Dolor de Ovarios en el Embarazo Durante el Tercer Trimestre: Causas y Consideraciones
Los dolores de regla en el embarazo son comunes en todos los trimestres. Para ayudarte a tranquilizarte, hemos elaborado esta breve guía sobre los dolores de regla en el embarazo.
Los dolores de regla en el embarazo significan que tu cuerpo está cambiando y tiene que adaptarse. Generalmente, los motivos de estos dolores son: cambios hormonales, crecimiento uterino, gases y estiramiento de ligamentos.
Causas Comunes de Dolor Abdominal Durante el Embarazo
Es importante tener en cuenta que el cuerpo de la mujer en este momento está sufriendo cambios notables. Se trata de un dolor que puede estar causado por diversos motivos.
- Implantación: Se produce cuando el embrión penetra en el revestimiento del útero, donde empezará a crecer. En ocasiones, la implantación puede producir alguna molestia o incluso un leve sangrado.
- Crecimiento Uterino: Una de las causas que puede provocar dolor de ovarios en el embarazo, es el aumento de tamaño del útero. A medida que el útero crece, los ligamentos se resisten a estirarse y provocan cierto dolor. El agrandamiento puede ocasionar calambres. Puedes imaginar una cuerda floja con demasiados equilibristas sobre ella.
- Problemas Gastrointestinales: Muchas de las molestias digestivas del embarazo, como las náuseas matutinas, el estreñimiento y el ardor de estómago, están relacionadas con la acción ralentizada y el tono relajado del aparato digestivo.
- Dolor del Ligamento Redondo: Se produce a final del primer trimestre o comienzo del segundo, cuando el útero empieza a empujar hacia fuera de la pelvis. Distinguir entre dolor de ligamento redondo y dolor abdominal puede ser difícil. El dolor del ligamento redondo aparece con el movimiento y puede ser intenso e irradiar a la ingle.
Dolor en el Tercer Trimestre
Ya estás en la recta final de la gestación. El tercer trimestre del embarazo es como el recorrido en solitario de un maratoniano que va culminando etapas día tras día. Así estás tú ahora: cada jornada que pasa es una victoria. Tu útero crece y cada vez es más difícil sobrellevarlo. Ahora son muchos los dolores y molestias que se consideran "normales" en esta etapa.
Una vez se alcanza el tercer trimestre, tu cuerpo estará tan ocupado llevando a cabo tantas tareas que los dolores de regla pueden empezar a parecerte parte de tu rutina. Desde las patadas del bebé y la posible indigestión de los alimentos, hasta las contracciones de Braxton Hicks.
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Contracciones de Braxton Hicks
Otro tipo de calambres o contracciones leves, notarás que la barriga se pone dura, pero sin dolor, algo más suaves serán los padecidos a lo largo del segundo trimestre. Se trata de las contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones se pueden sentir durante el embarazo (finales del segundo y tercer trimestre) y a menudo son confundidas por las contracciones reales de parto. Las Braxton Hicks son contracciones de frecuencia irregular, menos intensidad y suelen desaparecer si cambias de postura. Durante el primer y segundo trimestre suelen durar entre unos minutos y unas horas.
Otros Dolores Comunes en el Tercer Trimestre
Puede ocurrir a lo largo de todo el embarazo. La cefalea es un dolor de cabeza generalizado o localizado en una región concreta de la cabeza: frontal (delante) u occipital (detrás)... Dolor que aparece en la parte baja y central de la espalda y que puede o no irradiarse hacia los lados. Aumenta al estar de pié o andando. La lumbalgia aparece en el 80% de las gestantes siendo para algunas simples molestias y para otras dolores invalidantes que les llevan a desplazarse en silla de ruedas... Dolor en la parte superior del glúteo que puede irradiarse por la cara posterior del muslo, la pierna hasta el pié. Aparece en el 35% de las gestantes y se debe a la compresión de los nervios ciáticos en su salida por el sacro que está en una posición forzada. Dolor en la parte superior de la espalda. Se produce por las contracturas musculares originadas por la mala posición de la columna al intentar compensar los hombros y la cabeza el arco excesivo que tiene la parte inferior de la columna... Es la llamada "neuritis intercostal" y se debe a la inflamación de alguno de los nervios que se encuentran entre las costillas. Aparece fundamentalmente en el tercer trimestre del embarazo cuando el útero ha desplazado a los órganos abdominales como el intestino, el hígado, etc...
Contracciones uterinas, dolor de pelvis y pubis, calambres vaginales, dolor lumbar...
En el tercer trimestre del embarazo son frecuentes las molestas pélvicas, genitales y las contracciones. El útero y el bebé pueden comprimir los llamados nervios genitocrurales del aparato genital. La presión de estos nervios provoca calambres en los genitales (clítoris, labios mayores y menores y vagina). Otras veces el calambre se irradia hacia el interior del muslo y llega hasta la rodilla del mismo lado. Estos dolores no significan que el parto esté cerca.
Cuándo Preocuparse y Buscar Atención Médica
Hay ciertas situaciones que indican que podría estar ocurriendo algo más grave que requiera consultar a tu médico. Al principio del embarazo, es normal sentir calambres leves en el bajo vientre de vez en cuando, a medida que el cuerpo se prepara para el crecimiento del bebé. Con el crecimiento de la barriga, también crece el útero, provocando ligeros tirones o estiramientos similares a los dolores menstruales.
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El dolor de ovarios puede ser un signo de que algo no marcha bien en el embarazo, aunque en estos casos normalmente va acompañado de otros síntomas.
- Embarazo Ectópico: Un embarazo ectópico es aquel que se produce cuando el óvulo fecundado se implanta fuera del útero, normalmente en las trompas de Falopio. El embarazo ectópico se trata de un tipo de embarazo en el que el feto se implanta fuera del útero. Esto puede deberse a una inflamación o infección de las trompas de Falopio. El dolor de ovarios sordo e intenso es un signo que puede estar avisando de este problema en el embarazo.
- Riesgo de Aborto: El dolor constante e intenso de ovarios, puede llegar a ser un aviso de aborto natural, especialmente si se acompaña de marcado o sangrado. Este dolor de ovarios en el embarazo, también puede ser un indicador de riesgo de aborto espontáneo. Pero no te preocupes, muchos de los embarazos con riesgo de aborto, siguen adelante.
- Torsión Anexial: La torsión anexial ocurre cuando un ovario se retuerce. Este trastorno es menos frecuente que ocurra en el embarazo, pero la probabilidad de complicarse es mayor. Este tipo de dolor es intenso y a veces va acompañado de náuseas, vómitos y dolor cervical.
Pero no hay que fiarse de la intensidad del dolor. "Hay cinco señales de alarma muy claras: que rompamos la bolsa, un sangrado, que la madre no note al bebé, que haya fiebre o contracciones (rítmicas o dolorosas). En estos casos hay a ir a urgencias, independientemente de las semanas de embarazo. Cuando existe fiebre, además hay que descartar infección urinaria, de la bolsa (corioamnionitis) o por coronavirus". Dra.
Consejos para Aliviar el Dolor
En la mayoría de casos, estos dolores son normales durante el embarazo. No permanezcas demasiado tiempo sentada. No apliques calor en la zona y evita los baños calientes, ya que elevar la temperatura del abdomen puede ser peligroso durante el embarazo, sobre todo en el primer trimestre.
Además, existen remedios caseros para aliviar los dolores leves, como la aplicación de calor en la zona abdominal. ¡Buenas noticias! Si puedes, prepárate un baño caliente y sumérgete un rato en el agua.
Unos hábitos saludables, incluyendo una alimentación equilibrada y ejercicio físico moderado ayudan en el embarazo.
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Necesidades Nutricionales Especiales Durante el Embarazo
Durante estos meses de espera, que te alimentes y nutras bien es más importante que nunca. Vas a necesitar una mayor cantidad de muchos nutrientes vitales que antes de quedarte embarazada, ya que ayudarán a que tu bebé se desarrolle de forma saludable y óptima.
El ácido fólico es imprescindible porque ayuda a prevenir defectos del tubo neural. Antes de quedarte embarazada necesitarás 400 microgramos al día, durante el embarazo y la lactancia 600 microgramos. Además, necesitarás tomar más proteínas, por lo que deberás buscarlas en fuentes saludables como verduras, carne y pescado: frijoles, guisantes, huevos, carnes magras, mariscos y nueces y semillas sin sal.
Consideraciones Finales
Como tu cuerpo va a pasar por muchos cambios durante el embarazo incluyendo tus hormonas, es perfectamente normal que notes molestias y dolores que quizás no habías experimentado antes.
El dolor de ovarios es común, pero recuerda siempre consultar a tu médico. Esperamos que este artículo te haya servido para entender cuáles pueden ser las causas del dolor de ovarios en el embarazo.
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