¿Cómo ayudar a mi bebé a hacer caca? Remedios y consejos
¿Hace días que tu bebé no hace caca, mueve las piernas insistentemente, llora sin parar, se muestra molesto y se pone rojo intentando empujar? Este problema, aunque muy incómodo, es muy natural en los primeros meses del bebé, y está relacionado con la inmadurez del sistema digestivo.
El estreñimiento tanto en adultos como en bebés es un trastorno de la defecación. En los pequeños supone defecar pocas veces y cuando lo hacen, las heces tienen una consistencia dura y poca cantidad. Existen varios motivos por los que los bebés no expulsan las heces correctamente. En estos casos, los bebés estarán más irritables de lo normal y tenderán a elevar sus piernas de manera constante. Se conocen varios remedios caseros para intentar ayudar al bebé a combatir el estreñimiento. De no ser así, se deberá acudir al especialista.
¿Cómo deben ser las heces del bebé?
La defecación en los bebés va cambiando conforme va creciendo. Para determinar si la consistencia, el color, la frecuencia y la cantidad de sus heces es la normal, es importante tener en cuenta diversos factores como la edad o la alimentación, por ejemplo.
Generalmente, los bebés que se alimentan de leche materna presentan heces bastantes líquidas y de color amarillento. Otra característica de este tipo de heces es su olor ácido. Sin embargo, los bebés que toman alimentos sólidos, expulsarán heces cuyo color dependerá del alimento ingerido. Pese a ello, cabe destacar que cada bebé tiene su ritmo intestinal, pero si surgen dudas, lo mejor será consultar al especialista.
¿Cuáles son las causas del estreñimiento infantil?
El principal motivo del estreñimiento en el bebé está relacionado con el tipo de alimentación. El estreñimiento es un problema bastante frecuente en los primeros meses de vida, pero que suele desaparecer entre el cuarto y el sexto mes cuando comienzan a alimentarse a base de purés o papillas.
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La leche materna, además de protegerlo contra infecciones, es más fácil de digerir para el pequeño y como consecuencia, es menos frecuente el estreñimiento. Normalmente, los primeros meses de vida casi cada vez que se alimenta el pequeño defeca, aunque puede ocurrir que, en ocasiones, pueden pasarse varios días sin evacuar.
Uno de los principales problemas de la leche materna con respecto al estreñimiento es que, como no podemos controlar la cantidad de alimento que consume el pequeño, en ocasiones cuando éste no evacua con normalidad puede ser que no se esté alimentando correctamente porque no está comiendo lo suficiente.
Por su parte, la leche artificial suele provocar más problemas de estreñimiento que la leche materna. Con este tipo de alimentación, la frecuencia con la que el bebé defeca no suele superar las dos veces diarias. Para este problema, algunos especialistas recomiendan añadir un poco de agua extra al biberón. Respecto a la lactancia artificial, algunos laboratorios ya han trabajado en leches especiales antiestreñimiento.
Síntomas del estreñimiento en bebés
Como en la mayoría de problemas relacionados con el bebé, la causa de los síntomas casi nunca es fácil de determinar. Algunas de las reacciones que puede tener el bebé ante este problema gastrointestinal son los siguientes:
- El bebé levanta constantemente las piernas.
- Su rostro se enrojece.
- Llora con más frecuencia y con llanto nervioso.
- El bebé está más irritable.
- Defecaciones duras, en poca cantidad y con escasa frecuencia.
- Su estómago se endurece.
Los padres deben controlar, especialmente en sus primeros meses de vida, la textura y frecuencia de las defecaciones del recién nacido. Ante un caso de estreñimiento, es recomendable acudir cuanto antes al pediatra en aras de evitar que se convierta en un problema crónico o se complique provocando graves molestias al niño o algún tipo de fisura anal.
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Recomendaciones para aliviar el estreñimiento
Los especialistas ofrecen a los padres algunos consejos que pueden ayudar al pequeño cuando padece estreñimiento. A continuación, se enumeran algunas de las recomendaciones habituales para afrontar el estreñimiento infantil:
- Ejercer presión en el abdomen con sus piernas.
- Hay que tener en cuenta que es más complicado defecar estando la mayor parte del tiempo acostado con lo cual colocarlo en una postura como en cuclillas también puede ayudar.
- Añadir un poco de agua extra al biberón si se opta por alimentar al bebé con leche artificial.
- Masajear el abdomen o la espalda.
- Realizar baños templados.
Otro consejo para los bebés estreñidos es dales zumos de frutas, especialmente de manzana, pera o ciruela. En el caso de bebés que comienzan a tomar alimentos sólidos, también estaría indicados purés con pasas, melocotón, etc. En cualquier caso, es muy importante la visita al médico para evitar que el problema empeore. Tal vez el especialista recomiende usar un supositorio de glicerina para facilitar la defecación al bebé.
¿Hay trucos caseros para aliviar el estreñimiento en el bebé?
Sí. Existen algunos remedios caseros que pueden ayudar en bebés estreñidos como:
- Mover suavemente las piernas del bebé.
- Tomar un baño con agua tibia.
- Cambiar la alimentación.
- Aumentar la hidratación.
- Dar de beber zumo de frutas.
Si el estreñimiento está provocado por la leche de fórmula, puedes poner un poquito más de agua en la mezcla, pese a que rompas la proporción de 1 cacito de polvo por 30 ml de agua. Un zumo de naranja también puede ser un buen remedio para que el pequeño supere este pequeño bache. Y por último, pero no por ello menos importante, puedes llevar al niño a un fisioterapeuta pediátrico para que le dé unos masajes en la tripa. Los movimientos le estimularán y ya verás como enseguida el pequeño comenzará a expulsar las heces.
Muévele las piernas de arriba abajo y flexiónalas suavemente contra el vientre manteniendo la postura durante unos segundos. Otro ejercicio es hacer círculos con las manos sobre su tripa en sentido de las agujas del reloj. En muchas ocasiones, el estreñimiento puede venir provocado por una acumulación de gases. Y para finalizar con la sesión de masajes, hazlo con un ejercicio divertido que además de efecto, a el niño le gustará por las cosquillas que le puede producir. Consiste en caminar con los dedos por el vientre del bebé.
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¿Es malo la zanahoria si el bebé padece estreñimiento en sus primeros meses de vida?
Dependerá de cómo se consuma esta hortaliza. Si se toma zanahoria cocida, entonces es considerado un alimento astringente. En este caso, la zanahoria cocida no estaría indicada en bebés con estreñimiento, ya que no facilita el tránsito intestinal.
En cambio, la zanahoria cruda sí que estaría recomendada en personas con estreñimiento, aunque no en bebés puesto que son bastante duras y existe riesgo de que el bebé se atragante.
¿Es habitual que los bebés con síndrome de Down padezcan estreñimiento?
Alrededor de un 30% de los bebés con síndrome de Down presentan estreñimiento. Esto es debido a diferentes causas y una de ellas es la hipotonía muscular o falta de tonicidad. Si el bebé no tiene fuerza, los movimientos intestinales no serán los adecuados para que ocurra la defecación. Además, es importante tener en cuenta el tipo de alimentación, la actividad física, etc.
Alimentos y masajes para aliviar rápidamente el estreñimiento en bebés
Para aliviar el estreñimiento, se pueden implementar cambios sencillos en la alimentación del bebé. Ofrecer pequeñas cantidades de agua o zumo de manzana, ciruela pasa o pera puede ser beneficioso, ya que contienen sorbitol, un edulcorante natural que actúa como laxante. Además, se puede considerar la introducción de alimentos ricos en fibra, como puré de ciruelas pasas o peras, siempre y cuando el bebé ya esté consumiendo alimentos sólidos.
Además de los cambios en la dieta, los masajes abdominales pueden ser una herramienta útil.
¿Qué hacer en estos casos?
Si tu bebé no hace caca, otro de los trucos efectivos para ayudarlo es realizarle masajes relajantes en la tripa, como ya hemos apuntado. Al realizar el masaje, estaremos ayudando a bajar el alimento por su sistema digestivo.
¿Qué puedes dar a tu bebé si tiene estreñimiento?
Si los cambios en la dieta de tu peque no alivian el estreñimiento, el pediatra podría recomendarte un supositorio de glicerina para bebés, que se coloca en el recto. Estos tipos de supositorios están diseñados para usarse ocasionalmente, por lo que no debes abusar de ellos. No uses aceite mineral, enemas, medicamentos para el estreñimiento ni laxantes estimulantes para tratar el estreñimiento en los bebés. Sigue las recomendaciones del médico.
En casos donde las medidas anteriores no resulten efectivas, es fundamental consultar con un pediatra antes de considerar el uso de medicamentos. Es importante destacar que los supositorios de glicerina están diseñados para usarse de forma ocasional y no deben ser una solución a largo plazo.
¿Cuándo debes consultar al pediatra?
Si el estreñimiento del bebé persiste a pesar de los cambios en la alimentación y otros remedios caseros, o si está acompañado de síntomas como vómitos, debilidad, pérdida de apetito, sangre en las heces o hinchazón abdominal, es crucial consultar al pediatra.
Quizás te preguntes cuándo deberías preocuparte por el estreñimiento de tu bebé. Hay algunos síntomas que debes tener en cuenta y pueden requerir atención médica urgente. Si observas lo siguiente, consulta al pediatra inmediatamente para que examine a tu pequeña:
- Vómitos
- Fiebre
- Cansancio o debilidad
- Pérdida de apetito
- Barriga hinchada
- Sangre en las heces
Tabla resumen: Causas, síntomas y soluciones para el estreñimiento en bebés
| Causa | Síntomas | Soluciones |
|---|---|---|
| Introducción de alimentos sólidos | Heces duras, esfuerzo al evacuar, irritabilidad | Aumentar la ingesta de líquidos, masajes abdominales, purés de frutas ricos en fibra |
| Leche de fórmula | Defecación poco frecuente, heces secas | Añadir un poco más de agua al biberón, considerar leches especiales antiestreñimiento |
| Deshidratación | Heces duras y secas | Ofrecer pequeñas cantidades de agua o zumo de frutas |
| Inmadurez del sistema digestivo | Esfuerzo al evacuar, irritabilidad | Masajes abdominales, movimientos suaves de las piernas |
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