Embarazo: Síntomas y Cambios a los 9 Días de Gestación
¡Estás embarazada! Lo sabes desde hace unos días, cuando tras un retraso en tu regla te hiciste el test de embarazo.
Primeros Cambios y Señales
Si no has comunicado que esperas un bebé para dentro de 9 meses a tus compañeros de trabajo, amigos y familiares, tu embarazo pasa completamente inadvertido. De momento, tu tripa no está abultada. Y si no tienes ningún síntoma que delate tu embarazo, como las clásicas náuseas matutinas, nadie se percata...
Los test de embarazo que se hacen en casa detectan la presencia de una hormona que solo está en el embarazo: la gonadotropina coriónica humana (hCG). Pero para hacerte la prueba de embarazo hay que esperar a que tengas un retraso de un día en tu regla.
Cambios en los Senos
No, la tripa no es lo primero que crece en el embarazo. Lo primero que notarás es que tus sujetadores no te sirven… porque tus pechos han aumentado de tamaño. “Desde el inicio del embarazo vas a notar un aumento del tamaño y de la densidad/dureza de la mama. Puede que necesites cambiar la talla del sujetador”, nos explica el doctor José Luis Prieto, ginecólogo del Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario, en Madrid. Ten en cuenta no será la única vez que tengas que hacerte con nuevos sujetadores a lo largo del embarazo.
El aumento de tus pechos está provocado por las hormonas que favorecen que tu bebé siga creciendo. El estrógeno y la progesterona “influyen en el crecimiento de los túbulos y alveolos que forman la glándula mamaria. De ahí el aumento de tamaño que se produce”, añade el Dr.
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Hay otro cambio que experimentarán tus pechos, pero que solo tú y tu pareja apreciaréis, como nos dice el Dr. José Luis Prieto: “Se va ampliando el tamaño de la areola y en general se oscurece.
Cambios en el Abdomen
La tripa, que más adelante, delatará tu embarazo, tarda unas semanas en crecer, sobre todo si es tu primer bebé. Como nos indica la Dra. Paula Marín Mato, especialista en Ginecología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, de Madrid, “depende mucho de cada mujer, pero suele ser frecuente que empiece a notarse a partir de la semana 12-14 de gestación”.
Si ya has tenido más hijos, los músculos de tu abdomen ya cedieron con el primer embarazo y perdieron parte de la tensión. Tu complexión también influye. No obstante, aunque tu tripa no haya experimentado ningún cambio, es probable que la notes algo más hinchada. Esa hinchazón no se debe al crecimiento del bebé (para que te hagas una idea, en la semana 8 de embarazo tiene el tamaño aproximado de una alubia).
El aumento de la progesterona ha causado retención de líquidos y un aumento de los gases.
Otros Síntomas Tempranos
Las náuseas es una de las molestias que antes aparecen. En el artículo Náuseas y Vómitos en el embarazo publicado en la revista Matronas en 2020 se expone que suelen aparecer entre las semanas 4 y 6 de embarazo. Es decir, con el primer retraso de la regla.
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El cansancio y somnolencia. La progesterona afectan al sueño y se cree que al inicio de la gestación, las embarazadas duermen de media 0,7 horas más al día.
Tu piel en el embarazo ha cambiado. Las variaciones hormonales que se experimentan en la gestación tienen su reflejo en la tez de tu cara y también en la epidermis del resto de tu cuerpo. Puedes notar que tu cutis ha mejorado.
En el embarazo, las indisposiciones del estómago y el intestino son frecuentes, como el ardor de estómago o reflujo, el estreñimiento o los gases. Y la diarrea es una de esas molestias que pueden aparecer, a veces como un síntoma del embarazo, por los cambios hormonales.
Sentir que falta el aire cuando se está embarazada es bastante frecuente, sobre todo en el tercer trimestre del embarazo. La sensación es que te cuesta tomar aire y respirar. Los médicos a esta situación la llaman disnea.
Primeras Semanas de Embarazo: Puntos Clave
El embarazo es un momento muy esperado y seguramente estarás atenta a cualquier señal o síntoma en las primeras semanas de embarazo. Pero, ¿sabías que en realidad no estás embarazada durante las primeras semanas? Sabemos que es un poco confuso, y por eso es posible que no notes ningún síntoma al principio. ¡Sigue leyendo para entender mejor qué está pasando en tu cuerpo durante las primeras semanas de embarazo!
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Lo más importante en las primeras semanas de embarazo:
- Presta atención a los síntomas en las primeras semanas del embarazo. ¿Te has preguntado si es posible notar el embarazo a los dos días o a las dos semanas? Podrías notar síntomas como sangrado leve, manchado, calambres o hinchazón alrededor de la tercera semana de embarazo, cuando el óvulo se implanta en el útero.
- Calcula tu fecha de parto más probable. La mayoría de los profesionales de la salud hacen seguimiento del embarazo durante 40 semanas, contando desde el primer día de tu última regla. Esto significa que en realidad no estás embarazada hasta que se produce la fecundación y se concibe el bebé, en torno a la segunda semana de embarazo.
- Cuida de tu salud desde el principio. Desde el inicio del embarazo, es importante que adoptes hábitos saludables que beneficien el crecimiento de tu bebé. Aunque tu médico te dará recomendaciones específicas, seguramente deberías incluir ciertas vitaminas, alimentos y ejercicios en tu rutina diaria.
Cálculo de la Fecha de Parto
Es completamente normal querer saber cómo calcular la fecha de parto en cuanto descubres que estás embarazada, porque estás deseando ya conocer a tu bebé.
Así pues, los profesionales de la salud utilizan la FUM (Fecha de la Última Menstruación) para determinar tu fecha estimada de parto. Por eso, cuando empieces a notar los primeros síntomas de embarazo o sospeches que podrías estar embarazada, hazte una prueba de embarazo en casa o confirma tu embarazo con tu médico para calcular tu fecha de parto.
Primeros Síntomas del Embarazo
Durante las primeras semanas, es posible que ni siquiera sospeches que estás embarazada y probablemente no notes ningún síntoma, ya que es muy temprano (y puede que no hayas concebido hasta la tercera semana).
Sin embargo, hay varios síntomas que podrías experimentar en las semanas siguientes:
- Ausencia de menstruación. Suele ser la primera señal (junto con otros síntomas) de que podrías estar embarazada, pero no ocurrirá hasta alrededor de las 4 semanas de gestación, no antes. Justo cuando notes la ausencia de tu período, podrías empezar a percibir más síntomas tempranos de embarazo.
- Sangrado de implantación. Es otro indicio temprano de embarazo y se produce cuando la pequeña bola de células se adhiere al revestimiento uterino. No todas las mujeres lo experimentan, pero este ligero manchado es normal y a veces puede confundirse con el sangrado menstrual. El manchado, los calambres o el sangrado leve suelen ocurrir entre 10 y 14 días después de la concepción, es decir, a las 3 o 4 semanas de embarazo.
- Náuseas. Son otro síntoma común del embarazo, pero suelen aparecer entre las semanas 4 y 9.
- Otros síntomas como gases, fatiga, sensibilidad en los senos, cambios de humor y micción frecuente también pueden darse en estas primeras semanas.
Desarrollo del Bebé a las 3 Semanas
A las 3 semanas de embarazo, aunque aún no se te note barriga, el desarrollo del bebé ya está en marcha, con células dividiéndose y multiplicándose. A las tres semanas de embarazo, tu pequeño mide apenas 0,1 centímetros de largo, todavía demasiado pequeño para que se note.
Confirmación del Embarazo
¿Tienes la duda de si puedes obtener un resultado positivo en una prueba de embarazo a las 3 semanas? Es posible, pero es mejor esperar hasta la ausencia de la regla para hacerte la prueba, porque los resultados serán más fiables. El motivo es que las pruebas de embarazo caseras detectan una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG) en la orina, que empieza a aumentar poco después de la concepción. Aunque tus niveles de hCG puedan ser lo suficientemente altos en la semana 3 para dar un resultado positivo, es importante que lo confirmes con tu médico para asegurarte de que estás embarazada.
Precauciones en las Primeras Semanas de Embarazo
Aunque probablemente no hayas experimentado ningún síntoma de embarazo en las primeras semanas, es importante cuidar de tu salud. De hecho, es una buena idea empezar a tomar precauciones en cuanto decidas intentar quedarte embarazada o descubras que lo estás.
Cambios en tu Estilo de Vida
Incluso pequeños cambios pueden ser útiles al principio del embarazo.
Aunque es importante consultar a tu médico para saber qué es lo mejor para ti, aquí recopilamos algunos cambios y precauciones recomendables:
- Comer de forma saludable
- Hidratarte
- Reducir el estrés
- Hacer ejercicio regularmente
Ácido Fólico
Si estás intentando quedarte embarazada o ya lo estás, el ácido fólico es fundamental, ya que es una vitamina B que ayuda a disminuir el riesgo de ciertas malformaciones que afectan al cerebro y la columna del bebé. Tu médico o comadrona pueden recomendarte una vitamina para el embarazo que contenga al menos 400 microgramos de ácido fólico.
Elimina los Malos Hábitos
Antes de quedarte embarazada, es un buen momento para dejar atrás algunos hábitos poco saludables, como:
- Fumar
- Exposición al humo como fumador pasivo
- Beber alcohol
Además, tu médico puede recomendarte limitar el consumo diario de cafeína. Habla con tu profesional de la salud de referencia para descubrir cómo cuidar de tu salud y bienestar durante el embarazo.
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