Aromaterapia para Niños: Beneficios y Riesgos
La aromaterapia, una medicina complementaria que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas, se ha convertido en una opción popular para el cuidado de los niños. Los aceites esenciales actúan sobre nuestro sentido del olfato y mediante la absorción al torrente sanguíneo.
Beneficios de la Aromaterapia en Niños
Algunos aceites esenciales, siempre diluidos en un aceite vegetal, pueden ampliar el potencial de tu botiquín familiar. Representan para los padres jóvenes soluciones naturales eficaces frente a los pequeños males del día a día y para reforzar las defensas del organismo.
Aceites Esenciales Recomendados
- Aceite esencial de manzanilla romana: Calmante por excelencia para el sistema nervioso, también es antiespasmódica y antiinflamatoria.
- Aceite esencial de Laurel noble: Antiviral, antibacteriano, expectorante e inmunoestimulante. Recomendado para problemas bucales: salida de dientes, aftas, impétigo. También es útil para fortalecer la confianza en uno mismo, regulando el sistema nervioso.
- Aceite esencial de Tomillo vulgar a tujanol: Es un aceite esencial reconocido por sus propiedades antivirales, antibacterianas e inmunoestimulantes. Se utilizará notablemente para la esfera ORL.
- Aceite esencial de Limón: El limón es también estimulante psíquico y digestivo. En difusión, será utilizada como purificante atmosférico durante los períodos de patologías invernales contagiosas.
- Aceite esencial de Ravintsara: Es el aceite esencial de referencia para impulsar las defensas. Permite por tanto luchar contra los virus responsables de los males del invierno. Es impresionante en todos los aspectos: eficacia, inocuidad, tolerancia.
Lo que sí se puede utilizar sin preocupación en los más pequeños son los hidrolatos aromáticos.
Riesgos y Precauciones
No obstante, la aromaterapia requiere un buen conocimiento, el respeto estricto de las dosis y de las precauciones de uso. Según las familias bioquímicas de las moléculas presentes en los aceites esenciales, se puede determinar su nivel de riesgo. Algunas moléculas son dermocáusticas o neurotóxicas (por ejemplo, el eucalipto radiata, que contiene 1,8 cineol, debe usarse con gran precaución).
Dosis y Dilución
- 0 a 1 año: 1 gota máx.
- Concretamente cuando decimos "hacer del 10%", esto significa: 1 gota de aceite esencial puro + 9 gotas de aceite vegetal.
Comenzar por una prueba cutánea del aceite esencial diluyendo una gota en un poco de aceite y aplicando la mezcla en el pliegue del codo de vuestro bebé. La piel ahí es muy frágil, es una buena prueba de alergia.
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Aceite de Zanahoria: Un Aliado Natural
El aceite de zanahoria es un macerado oleoso obtenido a partir de Daucus carota subsp. sativus, la variedad cultivada de la zanahoria. Este aceite de zanahoria bio y francés se obtiene por maceración de raíces frescas de zanahoria en un aceite vegetal neutro como un aceite de girasol (helianthus annuus seed oil) o de sésamo.
El beta-caroteno es el elemento clave: da al aceite de zanahoria su hermoso color anaranjado y prepara naturalmente la piel al sol. Este potente antioxidante juega un doble papel esencial. Por una parte, estimula la producción de melanina, el pigmento responsable del bronceado, lo que permite a la piel broncearse más fácilmente y de manera más homogénea. Además, el beta-caroteno es una provitamina A, que, una vez transformada en el organismo, favorece la regeneración celular y contribuye a mantener una piel sana y radiante.
Su composición contiene también ácidos grasos esenciales, especialmente omega-6 (ácido linoleico), omega-9 (ácido oleico), y omega-3, que juegan un papel primordial en la protección y la reparación de la barrera cutánea. Estos ácidos grasos indispensables aseguran una hidratación óptima, restauran la flexibilidad de la piel, limitan la deshidratación relacionada con la exposición solar, y calman las irritaciones. Contrariamente a otros productos convencionales, el aceite de zanahoria no colorea artificialmente la piel. Ofrece una coloración progresiva, natural y adaptada a todos los tipos de piel, convirtiéndose en el bronceador natural por excelencia. Este producto se integra fácilmente en tus rutinas de belleza.
La acción del beta-caroteno y de los antioxidantes estimula la melanogénesis, lo que prepara la piel al sol y favorece un bronceado más rápido, homogéneo y duradero. ¡Una piel bien preparada se broncea mejor!
Precauciones con el Aceite de Zanahoria
Aunque el aceite de zanahoria sea un producto natural y generalmente bien tolerado, algunas precauciones se imponen. Su uso en demasiada cantidad puede a veces provocar manchas anaranjadas en la piel, alterando el color natural de la tez si buscas un resultado uniforme. Por otra parte, también puede manchar la ropa. Antes de cualquier primera utilización, se aconseja realizar una prueba cutánea en una pequeña zona discreta (como el interior de la muñeca) para verificar la ausencia de reacción alérgica o de irritación.
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Si el aceite de zanahoria prepara y sublima la piel, no protege completamente de los rayos UV ni de la radiación ultravioleta. El uso de una crema solar adaptada a tu tipo de piel sigue siendo indispensable para cada exposición, incluso moderada.
Aceites esenciales a evitar
Durante los tres primeros meses del embarazo, no deben utilizarse aceites ni mezclas de aceites en la bañera ni en masajes. En los meses siguientes, las mezclas para masajes deben contener la mitad de gotas de aceite esencial que una mezcla normal. Por ejemplo, si deseamos emplear una sinergia cuya fórmula normal contiene 4 gotas de manzanilla romana + 2 de lavanda en 20 ml. de aceite portador, durante el embarazo deben reducirse a 2 gotas de manzanilla romana + 1 de lavanda en 20 ml. de aceite portador. Deben evitarse los siguientes aceites esenciales por su efecto purificante muy intenso: romero, salvia española, milenrama, mirra, hoja de laurel, hinojo, enebro, sauzgatillo, albahaca, albahaca morada, damiana, raíz de angélica, alheña y absoluto de jazmín.
Tabla de Aceites Esenciales y sus Propiedades
| Aceite Esencial | Propiedades | Usos Recomendados | Precauciones |
|---|---|---|---|
| Manzanilla Romana | Calmante, antiinflamatoria | Sistema nervioso, piel irritada | Diluir siempre antes de usar |
| Laurel Noble | Antiviral, antibacteriano | Problemas bucales, defensas | Usar con precaución en niños pequeños |
| Tomillo a Tujanol | Antiviral, inmunoestimulante | Infecciones ORL | Consultar con un especialista |
| Limón | Estimulante, purificante | Purificación ambiental, digestión | Evitar exposición al sol tras su uso |
| Ravintsara | Antiviral | Refuerzo de defensas | Diluir al 10% para niños |
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