Semana 34 de Embarazo: Desarrollo Fetal y Cambios en la Madre
El embarazo es una etapa emocionante y significativa en la vida de una mujer. Se considera que un embarazo normal dura alrededor de 40 semanas, lo que equivale a 280 días, contando desde el primer día de tu último período menstrual.
Cuando acudes a la consulta de tu ginecólogo, este siempre te va a decir de cuántas semanas estás embarazada y no de cuántos meses. La forma más exacta de datar un embarazo es por semanas, puesto que las semanas tienen una duración fija, 7 días, mientras que los meses son variables y pueden tener entre 28 y 31 días y entre 4 o 5 semanas.
En definitiva, cada semana del embarazo que pasa es un misterio maravilloso para ti. ¿Te animas a conocer tu semana exacta de gestación con nuestra calculadora de las semanas del embarazo o gestograma?
¿Cómo Calcular las Semanas de Embarazo?
Existen varias formas de calcular las semanas de embarazo:
- Gestograma o Calculadora del Embarazo: Es un calendario de la gestación que sirve para calcular las semanas del embarazo.
- Regla de Conversión: Si 1 semana son 0,23 meses, tendrás que multiplicar las semanas por 0,23 para saber los meses de los que estás. Por ejemplo, si estás de 20 semanas: 20x0,23=4,5996 meses.
- Fecha de la Última Regla (FUR): Calcular como inicio de las 40 semanas de embarazo es el primer día de la última regla, aunque esa fecha puede ser que te la cambien en la primera ecografía según sea el desarrollo del bebé.
Desarrollo del Bebé en la Semana 34
En la semana 34 de embarazo, tu peque mide, aproximadamente, 45 centímetros y pesa algo más de 2 kilos. Las medidas del bebé son de 46 cm y 2500 gramos de peso aproximadamente.
Lea también: ¿Cuántos Meses Son 26 Semanas de Embarazo?
El feto en la semana 34 de embarazo ya tiene la apariencia de un bebé. Además de tener la cabeza más proporcionada con el resto del cuerpo, presenta casi todos los rasgos de su carita. Muchos de los bebés ya tienen mofletes en la semana 34 de gestación.
Su piel se está haciendo más rosada y está menos arrugada por la acumulación de depósitos de grasa. La vérnix que cubre su cuerpo es cada vez más abundante. La función principal que ha tenido hasta ahora ha sido proteger la piel del líquido amniótico, pero en el momento del parto también servirá como lubricante para facilitar su salida a través del canal de parto.
Sus órganos ya están bien desarrollados: si naciera ahora, su sistema digestivo podría procesar la comida sin problemas. Los pulmones casi han completado su maduración, y si por algún motivo se produce una amenaza de parto prematuro sería necesaria la administración de corticoides que aceleren la maduración de los mismos.
Es capaz de distinguir entre la luz y la oscuridad, se encuentra bañado en una claridad rojiza cuando recibes la luz solar en el abdomen. Tu niño puede respirar y realizar los movimientos de succión y deglución al mismo tiempo, lo que le permitirá alimentarse de la leche materna cuando nazca.
Si estás esperando un niño, en esta semana sus testículos descenderán: primero se han estado formando en el abdomen, y es a lo largo de esta semana cuando se colocan en el escroto.
Lea también: Semana 15: Cambios en el feto
Cambios en la Madre en la Semana 34
A unas 6 semanas del parto, los próximos días probablemente te resultarán más cansados. Tu cuerpo empieza a acusar la falta de descanso y todas las molestias que has sentido hasta ahora, junto con el aumento de peso y una respiración más dificultosa.
La embarazada irá sintiendo cada vez más cansancio e incomodidad conforme se acerca la fecha probable de parto. La mujer tendrá problemas para dormir y descansar por las noches, además de notará presión pélvica al estar encajado el bebé.
En estos momento, el útero ya ha crecido mucho y llega unos 30 cm por encima del pubis, por lo que todos los órganos abdominales se desplazan hacia arriba provocando incomodidad a la embarazada y también puede hacer que la respiración sea más dificultosa, con respiraciones rápidas, cortas y superficiales.
En la semana 34 de embarazo podrás notar los efectos de las hormonas, principalmente la relaxina, también en tu vista. El síntoma más destacado es la sequedad y la irritación ocular, que se debe a una disminución del trabajo de tus lagrimales. A partir de esta semana también notarás un aumento de flujo. Es normal: los estrógenos hacen que aumente el riego sanguíneo en la zona pélvica y provocan una estimulación de las mucosas que se traduce en un flujo más elevado.
Además, el estiramiento de la piel puede producir picores y estrías, sobretodo si la piel no se encuentra correctamente hidratada. Debido al aumento del tamaño del útero y de la presión en la pelvis, en estos momentos pueden empeorar muchos de los síntomas relacionados. Este es el caso de las embarazadas con edema y tendencia a la formación de varices en piernas y en la vulva.
Lea también: Diagnóstico y Manejo del Embarazo Anembrionario
Una vez alcanzada la semana 34 de gestación, es normal que la mujer tenga algunas de las siguientes molestias:
- Sensación de ahogo.
- Mareos.
- Gases.
- Digestiones lentas y pesadas.
- Contracciones uterinas.
Además de todos estos síntomas, la mujer puede presentar un cuadro llamado neuritis intercostal. Se trata de un dolor que no cesa provocado por la presión intercostal ejercida por el útero sobre otros órganos intestinales.
Recomendaciones en la Semana 34 de Embarazo
Cuando el embarazo alcanza su semana 34, la embarazada no debe hacer esfuerzos ni permanecer demasiado tiempo de pie. Alcanzada la semana 34 de embarazo, la mujer debe guardar energía para el momento del parto.
Para reducir las molestias, debe realizar todos los días ejercicios para mejorar la circulación de las extremidades inferiores así como nadar o caminar al menos durante una hora al día.
Es importante que el bebé reciba el oxígeno necesario. A partir de las 34 semanas es un buen momento del proceso de embarazo para vacunarse contra la tos ferina. Durante tus clases de postparto es posible que también tratéis técnicas de sofrología.
Si a veces sientes que te quedas sin aliento, que sepas que es normal en esta fase de la gestación. El bebé que crece en tu interior ocupa mucho espacio y ahora está probablemente comprimiendo el diafragma y los pulmones. Mientras tanto, busca posturas que permitan a tus pulmones expandirse adecuadamente cuando sientas dificultad para respirar.
Nutrición en la Semana 34
La alimentación es algo que hay que tener muy en cuenta durante el proceso de gestación, pero en esta última fase del embarazo es importante darle una mayor importancia.
Queremos hacer un llamamiento en favor de los hidratos de carbono. Comienza el día con un buen desayuno a base de pan y mermelada, o cereales con fruta, además de zumo de fruta fresca y productos lácteos. Recuerda consumir alimentos con almidón en el almuerzo y la cena para disfrutar de una fuente de hidratos de carbono complejos que te proporcionen energía a largo plazo. La pasta, el arroz, las patatas y las legumbres como las alubias y las lentejas son tus aliados.
Sin embargo te aconsejamos que, los alimentos dulces como los pasteles, el chocolate y las golosinas deben ser solo caprichos ocasionales. Los azúcares que contienen pueden causar una reacción violenta de tu páncreas, un pico de insulina que puede causar hipoglucemia.
Ecografía en la Semana 34
Algunos especialistas recomiendan hacer la ecografía del tercer trimestre cuando se alcanza la semana 34 de embarazo.
Gracias a la ecografía de la semana 34 de embarazo se podrá evaluar el crecimiento del bebé y la cantidad de líquido amniótico que le rodea. Además, la ecografía del tercer trimestre de gestación permite observar cómo está la placenta y su grado de envejecimiento. Esta ecografía también permitirá descartar ciertas anomalías y visualizar estructuras que informarán sobre la madurez del feto.
En el caso de embarazos gemelares, la ecografía de la semana 34 establecerá si se va a producir un adelantamiento del momento del parto.
Tabla Resumen del Desarrollo Fetal en la Semana 34
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Tamaño | Aproximadamente 45 cm |
| Peso | Alrededor de 2.2 kg - 2.5 kg |
| Piel | Más rosada y menos arrugada |
| Pulmones | Casi completamente maduros |
| Movimientos | Menos espacio para moverse |
tags: #34 #semanas #y #4 #dias #de