Semana 16 de Embarazo: Cambios y Desarrollo del Bebé
En la semana 16 de embarazo, casi todo tu entorno conoce ya la noticia. La semana 16 de embarazo es la última del cuarto mes de gestación y se producen muchos cambios en el bebé.
Cambios en el Feto en la Semana 16
Un feto de 16 semanas mide aproximadamente 11-13 cm y puede llegar a pesar unos 80-100 g. Además, presenta un diámetro de cabeza (BPD) de 33 mm y una longitud del fémur de 21 mm. El tamaño del feto en la semana 16 de gestación se puede comparar, por tanto, con el de un aguacate.
A partir de esta semana 16 de embarazo, el feto comienza a desarrollar los huesos del oído y los músculos de la espalda van adquiriendo volumen y fuerza. Por ello, el pequeño será capaz de responder a estímulos y reconocer por los sonidos. Además, su cerebro adquiere la función de control de las extremidades, aumentando la capacidad sensitiva.
De forma general, el bebé comienza a tener unas proporciones más equilibradas, los ojos aparecen localizados en posición central y las orejas ascienden hasta ocupar su posición casi definitiva.
En relación a los cambios que se producen en el bebé durante la semana 16 de embarazo, se pueden destacar los siguientes:
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- Aparece pelo en las cejas y sobre el labio superior. Este pelo se cae tras el nacimiento.
- Se forman las uñas en los dedos de las manos y de los pies.
- Desarrollo de los pliegues epidérmicos en la palma de las manos y en los dedos. Además, el bebé ya posee huella dactilar.
- Las piernas son más largas que los brazos y con gran movilidad.
- Se pueden diferenciar las rodillas, tobillos, codos, muñecas y dedos. Este desarrollo le permite al bebé ser más funcional y poder abrir y cerrar las manos, mover las piernas, etc.
- Los párpados están cerrados pero comienzan a realizar pequeños movimientos de los ojos de un lado a otro.
- Se desarrolla el reflejo de presión, de modo que el bebé es capaz de agarrase a los pies o al cordón umbilical. También permite mantener los puños cerrados.
Además, en esta semana de embarazo de da comienzo a la hematopoyesis. Se trata del proceso de formación, desarrollo y maduración de los elementos que componen la sangre (glóbulos rojos, leucocitos, plaquetas, etc.). Así, el bebé tendrá su propia sangre y su corazón se encargará de bombearla.
Tu bebé va a comenzar poco a poco a desarrollar sus sentidos. A partir de esta semana puede notar la luz cuando llega del exterior, aunque sea de una forma muy tenue, y continúa con sus ojos cerrados. Por otro lado, el oído ya está bastante desarrollado y puede percibir ruidos fuertes del exterior.
Su posición habitual es semiflexionada con las manos a la altura de la barbilla y los pies cruzados por debajo de la salida del cordón umbilical. La grasa empieza a aparecer en todo su cuerpo. Es el llamado tejido adiposo y es importante para mantener el calor corporal y regular del metabolismo del organismo.
Síntomas en la Embarazada a las 16 Semanas
La semana 16 de gestación, junto con el resto de semanas que constituyen el cuarto mes de embarazo, es de las mejores épocas para la madre porque ya se ha acostumbrado a todo el cambio hormonal. A pesar de ello, la futura mamá seguirá experimentando cambios y notará algunos síntomas que se detallan a continuación.
Quizá estés teniendo determinados caprichos o deseos irresistibles de comer un alimento específico, sobre todo chocolate, frutas ácidas, batidos o comida condimentada de estilo mejicano. Gran parte de las embarazadas experimentan deseos intensos por un producto alimenticio en concreto.
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El sueño y el cansancio durante el embarazo son síntomas muy comunes, y pueden deberse a causas hormonales, entre otras.
Notas la parte baja del abdomen hinchada y has perdido la cintura, por lo que la ropa de embarazada, aunque te quede un poco grande, será con lo que más cómoda estés.
El tamaño del útero aumenta. La altura uterina desde el fondo uterino hasta el pubis mide 14 cm. Puede ser que la madre sienta la parte más baja del abdomen dura y pinchazos o molestias en los laterales del útero. Esto no es preocupante, ya que se trata de la adaptación de los ligamientos a la nueva forma uterina.
Otros síntomas comunes incluyen:
- Desaparición de las náuseas matutinas y los vómitos.
- Calambres nocturnos debido a contracciones involuntarias del bebé.
- Estreñimiento por la combinación de las hormonas del embarazo y la presión del útero con los intestinos. Un 35% de las embarazadas padece estreñimiento a lo largo de los 9 meses de gestación. Se debe, en gran medida, a los cambios hormonales y al aumento de presión en el útero. Debido al estreñimiento en el embarazo, las probabilidades de tener hemorroides son mayores. Al defecar, puedes experimentar dolor e, incluso, una leve hemorragia. Es común que las hemorroides desaparezcan tras el parto. Son comunes en el segundo y tercer trimestre, debido al crecimiento del útero.
- Aumento del volumen y de la sensibilidad de los senos.
- Dolores de espalda debido al volumen del abdomen.
- Aumento de la salivación en relación a los elevados niveles de estrógenos. Esto se conoce con el nombre de hipersialorrea o ptialismo.
Además, la mamá sentirá mayor apetito, ya que el bebé está más desarrollado y requiere un aporte de energía mayor. En esta semana de embarazo también pueden aparecer caries y sangrados de las encías debido a una falta de vitaminas.
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Las molestias en el abdomen, tipo pinchazos o calambres abdominales, se dan sobre todo en el segundo y tercer trimestre del embarazo.
En ocasiones, la embarazada puede empezar a notar ciertos movimientos del bebé en la semana 16 de embarazo. Sin embargo, lo más habitual es hacerlo unas semanas después, en torno a la semana 18 de gestación aproximadamente.
Control en la Semana 16 de Embarazo
Cuando la mujer toma consciencia de estar embarazada, es importante mantener un control del mismo para evitar riesgos.
A principios del segundo trimestre de embarazo, se puede realizar otra prueba de diagnóstico prenatal, llamada cribado o «screening» bioquímico.
Entre la semana 16 y la 20 de gestación, hace unos años los médicos solían realizar la determinación de la alfafetoproteína (AFP). Un aumento de AFP indica posibles defectos del tubo neural (espina bífida); mientras que niveles disminuidos de esta proteína es indicativo de síndrome de down. Sin embargo, en la actualidad, esta prueba no está recomendada por la Sociedad Española de Obstetricia y Ginecología (SEGO) porque proporciona numerosos falsos positivos, es decir, informa de algunos defectos que no son reales.
Por lo tanto, las pruebas más aconsejadas para la semana 16 de embarazo son:
- Control rutinario de presión arterial, análisis de sangre, control de peso, etc.
- Amniocentesis. Se trata de una prueba prenatal invasiva que consiste en la extracción de líquido amniótico mediante punción de la pared abdominal de la madre. El líquido amniótico extraído será analizado y se obtendrá el cariotipo del bebé, es decir, su conjunto de cromosomas. De este modo, se podrán detectar alteraciones cromosómicas. Esta prueba diagnóstica se realiza entre la semana 16 y la semana 18 de embarazo. Consiste en la extracción de líquido amniótico (unos 15 cc) bajo control ecográfico a través de una aguja fina que se introduce en el abdomen llegando hasta dentro del útero. La prueba duras unos minutos, pero luego debes hacer reposo absoluto entre 24 y 48 horas en cama. En el líquido amniótico se encuentran células fetales procedentes de la descamación de la piel y las vías urinarias del bebé, que se analizan microscópicamente, estudiando su mapa cromosómico y posibles alteraciones genéticas. El resultado sirve para descartar las tres trisomías más frecuentes (13 o Patau, 18 o Edwards y 21 o síndrome de Down) y tarda unas 72 horas. En este resultado también te dirán el sexo del bebé.
Existe otra prueba que no es invasiva como la amniocentesis y que consiste en conocer el componente genético fetal (ADN) a través de un análisis de sangre. Sirve para diagnosticar de forma precoz defectos en los cromosomas sexuales y algunas anomalías cromosómicas más frecuentes. Es una opción que está siendo muy utilizada hoy en día.
En dicha prueba se determinan, mediante un análisis de sangre, los valores de la βhCG y de la alfafetoproteína. Hoy en día, solo se realizaría si no ha sido posible hacer el cribado del primer trimestre.
De forma adicional, hay mujeres que van por lo privado a hacerse una ecografía para saber el sexo del bebé en la semana 16 de embarazo, ya que la Seguridad Social no realiza esta ecografía hasta transcurridas unas semanas más.
En el caso de mujeres que no lo hayan realizado en la semana 12 de embarazo, también sería conveniente realizar un cribado de la bacteriuria asintomática.
Durante el embarazo se produce una alteración de la capacidad para vaciar la vejiga y se modifican las propiedades de la orina, por lo que es más frecuente que haya crecimiento de microorganismos y causen infecciones.
Recomendaciones al Final del Cuarto Mes de Embarazo
El útero ya ha alcanzado un tamaño considerable y los vasos sanguíneos resultan comprimidos, por lo que la mujer puede sentir los pies hinchados, cansancio en las piernas, aparición de varices, etc. Por estos motivos, la semana 16 de gestación es un buen momento para que la futura mamá comience a practicar algún deporte de forma moderada. Sin embargo, la madre debe estar feliz y tranquila porque, si todavía no ha sentido al bebé, dentro de poco lo notará moviéndose en su interior.
En la semana 16 de embarazo se recomienda realizar algún tipo de ejercicio físico o deporte de forma moderada. De este modo, se estimula la circulación sanguínea y se reducen las molestias lumbares. El deporte más aconsejado por los médicos durante el embarazo es la natación.
Además, el consumo abundante de agua favorecerá la hidratación y la circulación sanguínea. La alimentación debe ser adecuada para asegurar el aporte correcto de nutrientes al bebé. Con una dieta sana, variada y equilibrada, la madre se sentirá mejor y favorecerá el desarrollo fetal.
En cualquier caso, se seguirán todas las instrucciones que vaya dando el obstetra en cada momento para evitar riesgos que se puedan producir en el embarazo.
Tabla de Medidas Fetales en la Semana 16
| Medida | Valor Aproximado |
|---|---|
| Longitud | 11-13 cm |
| Peso | 80-100 g |
| Diámetro de la Cabeza (BPD) | 33 mm |
| Longitud del Fémur | 21 mm |
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