Cuna Colecho: Ventajas y Desventajas de Dormir con Tu Bebé
La práctica del colecho, o dormir con los niños en la misma cama o habitación, es una práctica común en muchas culturas. Si estás completando la canastilla, arreglando el cuarto del pequeñín, comprando accesorios necesarios, es posible que te estés preguntando qué cuna escoger. ¿Pensáis en una cuna colecho? ¡Aquí te ayudaremos en esta decisión!
¿Qué es el Colecho?
El colecho consiste en compartir cama padres e hijos. El colecho implica que los padres duermen en la misma cama que sus hijos o que los niños duermen en una cuna o cama al lado de la cama de los padres. En concreto, el término colecho en España hace referencia a dormir al bebé en una cuna colecho o cuna sidecar.
En inglés se pueden distinguir dos términos para referirse al colecho: co-sleeping y bed-sharing según si los progenitores duermen próximos al bebé o comparten cama respectivamente. Es una práctica en la que el niño comparte cama con sus padres, ya que el contacto continuo favorece el desarrollo del vínculo afectivo, el bienestar del bebé, el desarrollo neuronal y la capacidad de respuestas adecuadas ante situaciones de estrés.
¿Qué exactamente es una cuna colecho? Es una cuna que se puede unir a la cama de los papás. Es más pequeña de la clásica, más ligera y más fácil de mover. Aparentemente son minicunas convencionales, pero con una característica principal: uno de sus lados se desliza para enganchar la cuna a la cama de los progenitores como si fuera una ‘extensión’ de esta. Así, el pequeño está colechando pero tiene su propio espacio de descanso.
La pregunta de muchos papás y mamás es si deben hacer colecho con sus bebés o no. Sin embargo, esto es algo muy opcional y serán ellos los que tomen la decisión. Pese a ello, es fundamental que los progenitores conozcan de antemano el significado de colecho, así como sus ventajas e inconvenientes.
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Ventajas del Colecho
La práctica del colecho y dormir próximo al bebé puede aportar una serie de beneficios tanto para el bebé como para los papás y las mamás. La ventaja principal de una cuna así es que el niño estará cerca de ti. Gracias a esto, no tendrás que levantarte de la cama cada vez que quieras alimentar al niño o tranquilizarlo. A continuación, se enumeran algunas de las ventajas del colecho:
- Facilita la lactancia materna: Además, el colecho fomenta las tomas nocturnas y las madres pueden amamantar de forma más cómoda a sus bebés. La Asociación Española de Pediatría (AEP) en una de sus publicaciones aseguró que está práctica favorece la lactancia materna. La cercanía del niño con la madre facilita el mantenimiento de la lactancia.
- Disminuye el llanto: ya que sus progenitores se dan cuenta antes de que el bebé está llorando y de sus necesidades.
- Permite la termorregulación del bebé: debido al contacto con sus progenitores.
- Ayuda a acompasar la respiración del bebé: con la de sus progenitores al estar tan cerca.
- Aporta seguridad, protección y se potencia el vínculo afectivo. Dormir cerca de los padres puede fortalecer el vínculo emocional entre el bebé y los padres. Los bebés que duermen pegados a sus padres se sienten más seguros.
- Aumentan las fases de sueño REM en los niños: (que son más cortos que en adultos) lo que disminuye los episodios de apneas del sueño peligrosos para el bebé.
- Se reduce el riesgo de sufrir hipoglucemia.
- Comodidad para la madre: los bebés recién nacidos se despiertan varias veces a lo largo de la noche para comer, si lo tenemos a nuestro lado es mucho más rápido y cómodo atenderle.
- La seguridad del bebé está garantizada: con una cuna colecho el bebé tiene garantizado su espacio de descanso, al lado de sus padres, pero no revuelto en la misma cama que ellos. Por lo que, es perfecta para seguir la recomendación de la AEP y colechar desde el nacimiento.
- Encontrar el descanso de los padres: Al dormir prácticamente en la misma cama, evitarán tener que levantarse hasta la mini cuna del niño, o hasta el moisés, cada vez que se despierte por la noche. De esta manera, no se interrumpe el sueño de manera tan brusca.
Desventajas del Colecho
A pesar de que el colecho proporciona algunas ventajas tanto para los progenitores como para los bebés, también hay algunos aspectos en contra de esta práctica. Aunque parece que todos son beneficios y ventajas, lo cierto es que se pueden atribuir algunos contras a estos artículos tan cotizados en la actualidad:
- Si no se practica colecho de manera segura, existe riesgo de asfixiar y/o aplastar al bebé: Uno de los mayores inconvenientes del colecho es el riesgo de asfixia accidental o aplastamiento del bebé - riesgo de asfixia, aplastamiento o incluso de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante.
- Se reduce los momentos de intimidad con la pareja: Esa dependencia puede ir ligada a problemas de pareja por no encontrar momentos de intimidad. Compartir la cama con un bebé puede reducir la privacidad y el tiempo íntimo para los padres.
- Puede empeorar el descanso tanto de los padres como de los bebés: Cuando los bebés son muy pequeños prácticamente no se mueven. Pero según crecen las patadas y los movimientos bruscos aumentan. Esto puede perjudicar mucho a la calidad del sueño de sus padres.
- Es posible que se cree una dependencia y sea más complicado en un futuro que el pequeño duerma solo: Algunos expertos aseguran el colecho puede provocar dependencia hacia los padres y puede dificultar que el niño quiera dormir solo. Mover al niño a su propia cama o habitación más adelante puede ser un desafío si se ha acostumbrado al colecho.
- Tamaño pequeño de la cuna: Una cuna pequeña se debe cambiar por una más grande antes de que el niño cumpla el primer año de vida. Las cunas colecho son buenas para niños hasta los 9 kg o hasta el momento en que el niño empiece a dar vuelta por sí solo.
Además de estos inconvenientes, el colecho tampoco se debe poner en práctica en estas situaciones:
- Si se es fumador o se han consumido drogas o bebidas alcohólicas.
- Cuando se tiene alguna enfermedad que disminuya el riesgo de respuesta, como diabetes o epilepsia inestable.
- Si se está muy cansado, enfermo y/o con fiebre.
- Si se padece insomnio.
En el caso de bebés prematuros, lo mejor es no dormir con ellos hasta que tengan un peso adecuado. En otras palabras, los menores de seis meses no pueden dormir en la misma cama de sus padres. La razón está en que esta práctica aumenta, en niños tan pequeños, el riesgo de sufrir SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante).
Recomendaciones para Practicar el Colecho de Forma Segura
Cuando los papás y las mamás deciden hacer colecho con su bebé, es de vital importancia seguir una serie de recomendaciones para que sea una práctica segura:
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- El bebé debe dormir siempre boca arriba, sobre una superficie firme, sin almohadones, cojines ni peluches. Asegúrate de que la cama tenga una superficie firme para reducir el riesgo de asfixia. Evita colchones blandos, almohadas y mantas pesadas.
- Además, hay que evitar arropar al bebé en exceso ni calentar mucho la habitación previamente. Lo ideal es que la habitación se encuentre a unos 16-18ºC.
- Si se opta por hacer colecho en la misma cama, también es conveniente colocar una barandilla en el lado en el que duerma el pequeño. De este modo, se evitarán posibles caídas. Coloca al peque boca arriba en una superficie plana y firme.
Sin embargo, es mejor utilizar una cuna sidecar, ya que aporta los beneficios del colecho sin suponer ningún peligro. La posibilidad de bajar un lado de la cuna colecho es una gran comodidad para los papás. La cuna colecho se puede unir a diferentes tipos de camas mediante cintas largas y, además, se puede regular en la altura. Por ejemplo, UNO UP tiene 6 niveles de altura del fondo y, gracias a esto, sin problemas la ajustarás perfectamente a la altura de tu cama.
Además, UNO UP se destaca por un marco de aluminio ligero: ¡toda la cuna pesa apenas 8,4 kg! Gracias a su movilidad las cunas colecho de Kinderkraft también son perfectas como cunas de bebé independientes.
Consideraciones Adicionales
Actualmente, se pone más atención a la sensación de intimidad y la relación entre la mamá y el bebé. Cada vez más se habla de que estar cerca de la mamá influye en el desarrollo futuro del niño. Para los padres estos son los asuntos mucho más importantes que el espacio o la movilidad.
Otro argumento a favor de la compra de la cuna es, sin duda, la comodidad del padre. Todos somos conscientes de lo difícil que es para la mamá joven no dormir bien todas las noches. Al principio el niño quiere comer cada 3-4 horas, pero también hay niños que se despiertan con más frecuencia. Para la mayoría de las mamás es importante minimizar el esfuerzo inútil en la noche para poder recuperar las fuerzas.
Si estamos tomando la decisión sobre la compra de una cuna colecho debemos fijarnos, sobre todo, en la seguridad de nuestro peque (el producto debe tener los certificados necesarios y la información de los materiales de los cuales está hecho). Después vemos si la cuna es fácil de ajustar a la cama (un amplio rango de ajuste de la altura del colchón y de las patas) y si el colchón es de buena calidad. Al final, preguntémonos si es buena para nuestro estilo de vida.
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Tabla Resumen de Ventajas y Desventajas
| Ventajas | Desventajas |
|---|---|
| Facilita la lactancia materna | Riesgo de asfixia o aplastamiento |
| Disminuye el llanto del bebé | Reducción de la intimidad en la pareja |
| Permite la termorregulación del bebé | Puede empeorar el descanso de padres y bebés |
| Aumenta el vínculo afectivo y la seguridad | Posible dependencia del bebé |
| Comodidad para la madre | Tamaño limitado de la cuna colecho |
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