Aplicaciones para Detectar el Embarazo: Tu Aliado Tecnológico en la Maternidad
Hoy en día, las nuevas tecnologías se están desarrollando mucho y nosotros nos estamos adaptando cada vez más a ellas y las integramos en nuestra forma de vida. Por eso queremos mostrarte qué tipo de aplicaciones puedes encontrar en tu Smartphone, iPhone o tableta sobre el embarazo, gestación, lactancia, etc.
Aplicaciones para el Seguimiento del Embarazo
Te traemos una colección de aplicaciones para seguir y acompañar tu embarazo, con las que vas a poder hacer un seguimiento semana a semana de su evolución. El de las aplicaciones embarazadas es un sector salvaje en el que todas dicen ser la número uno. Sin embargo, hemos intentado ofrecerte una lista en la que puedas diferenciar lo que ofrecen unas de lo que ofrecen otras.
Esta es una aplicación específica para hacer un seguimiento de tu embarazo, con información semana a semana sobre lo que está ocurriendo dentro de ti y artículos para informarte sobre todo. También tiene opciones curiosas como una guía de tamaños del bebé en cada una de las semanas comparándolo con frutas que conoces para hacerte la idea.
En cuanto a las funciones de seguimiento, tendrás toda la información del desarrollo del bebé semana a semana, así como de los cambios en el cuerpo de la madre. Esta es una aplicación en la que recibirás consejos, verás vídeos y tienes una comunidad para interactuar con otros padres.
También tiene un calendario que te dice cuánto queda para el parto, así como un calendario donde ir añadiendo tu peso, tus chequeos, tu presión arterial o tus medicamentos. También tienes muchos artículos diarios y semanales con toda la información que vas a ir necesitando.
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Ejemplos de Aplicaciones Populares
- Mi Embarazo Día a Día (App embarazo Gratis para Android y iPhone): Aplicación que te informa día a día de todo lo que sucede en tu embarazo, con imágenes y vídeos en 3D.
- Mi Embarazo al Día (App para embrazadas gratis! para Android y iPhone): Aplicación muy completa que informa de tu embarazo, de lo que te pasa a tí y a tu bebé semana a semana.
- Baby Bump Pregnancy Pro (2,99 euros para iPhone, iPpad y Android): Está diseñada para que las futuras mamás puedan realizar un seguimiento exhaustivo de su embarazo y conocer la información más relevante sobre cada etapa. Permite registrar los principales parámetros de la gestación y obtener gráficas sobre los progresos, documentar las contracciones y pataditas del bebé, agregar fotos y compartirlas en redes sociales.
- Sprout Pregnancy: Otra app muy popular que te ofrece características como hacer un seguimiento con representaciones visuales del feto, un diario personal, calculadora de parto o seguimiento de tus cambios corporales.
- Momly (Mi embarazo semana a semana): Te permite realizar un seguimiento semanal de tu embarazo.
Aplicaciones para el Control del Ciclo Menstrual y la Ovulación
Quedarse embarazada no es tan fácil como parece. Cada mes, la mujer tiene una fase fértil, que es de dos a tres días antes y después de la ovulación. Por suerte la tecnología está para hacernos la vida más fácil y hoy en día existen multitud de aplicaciones que permiten hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual. De todos modos, y aunque las uses de guía, estas apps no deben utilizarse como método anticonceptivo. Son solo calendarios menstruales basados en las estadísticas ya que, aunque el ciclo femenino dura un promedio de 28 días, todas sabemos que la regla se puede adelantar y retrasar.
- Clue: Es un calendario menstrual y de ovulación gratuito que te ayuda a conocer tu ciclo menstrual para descubrir los patrones únicos del mismo. Tiene un diseño moderno, sencillo y muy intuitivo. Te permite anotar información sobre los cambios físicos y emocionales que experimentas a lo largo del mes.
- Flo: Es una calculadora de ovulación, del periodo y del embarazo que predice de forma fiable la menstruación, los días de ovulación y los días fértiles. Al igual que las anteriores, esta app utiliza el aprendizaje automático (AI) conforme va registrando tus datos mes a mes. Es una app muy completa tanto para seguir tu periodo como un embarazo. Incluye un calendario de embarazo y calcula la fecha del parto.
- Calendario Menstrual, Periodo Menstrual - Lilly: Te ayuda a realizar un seguimiento de tu ciclo y a predecir con fiabilidad tu próxima menstruación, días fértiles y ovulación. Si estás buscando quedarte embarazada, esta app también tiene una calculadora de ovulación que predice tu ventana fértil para que te sea más fácil identificar los días más favorables. Tiene una estética agradable e intuitiva y es muy fácil de usar.
Aplicaciones Específicas para Diferentes Etapas del Embarazo
- Contador de contracciones (0,79 euros para iPhone y iPad, y 0,75 euros para Android): Es un completo temporizador que permite registrar la frecuencia y duración de las contracciones previas al parto.
- Pregnancy Weight Calculator (gratis para iPhone, iPad y Android): Es una aplicación de utilidad para controlar el incremento de peso durante la gestación.
- Mamás en forma (gratis para iPhone y iPad): Esta app recoge un completo programa didáctico de salud y preparación al parto para futuras mamás, ilustrado con vídeos y fotografías.
- Lactation lite (gratis para Android): Aplicación para mamás y médicos sobre compatibilidad de la lactancia materna con prescripciones médicas, contaminantes ambientales, enfermedades y plantas medicinales. LACTATION es la única aplicación que te muestra una escala de riesgo asociada a la lactancia.
Otras Aplicaciones Útiles
- SproutGoogle Play - App Store: Gratis: Esta es la edición española de Sprout, que proporciona guías y consejos basados en las recomendaciones de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), así como información útil para la madre y su bebé ofrecida por médicos especialistas del Hospital del Mar.
- Mi embarazo y mi bebé Baby CenterGoogle Play - App Store: Gratis: Una herramienta pensada para futuros padres y madres, con consejos sobre embarazo y crianza, calendarios semana a semana, información sobre salud y ejercicio para esta etapa, listas y recordatorios semanales, recomendaciones de alimentación y nutrición, y contenido divertido para disfrutar de tu maternidad o paternidad.
- iNatalGoogle Play - App Store: GratisiNatal: Está pensada para seguir tu evolución y la del bebé, semana a semana, durante todo el embarazo. La información que proporciona, fruto del asesoramiento de especialistas internacionales en medicina e investigación maternofetal, te ayudará a resolver todas tus dudas.
- amma: calendario de embarazoGoogle Play - App Store: Gratis: El calendario de amma, desglosado por semanas, te aporta datos diarios sobre tu embarazo y el desarrollo del bebé, los cambios que se irán produciendo en tu organismo, las pautas de alimentación y otros consejos útiles.
- Embarazo +Google Play - App Store: Gratis: Auspiciada por Philips Consumer Lifestyle B.V., esta app te brinda asesoramiento experto, con artículos diarios en su blog, e información acerca de los tipos de ejercicios, alimentos y cambios en el estilo de vida que se les recomienda a las futuras mamás.
- Seguimiento del embarazo y mi bebéGoogle Play: Gratis: Si quieres saber lo que está ocurriendo dentro de ti cada semana y cómo va evolucionando el ser que crece ahí, esta aplicación es una estupenda herramienta de ayuda, porque, entre otras muchas cosas, calcula los períodos fetales y obstétricos con una precisión diaria.
- Ejercicios de KegelGoogle Play: Gratis: Los ejercicios Kegel, que sirven para fortalecer los músculos del suelo pélvico, son especialmente recomendables para su buen estado en el momento del parto y para después.
- Cry TranslatorApp Store: 6,99 €: El Cry Translator es, como su nombre en inglés indica, un traductor del llanto. Sirve a los padres o cuidadores para interpretar la razón por la cual llora el bebé -por hambre, sueño, malestar, nerviosismo- en un momento determinado, lo que facilita una respuesta rápida a sus necesidades.
- Baby Monitor bebé Saby 3GGoogle Play: Gratis: Usando dos teléfonos inteligentes, esta aplicación te permite saber lo que está haciendo tu bebé en todo momento. Entre sus funciones de monitoreo, detecta cuándo se despierta y te envía una notificación.
- Baby ShusherApp Store: 5,99 €: Terminamos nuestra lista de apps que necesitas si vas a tener un bebé con esta revolucionaria herramienta que consigue que los recién nacidos se duerman con sonidos relajantes más eficaces que el ruido blanco o las nanas.
Consideraciones Finales
Estas apps son solo una pequeña muestra de las muchas que puedes encontrar en Apple store y Google Play. Lo mejor es que, antes de elegir, busques y compares para ver cuál es la más atractiva, útil o fácil de utilizar para ti. Y tú, ¿utilizas alguna de ellas? Como decimos siempre en Xataka Basics, si crees que nos hemos dejado alguna aplicación importante te invitamos a que nos la digas en el apartado de comentarios.
En conclusión, elegir una aplicación para saber si estoy embarazada puede ser una herramienta útil para las futuras madres en su camino hacia la maternidad. Es importante buscar una aplicación confiable, precisa y fácil de usar, que brinde información precisa y apoyo durante esta etapa tan importante de la vida.
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