Cuna Colecho: Beneficios, Seguridad y Consideraciones para un Apego Seguro
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la crianza con apego para el desarrollo de nuestros niños. Entre los métodos y técnicas que se barajan para favorecer ese apego, están las cunas colecho.
Puede que aún haya personas que no conozcan las cunas colecho. Si bien es una forma de descansar con los bebés que en algunas culturas lleva haciéndose desde siempre y hasta que los niños son bastante mayores, en otras como la occidental es un concepto que resulta nuevo.
¿Qué es el Colecho?
El colecho, también conocido como cama familiar, se define como la práctica de dormir con el bebé en la misma cama, en camas continuas o cama y cuna unida. Esta práctica, también conocida como “cama familiar”, consiste en que los bebés duerman con los padres.
En concreto, el término colecho en España hace referencia a dormir al bebé en una cuna colecho o cuna sidecar. En inglés se pueden distinguir dos términos para referirse al colecho: co-sleeping y bed-sharing según si los progenitores duermen próximos al bebé o comparten cama respectivamente.
La pregunta de muchos papás y mamás es si deben hacer colecho con sus bebés o no. Sin embargo, esto es algo muy opcional y serán ellos los que tomen la decisión. Pese a ello, es fundamental que los progenitores conozcan de antemano el significado de colecho, así como sus ventajas e inconvenientes.
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Colechar implica compartir la cama con el bebé. Muchas asociaciones de pediatras desaconsejan compartir cama con el bebé debido al peligro que puede suponer para el. Hay que recordar que sus cuerpos son pequeños y que podríamos aplastarlos o asfixiarlos sin darnos cuenta durante la noche. Esta es la razón del nacimiento de las cunas colecho.
Las cunas colecho son minicunas convencionales donde uno de sus lados se desliza hacia abajo para acoplar la minicuna a la cama de los padres. Las cunas de colecho o minicunas de colecho son un tipo de cunas diseñadas para que el bebé duerma pegado a la cama de matrimonio, pero en su propio espacio.
El kit de colecho para cuna de bebé está compuesto por una madera de extensión (la cual va atornillada al somier de la cuna) y un suplemento de colchón, todo ello para cubrir el hueco que queda entre la cuna y la cama de los padres. Además, incluye unas cintas de seguridad (para camas de máximos 2 metros) para poder asegurar la cuna y que no se mueva.
Te recomendamos que coloques el somier de la cuna en una posición que quedé unos 10-15 centímetros por debajo del colchón de la cama de matrimonio.
Beneficios del Colecho
La práctica del colecho y dormir próximo al bebé puede aportar una serie de beneficios tanto para el bebé como para los papás y las mamás. A continuación, se enumeran algunas de las ventajas del colecho:
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- Facilita la lactancia materna: es el beneficio principal. Tener al bebé cerca es mucho más cómodo y rápido para poder darle el pecho. Además, el colecho fomenta las tomas nocturnas y las madres pueden amamantar de forma más cómoda a sus bebés.
- Regula su temperatura corporal: la temperatura del padre y la madre cambian según la del bebé para darle calor.
- Calma y serena al niño: como es lógico, sentir a sus padres cerca satisface la necesidad primitiva de protección y contacto.
- Mejora el descanso del bebé y de quienes colechan con él: este punto está relacionado con el anterior.
- Disminuye el llanto, ya que sus progenitores se dan cuenta antes de que el bebé está llorando y de sus necesidades.
- Permite la termorregulación del bebé debido al contacto con sus progenitores.
- Ayuda a acompasar la respiración del bebé con la de sus progenitores al estar tan cerca.
- Aporta seguridad, protección y se potencia el vínculo afectivo.
- Aumentan las fases de sueño REM en los niños (que son más cortos que en adultos) lo que disminuye los episodios de apneas del sueño peligrosos para el bebé.
- Se reduce el riesgo de sufrir hipoglucemia.
Tener al bebé «a mano" durante la noche facilita a la madre poder amamantarlo más rápidamente y sin levantarse. En el caso de bebés que se alimentan con biberón, las cunas colecho también suponen una ventaja. Los bebés que duermen pegados a sus padres se sienten más seguros.
También hay corrientes que resaltan la importancia del colecho como refuerzo del vínculo entre padres y bebé, haciéndolo más estrecho.
Inconvenientes y Riesgos del Colecho
A pesar de que el colecho proporciona algunas ventajas tanto para los progenitores como para los bebés, también hay algunos aspectos en contra de esta práctica. Diversos estudios han señalado que el colecho riesgo de muerte súbita es una preocupación seria, en particular cuando no se toman las medidas adecuadas para garantizar un entorno seguro.
Entre las posibles desventajas de hacer colecho con el bebé se encuentran las siguientes:
- Si no se practica colecho de manera segura, existe riesgo de asfixiar y/o aplastar al bebé.
- Se reduce los momentos de intimidad con la pareja.
- Puede empeorar el descanso tanto de los padres como de los bebés.
- Es posible que se cree una dependencia y sea más complicado en un futuro que el pequeño duerma solo.
Algunos expertos señalan que el uso de cunas colecho puede generar cierta dependencia de los pequeños hacia sus padres. Eso haría más difícil la transición a su propia cama o su propia habitación. Cuando los bebés son muy pequeños prácticamente no se mueven. Pero según crecen las patadas y los movimientos bruscos aumentan. Esto puede perjudicar mucho a la calidad del sueño de sus padres.
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Además de estos inconvenientes, el colecho tampoco se debe poner en práctica en estas situaciones:
- Si se es fumador o se han consumido drogas o bebidas alcohólicas. No dormir en la misma cama si se es fumador, ni fumar en la habitación en ningún momento.
- Cuando se tiene alguna enfermedad que disminuya el riesgo de respuesta, como diabetes o epilepsia inestable.
- Si se está muy cansado, enfermo y/o con fiebre.
- Si se padece insomnio.
- En el caso de bebés prematuros, lo mejor es no dormir con ellos hasta que tengan un peso adecuado.
Recomendaciones para un Colecho Seguro
Para las familias que optan por practicar el colecho en casa, es crucial adoptar medidas de seguridad que reduzcan al máximo los riesgos.
Cuando los papás y las mamás deciden hacer colecho con su bebé, es de vital importancia seguir una serie de recomendaciones para que sea una práctica segura.
El bebé debe dormir siempre boca arriba, sobre una superficie firme, sin almohadones, cojines ni peluches. Además, hay que evitar arropar al bebé en exceso ni calentar mucho la habitación previamente. Lo ideal es que la habitación se encuentre a unos 16-18ºC.
Si se opta por hacer colecho en la misma cama, también es conveniente colocar una barandilla en el lado en el que duerma el pequeño. De este modo, se evitarán posibles caídas. Sin embargo, es mejor utilizar una cuna sidecar, ya que aporta los beneficios del colecho sin suponer ningún peligro.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que “los bebés deben dormir en la misma habitación que sus padres hasta los seis meses de vida”.
Cuna Colecho: Una Opción Segura
Una cuna colecho es una cuna especialmente diseñada para acomodar al bebé en la habitación de los padres, permitiendo que el pequeño duerma cerca, pero en su propio espacio. Aunque el colecho seguro es fundamental, una cuna colecho diseñada adecuadamente puede ofrecer una solución segura para dormir con el bebé cerca.
Si se opta por utilizar cuna de colecho, es importante que esta pueda colocarse junto a la cama de los adultos permitiendo el paso y la movilidad. Siempre es más costoso comprar una cuna de colecho que el bebé disfrutará solo durante unos meses que una cuna definitiva. No obstante, hay cunas de colecho adaptadas a todos los bolsillos.
La práctica del colecho es cada vez más aplaudida y recomendada tanto por padres que ya la practican como por profesionales. También los científicos del Centro para la Salud Mental Infantil de Londres, comparten la idea de que el colecho convierte a los niños en adultos más sanos y equilibrados.
En resumen, una cuna colecho es una opción versátil que puede ser beneficiosa para las familias que desean mantener a sus bebés cerca durante la noche. Ofrece comodidad, seguridad y una mayor conexión entre padres e hijos, lo que la convierte en una elección popular para muchas familias que buscan una forma más cercana de cuidar a sus bebés durante la noche.
Preguntas Frecuentes
¿Hasta qué edad se recomienda realizar colecho?
Lo cierto es que no hay una edad límite para hacer colecho. Los especialistas que están a favor de esta práctica, recomiendan practicarlo hasta los 3 años. Sin embargo, algunos de ellos, incluso aconsejan alargar el colecho hasta los 5 años. Lo que hay que tener en cuenta es que el proceso de dejar el colecho debe ser progresivo.
¿Cuál es el mejor tipo de cuna para el colecho?
Pese a que la práctica de colecho está muy extendida en el mundo, en España se suele aplicar el colecho, pero sin compartir cama. En estos casos, lo ideal es utilizar una cuna sidecar, la cual tiene un lado abatible junto con un sistema de anclaje. Por tanto, este modelo de cuna se puede unir.
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