Acupuntura para Embarazadas: Beneficios y Riesgos
Hay una variedad infinita de métodos y remedios para aliviar los dolores y molestias del embarazo. Por ejemplo, ¿sabías que puedes realizarte tratamientos de acupuntura en el embarazo? La acupuntura es una ciencia milenaria que en la actualidad sigue muy presente, sobre todo, en el mundo Occidental. Se trata de una terapia alternativa cuyo uso es muy frecuente para aliviar algunos tipos de dolencias y mejorar el bienestar general de las personas, pero, ¿sabías que también es apta para las embarazadas?
Y no solo es que se permita realizar durante el embarazo, sino que, en muchas ocasiones, está recomendada debido a sus múltiples beneficios. De hecho, tiene multitud de aplicaciones y su eficacia ha sido avalada, incluso, por la Organización Mundial de la Salud. Uno de los ámbitos en los que ha demostrado mayor utilidad es en las mujeres embarazadas.
¿Qué es la acupuntura?
El origen de esta técnica es espiritual y se basa en la creencia de que las personas tienen una energía vital (llamada chi o qi) que recorre su cuerpo y que, de vez en cuando sufre alteraciones en su flujo causando enfermedades y dolores. La aplicación de agujas en ciertos puntos del organismo tiene una acción directa sobre el sistema nervioso central, que favorece la liberación de endorfinas, unas sustancias neurotransmisoras que libera nuestro organismo de forma natural cuando hacemos ejercicio, nos enamoramos o ¡comemos chocolate!
¿Cómo Funciona Exactamente?
Si no estás muy al tanto de las conocidas como “terapias complementarias”, es normal que la acupuntura en el embarazo te cause dudas o reparo. Para empezar las agujas son muy finas, por lo que rara vez se siente dolor con el tratamiento. Sin embargo, la punción tiene como efecto inmediato que el cuerpo reaccione y lleve más sangre al punto en el que se ha introducido la aguja. Por otro lado, dependiendo del efecto que se desee, las agujas se sitúan con el objetivo de alcanzar ciertos puntos que afectan al sistema nervioso central. Esto produce que se liberen unas sustancias neurotransmisoras llamadas endorfinas.
Beneficios de la Acupuntura Durante el Embarazo
Lo que no todo el mundo sabe es que resulta muy útil durante el embarazo (así como para prepararte para el parto o recuperarte después) y especialmente eficaz para combatir las náuseas de los primeros meses y ayudar a que el bebé se coloque en la posición adecuada para el parto. También puede ayudar a aliviar el cansancio, la sensación de pesadez en las piernas y tratar el dolor lumbar que provoca el cambio posicional del cuerpo y el aumento de peso corporal, así como a mejorar la circulación sanguínea y prevenir la hipertensión. Además, se puede practicar desde los primeros meses del embarazo y, a diferencia de los fármacos, no tiene efectos secundarios ni supone ningún riesgo para el bebé.
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¿Desde Cuándo se Puede Practicar Acupuntura Durante el Embarazo?
La acupuntura es una alternativa que se puede usar en cualquier fase del embarazo, desde el primer trimestre hasta el día del parto y el posparto, tal y como nos ha explicado la experta. Pero es que, además, existen incluso tratamientos de acupuntura relacionados con la maternidad que se realizan antes del comienzo de la gestación, es decir, durante la etapa concepción y están indicados para “mejorar la fertilidad tanto de la mujer como del hombre”, asegura la matrona. “En pacientes que sufren infertilidad, se ha visto que combinar la acupuntura con tratamientos de reproducción asistida puede ayudar a conseguir el embarazo”, señala.
¿Para Qué Molestias es Útil la Acupuntura Durante el Embarazo?
La acupuntura es una práctica totalmente segura en embarazadas siempre que las agujas no se coloquen en la zona del abdomen. Esto es algo que saben todos los profesionales en la materia, por lo que no debe preocuparte. En concreto, puede ser de gran ayuda para tratar los siguientes problemas asociados tradicionalmente a la gestación:
- Cefaleas: El 30 % de las embarazadas experimenta fuertes dolores de cabeza de manera regular. Con la acupuntura es posible eliminarlos sin necesidad de usar fármacos.
- Náuseas y vómitos matutinos: Esta es una molestia muy habitual durante el primer trimestre de embarazo. Generalmente, las agujas se colocan sobre los pliegues de las muñecas y en áreas concretas del tronco y de las piernas.
- Ciática: El lumbago suele aparecer en las últimas fases del embarazo cuando el peso del feto ya es considerable. Es conveniente realizar tratamientos de acupuntura incluso antes de que aparezcan los síntomas para minimizarlos. Deben realizarse con la mujer tumbada de lado.
- Hinchazón en las piernas: Se produce por la compresión de los vasos sanguíneos del abdomen debido también al peso del bebé. Este tratamiento es eficaz también para aliviar las hemorroides que suelen sufrir las embarazadas.
Otros Beneficios de la Acupuntura en Embarazadas
Sin embargo, las ventajas que ofrecen los tratamientos de acupuntura a las embarazadas van mucho más allá. Por ejemplo, hay evidencias científicas de que permiten mejorar la circulación sanguínea y prevenir la hipertensión. Este problema es uno de los que provoca mayor número de partos prematuros, sobre todo, en mujeres en las últimas etapas de su vida fértil.
Por su parte, la acupuntura también es muy útil para prevenir la posición fetal podálica. Este es el nombre con el que se denomina a la situación por la cual el feto se coloca al revés en los momentos previos al parto y que está asociado a multitud de complicaciones. El tratamiento se realiza entre las semanas 32 y 35, nunca antes y después. Debe acompañarse de ecografías para garantizar que el bebé se da la vuelta.
Además, la acupuntura mejora la sensación de cansancio y de pesadez en las piernas. También ofrece multitud de beneficios para las mujeres que se encuentran en período de lactancia ya que ayuda a mejorar la cantidad y calidad de la leche materna y a favorecer que el proceso dé comienzo. Es lo que se conoce como ‘subida de la leche’, que debe producirse entre las 30 y las 72 horas posteriores al parto pero que no sucede de forma natural en todas las mujeres.
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A acupuntura no solo puede aplicarse durante el embarazo, sino que se puede incorporar en otras fases como son el parto o el posparto. Tal y como asegura la experta: “Tanto la acupuntura y acupresión son beneficiosas durante el proceso del parto, para ayudar en a la dilatatación, a comenzar las contracciones del trabajo de parto y a proporcionar alivio del dolor”. Asimismo, en el posparto y lactancia se puede realizar en aquellos casos de hipogalactia (baja producción de leche en la madre) para ello: “Realizamos una valoración de la lactancia y si lo vemos necesario, realizamos la sesión de acupuntura junto con pautas a seguir en el domicilio. Estos son algunos de los motivos por los que las matronas que trabajan en nuestro centro tienen formación tanto en lactancia como en medicina tradicional china”.
Puntos Prohibidos de Acupuntura Durante el Embarazo
Es fundamental tener precaución al seleccionar los puntos de acupuntura a estimular, ya que algunos pueden inducir contracciones uterinas o afectar el desarrollo fetal.
Lista de Puntos Prohibidos de Acupuntura en Mujeres Embarazadas
- Hegu (4 IG)
- Sanyinjiao (6 B)
- Kunlun (60 V)
- Zhiyin (67 V)
- Jianjing (21 VB)
Además de los puntos prohibidos de acupuntura mencionados, se recomienda evitar la estimulación de puntos en la región lumbosacra y abdominal durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre. Es esencial que cualquier tratamiento de acupuntura durante el embarazo sea realizado por profesionales capacitados y con experiencia en el manejo de mujeres gestantes.
A continuación, se presenta una tabla con la descripción y ubicación de algunos de los puntos prohibidos:
| Punto de Acupuntura | Descripción | Ubicación |
|---|---|---|
| Hegu (4 IG) | Se encuentra en la mano, entre el primer y segundo metacarpiano. | Cerca del borde radial del segundo metacarpiano. |
| Sanyinjiao (6 B) | Situado en la pierna. | A tres cun por encima del maléolo interno, en el borde posterior de la tibia. |
| Kunlun (60 V) | Localizado en la pierna. | En la depresión entre el maléolo externo y el tendón de Aquiles. |
| Zhiyin (67 V) | Localizado en el pie. | En el ángulo ungueal externo del quinto dedo del pie. |
Seguridad de la Acupuntura en el Embarazo: Evidencia Científica
A pesar de que el uso de la acupuntura en el embarazo está razonablemente bien aceptado, sigue existiendo un gran debate en torno a la seguridad cuando se realiza la punción en puntos considerados históricamente como “prohibidos” durante el embarazo.
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No hay evidencias objetivas de daño tras la punción en puntos prohibidos, resumidas en las siguientes cuatro líneas de evidencia:
- En 15 ensayos clínicos (n = 823 mujeres que recibieron n = 4.549-7.234 tratamientos de acupuntura en uno o más puntos prohibidos) las tasas de parto prematuro (PP) y muerte fetal siguiente son equivalentes a las de los grupos control no tratados con acupuntura y están en consonancia con las tasas presentes en la población general para estas complicaciones.
- Los estudios observacionales, incluyendo una gran cohorte de 5.885 mujeres embarazadas a las que se les pinchó en los puntos prohibidos durante todas las etapas del embarazo, demuestran que las tasas de aborto involuntario, PP, rotura prematura de membranas pretérmino (RPMP) y contracciones prematuras (trabajo de parto prematuro [TPP] o amenaza de parto) son comparables con los controles no tratados con acupuntura y/o consistentes con su incidencia prevista.
- No existe evidencia confiable de que la acupuntura/electroacupuntura (EA) pueda inducir al aborto involuntario/parto, incluso en circunstancias favorables a ello, como sería la inducción al parto en un embarazo postérmino o en una muerte fetal intrauterina.
Estos resultados son tranquilizadores y pueden ayudar en la valoración del riesgo individualizado frente al beneficio obtenido antes de tratar con acupuntura a mujeres embarazadas.
Aunque si es cierto que la acupuntura parece ser capaz de estimular las contracciones uterinas y/o interferir en el cambio cervical, no hay evidencia de que estos efectos somatoviscerales se traduzcan en resultados adversos en el embarazo.
En definitiva, la acupuntura no representa ningún riesgo para las embarazadas, pero sí innumerables beneficios a la hora de evitar y controlar las principales molestias asociadas al período de gestación.
Así que ya lo ves, la acupuntura y el embarazo no están reñidos para nada. ¿Te animas a probar la acupuntura en el embarazo? Eso sí, asegúrate de que el tratamiento lo lleva a cabo un especialista y que está al tanto de tu embarazo.
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