Canciones de Cuna para Madres: Un Legado de Amor y Ternura
Desde siempre y en todas partes, los humanos han canturreado canciones de cuna a los más pequeños para tranquilizarlos y ayudarles a dormir. Independientemente de sus letras (que pueden ser muy básicas, con unas pocas palabras que se repiten), las nanas tienen una cualidad hipnótica.
Desde Elche Acoge, hemos querido recoger y compartir varias canciones de cuna típicas de diferentes países, para visibilizar el amor y ternura de las madres, a lo largo y ancho del mundo. Así pues, no importa dónde se encuentren. No importa el lugar del que vienen. No importa el idioma, la cultura o las creencias que profesen.
¿Qué son las nanas y cuáles son sus orígenes?
Las nanas o canciones de cuna son melodías armoniosas y con un ritmo lento con el que las mamás y papás consiguen que su hijo se relaje y logre conciliar el sueño. Es una de las manifestaciones más antiguas del cariño de los padres hacia su hijo, ya que desde hace muchas generaciones las madres y padres han acunado a sus hijos susurrando y cantando las nanas para dormir a los bebés, siempre con el amor y delicadeza característico de los progenitores.
Incluso aunque haga mucho tiempo que no cantas una nana, o aunque no la hayas cantado nunca (o no te suene haberlo hecho), un día cualquiera, ante un bebé nervioso que llora y no se calma con nada, te sorprenderá escucharte tatarear una canción de cuna. Mientras el niño está en la cuna o mientras lo meces en brazos, siguiendo el ritmo de tu balanceo empezarás a canturrear algo así: "duérmete niño, duérmete ya...". Como tu memoria no te ayudará a recordar ninguna letra, seguramente repetirás siempre la misma tonadilla o usarás palabras de tu propia cosecha. Y de repente, todo esto tendrá un efecto positivo sobre ti, ya que te sentirás más tranquila y, poco a poco, el bebé también se tranquilizará.
Cabe destacar que no cantamos de la misma forma cuando cantamos para nosotros (en la ducha, escuchando un CD que nos gusta, etc.) que cuando lo hacemos para los niños. Con ellos, adoptamos de forma natural un ritmo más lento, un tono de voz más agudo y le ponemos más entusiasmo.
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¿Saben de música los bebés?
Probablemente sí. Los estudios de la investigadora canadiense Sandra Trehub y su equipo acerca de las percepciones musicales precoces han demostrado que un niño de 9 meses es capaz de percibir una nota desafinada en una secuencia musical repetitiva. Los niños son sorprendentemente precoces a la hora de percibir el contenido emocional de la música. Durante la infancia, muestran sensibilidad ante la alegría, la tristeza o la cólera que expresa la música de su cultura.
Además, las canciones de cuna adoptan, para cada cultura, unos patrones musicales constantes y característicos que se asemejan a la entonación específica que usamos para dirigirnos a los bebés. En Occidente, dichos patrones son el tatareo, las repeticiones de sílabas, los diminutivos, las onomatopeyas y las sílabas sin significado. Además, el ritmo de las nanas suele acompasarse al del pulso.
Las nanas son para niños y para mayores
En las letras de las canciones de cuna babilonias y asirias del siglo I a.C. se decía que el llanto de los bebés rompía el orden divino. Es cierto, pero los padres y las niñeras de la Antigüedad no encontraron nada mejor para recuperar el orden divino que cantar canciones a los causantes del problema. De esta forma, el objetivo de cualquier canción de cuna es calmar el llanto y provocar el sueño, como si se tratase de un encantamiento mágico gracias al cual los adultos nos autoconvencemos de nuestro poder para tranquilizar y dormir al niño.
Cantar nos permite quejarnos de las tareas muy difíciles y de las exigencias infinitas de los bebés, sin dejar de estar de buen humor. Un buen ejemplo es esta famosa nana de Venezuela: "Duérmete mi niño, que tengo que lavar los pañales, darte de comer. Duérmete mi niño, que tengo que lavar los pañales y darte de beber. Ese niño quiere que lo duerma yo, que lo duerma la madre que lo parió. Ese niño quiere que lo duerma yo, lo duerma la madre que lo parió".
Las letras de las canciones de cuna reflejan la ambivalencia de los adultos hacia los niños, que nos sacan de quicio porque gritan y no se quieren dormir. "Duérmete niño, duérmete ya, que vendrá el coco y te comerá"; "Al arrorró monín, al arrorró galán, pedacito de pan, duérmete, mami te comprará un patín y un balón".
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Las fórmulas mágicas de la primera infancia
Las nanas, al igual que las canciones infantiles (interpretadas mediante gestos al principio y cantadas por ellos mismos más adelante) constituyen el primer lenguaje poético de la infancia. Son un conjunto de palabras, sílabas y consonantes estrechamente vinculadas a emociones, alegrías, momentos únicos, etc. Son palabras que no están asociadas a ningún significado en especial ni a ningún objeto.
Gracias a las canciones e incluso aunque todavía no entiendan la letra, los niños aprenden que el lenguaje no describe únicamente los objetos que les rodean, sino que tiene una dimensión poética, imperceptible, irracional, irreal, etc. Además, seguro que algunas de estas palabras que carecen de sentido para los niños o que ellos interpretan a su manera, se quedan grabadas en su memoria.
Beneficios de las nanas o canciones de cuna
Cantarle nanas para dormir a tu bebé tiene asociado diversos beneficios para el desarrollo del recién nacido.
- Favorece el desarrollo emocional y afectivo: Cuando le cantas nanas para dormir al bebé se consigue fortalecer el vínculo afectivo entre el bebé y los progenitores, lo que favorece el desarrollo emocional y afectivo de la criatura.
- Estimula el sentido auditivo: En general, la música y más en concreto las canciones de cuna estimulan el sentido auditivo, ya que el bebé percibe las canciones que cantas y los ritmos.
- Facilita el desarrollo cerebral: El bebé cuando percibe música activa ciertas partes de su cerebro para potenciar su memoria, favoreciendo así, la capacidad de atención y concentración y la retención de información.
- Estimula el aprendizaje del habla del bebé: Las canciones de cuna se caracterizan por tener letras muy sencillas y repetitivas, esto favorece que el pequeño vaya familiarizándose con esas palabras y el sonido que emiten y facilite el aprendizaje del habla.
- Desarrollo psicomotriz y coordinación corporal: Cantarle nanas para dormir al bebé ayuda a su desarrollo cognitivo y le ayuda a aprender nuevas habilidades motoras. En definitiva, las nanas son una dulce manera de trabajar la estimulación temprana.
Según varios estudios, las nanas para dormir tienen un ritmo monótono que es similar a los latidos del corazón y por ello consiguen relajar y calmar al recién nacido. Está comprobado que la frecuencia cardiaca de los bebés disminuye mientras escucha este tipo de canciones armoniosas, también disminuye el ritmo respiratorio, que es lo que les ayuda a conciliar el sueño y a sentirse mejor. Además, cuando la nana para dormir la canta la mamá o el papá, el bebé desarrolla los vínculos afectivos con sus progenitores. Cantarle nanas para dormir a tu hijo favorecerá que se sienta querido y cuidado.
No te preocupes si cantar no es tu gran talento o si no te sabes ninguna letra, los bebés no entienden las letras de las canciones y mucho menos se darán cuenta de que has desafinado. Sin embargo, notará tu atención sobre él, se sentirá querido y conseguirás calmarlo y hacerle sentir seguro entre tus brazos.
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Las 5 nanas para dormir más populares
Una de las mejores músicas para dormir a los bebés son las nanas, por ello, hemos hecho una selección de las 5 nanas más populares para dormir a tu bebé, fáciles de aprender, para que puedas cantarle todas las noches a tu pequeño.
- A la nanita nana
- Duermete niño, duermete ya
- Estrellita ¿Dónde estás?
- Ea la nana
- Arrorró mi niño
Otras alternativas a las nanas para dormir a tu bebé
Si no te hemos convencido para cantarle nanas para dormir a tu bebé, te traemos también soluciones alternativas en las que no tendrás que cantar y conseguirás que tu peque concilie el sueño con facilidad.
El proyector musical
Este proyector musical de bbluv, además de ayudar a conciliar el suelo de tu bebé con las canciones que incorporará, ayudará a superar el miedo a la oscuridad gracias a su proyector de estrellas que alumbrará la pared de la habitación de tu pequeño.
El peluche musical de Sophie
Sophie la girafe es un icono para los bebés. Una jirafita con una cara especialmente alegre que evoca ternura llega ahora en formato peluche y con música incorporada para que tu peque se calme y pueda dormirse.
El peluche Light&Dreams de Sophie la girafe
El peluche Licght&Dreams de Sophie es uno de nuestros favoritos y podríamos añadirlo a la lista de regalos de un baby shower, ya que este peluche tiene varias funciones. Por un lado, la función de peluche. Los peluches son blanditos, suaves y los mejores amigos de los bebés. Además, este peluche incluye una caja musical y un proyector que iluminará la habitación de tu pequeño para que no tema a la oscuridad.
Siempre puedes utilizar otras canciones como nana, no tienen que ser sobre bebés o sobre dormir. Encuentra un ritmo que le guste a tu bebé y que tu te sientas cómoda cantando. Canciones tradicionales como por ejemplo ¿Donde vas Alfonso XII? Canciones de Disney que tus hijos se acabarán sabiendo también. Canciones Pop que a ti te gusten, puedes ser super creativo. Como ejemplos te damos Something Stupid de Frank y Nancy Sinatra o Can’t Help Falling In Love de Elvis Presley.
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