la espalda es fundamental.
- Diseño liso y sin costuras: Un color discreto y un diseño sin costuras visibles disimulará el sujetador, que no se marcará bajo la ropa.
- Facilidad de lavado.
Un sujetador de lactancia tiene que quedar ajustado, pero sin causar presión excesiva ni estar suelto. Los sujetadores con aros ofrecen un soporte adicional y pueden ayudar a mantener la forma de los pechos, aunque es fundamental que el aro no presione el tejido mamario. Los sujetadores sin aros son más flexibles y cómodos, sobre todo para dormir y en las primeras semanas de lactancia, o cuando los pechos están más sensibles.
¿Cuándo se debe medir la talla del sujetador de lactancia?
Durante el segundo trimestre puedes notar que tus pechos crecen y sentirte incómoda con tu sujetador habitual.
El momento ideal para comprar sujetadores de lactancia es durante el segundo o tercer trimestre de tu embarazo. Durante este período, es probable que experimentes un aumento en el tamaño de tus senos a medida que se preparan para la lactancia.
Nosotros te recomendamos comprar tu sujetador de lactancia uno o dos meses antes de la fecha prevista para el parto, ya que en este momento tus pechos tendrán un tamaño similar al de los primeros meses de lactancia, y seguramente te resultará más sencillo acertar con la talla.
En cuanto ya no te sientas cómoda con tus sujetadores actuales, es el momento de invertir en uno especial para el embarazo. El momento exacto de hacer el cambio varía de una mujer a otra. Algunas pueden seguir llevando sus sujetadores habituales durante las primeras semanas de embarazo o les basta con cambiar a sujetadores convencionales sin aros. Para otras mujeres, a quienes el pecho les crece considerablemente en las primeras semanas y se les vuelve más pesado y sensible, el paso a un sujetador de embarazo deberá darse antes. Sin embargo, al final del segundo trimestre, la mayoría de las mujeres ya han cambiado a un sujetador especial de maternidad suave y elástico. Para entonces, el crecimiento de los senos se ha estabilizado más o menos. No es aconsejable volver a cambiar de sujetador hasta las últimas semanas del embarazo o después del parto. Cuando comience la producción de leche tras el parto y amamantes a tu hijo, tus pechos volverán a cambiar.
Así pues, puede ser aconsejable comprar dos juegos diferentes de sujetadores de maternidad:
- Sujetadores de embarazo para el primer y segundo trimestre.
- Sujetadores de lactancia para las últimas semanas del embarazo (alrededor de la semana 36) y el periodo de lactancia.
El aumento de tamaño de sujetador durante el embarazo varía de mujer a mujer. Puede ser de una o dos tallas de copa o incluso más. Por lo general, este cambio se vuelve más evidente a medida que avanza el embarazo y se acerca el parto.
Tipos de sujetadores
En la actualidad hay un sujetador para cada necesidad.
- Sujetador Clásico.
- Sujetador sin rellenos.
- Sujetador sin aros.
- Sujetador t-shirt.
- Sujetador Control / Moldeador.
- Sujetador Reductor.
- Sujetador Full Cup.
- Sujetador Triángulo / Bralette.
- Sujetador Halter.
- Sujetador Bandeau.
- Sujetador Balconet.
- Sujetador Bustier o semi Corset.
- Sujetadores para necesidades especiales.
- Sujetador Push-up.
- Sujetador sin tirantes / Strapless.
- Sujetador Multiposición.
- Sujetador Adhesivo
- Sujetador deportivo.
- Sujetador de maternidad o lactancia.
- Sujetador para mastectomía o post operatorios.
Consideraciones adicionales
- Comodidad Suprema: Prioriza la comodidad en todo momento.
- Soporte Esencial: No subestimes la importancia del soporte.
- Talla Perfecta: Dedica tiempo a medirte y elegir la talla correcta.
El ajuste correcto es esencial para tu comodidad durante la lactancia.
¿Son iguales los sujetadores de lactancia y los de extracción?
Nuestra colección incluye sujetadores de lactancia y prendas para extracción de leche que tienen características diferentes, pero la mayoría de los sujetadores son compatibles con los extractores de leche eléctricos. El sujetador de lactancia y extracción 3 en 1 es el primer sujetador que está específicamente diseñado para la extracción manos libres con extractores para llevar puestos, extractores eléctricos y para la lactancia.
¿Puedo usar un sujetador de lactancia para dormir?
Puedes usar un sujetador de lactancia para dormir siempre y cuando te resulte cómodo. Durante el embarazo y la lactancia, el pecho crece y puede que quieras tener un poco de sujeción incluso para dormir. Nuestro sujetador para dormir está diseñado con el mínimo de costuras y sin ganchos, así nada te molestará sobre la piel al dormir. Tiene un escote cruzado que permite acceder fácilmente al pecho para amamantar durante la noche. Otro beneficio de usar un sujetador para dormir es que también puedes utilizar almohadillas de lactancia para evitar que tu ropa se manche por las pérdidas de leche.
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