Aceites Esenciales Young Living: Seguridad en el Embarazo

26.11.2025

Las plantas y sus propiedades se han utilizado desde la antigüedad para apoyar la salud del ser humano. Somos naturaleza y lo más natural sienta mejor a nuestro cuerpo, algo que todos hemos sentido alguna vez. La mejor farmacia la tiene tu propio cuerpo, que sabe fabricar químicos ante cualquier cosa, pero además contamos con el apoyo de la Naturaleza.

Los aceites esenciales cada vez son más utilizados por su poder de prevención y de curación para ciertas dolencias, pero se aconseja que siempre se utilicen bajo la supervisión de una persona experta en aromaterapia, que sirva de guía para saber cómo usarlos de la forma más eficaz y segura. Los aceites esenciales se extraen de plantas medicinales aromáticas (cuya procedencia se aconseja que sea 100% natural) y se pueden administrar tanto por inhalación, como por vía tópica. Pero no estamos hablando de nada nuevo, ya que, los aceites esenciales ya se utilizaban con fines curativos en países como China, Egipto o la India hace miles de años.

Llevo años experimentando con diferentes marcas y ninguna había calado tanto en mí como Young Living. Trabajo con ellos en la clínica y los uso porque su efecto es super potente. Están muy bien elaborados, desde la siembra, cuidado y cosecha hasta su envasado. Y eso se nota. Dependiendo de la pureza del aceite puede ser de grado terapéutico o no. Cuando me refiero a terapéutico no digo que el aceite per se te cure.

Aceites Esenciales y Niños

En el caso de bebés y niños, el uso de los aceites esenciales está cada vez más extendido, y es que, en muchas ocasiones, se pueden convertir en grandes aliados. Eso sí, debemos tener en cuenta que los expertos aconsejan no utilizarlos antes de los 2 años , con alguna excepción: “Se recomiendan los aceites suaves como el de lavanda, manzanilla romana, manzanilla alemana, mirto, cilantro (este sí se puede utilizar a partir de los 6 meses ya que se considera un gentle oil o aceite suave)… Se deben revisar siempre las etiquetas de los productos tanto, para ver las instrucciones de seguridad, como para saber cuál es su composición. Asimismo, siempre aconsejamos consultar a un profesional de la salud antes de su uso”, nos dice la experta en bienestar y coordinadora de ventas de la marca de aceites esenciales de alta calidad, Young Living.

Y es que, según nos comenta, “los aceites esenciales pueden ser fantásticos para los niños y los bebés, pero es importante utilizarlos de forma segura. Como decimos, aconsejamos consultar a un profesional de la salud antes de utilizarlos, sobre todo, si el pequeño tiene alguna dolencia o enfermedad”.

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Cómo Introducir los Aceites Esenciales en Niños

Los expertos recomiendan hacerlo de dos posibles formas: por un lado, que la mamá se ponga un poquito del aceite en su piel para que el niño se acostumbre al olor y vaya adquiriendo poco a poco las propiedades del aroma. Y, por otro lado, aplicarlo directamente en la piel del bebé, pero con las medidas oportunas recomendadas y dejándonos aconsejar por un profesional, evitando así irritaciones o posibles alergias o dermatitis: “Para aplicarlos en niños es importante diluirlos y hacer la prueba del parche (que consiste en aplicar sobre la piel unas cintas adhesivas con varias sustancias de prueba durante 48 horas)”, recomienda la experta.

Antes de aplicar cualquier aceite esencial “este se debe diluir con un ‘aceite portador’ y después aplicarlo, según sea necesario, por ejemplo, con un masaje suave y relajante o a través de la inhalación de su aroma para conseguir una atmósfera de calma y paz”, explica la experta. Y nos aclara qué es un ‘aceite portador’: “Los ‘aceites portadores’ son todos aquellos considerados lo suficientemente suaves para su uso en la piel de los niños para poder mezclarlos con los aceites esenciales, a modo de prueba. Los más comunes son el aceite de ricino, el aceite de girasol y el aceite de coco”.

Existen packs que contienen aceites esenciales ya preparados y con las sustancias prediluidas, especialmente pensados para bebés y niños. Además, desde Young Living recomiendan realizar la introducción de esta manera: “cuando se utilizan aceites esenciales en los niños hay que tratarlos como lo harías al introducir nuevos alimentos en la comida de tu hijo. Recomendamos empezar poco a poco para estar atento a cualquier posible reacción. Se puede comenzar con una gota de aceite esencial, diluida para su aplicación tópica, antes de pasar a concentraciones mayores.

“Tanto si aplicas el aceite en tu piel y dejas que el bebé se acostumbre gradualmente a la fragancia, como si lo aplicas en la suya muy diluido, el uso de aceites esenciales para niños, suaves y seguros, puede ofrecerles una experiencia maravillosa”, asegura la experta.

Objetivo de los Aceites Esenciales en Niños

Y es que el objetivo del uso de estos aceites es, sobre todo, crear ambientes sosegados de calma y paz para los pequeños. Tienen un gran potencial de relajación y ayudan a conciliar el sueño , por lo que son perfectos para relajarles a la hora de ir a la cama con un masaje a base de aceite de almendra dulce o lavanda. Se pueden usar de forma preventiva como, por ejemplo, poner unas gotitas de aceite de árbol de té en su champú para ahuyentar los piojos. También podemos utilizarlos para masajes en la tripa para mejorar su función digestiva y aplicar aquellos que tengan propiedades balsámicas y antisépticas en humidificadores, llamados ultrasónicos, en los que se añaden unas gotitas de aceite en agua y el difusor las propaga en micropartículas conservando todas sus propiedades.

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Aceites Esenciales en la Historia

No existe una prueba definitiva de cuándo fue la primera vez que el ser humano empezó a usar los aceites esenciales. Pero sí que hay alusiones a ellos en textos con más de 4.000 años de antigüedad. Por ejemplo, en el Antiguo Egipto se empleaban en medicina, para los ritos religiosos, terapias de masaje e, incluso, se cree que con fines cosméticos. Griegos, romanos y árabes siguieron aprovechando sus beneficios y mejorando los procesos de destilación, hasta que a partir de la Edad Media empezaron a estudiarse con gran profundidad sus propiedades terapéuticas.

Tantos siglos después, los aceites esenciales siguen siendo un elemento fundamental, especialmente, en el sector de la belleza. De hecho, algunos estudios señalan que hasta 2027 este segmento seguirá creciendo a un ritmo anual del 9,5% (Data Bridge). También es ilustrativo el dato que ofrece la última 'Radiografía del sector de la cosmética y perfumería', realizada por Stanpa: en 2022, las exportaciones de aceites esenciales aumentaron un 7% con respecto al año anterior, y un 16% en comparación con 2019. Además de su uso para la creación de aromas, se han convertido en un ingrediente básico en la cosmética natural.

"En general cuentan con propiedades muy interesantes en el cuidado de la piel: antioxidantes, antifúngicas, antibacterianas y regeneradoras que ayudan a equilibrar la barrera cutánea a nivel de microbiota, a aportar una acción de regeneración celular y reparadora, a evitar la degradación del tejido...", apunta Antonia Álvaro, ingeniera química y fundadora de la marca de alta cosmética orgánica Sublime Oils.

Uso Seguro de los Aceites Esenciales

Así, podemos encontrar todo tipo de fórmulas basadas en estos aceites. Algunos laboratorios comercializan el aceite esencial puro, sin más, para que el comprador pueda emplearlo de diferentes modos. Con fines aromaterápicos, para añadir al baño, mezclar con otros cosméticos... Pero lo más habitual es encontrar productos (cremas, sérums, champús o geles) que los incluyen como parte de su formulación. "La base de su eficacia y del efecto sobre la piel o el cabello radica en esa formulación", apunta Antonia Álvaro.

La Guía sobre Aceites Esenciales en productos cosméticos del Ministerio de Sanidad determina que su uso seguro depende tanto de la calidad de la materia prima como del método de extracción y las concentraciones. Si este aspecto es fundamental siempre que hablamos de cuidado de la piel, lo es más al tratar con aceites esenciales. "Es importante decir que algunos contienen alérgenos y es clave su conocimiento científico en profundidad", advierte la experta. Y añade: "Nuestras fórmulas contienen entre 8 y 14 aceites esenciales en una concentración total inferior a un 2%, lo que nos permite conseguir una gran eficacia evitando los efectos dañinos que puede tener a corto o a largo plazo incluir una concentración muy elevada y descontrolada de aceites esenciales".

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Aquí entra en juego una de las principales creencias que sobrevuela el mundo de los aceites: que pueden provocar reacciones alérgicas. Para entender bien este aspecto hay que saber que los aceites esenciales, aunque sean naturales o puros, están compuestos por diversos elementos. Algunos como el geraniol, el limonene o el linanool tienen un alto potencial alérgeno.

Desde la marca de cosmética ecológica Matarrania, explican que en un aceite esencial podemos encontrar hasta 50 componentes. En el de romero hay alcanfor, cineol, limoneno... Si el aceite -o alguno de los aceites incluidos en la fórmula- contiene un componente considerado alérgeno en una proporción mayor al 0,001%, debe quedar indicado en el INCI (o listado de ingredientes). Por ejemplo, en Matarrania explican que la composición de su crema hidratante para pieles mixtas contiene un 0,4% de aceite esencial puro y ecológico de ylang-ylang, que, a su vez, contiene un 1,9% de benzyl salicylate (considerado alérgeno). "Esto supone solo un 0,005% total de la fórmula, pero como es más de 0,001% debemos indicar su presencia en el etiquetado", añaden.

Importante, asimismo, destacar que todos estos componentes solo representan un problema para quienes tienen alergia a ellos. En Matarrania lo comparan con las etiquetas de los alimentos. Puede que indiquen que llevan frutos secos, apio o soja, pero si no eres alérgico no hay mayor problema.

Mitos Comunes sobre los Aceites Esenciales

Antonia Álvaro repasa las más frecuentes:

Que son inocuos, esto se basa en la creencia errónea de que todas las plantas son seguras porque son naturales. Los aceites esenciales están formados por moléculas muy volátiles con potentes propiedades y una muy fácil penetración al torrente sanguíneo. Lo que hace que sean joyas de la naturaleza a las que hay que conocer muy bien en el momento de utilizarlas.
Que se pueden aplicar directamente en la piel. Esto puede llegar a ser peligroso; de hecho, se recomienda genéricamente que no se haga. Es más, deben estar vehicularizados en una fórmula que puede tener diferentes bases (aceite vegetal, gel, loción...).
Que no se pueden usar durante el embarazo y lactancia. Aunque, por supuesto, algunos deben evitarse, hay otros que pueden aportar beneficios a la mujer en esta etapa.

Por último, la fundadora de Sublime Oils subraya que los aceites esenciales son fotosensibles y fotosensibilizantes. Es decir, por un lado, su estructura y funcionalidad puede alterarse por la luz del sol. Por tanto, el fabricante debe tenerlo muy en cuenta en el envasado. Pero, además, algunos pueden provocar problemas en la piel con la incidencia del sol sobre ella, por lo que no es recomendable aplicarlos antes de la exposición solar. Así que, una vez más, queda claro que es fundamental tener un buen conocimiento de este ingrediente para aprovechar todo su potencial.

Aceites Esenciales y el Embarazo

Hace unos días, una clienta embarazada nos consultó acerca del uso de aceites esenciales en el embarazo y si era seguro emplearlos o si se debía tener precauciones. Nos pareció un tema relevante y sobre el cual podría no haber suficiente información disponible. “Sigo recibiendo numerosas consultas acerca de qué tipo de aceites esenciales puede utilizar una mujer durante el embarazo. Como escritora, conozco a algunas de mis lectoras, pero no a todas, por lo que no puedo predecir cómo interpretarán la información que proporciono. Lo explico: si en mis libros indico que se utilicen dos gotas de un aceite esencial, hay quienes podrían pensar: ‘¿Solo dos gotas?

Además, la nariz de una mujer embarazada se vuelve mucho más sensible. Algunas mujeres pueden sentirse atraídas por ciertos aromas, mientras que otras los rechazan de inmediato. El embarazo es una etapa en la que se debe tener especial cuidado con el uso de ciertos productos, incluidos los aceites esenciales. Durante las primeras doce a quince semanas de gestación, el cuerpo del feto está en pleno desarrollo genético y formación de órganos vitales.

Aceites Esenciales a Evitar Durante el Embarazo

Es crucial evitar los aceites esenciales que contienen cetonas monoterpénicas, ya que pueden ser neurotóxicos y, en ciertos casos, causar efectos abortivos. Estos aceites deben ser evitados debido a su potencial embriotóxico. Por su parte, los aceites ricos en fenol, como los de orégano, ajedrea, tomillo deben ser usados con extrema precaución.

Algunos ejemplos de aceites que no se deben utilizar durante el embarazo son:

Salvia officinalis (salvia): Este aceite contiene tuyona, una sustancia que tiene un fuerte impacto en el sistema nervioso y puede inducir contracciones.

Aceites Esenciales Seguros Durante el Embarazo

A diferencia de otros aceites, algunos son seguros y beneficiosos durante el embarazo:

Lavanda (Lavandula angustifolia): Conocida por sus propiedades relajantes y calmantes, es segura y ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y aliviar dolores musculares leves.
Aceites de Cítricos: Como el de mandarina, son refrescantes y revitalizantes. Además de mejorar el estado de ánimo, estos aceites ayudan a combatir las náuseas que muchas mujeres experimentan durante el embarazo.
Rosa Damascena: Es altamente apreciado por sus propiedades calmantes y equilibrantes.
Neroli (Citrus aurantium flos): Otro aceite floral que proporciona beneficios relajantes y es especialmente útil para aliviar la ansiedad.
Vainilla: Con un aroma dulce y reconfortante, es perfecto para crear un ambiente cálido y relajante.
Benjuí: Tiene propiedades calmantes y es ideal para aliviar la tensión muscular.
Eucalipto Limón: Seguro y útil para tratar síntomas de resfriados leves o congestión nasal.
Mirto (Myrtus communis Ct): Un aceite esencial suave que puede ser utilizado para apoyar el sistema respiratorio.
Incienso: Uno de los aceites esenciales más versátiles y seguros durante el embarazo.
Pachulí: Un aceite con propiedades relajantes que también promueve el bienestar emocional.

Aceites Esenciales Young Living

Los aceites esenciales de Young Living son de grado A.

Guía de Utilización de los Aceites Esenciales

Para restaurar el uso adecuado de los aceites esenciales, es importante seguir estas recomendaciones:

Aplicación Tópica: Siempre diluir el aceite en un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Difusión: Utilizar un difusor para dispersar el aceite en un vapor micro-fino en el aire.
Inhalación: Inhalar directamente del frasco o aplicar unas gotas en un pañuelo.

Precauciones Generales

Siempre diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos tópicamente.
Realizar una prueba de sensibilidad en la piel antes de usar un nuevo aceite.
Evitar el contacto con los ojos y las membranas mucosas.
Consultar con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales durante el embarazo, la lactancia o en niños pequeños.

Aceites Esenciales y el Parto

Es muy importante conocer los aceites y su olor, antes del momento del parto. Es decir, si tengo idea de utilizar limón o lavanda para el día del parto, tengo que olerlo y probarlo antes. Como no queremos que en ese momento relaciones ningún aroma a nada desagradable, es importante que lo hayas probado antes. Que lo huelas, sientas a que te recuerda y si es agradable o desagradable.

Una vez dicho esto, vamos a ver que aceites se pueden utilizar para el trabajo de parto: Lavanda, mandarina, limón, bergamota, geranio, neroli, naranja dulce, incienso, manzanilla romana, eucalipto, menta, salvia, rosa otto y jazmín.

Vamos a tratar siempre de partos normales, hay que evitar la aromaterapia en caso epilepsia, embarazos de alto riesgo, enfermedades cardíacas, hepáticas o renales importantes, preeclampsia, eclampsia, polihidramnios, placenta previa y embarazos múltiples.

Los cuatro aceites que han demostrado ser mas efectivos (ordenados de mayor a menor) para disminuir la ansiedad y el dolor son: la rosa (35%), la lavanda (32%), la manzanilla (30%) y el jazmín (28%). Además, la rosa mejoró en un 50% la ansiedad.

Para las nauseas en el trabajo de parto, se recomienda utilizar la menta, en este estudio mejoraron un 58%. (Evitar utilizar menta y eucalipto cerca de bebés y niños menores de 3 años por riesgo de dificultad respiratoria grave).

Aceites Específicos para el Parto

Salvia Sclarea: Aceite relajante, antiespasmódico, analgésico y eufórico, ideal para el trabajo de parto. Los estudios muestran que mejora las contracciones uterinas mientras alivia el dolor. Está desaconsejado su uso en mujeres con cicatriz uterina previa (bien sea cesárea u otro tipo de cirugía) También está desaconsejado durante el embarazo por su efecto fitoestrogénico así como en mujeres con antecedentes de cáncer ginecológico. ÚNICO USO, EN EL PARTO.
Eucalipto: Ayuda a la descongestión y las infecciones respiratorias terapéuticas. Es muy útil en duelos.
Lavanda: Es el aceite mas utilizado y estudiado de todos. Tiene propiedades sedantes, analgésicas, calma la ansiedad, alivia el dolor de parto, el dolor de cabeza, ayuda a proporcionar periodos de descanso. En el parto temprano, inhalar una gota en un disco de algodón o gasa calma a la mamá, esta relajación puede ayudar a acelerar el parto.
Menta: Energizante, fresco y refrescante para partos largos. Alivia las nauseas durante la fase de transición y los dolores de cabeza por migraña. También puede ayudar con el dolor de espalda. (Recuerda, alejada de niños menores 3 años).
Rosa: La reina de las flores, este aceite es muy efectivo para el trabajo de parto, con una mínima dosis, pero es muy caro. Es ideal mezclarlo con lavanda para el masaje y ayuda a tonificar el útero y que las contracciones sean mas efectivas. Tiene un efecto similar al de la Salvia.

Consejos Finales para el Parto

Ante un preparto largo en casa, que se nos está haciendo pesado y nuestra ansiedad va en aumento, podemos realizar un baño de pies, con 4-6 gotas de aceite esencial de rosas al 2% o aceite de lavanda.

A medida que van aumentando las molestias y las sensaciones del parto son mas intensas, podemos utilizar masaje con aceite de jazmín o de lavanda al 2% en la zona lumbar y en el abdomen.

Si el trabajo de parto se alarga y tenemos sensación de fatiga y falta de energía, se puede rociar la habitación con un spray de naranja dulce y limón al 2%. O en difusión.

Si las contracciones no son lo suficientemente efectivas, como decíamos antes, podemos utilizar salvia o rosa al 2% para masajear la zona del abdomen y también las muñecas y los tobillos.

Para terminar, si no sabes por que aceite esencial decidirte y solo quieres tener uno, el mas básico, con muchas utilidades y que te va a servir fuera del embarazo, LAVANDA angustifola.

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