Cremas Antiarrugas e Ingredientes Seguros Durante la Lactancia
El embarazo es una etapa llena de cambios, tanto físicos como emocionales, donde la piel experimenta alteraciones debido al incremento de los niveles de andrógenos, derivando en un aumento de la producción de sebo y, en consecuencia, un aumento del acné. Durante el embarazo hay que prestar especial atención a la hora de usar productos para el cuidado de la piel, ya que, en algunos casos, pueden afectar tanto a la madre como al feto en desarrollo.
El embarazo -con todos sus mitos y verdades- supone una importante etapa de cambios en la piel de la mujer. La sensibilidad se acentúa en esta fase y muchos de los ingredientes que utilizabas en tu día a día, se guardan en el cajón hasta 9 meses después. Y ya no sólo eso, sino que muchos de los ingredientes habituales de tu rutina están totalmente desaconsejados durante estos meses también para tu bebé.
¿Por Qué No Podemos Usar los Mismos Cosméticos Durante la Gestación?
"Durante el embarazo la piel cambia y suele volverse más sensible. Por este motivo, es posible que necesites hidratarla mucho más y hacerlo en profundidad. Algunos principios activos pueden resultar irritantes debido a esta nueva sensibilidad, así que debes evitarlos", nos cuenta Gema Pérez Sevilla, médico y cirujano estético en la clínica Dra. Pérez Sevilla.
Además, Belén Acero, farmacéutica y experta en nutrición, titular de Farmacia Avenida América, añade: "El embarazo es un estado especial de la mujer en el que tiene lugar el desarrollo de un nuevo ser humano, por lo tanto, es muy importante ser lo más cautelosos posible y evitar utilizar ningún ingrediente que pudiera ser perjudicial para el mismo. Realmente no hay tantos ingredientes que no se puedan usar durante el embarazo, pero es bueno tener claro cuáles son para no correr ningún riesgo".
Ingredientes Prohibidos en Cremas Para Embarazadas
La doctora Pérez Sevilla nos habla de una serie de ingredientes que deberíamos evitar en nuestros cosméticos en caso de estar en estado de gestación. Las cremas para embarazadas prohibidas incluyen estos activos que enumera la experta:
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- Retinoides o derivados de la vitamina A. "Prohibido usarlos porque pueden dar malformaciones en el feto" explica.
- Peróxido de benzoilo
- Hidroquinona
- Ácido salicílico
- Minoxidil
- Cafeína
- Ácido glicólico
- Aceites esenciales
A continuación te explicamos el porqué se desaconsejan algunos de estos ingredientes en las cremas para embarazadas.
Cosméticos con Retinol
Cremas con retinol o vitamina A, un ingrediente antiedad perfecto presente en sérums de retinol y cremas para mejorar el aspecto de la piel en lo que a arrugas y manchas en la cara se refiere. Si lo has estado utilizando en tu rutina diaria y te has quedado embarazada, lo mejor será aparcarlo hasta que tu bebé llegue.
A pesar de que en bajas concentraciones podría no entrañar peligro, lo mejor es prevenir y, seamos honestas: puedes estar 9 meses sin retinol porque a cambio, ¡vas a estar radiante! Para que lo entiendas: la vitamina A es un ingrediente soluble en grasa y es capaz de intervenir en numerosos procesos biológicos (desde la gestación a la diferenciación celular, la visión e incluso afectar a la reproducción).
Según los datos de la Fundación 1000 sobre defectos congénitos, la dosis de vitamina A recomendada durante el embarazo es de 2.700 unidades internacionales (U.I.)/ al día para llegar a las 8.000 U.I. con la que incluyas con los alimentos. Los estudios han demostrado que cuando una embarazada utiliza dosis inferiores a las 10.000 U.I. al día no hay por qué preocuparse. Sin embargo, si la dosis es superior, especialmente por encima de los 25.000 U.I., puede haber riesgo de defectos congénitos.
Retinoides tópicos: existe mucha controversia sobre estos ingredientes, que, seguro que conocéis, ya que el retinol forma parte de este grupo, y es uno de los activos más utilizados en el cuidado de la piel. Por contraposición, existen estudios realizados a más de 100 madres que demuestran que el uso de retinoides en el primer trimestre de embarazo no aumenta el riesgo de sufrir malformaciones en el feto.
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Cosméticos con Cafeína
Si la celulitis edematosa u otro tipo de celulitis no te da tregua durante el embarazo, sí puedes seguir usando cremas anticelulíticas… Pero con una especial precaución: que no contengan cafeína. Y es que "la cafeína es un ingrediente estimulante que puede pasar al torrente sanguíneo y llegar al feto. Es más, evitar las cremas con cafeína no sólo formará parte de las recomendaciones durante la gestación, sino también en el período de lactancia" advierte la doctora Pérez Sevilla.
Y no sólo en las cremas anticelulíticas. La cafeína también se encuentra con frecuencia en el contorno de ojos. Echa un vistazo a las etiquetas de tu neceser.
Cosméticos con Aceites Esenciales
"Durante el primer trimestre del embarazo debemos evitar todos los aceites esenciales, los cuáles, al ser compuestos volátiles, se absorben en un porcentaje muy alto" señala Belén Acero. A lo que añade: "A partir del cuarto mes de embarazo podríamos utilizar algunos, pero solo en períodos cortos de tiempo y en zonas pequeñas. Este sería el caso de los aceites esenciales de lentisco, enebro, limón, bergamota, cardamomo, lavanda, mirto, rosa, azahar y tomillo entre otros".
Los aceites esenciales no están prohibidos en su totalidad, sino que existe una lista negra de ellos que sí deberías evitar en tus cremas para embarazadas por estar especialmente desaconsejados en la gestación. Especialmente, en los primeros meses. Hablamos de los aceites esenciales de salvia, orégano, el aceite de clavo, geranio, mentol o ruda.
Aunque son naturales, los aceites esenciales están desaconsejados durante el embarazo debido a la sensibilidad de la piel y el riesgo de reacciones adversas.
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Cosméticos con Ácido Salicílico
El ácido salicílico es especialmente bueno como antiinflamatorio, antibacteriano y antiséptico. Ayuda a la regeneración de la piel y a la inhibición del envejecimiento. Puedes encontrarlo en multitud de cosméticos para su uso tópico, como por ejemplo algunos productos para eliminar granos o puntos negros, y probablemente tengas alguno que otro en tu neceser, además del blíster de aspirinas.
Pues lo cierto es que forma parte también de esa lista negra de ingredientes desaconsejados en el embarazo. De hecho, los médicos suelen ser bastante estrictos con él, especialmente en altas concentraciones (en medicamentos), ya que además de que afectará de forma negativa en la piel de la embarazada por la mayor sensibilidad durante la gestación, puede ser transportado por la sangre hasta la placenta y penetrar en el feto.
Al respecto del ácido salicílico, Belén Acero nos explica: "El ácido salicílico se puede utilizar durante el embarazo siempre que sea en concentraciones menores a un 2% y que no se aplique en una superficie corporal muy extensa. La mayoría de los serums y cremas faciales que existen en el mercado no superan este 2%, así que la mayoría son seguros".
Ácido salicílico: es un ingrediente ampliamente conocido, ya que es uno de los activos cosméticos más importantes en el tratamiento del acné.
Cosméticos con Ácido Glicólico
Por sus propiedades, el ácido glicólico se utiliza especialmente en los exfoliantes corporales, así como en otros tratamientos con ácido glicólico que difuminan manchas y aportan luminosidad a la piel. Si ya se trata de un ingrediente con el que las pieles sensibles sufren más de lo normal cuando se abusa de él, durante el embarazo, momento en el que la piel de la mujer prácticamente “muta”, también se desaconseja.
"El ácido glicólico se puede utilizar sin problema durante el embarazo; únicamente hay que tener en cuenta una cosa. Durante la gestación, en algunas ocasiones, la piel está más sensible de lo habitual y el ácido glicólico, sobre todo en altas concentraciones, puede ser algo irritante" apunta Belén Acero.
"Si notas la piel más sensible y tu crema o serum con glicólico te pica o se te enrojece la piel más de lo habitual, simplemente utiliza uno con una menor concentración o cambia a algún otro ingrediente menos irritante" aconseja la farmacéutica especialista en dermocosmética.
Ácido glicólico: es un hidroxiácido muy utilizado en el tratamiento del acné. Aunque no hay estudios que lo certifiquen, el ácido glicólico es seguro en mujeres embarazadas, ya que sólo una cantidad mínima es absorbida sistémicamente.
Ingredientes Seguros Para Usar Durante el Embarazo
Aunque hay algunos activos prohibidos o evitables durante el embarazo, existen otros muy seguros para utilizar durante el embarazo, que van a mejorar las líneas de expresión, arrugas y manchas en la piel.
- Ácido hialurónico: Es un activo clásico en el tratamiento de las líneas de expresión y arrugas, al mismo tiempo que mejora la hidratación de la piel.
- Vitamina C: Es un magnífico antioxidante y neutralizante de radicales libres. Posee propiedades antiinflamatorias, promueve la biosíntesis de colágeno, evita su destrucción, actúa como despigmentante reduciendo el melasma y la hiperpigmentación post-inflamatoria y su uso continuado le da un "chute" de luminosidad a la piel.
En Uana tenemos claro que los pilares básicos de una piel bien cuidada son la limpieza, hidratación y prevenir la oxidación. Todos nuestros cosméticos son seguros y están formulados con ingredientes hidratantes, nutritivos, antioxidantes y antiedad aptos para el embarazo y la lactancia.
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