Desarrollo Fetal en la Semana 19 de Embarazo
La semana 19 de gestación corresponde al quinto mes de embarazo y, por tanto, pertenece al segundo trimestre. Durante esta semana, al igual que ocurre a lo largo del embarazo, el cuerpo del bebé y de la madre sufre cambios.
¿Cómo se desarrolla el bebé?
Cuando se alcanza la semana 19 de embarazo, el bebé mide unos 13-15 cm de longitud y pesa aproximadamente 200 gramos. En cuanto a la forma del cuerpo, la parte inferior de tu bebé es todavía delgada y estrecha en comparación con la cabeza y el torso. Sus piernas y brazos ya tienen el tamaño apropiado en relación con el resto de su cuerpo. Además, su esqueleto se endurece.
En la semana 19 se produce la diferenciación cerebral designada para cada uno de los cinco sentidos. En la semana 19 de embarazo se crean millones de neuronas, por lo que el cerebro del bebé es muy parecido al de los adultos. Se sigue desarrollando su sistema nervioso central, así que sus cinco sentidos empiezan a estar activos. El bebé podrá escuchar las voces y los latidos del corazón de la madre, lo que podría hacer que cuando nazca la diferencie frente a otras. El feto está casi completamente formado y el funcionamiento de sus órganos está muy avanzado, aunque aún tienen que madurar algunos órganos como los pulmones.
A esta edad gestacional también se ha desarrollado la cóclea del bebé. Se trata de una cavidad en forma de caracol del oído interno donde se aloja el órgano de Corti, responsable de transmitir el sonido hacia el sistema nervioso. Los omega 3 presentes en los suplementos para el embarazo ayudan al desarrollo del cerebro del bebé.
Las yemas de los dientes permanentes se están creando detrás de los dientes de leche, que ya se han desarrollado y se encuentran en el interior de los alveolos dentarios. Los alveolos dentarios son los compartimentos del hueso donde van insertados los dientes.
Lea también: El Desarrollo Fetal en la Semana Dos
Por último y si tu bebé no lo ha desarrollado todavía, en este momento del embarazo producirá el llamado vérnix caseoso. Se trata de una capa cuya principal función es proteger la piel del bebé frente al líquido amniótico. La piel del bebé se empieza a engrosar en la semana 19 de embarazo. Esto significa que acumula grasa sobre la dermis, y que a medida que aumente, dará al bebé el aspecto rollizo al nacer.
Tabla de Desarrollo Fetal en la Semana 19
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Longitud | 13-15 cm |
| Peso | Aproximadamente 200 gramos |
| Cerebro | Millones de neuronas creadas, similar al de un adulto |
| Sentidos | Activos, puede escuchar voces y latidos |
| Vérnix Caseoso | Capa protectora de la piel frente al líquido amniótico |
Cambios en el cuerpo de la madre a las 19 semanas de embarazo
La semana 19 de embarazo es prácticamente el ecuador de la gestación, por lo que ya es más complicado disimular la barriga. Además, es posible que la mujer note ciertas molestias debido al estiramiento del útero. El útero ya sobrepasa el ombligo y es normal un aumento de peso de entre 5 y 6 kg.
En el caso de que sea el primer embarazo, es posible que la embarazada comience a sentir los primeros movimientos del bebé. Es muy posible que la futura madre ya haya notado las primeras pataditas de su bebé en el vientre. Es un momento muy emocionante y que probablemente nunca olvidará. Las patadas del bebé se perciben como un pequeño aleteo, sobre todo cuando la madre se encuentra descansando o relajada. Tu complexión física también influye en la percepción de las patadas del bebé. En cambio, los movimientos fetales se notarán antes si la mujer no es madre primeriza. En cualquier caso, cada embarazo es diferente y variará según la musculatura de las paredes uterinas y abdominales de cada mujer.
Por otro lado, el corazón de la madre durante el embarazo debe realizar un esfuerzo extra para que la circulación sanguínea llegue a la madre, la placenta y el feto. El corazón de la madre tiene que trabajar más para poder bombear la sangre de la madre y la del feto y placenta. Es habitual ya notar algunos síntomas relacionados con el aumento el volumen sanguíneo. Por este motivo, la embarazada puede presentar palpitaciones y anemia durante el embarazo. Las palpitaciones cardiacas aparecen en algunas embarazadas y parecen deberse al aumento del volumen sanguíneo o a la anemia propia del embarazo. Su aparición asusta mucho a la embarazada y a veces es necesario remitirla al cardiólogo cuando existen signos de descompensación. Las palpitaciones pueden asustar, pero en la mayoría de las ocasiones no tienen mayor consecuencia. En cualquier caso, lo recomendable es consultarlo con el médico y comunicarle si se acompañan de otros síntomas o son especialmente frecuentes. Esta taquicardia puede asustar pero la mayoría de veces es benigna y no precisa ningún tratamiento. Sólo en casos excepcionales en los que las palpitaciones sean muy frecuentes o se acompañen de otros síntomas se aconsejará remitirla al cardiólogo.
Además, la mujer puede notar cambios en la piel de la nariz, las mejillas y la frente. Esto recibe el nombre de cloasma, o "máscara del embarazo", y es producido por las hormonas del embarazo (estrógenos y progesterona). Debido al aumento de los estrógenos, es habitual que durante el embarazo aparezcan manchas oscuras en la piel. Estas manchas pueden aparecer de igual forma en los brazos o en otras áreas que hayan sido expuestas al sol. Además, la piel de los pezones y del interior de los muslos, las pecas, las cicatrices, las axilas, y también la vulva se oscurecen durante el embarazo. Algunas veces puede aparecer una línea oscura que va desde el pubis hasta el ombligo que se llama línea nigra. No siempre ocurren, pero es conveniente proteger la piel de la exposición solar y usar cremas solares como medidas preventivas.
Lea también: Beneficios de la ecografía 4D fetal
Síntomas habituales en la semana 19
La embarazada en la semana 19 observará un aumento de su flujo vaginal. Es posible que notes los labios mayores y menores de la vagina hinchados, así como un aumento de flujo vaginal y que este se vuelva más amarillento y espeso. Notarás un aumento en el flujo vaginal de color blanco a amarillento de consistencia más espesa que el flujo habitual. Además, debido a este aumento de flujo sanguíneo, tanto en la vagina, como en los músculos que la rodean, la vagina toma una coloración violácea, típica del embarazo. Es lo que se llama el signo de Chadwick. Esto se debe al aumento de la circulación sanguínea en la mucosa vaginal, pero no es importante.
Además, en la semana 19 de gestación pueden aparecer los siguientes síntomas:
- Dolores de cadera debido al incremento en el peso.
- Calor provocado por el aumento del flujo sanguíneo.
- Estrías.
- Ardores.
- Retención de líquidos. El incremento del volumen sanguíneo y de ciertas hormonas provocan retención de líquidos, lo que puede causar hinchazón en las piernas y los pies. Para aliviarlo, bebe mucha agua, haz ejercicio de manera regular y túmbate con las piernas elevadas al llegar a casa para favorecer el retorno sanguíneo. Los tobillos y muñecas pueden hincharse, sobre todo al final del día, debido a la compresión de las venas por el útero que dificultan el reflujo venoso y a los cambios hormonales del embarazo. Esto puede ocasionar gran pesadez de piernas e incluso hormigueo en pies y manos. Es conveniente estirar las piernas cuando se está sentada y hacer movimientos con los pies hacia arriba y abajo o en círculo para favorecer el retorno venoso. Es recomendable caminar una hora al día a paso ligero y evitar permanecer muchas horas de pie sin moverse. Al acostarse, es aconsejable poner un cojín debajo de los pies. Meter los pies y las manos en agua fría con sal gorda puede hacer disminuir la hinchazón y la sensación de pesadez. Por último, es importante comer poca sal y beber al menos un litro y medio de agua al día. A veces, el hinchazón y la pesadez de piernas pueden ocasionar trastornos circulatorios y varices.
- Calambres en las piernas.
- Congestión y hemorragia nasal.
Aparte de todos estos síntomas y cambios en la madre, en la semana 19 de embarazo también es típico el signo de Chadwick. Se trata de un cambio en la coloración de la mucosa vaginal y el cérvix, adquiriendo color violáceo o azul oscuro. Sin embargo, lo cierto es que esto puede ocurrir en cualquier semana comprendida entre el cuarto y sexto mes de embarazo y no ocurre en todas las mujeres.
Es probable que te haya aparecido la línea alba en el abdomen, alguna mancha de hiperpigmentación en la cara, que tengas picores y estrías o que las palmas de tus manos estén más rojas a causa del aumento de los estrógenos.
Control en la semana 19 de embarazo
Algunas mujeres no se someten a ninguna prueba llegada la semana 19 de embarazo. Sin embargo, la ecografía del segundo trimestre de embarazo se puede realizar en cualquier momento comprendido entre la semana 18 y 21, aunque en mujeres con elevado peso corporal es preferible hacerla lo más cercano al final del trimestre. La llamada ecografía morfológica se realiza se realiza en entre la 18+0 y la 21+6 semanas de embarazo. En las gestantes obesas es preferible realizarla más cercana a las 21+6 semanas para poder visualizar mejor los diferentes órganos del feto. Es la del segundo trimestre -la segunda que se realiza en los hospitales públicos- y sirve para valorar la estructura y biometría fetal.
Lea también: Beneficios de la Ecografía 4D a las 12 Semanas
Gracias a esta ecografía, es posible evaluar cuánto mide el bebé y también si existen anomalías en su desarrollo. Por ello, esta ecografía del segundo trimestre aportará información acerca de posibles malformaciones en el bebé. Si se detectara alguna malformación que no fuera compatible con la vida, el especialista le comentaría a los pacientes la posibilidad de interrumpir la gestación.
Además, si todavía no se conoce el sexo del bebé, esta ecografía morfológica podrá establecer si se trata de un niño o una niña. Es la más precisa para determinar el sexo del bebé (aunque no es su objetivo principal).
Recomendaciones y Consejos
- Continúa haciendo ejercicio de manera regular, entre 30 y 60 minutos tres o cuatro días a la semana. El ejercicio deberá estar adaptado a tu estado: evita excederte, superar las 140 pulsaciones por minuto o llegar a un estado de extenuación. ¿Cuál es el ejercicio recomendado si estás esperando un bebé? El método Pilates es un deporte que trabaja todo el cuerpo combinando la flexibilidad y los ejercicios para fortalecer los músculos, ayudado por la respiración, la relajación y la conciencia sobre el propio cuerpo. Todo esto hace que sea un deporte agradable y que ayude no sólo a la mejoría del estado físico sino también el mental. Con el método Pilates ayudarás a trabajar precisamente las zonas del cuerpo propensas a producir molestias en el embarazo, por lo que con la práctica de Pilates se consigue reducir los dolores lumbares y a su vez tonificar y fortalecer la musculatura del abdomen, los pectorales y la pelvis.
- Cuida tu piel para evitar las manchas del embarazo y las estrías. Aplícate a diario crema hidratante y antiestrías, bebe mucha agua y usa protección solar incluso en invierno.
- Sigue una dieta equilibrada. Ya sabes que todo lo que tú comas repercute en la salud de tu bebé, ahora y cuando sea mayor. Las investigaciones así lo aseguran. El desarrollo del cerebro de tu bebé es un proceso complejo que comienza ya en las primeras semanas del embarazo continúa a lo largo de la gestación y no finaliza en el parto, sino años después de su nacimiento.
- Debes seguir evitando los riesgos de toxoplasmosis y listeriosis. No consumas carnes crudas, embutidos no cocinados, pescados ahumados ni lácteos sin pasteurizar.
- Sí, siempre que tu embarazo no presente complicaciones, puedes tener relaciones sexuales. El sexo no daña al bebé y puede ser beneficioso para la pareja.
- Sí, puedes viajar en esta etapa si tu embarazo es de bajo riesgo.
- A medida que te acercas a la mitad de la gestación pueden surgir inquietudes de cara al parto y al cuidado del bebé. Aprovecha esta etapa para cuidarte física y emocionalmente. Es un buen momento para reforzar tus hábitos saludables, mantenerte activa de forma segura y conectar más profundamente con tu embarazo.
Recuerda que los cambios en tu piel son cada vez más evidentes. Es normal sentir molestias a nivel del pubis y del abdomen debido al crecimiento del útero; también es frecuente el notar como la barriga se pone dura. Esto es debido a que el útero se contrae y relaja de forma habitual; esto es normal que pase de forma esporádica durante el día. Notarás cada vez más a menudo las contracciones de Braxton Hicks. Son contracciones de preparación del útero que no hay que confundir con las de parto. No duelen ni aumentan en intensidad. Duran entre 60 y 90 segundos y cesan pasados unos minutos.
Si notas hormigueo, molestias o dolor en los dedos de la mano o en la muñeca o incluso la molestias llega hasta el hombro, es posible que sufras del síndrome de túnel carpiano, causando en casi todos los casos por la retención de líquidos, que en esta semana 19 del desarrollo fetal ya empieza a dejarse notar. Para aliviarlo, si la futura madre trabaja con un ordenador, debe intentar ajustar la altura de la silla de forma que las muñecas no estén dobladas al escribir y usar un teclado ergonómico.
Escucha tu cuerpo, mantente informada con fuentes fiables y no dudes en consultar a tu matrona o ginecólogo ante cualquier duda o malestar. Confía en ti.
tags: #feto #real #19 #semanas #desarrollo