Agnus Castus y su Impacto en la Fertilidad: Estudios y Beneficios
El Agnus Castus, conocido también como sauzgatillo, es un pequeño arbusto que se encuentra en países de Asia y del Mediterráneo, caracterizado por sus flores de color violeta y bayas. Ya en la antigua Grecia, el Vitex fue reconocido por sus propiedades como hierba medicinal y se utilizaba para tratar diversos problemas de la salud.
¿Qué es el Vitex Agnus Castus?
El Vitex es una planta que pertenece a la familia de las lamiáceas de la que se usan tanto sus hojas como su fruto, también conocido como sauzgatillo. El VAC se utiliza desde hace más de dos mil años y su origen es mediterráneo, si bien en los países orientales ha tenido un desarrollo extraordinario. El origen de su nombre viene de los supuestos efectos que se le atribuían sobre la libido.
Mecanismo de Acción del Agnus Castus
El Vitex no es una hormona, sin embargo, funciona actuando sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria. Contiene un principio activo que se une a la dopamina (D2) en la pituitaria, que inhibe la acción de la liberación de prolactina. La disminución de los niveles de prolactina en sangre resultan en un aumento de la producción de la Hormona Luteizante (LH), que da lugar a un aumento de la secreción de progesterona durante la fase lútea del ciclo menstrual e inhibe la liberación de la Hormona Foliculoestimulnte (FSH), que da lugar a una disminución de estrógenos.
Al tomar Vitex se logra una disminución de la producción de prolactina, que participa en el control de la producción de otras hormonas femeninas, incluyendo los estrógenos y la progesterona. Se ha descrito una acción adaptogénica sobre las hormonas que regulan la ovulación, específicamente la hormona luteinizante (LH) y la hormona folículo estimulante (FSH), a través de la acción de un flavonoide llamado casticina.
Beneficios del Agnus Castus para la Fertilidad
A fin de que la concepción tenga lugar, la mujer debe tener un ciclo menstrual regular y ovular (liberar un óvulo a las trompas). Un gran porcentaje de problemas menstruales y problemas de infertilidad están relacionados con una producción de progesterona insuficiente durante la fase lútea, que puede resultar en una fase lútea acortada, que se refiere como a una insuficiencia en el cuerpo lúteo o un defecto de la fase lútea.
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Principalmente, el uso del vitex agnus castus se relaciona con el hipoestrogenismo y la falta de equilibrio entre estrógenos y progesterona. Este ritmo de vida conlleva a un exceso de estrógenos en relación con los niveles de progesterona.
Regulación del Ciclo Menstrual
El Vitex ayuda a equilibrar los niveles hormonales, en particular la prolactina, la cual puede ser elevada en algunas mujeres con problemas de fertilidad. Al reducir los niveles de prolactina, el Vitex favorece la regularidad del ciclo menstrual.
Mejora de la Fase Lútea
Mejora la fase lútea del ciclo menstrual, la segunda mitad del ciclo que es crucial para la implantación del embrión. Un defecto en la fase lútea puede causar dificultades para quedar embarazada.
Síndrome Premenstrual (SPM)
Además de sus beneficios para la fertilidad, el Vitex puede aliviar los síntomas del SPM, como el dolor y la irritabilidad, mejorando el bienestar general de la mujer.
Agnus Castus y el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP)
El Síndrome Ovario Poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal que afecta entre un 5% y 10% de mujeres. La mayoría de mujeres con ovarios poliquísticos producen demasiada prolactina y poca progesterona, lo que resulta un dominio de estrógenos. Si tienes SOP con niveles normales de LH y niveles altos de prolactina, generalmente se debe a la inflamación de alérgenos como los lácteos y el gluten, o como resultado del uso de tratamientos anticonceptivos.
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El Vitex es un regulador hormonal natural que nos ayuda a restablecer nuestro ciclo y mitigar muchos síntomas asociados a un desequilibrio hormonal, como el síndrome premenstrual, acné, síndrome del ovario poliquístico y menopausia, entre otros. El Vitex agnus-castus trabaja a nivel de la hipófisis, la glándula endocrina responsable de promover la ovulación y estimular a los ovarios.
Hiperestrogenismo y Vitex Agnus Castus
Se trata de una situación relativamente frecuente en algunas mujeres en las que hay un exceso relativo de estrógenos con respecto a los niveles de progesterona. En condiciones normales existe un equilibrio entre ambos tipos de hormonas. Cuando hay hiperestrogenismo, hay un exceso de estrógenos no balanceado con la progesterona, muy frecuentemente por anovulación.
En esta etapa de la mujer, que puede ocurrir desde los 45 años, aunque puede ocurrir antes en aquellas que tienen menopausia precoz, son frecuentes los ciclos menstruales anovulatorios. Al no ocurrir la ovulación, y al igual que el ovario poliquístico, existe un exceso relativo de estrógenos.
El VAC es un medicamento terapéutico. Para que produzca los efectos deseados deben administrarse todos sus principios activos. Por otro lado, debemos intentar consumir alimentos como el aceite de oliva, los pescados azules, los frutos secos y el aguacate, o cualquier otro alimento con propiedades análogas.
¿Cómo tomar el VAC?
Normalmente usamos el Vitex Agnus Castus en asociación con otros principios que potencian su efecto: vitaminas B1, B6, E, ácido fólico y aceite de onagra entre otros. Existen diferentes preparados en el mercado, y la mayoría se pueden tomar:
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- De forma cíclica: la semana previa a la menstruación, cuando haya ciclos regulares
- De forma continuada hasta conseguir que los ciclos vuelvan a ser regulares y desaparezca la sintomatología.
Regulación del Estado de Ánimo
Por acción de uno de sus componentes, los diterpenos, que actúan sobre la dopamina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo. Un compuesto del Vitex denominado Clerodadienol posee acciones similares a la hormona dopamina que normalmente actúa sobre la inestabilidad emocional.
Dosis Recomendada
Si estás en un proceso de fertilidad natural te recomiendo tomar dosis de entre 500 a 1.000 mg de Vitex. Este suplemento mejor tomar lejos de las comidas.
Precauciones y Contraindicaciones
El uso del sauzgatillo está contraindicado durante el embarazo. El uso de los preparados de sauzgatillo durante la lactancia es controvertido. Los datos de los estudios reproductivos sugieren que la Vitex agnus castus puede afectar la lactancia.
El Vitex carece de efectos secundarios. Sin embargo es prudente conocer que la función tiroidea sea normal antes de iniciar la terapia con esta planta.
El Lado Holístico del Vitex Agnus Castus
Algunos componentes de la Vítex pueden unirse a receptores opiáceos y estrogénicos ß. La Vitex A.C. Ayuda a calmar, regenerar, revitalizar y proteger al organismo.
Suplementos Adicionales para la Fertilidad Femenina
Además del Vitex, otros suplementos pueden ser beneficiosos para la fertilidad femenina:
- Inositol: Mejora la función ovárica y la regularidad del ciclo menstrual, especialmente en mujeres con SOP.
- Ácido fólico: Esencial antes y durante el embarazo para prevenir defectos del tubo neural en el feto.
- Vitamina D: Mejora la ovulación y la función ovárica.
- Vitamina E: Mejora la calidad del moco cervical y la calidad de los óvulos.
- Zinc: Crucial para la síntesis de ADN, la división celular y la producción de hormonas sexuales.
- Selenio: Protege contra el estrés oxidativo y es esencial para la función tiroidea.
- Hierro: Fundamental para la producción de hemoglobina y el transporte de oxígeno.
- Calcio: Fundamental para la maduración y desarrollo del ovocito.
Tabla Resumen de Beneficios del Agnus Castus
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Regulación Hormonal | Equilibra los niveles de prolactina, LH y FSH. |
| Ciclo Menstrual | Favorece la regularidad del ciclo menstrual. |
| Fase Lútea | Mejora la fase lútea, crucial para la implantación del embrión. |
| Síndrome Premenstrual | Alivia síntomas como dolor e irritabilidad. |
| Estado de Ánimo | Ayuda a regular el estado de ánimo mediante la acción sobre la dopamina. |
Nota: Este artículo es de carácter informativo y no intenta diagnosticar, ofrecer tratamiento médico, nutricional o reemplazar el consejo de una terapeuta profesional.
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