Evolución del Embarazo: 10 Semanas y la Barriga
Si estás embarazada de 10 semanas, seguramente estés de lo más emocionada y deseando que pase el tiempo para conocer a tu pequeñín. No obstante, aunque no lo creas, muchos más cambios de los que piensas han comenzado a tener lugar dentro de tu cuerpo. Vamos a ver cómo es está siendo tu evolución hasta ahora.
Tu Cuerpo Estando Embarazada de 10 Semanas
¡Parece mentira, pero llevas 10 semanas embarazada! Esto significa que estás cerca de acabar el primer trimestre de gestación, así que concretamente estás de 2 meses y medio más o menos. En solo un par de semanas comenzarás el segundo de los trimestres y vas a empezar a notar que las molestias que habrás ido teniendo, por suerte, van a ir remitiendo.
Esas dolencias típicas de los primeros meses, como los mareos, la fatiga, las náuseas y los vómitos van siendo menores al final del primer trimestre. Probablemente, está será tu mejor etapa del embarazo porque no te sentirás tan cansada, no tendrás molestias con tanta intensidad y frecuencia, y tu barriga empezará a hacerse notar. Así que dentro de muy poco y en adelante, comenzará a ser más evidente que estás esperando un bebé.
A las 10 semanas de la gestación el útero es más grande y comienza a ascender en la cavidad de la zona abdominal. Como quizá hay personas que no saben que estás embarazada, es probable que no aprecien ese abultamiento de la tripa, pero para ti misma sí que hay todo un cambio. ¡Cuántas veces pasarás por el espejo para observar esa pequeña curvita que se está formando ya!
De hecho, tu fisionomía ha ido evolucionando y tú lo notas, una prueba de ello es que puede que necesites desabrocharte el botón de los pantalones porque te aprietan, además de que cada vez más te sentirás mucho más cómoda con ropa ancha y holgada. En este punto, lo más probable es que hayas ganado unos dos kilos de peso.
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Con todo esto de que la barriga comienza a abultarse, también se verá afectada la vejiga, que empezará a estar más comprimida, por lo que tendrás ganas de orinar mucho más frecuentemente. Asimismo, seguramente que tu pecho también está más congestionado, y al igual que te ocurre con el pantalón, puede ser que los sujetadores que utilizas de manera habitual te opriman algo, por lo que puede que tengas que comprar otros más cómodos o de mayor talla.
Otros cambios que pueden darse en tu cuerpo pueden ser en el rostro, en las piernas o en el pecho, ya que pueden aparecer en estas zonas unas manchitas rojas de pequeño tamaño que se dan cuando los capilares sanguíneos se dilatan. Estas manchas reciben el nombre de arañas vasculares y puedes prevenirlas elevando las piernas, haciendo círculos con los pies o saliendo a dar paseos diarios de al menos media hora. En cualquier caso, no es gran motivo de preocupación y probablemente desaparecerán al final del embarazo.
La semana 10 de embarazo se encuentra en la mitad del tercer mes, llegando ya casi al final del crítico primer trimestre de gestación. En este momento, se inicia la etapa fetal, es decir, el embrión pasa a denominarse feto, el cual ya tiene todos sus sistemas básicos formados. En cuanto a la mujer, su embarazo a las 10 semanas aún pasa desapercibido para el resto de la gente, pero ella ya puede notar el vientre hinchado y un ligero aumento de peso.
¿Cómo es el Crecimiento del Feto en la Décima Semana?
En la semana 10 de embarazo, el embrión pasa a llamarse feto hasta la fecha de su nacimiento. Las medidas del feto en la décima semana de embarazo son aproximadamente 3-4 cm de largo y unos 5 gramos de peso.
El cuerpo del feto ya está más alargado y empieza a parecerse más a un humano. Además, es muy activo: el feto mueve sus piernas dando patadas y traga líquido amniótico de forma constante.
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Otros cambios importantes en el feto durante esta décima semana son los siguientes:
- La frente es grande con respecto al tamaño de la cara debido al desarrollo del cerebro.
- Se empiezan a formar la lengua, el paladar y los primordios de los dientes.
- Aparecen primero los codos y después las rodillas, mientras se van alargando las extremidades.
- Los dedos de las manos y los pies se separan y aparecen las uñas.
- Las manitas se abren y cierran constantemente.
- Aparece el lanugo: vello muy fino que recubre la piel.
- Se forma el ano y el surco uretral.
- Se inicia la osificación del esqueleto, es decir, los huesos acumulan calcio.
- Los órganos sexuales empiezan a diferenciarse.
- El saco vitelino se va encogiendo porque la placenta está en pleno funcionamiento.
Además de todos estos cambios, sus ojos, párpados y oídos continúan en proceso de desarrollo y tardarán aún un tiempo en estar formados de manera completa.
Síntomas en la Madre
En la décima semana de embarazo, es posible que los síntomas molestos de las primeras semanas, como las náuseas y vómitos, empiecen a remitir.
Todavía no se han producido importantes cambios en el cuerpo de la mujer, pero empezará a notar que la ropa le está más ajustada por la zona de la cintura. El útero ha aumentado considerablemente de tamaño y ocupa gran parte de la pelvis.
Por otra parte, un cambio importante en esta semana es que los pechos aumentan de tamaño. Es importante comprar un sujetador especial para gestantes llegados a este punto, pues ayudará a evitar problemas de espalda.
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Otros síntomas característicos en la semana 10 de embarazo son los siguientes:
- Aumento de la salivación.
- Gases.
- Arañas vasculares en las piernas por la dilatación de los capilares sanguíneos.
- Aumento de peso en 1 o 2 kg.
- Vientre hinchado por arriba del pubis.
- Ligeras molestias por el estiramiento de la placenta.
- Ganas frecuentes de orinar.
Por último, el estado de ánimo suele mejorar a partir de esta semana gracias a la adaptación del cuerpo al estado de gestación y a la disminución de síntomas molestos. La mayoría de embarazadas afirman que realmente empiezan a disfrutar del embarazo a partir de la semana diez.
Control del Embarazo a las 10 Semanas de Embarazo
Si la embarazada aún no ha tenido su primera visita al ginecólogo, es importante que lo haga en la semana 10. En la ecografía será posible tomar las medidas del feto, visualizar las estructuras fetales y escuchar su latido cardiaco.
A partir de este momento empieza el seguimiento del embarazo. El ginecólogo tiene en cuenta todos los antecedentes de la mujer para incluirlos en su historia: embarazos previos, posibles abortos, síntomas destacados, etc.
También es muy fundamental controlar el peso y la presión arterial de la madre, medidas que se tomarán en cada revisión ginecológica.
En función de las características del embarazo, edad de la madre, riesgo de aborto u otros aspectos, será necesario llevar un control más o menos estricto de la gestación. No obstante, las pruebas que comentamos a continuación sí que se hacen en todos los embarazos hoy en día.
Análisis de Sangre
Durante el transcurso del primer trimestre del embarazo, es necesario hacer un análisis de sangre con el objetivo de comprobar los siguientes parámetros:
- Grupo sanguíneo de la madre.
- Posible anemia por falta de hierro.
- Serologías para saber si la madre ha pasado enfermedades infecciosas como la hepatitis, sífilis, toxoplasmosis o rubéola.
En caso de obtener algún resultado alterado, el ginecólogo tomará las medidas oportunas para que no exista ningún riesgo para la madre o el feto. Es muy importante tratar las infecciones para que éstas no pasen al feto.
En este primer análisis de sangre también se determinan otras proteínas necesarias para hacer el llamado screening bioquímico que se comenta a continuación.
Cribado Combinado del Primer Trimestre
Esta prueba diagnóstica prenatal también se conoce como triple screening y suele hacerse entre las semanas 10 y 12 de embarazo.
El cribado combinado del primer trimestre consiste en la estimación de las probabilidades de riesgo de que el feto esté afectado por síndrome de Down u otras cromosopatías.
Para hacer este cribado combinado, es necesario hacer una extracción de sangre materna y una ecografía para obtener los siguientes parámetros:
- La proteína placentaria asociada al embarazo: PAPP-A.
- Valores de la beta-hCG libre.
- La translucencia nucal del feto.
Normalmente, primero se hace el análisis de sangre sobre la semana 8 u 11 y, a continuación, la ecografía en la semana 12 de gestación. No obstante, hay casos en que ambos estudios se hacen conjuntamente.
Para hacer el cálculo de la probabilidad de riesgo que hemos comentado, se toman en cuenta estos 3 parámetros junto con la edad y el peso de la embarazada en el momento de hacer los análisis y la ecografía.
Puesto que esta prueba solamente es una estimación, si se obtuviera un resultado que indique posibilidad de riesgo, es recomendable hacer una amniocentesis o biopsia de corión para confirmar que efectivamente existe alguna alteración cromosómica.
Cuidados en la Semana 10 de Gestación
A partir de este momento de la gestación, la mujer va a empezar a notar más el crecimiento del feto en su interior, ya sea por el aumento de peso o por las molestias en la espalda. Es muy importante practicar deporte apto para embarazadas para mantener el buen estado físico y combatir los posibles dolores.
La alimentación también es clave para el correcto desarrollo del bebé, pues éste toma los nutrientes, vitaminas y minerales de la madre a través de la sangre que fluye por la placenta y el cordón umbilical.
A continuación, vamos a comentar todas la recomendaciones para un embarazo saludable a partir de la semana 10:
- Dieta sana y equilibrada con los aportes necesarios de ácido fólico, calcio, hierro y vitamina C.
- Hacer al menos 5 comidas al día y en pocas cantidades para mejorar la digestión.
- Masticar bien y despacio los alimentos para evitar los gases.
- Beber agua frecuentemente para la correcta hidratación.
- Usar ropa con cintura holgada para estar más cómoda.
- Comprar un sujetador de más talla, preferiblemente sin aros y con algodón.
- Caminar al menos media hora al día para combatir la fatiga y mejorar la circulación.
- Acudir al médico si la mujer experimenta algún sangrado o tiene síntomas de infección de orina.
Durante la gestación o si deseas quedarte embarazada seguro que no vas a poder estar mucho rato sin echarle un vistazo a tu barriga. Y es muy probable que le pase lo mismo a tu pareja, familiares y personas más allegadas. Es normal, la tripa es el principal canal de contacto entre tú y tu bebé y el signo más notable de que albergas una nueva vida en tu interior.
Aunque cada mujer es diferente y es una cuestión en la que influyen muy diversos factores (si se trata del primer embarazo o posteriores, constitución física, posición del feto, etc.), lo habitual es que, en mujeres primerizas, la barriga asome entre las semanas 12 y 16. El tamaño del bebé, el del útero y el de la tripa están directamente relacionados.
Por este motivo, durante las primeras semanas el tamaño del abdomen apenas aumenta porque el útero continúa dentro de la pelvis. No es hasta finales del primer trimestre cuando en muchas mujeres embarazadas empieza a aparecer una barriguita incipiente (en otras tarda aún entre una y cuatro semanas más). Durante los últimos meses la barriga crece muy rápidamente, ya que el bebé crece a marchas forzadas. Al final del periodo de gestación el útero se sitúa por debajo de las costillas, desplazando de su lugar natural a órganos como el intestino, el corazón y los pulmones.
La forma que adopte tu barriga puede ser muy variada, puede ser alta, baja, muy redondeada en forma de pico. Esto va a depender sobre todo de tu talla, peso y constitución, entre otros factores. Es el cambio más visible en la embarazada: la evolución de la barriga en el embarazo a medida que el futuro bebé crece.
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