Aumentar el Peso del Feto en la Semana 35 de Embarazo: Guía Completa
Con 35 semanas de embarazo, has alcanzado 8 meses y medio de gestación, situándote en la recta final del embarazo. Es natural que en estas últimas semanas te sientas más inquieta y nerviosa, anticipando el momento del parto y el encuentro con tu bebé.
En la semana 35, el aumento de peso del bebé sigue siendo una prioridad, al igual que el desarrollo continuo de sus pulmones. Este artículo te proporcionará información detallada sobre cómo se evalúa el crecimiento fetal, qué factores pueden influir en él y qué puedes esperar durante esta etapa crucial.
¿Cómo es el Bebé en la Semana 35 de Embarazo?
En la semana 35 de embarazo, el bebé mide aproximadamente 45-46 cm de longitud y pesa alrededor de 2,3-2,5 kg. Durante las 5 semanas restantes de gestación, el bebé continuará creciendo, ganando peso y acumulando grasa, lo que le ayudará a regular su temperatura después del nacimiento.
Un aspecto crucial de la semana 35 es que, en caso de parto prematuro, el bebé tiene una alta probabilidad de poder respirar por sí mismo fuera del vientre materno. Esto se debe a la maduración pulmonar y a la producción suficiente de surfactante.
El surfactante es una sustancia presente en los alveolos pulmonares, esencial para que el bebé se adapte a la respiración extrauterina y evite el colapso pulmonar. Sin embargo, es importante recordar que la semana 35 no es el momento ideal para el nacimiento. Si el parto ocurre en esta etapa, el bebé se considera prematuro, aunque con un menor riesgo en comparación con un nacimiento en la semana 32.
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Síntomas Comunes en la Semana 35 de Embarazo
En la semana 35 de embarazo, es común experimentar:
- Fuerte presión en la zona pélvica debido a que el bebé puede comenzar a colocarse y encajarse entre los huesos pélvicos. Esta molestia puede extenderse hasta la vagina en forma de calambres.
- Aumento en la frecuencia de la necesidad de orinar, debido a la presión del bebé sobre la vejiga.
- Acentuación del estreñimiento, pudiendo llevar a la aparición de hemorroides. Es crucial beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en fibra.
Además, otros síntomas y molestias que ya se experimentaban antes de la semana 35 pueden intensificarse, incluyendo:
- Dolor de espalda
- Dolor de cabeza
- Acidez y reflujo
- Retención de líquidos e hinchazón en piernas y pies
- Estrías en abdomen y mamas
- Varices
- Insomnio y dificultades para dormir
- Contracciones de Braxton Hicks, que causan que la barriga se ponga dura. Estas contracciones son diferentes a las del parto porque no son regulares ni aumentan en intensidad.
El bebé puede moverse menos debido a la falta de espacio, pero los movimientos pueden sentirse más intensos.
Controles y Pruebas en la Semana 35 de Embarazo
En la semana 35 de embarazo, el ginecólogo puede programar el control del tercer trimestre. En esta revisión, se realizará:
- Ecografía para evaluar la posición del bebé (presentación fetal) y el estado de la placenta.
- Analítica del tercer trimestre de sangre y orina.
- Control de peso.
- Evaluación de la tensión arterial materna para controlar la aparición de preeclampsia.
- Pruebas de coagulación, necesarias para la anestesia.
Habitualmente, entre la semana 35 y 37 de embarazo, se realiza el cribado del estreptococo del grupo B. Esta prueba consiste en tomar una muestra vagino-rectal con un hisopo para detectar la presencia de esta bacteria.
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Si la madre obtiene un resultado positivo en la prueba del estreptococo, se le administrarán antibióticos vía intravenosa durante el parto para evitar riesgos para el bebé, como afecciones respiratorias (neumonía), meningitis o infecciones sanguíneas.
Ecografía Doppler: Evaluación del Flujo Sanguíneo Fetal
La ecografía Doppler es una herramienta valiosa para estudiar el flujo de sangre a la arteria umbilical, a las arterias uterinas y a la arteria cerebral del feto. Si se detecta una alteración en este flujo, se puede diagnosticar una insuficiencia placentaria.
Este tipo de ecografía permite visualizar la función de diferentes vasos sanguíneos y controlar el flujo sanguíneo desde y hacia el útero, la placenta y la cabeza del bebé.
Se realiza una ecografía Doppler más especializada si la ecografía habitual indica que el feto está por debajo del percentil 10, lo que se considera pequeño para su edad gestacional. Los resultados del Doppler determinarán la frecuencia de los controles, que pueden ser semanales, quincenales o incluso diarios, requiriendo en algunos casos el ingreso hospitalario de la madre.
En casos severos, puede ser necesario adelantar el parto. Si esto ocurre antes de la semana 34, se administrarán corticoides al feto para acelerar la maduración de sus pulmones.
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Si la arteria umbilical está muy alterada, se puede optar por una cesárea para evitar el estrés del trabajo de parto en el bebé. Sin embargo, en general, incluso si el bebé es pequeño, se prefiere un parto vaginal.
¿Qué es la Insuficiencia Placentaria?
La insuficiencia placentaria ocurre cuando los vasos de la madre no se dilatan adecuadamente para favorecer el intercambio de oxígeno y nutrientes entre la madre y el bebé. Esto puede resultar en que el feto no reciba lo que necesita de manera óptima.
Esta insuficiencia es una causa común de talla pequeña en el feto, especialmente a partir de las 32 semanas de embarazo. No obstante, también puede aparecer en el primer trimestre. Si se observa bajo peso desde el inicio del embarazo, puede haber alteraciones genéticas o problemas de salud como infecciones que hayan afectado al feto.
Feto Pequeño Constitucional
Es importante distinguir entre la insuficiencia placentaria y el feto pequeño constitucional. En este último caso, el peso del feto está relacionado con las características de la madre, como su peso al nacer y su talla. En esta situación, la genética es el factor determinante.
¿Puede la Madre Aumentar el Peso del Feto?
Lamentablemente, no hay medidas directas que la madre pueda tomar para aumentar el peso del feto. Se recomienda reposo, especialmente si el trabajo es demandante, y llevar una vida tranquila.
La alimentación de la madre no influye directamente en el peso del feto. Comer en exceso no hará que el bebé crezca más, a menos que haya déficits severos en la dieta materna, como se observó en situaciones extremas como la Segunda Guerra Mundial.
Tampoco existe medicación para potenciar el crecimiento fetal, aunque hay estudios que exploran el efecto de fármacos cuando el bajo peso se detecta precozmente. La medida principal es el control médico de la madre y, si es necesario, adelantar el parto.
Efectos del Bajo Peso Fetal en el Bebé
Los fetos pequeños constitucionales suelen ser niños normales. Los problemas surgen cuando hay una mayor severidad en el retraso del crecimiento.
Si el aporte de oxígeno ha sido menor de lo necesario, puede haber alteraciones en el desarrollo cognitivo, con mayor incidencia de trastornos de la conducta e hiperactividad.
Recomendaciones para la Semana 35 de Embarazo
En la semana 35 de embarazo, es importante:
- Llevar una alimentación sana y equilibrada.
- Mantenerse hidratada.
- Utilizar ropa cómoda y amplia, y ropa interior de algodón.
- Descansar lo suficiente.
- Considerar preparar la maleta para el hospital.
Tabla de Estimación del Peso Fetal
La siguiente tabla proporciona una estimación del peso fetal a partir de la semana 20 de embarazo, utilizando los percentiles 10, 50 y 90.
| Semana | Percentil 10 (P10) | Percentil 50 (P50) | Percentil 90 (P90) |
|---|---|---|---|
| 20 | ... | ... | ... |
| 28 | ... | 1000 gramos | ... |
| 32 | ... | 2000 gramos | ... |
| 35 | ... | 2500 gramos | ... |
Es crucial recordar que estas son solo estimaciones y que el peso real del bebé puede variar.
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