Celulitis y Lactancia Materna: Tratamientos y Consejos
Después del embarazo, muchas mujeres se enfrentan a cambios en su cuerpo, incluyendo la aparición de estrías, flacidez y, comúnmente, la celulitis. La celulitis postparto es una alteración del tejido que se manifiesta por la acumulación de grasa, agua y toxinas, localizándose en muslos, abdomen y glúteos.
¿Qué es la Celulitis y por Qué Aparece Después del Embarazo?
La celulitis es una alteración del tejido conjuntivo de la piel. Su manifestación más inmediata es la acumulación de grasa en diversas zonas del cuerpo, sobre todo en los glúteos, muslos y piernas durante el embarazo. La celulitis tras el embarazo es algo muy común entre las nuevas madres, se caracteriza por ser alteraciones en el tejido, que se manifiestan por la acumulación de grasa, aguas y toxinas.
Suele encontrarse localizada en zonas como los muslos, abdomen o glúteos y no entiende ni de edad, ni peso, es decir, las madres que después del embarazo siguen igual de delgadas que antes también pueden padecerlo.
Prevención y Cuidados Diarios
Prevenir la aparición de la temida piel de naranja está en nuestras manos tanto de una manera más natural como con la ayuda de los tratamientos que nos ofrece el mundo de la estética. Da igual que nos embadurnemos de cremas anti-celuliticas que si no seguimos estas pautas siempre nos acompañara en nuestro cuerpo.
- Hidrata tu piel: Se recomienda hidratar todo el cuerpo, especialmente el abdomen, los senos y los muslos. Para evitar la irritación de la piel, usa una crema sin perfume y lávate sólo con jabón suave.
- Dieta: No conviene engordar más de quince kilos durante el embarazo (excepto en embarazos múltiples). Tan importante es llevar a cabo una buena alimentación para el crecimiento de nuestro bebé como para volver a recuperar nuestra figura cuánto antes.
- Ejercicio: No es recomendable permanecer de pie o sentada durante mucho tiempo. Si tienes que estar de pie es mejor caminar, aunque sea tramos cortos. Tanto los ejercicios aeróbicos como de estiramientos nos ayudarán en nuestro día a día para eliminar esos cúmulos de grasa y fortalecer esas zonas del cuerpo.
- Circulación: Para favorecer la circulación es recomendable terminar el baño o ducha con un chorro de agua fría.
Tratamientos Estéticos Postparto
Una vez que damos a luz y una vez casi finalizado el período de lactancia materna podemos ponernos manos a la obra para intentar acabar con ella. En muchas ocasiones los ejercicios y las dietas no son suficientes para eliminarlas, por eso, es el momento de dar un paso más allá y comenzar nuestro tratamiento de Mesoterapia Corporal . Gracias a este tratamiento seremos capaces de eliminar esas toxinas residuales y rejuvenecer la zona que estamos tratando, además de conseguir también prevenir que vuelva a aparecer.
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Los expertos aconsejan a la embarazada esperar ocho semanas después del parto para iniciar un tratamiento estético y tres meses con un alumbramiento mediante cesárea. Presoterapia, cavitación, mesoterapia, radiofrecuencia… la elección de la técnica depende de las necesidades de cada mujer en función del peso aumentado durante el embarazo y sus propias características. Los senos sólo deben tratarse cuando la madre termine de amamantar al bebé.
Lipomasaje Integral LPG
El lipomasaje integral LPG para embarazo y postparto es un masaje subdérmico que tiene como objetivo disminuir la celulitis del cuerpo, reducir la grasa localizada y remodelar la figura. Se trata de una técnica no invasiva que consiste en un masaje mecanizado mediante rodillos. Este tratamiento es idóneo tanto para recuperar la figura, durante y después del embarazo. Es totalmente compatible con la lactancia materna. La frecuencia de sesiones del lipomasaje integral LPG para embarazo y postparto suele ser de 1 a 2 veces por semana. Para conseguir los mejores resultados, es necesario realizar de forma previa un exhaustivo diagnóstico de cada caso.
Otros Tratamientos Comunes
Normalmente las clínicas o centros de estética efectúan circuitos postparto, es decir, combinan varios tratamientos: electroterapia, cavitación, presoterapia, radiofrecuencia, LPG… Y suelen vincularse al seguimiento de un plan nutricional.
- Electroterapia: Para restablecer el tono muscular se aplica electroterapia. Consiste en colocar electrodos que envían corriente para tonificar el músculo. Las sesiones duran entre 20-30 minutos, una vez a la semana.
- Cavitación: La celulitis o la grasa localizada se elimina mediante la técnica de la cavitación o ultracavitación. Se basa en ultrasonidos de muy baja frecuencia. Gracias a ellos, se aumenta la temperatura en los cúmulos de grasa hasta que se rompen las células adiposas.
- Presoterapia: La presoterapia genera una serie de presiones en diferentes puntos mediante una especie de funda-pantalón que cubre desde el tobillo hasta el vientre. Facilita el retorno venoso y el drenaje linfático. "Mejora la hinchazón de las piernas y la retención de líquidos.
- Radiofrecuencia: Una vez bajado el volumen, la grasa y el músculo, continúa el tratamiento con 4 o 6 sesiones de radiofrecuencia para, sobre todo, reafirmar la piel flácida del abdomen. La máquina desprende ultrasonidos que calienta la dermis media y la dermis profunda (a una temperatura de entre 42 y 44 grados). Así se estimula la producción de colágeno y se activa la circulación de la dermis.
Duración del Tratamiento
El tratamiento postparto completo dura entre 4 y 6 meses. Al mismo tiempo que se inicia, el médico debe seguir el plan nutricional impuesto por el médico. Si la mujer rebasa su peso ideal, el médico impone un régimen específico en función de sus características y si está lactando.
Recomendaciones Adicionales
- No usar faja: "La faja no debe utilizarse, incluso si el nacimiento ha sido por cesárea. Impide que los músculos se recuperen por sí mismos y a la larga la zona quedaría flácida.
- Cirugía: La cirugía es la última opción. En el caso de recurrir a ella, espere un año desde el parto. Es el tiempo necesario para evaluar si los cambios en el cuerpo de la mujer son definitivos.
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